臉上長的痘痘是缺什麼

1. 臉上長痘痘是什麼原因

臉上長痘痘也就是痤瘡，通常是由內分泌紊亂、痤瘡丙酸桿菌過度增殖、季節變換及消化系統疾病等多種原因引起。此外，與患者不注意麵部清潔有一定的關系，所以出現痘痘後，除了找尋相關病因外，還需注意麵部清潔。出現痘痘後，考慮以下幾種可能：

1、內分泌紊亂：經常熬夜、睡眠不足、壓力過大、情緒不穩等原因易導致內分泌紊亂，或青春期體內激素分泌旺盛，此時可導致皮膚的油脂分泌旺盛，易出現痤瘡。另外，經常服用某些減肥葯、避孕葯等葯物，也會對身體產生刺激，也會引起內分泌失衡，出現痤瘡；

2、痤瘡丙酸桿菌過度增殖：油性皮膚容易長痘，若平時不注意潔面，毛孔堵塞，痤瘡丙酸桿菌過度增殖，就會出現痤瘡；

3、季節變換：季節變換時溫差較大，皮膚敏感的人易產生不適，會導致痤瘡出現；

4、消化系統疾病：胃火較大或伴有慢性腹瀉、胃潰瘍、胃酸分泌過多、便秘等腸胃系統疾病的患者，通常嘴唇周圍會出現痤瘡。

臉上長痘痘後除了通過改變不良習慣，注意飲食均衡，少食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，合理使用護膚品等方式改善，必要時還可採取葯物治療，如維A酸類葯物、甘草鋅膠囊、四環素片等。

2. 臉上長痘痘的原因是什麼

臉上長痘痘的原因是什麼

臉上長痘痘的原因是什麼，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，其實這些都是肌膚缺水的表現，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，學會臉上長痘痘的原因是什麼，技巧很重要。

臉上長痘痘的原因是什麼1

作息不規律

晚上不僅是人們皮膚進行自我修復與更新的黃金時期，也是身體里的各個臟器休息，排出體內毒素的黃金時期。如果我們生活作息不規律，經常熬夜，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現。

飲食偏辛辣、油膩

我們日常生活中接觸到的蔥、姜、蒜等都屬於辛辣刺激性食物，食用時一定要控制好量，不能過多。辛辣刺激性食物容易使皮膚下的毛細血管擴張，給身體各部位造成一定的刺激。另外，經常吃油膩食物也是導致痘痘的主要原因之一，油膩食物具有較高的脂肪，不易消化，會給腸胃造成較大的消化負擔，導致體內內分泌紊亂。

不良的衛生習慣

日常生活中，臉部清潔工作做的不到位，皮膚表面油脂過厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔無法正常呼吸，皮膚就容易出現痘痘問題。還有，不及時更換自己的枕套及床單等，也很容易使毛囊中的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘問題的出現。

身體免疫力下降

現在社會生活節奏非常快，很多人缺乏鍛煉的機會，身體的免疫力也就比較低下。因此，我們皮膚的抗病能力也會隨之下降，很容易受到痤瘡桿菌、微生物等各種微生物的入侵，導致皮膚痘痘問題的出現。

防曬工作做的不到位

在陽光比較強烈的天氣外出時，要做好防曬工作，光線中的紫外線能夠對皮膚造成一定損傷，也會導致皮膚的抵抗能力下降。

臉上長痘痘的原因是什麼2

每天都化大濃妝

化妝是每一個愛美的女孩子每天早上出門之前都要做的一件事情，化一個美美的妝容總是可以讓人的氣質和顏值增加很多，但是如果在皮膚出現問題或者是長痘的情況下就不要化太濃的妝了。

化妝品裡面含有的化學物品是比較多的，長時間呆在臉上會堵塞毛孔從而，從而造成長痘痘的情況，並且長時間的帶妝也會讓皮膚得不到更好的呼吸，這樣也是痘痘生長的原因之一。

晚上不卸妝或者卸妝不徹底

很多女孩子都只是注重化妝，只注重外在的美麗，但是卻忽略了卸妝的重要性，總覺得用洗面奶隨便一洗就可以了，但是洗面奶只能清洗掉皮膚表面的油漬和灰塵，是無法達到深度清潔化妝品的。

如果長時間不徹底卸妝毛孔裡面的化學物品會造成堵塞毛孔的情況，皮膚得不到更好的透氣，自然也會憋出很多痘痘，所以說，每天都是要堅持卸妝的。

皮膚總是不補水

水分是我們人體中最重要的營養之一，長期不給皮膚補水，在換季的時候就很容易起干皮，或者是出現化妝浮粉的情況，而且還會造成我們的皮膚老壞老壞加快和長痘痘等一系列的皮膚問題。

所以說經常給皮膚補水，以及用一些補水面膜或者是補水功效的護膚品是很有必要的，不僅可以防止長痘痘的情況，還可以讓皮膚更健康更年輕。

沒有一個良好的作息習慣

護膚品和化妝品只是出現皮膚問題的一部分的外在原因，我們身體上的每一個問題其實很大一部分都來自於內部的調解問題，能做到內外同時注意，當然是可以起到更好的作用。

如果是養成良好的'作息時間，在每天晚上11點鍾之前入睡，每天堅持能有八個小時的睡眠時間，不僅身體會好，皮膚自然也會比較健康，如果再加上定時的鍛煉身體，自然是可以起到錦上添花的作用了。

飲食習慣不好，愛吃辛辣、刺激食物

俗話說病從口入，吃錯東西可能會讓我們生病，當然也會引起一些皮膚的問題，比如說辛辣刺激類的食物吃多了，不僅消化不好，並且還會對內分泌造成影響。而這些影響有一部分就會體現在皮膚長痘的情況，尤其是一些海鮮類的食物，更會造成皮膚起痘或者是過敏的狀況，所以說養成一個良好的飲食習慣也是很重要的。

內分泌失調

內分泌失調是很多人都面臨的一個問題，尤其是一些在生理期的女孩子總是很容易長出生理痘，包括一些比較年輕的女孩子在身體各方面都還沒有發育完全的時候，也很容易產生內分泌失調的情況，而很大的一個展現方式，那就是臉上長痘了。

如果遇到這樣的情況，如果遇見比較重嚴重的情況，可能就需要就醫了，可以吃一些調理類的葯來調理一下內分泌，這樣也會減輕長痘痘的情況。

3. 臉上長痘痘是什麼原因

E想要戰勝痘痘，我們就要先從長痘痘的原因下手對下嘛。其實不同地方長痘痘，原因都是不一樣的。比如額頭長痘痘說明壓力大，脾氣差，這樣的人應該早睡早起和多喝水。鼻頭長痘說明胃火過盛，那就應該少吃冰冷的食物。下巴長痘說明內分泌失調，也要少吃冰凍冷藏的食物。眉間長痘說明胸悶以及心率不整。等等。

飲食方面的注意事項
長了痘痘，飲食方面也是要配合著調整的。首先，必須多吃富含維A的食物，比如胡蘿卜、菠菜和牛奶等等。動物內臟和蛋類這些富有維B2的食物也要充分補充。另外也要注意多吃清涼的食物，比如瘦豬肉、黑木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、豆腐、西瓜和梨等等。當然辛辣類等刺激性食物要盡量避免，還要少吃脂肪含量高的食物以及甜食。

定期做特殊護理
每周需要加強去角質工作，比避免毛孔堵塞。定期使用可痘痘的面膜，R不但可以抑制痘痘的惡化，還能讓毛孔更加細致。臉部有紅色發炎的痘痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使痘痘更惡化。千萬不要隨便擠壓痘痘，處理不當只會造成凹坑和疤痕，。

避免痘印
痘印的確是很讓人頭疼的，所以在長痘痘的時候千萬要注意不要讓痘印留下來。在痘痘剛出現的時候千萬不要去擠壓它，否則極有可能留下印跡。在痘痘快要愈的時候不要迫不及待的將深色的皮撕下。

4. 臉上痘痘很多是為什麼

這個問題問的很有意思哈，為什麼臉上會長痘痘？因為我們面部的毛囊皮脂腺非常的豐富，而且由於雄激素的作用和雄激素受體產生作用，再加上面部痤瘡丙酸桿菌以及其他微生物的大量繁殖，還有我們總是每天要洗臉清潔，而且臉也暴露在戶外，粉塵，風吹日曬等等，可能會導致毛囊皮脂腺導管開口的角化異常，通俗一點說就是毛囊皮脂腺的導管開口被堵住了，裡面的東西排不出來，那麼就容易導致青春痘的發生。

輕微的只是粉刺，白頭粉刺和黑頭粉刺，嚴重一點就會出現紅色丘疹，膿頭以及囊腫、結節，有的比較少，有的比較多，比較嚴重。

當然痘痘最常見的部位是面部，前胸和後背甚至屁股、頭上都可以長痘痘，主要原因還是這些部位的皮脂腺分布比較多，再加上一些其他因素都可以導致痘痘的發生。

痘痘的發生原因是復雜的，跟飲食、作息規律、遺傳因素等等都有關系。

痤瘡多發生在年輕人的面部，由於處於青春期，激素分泌旺盛，加上生活不規律，喜歡熬夜和吃肉，青菜又吃的少，痘痘反反復復，好了又長，有的還留下瘢痕。

有些女孩，喜歡偏食，小零食不斷，水喝的少，又不喜歡運動，長期體內垃圾不能及時排出，導致免疫力下降，內分泌失調，便秘，痤瘡。女孩都喜歡美，化妝品用的不當，也會形成過敏，痤瘡等現象。

還有人認為，與遺傳和微量元素缺乏有關。比如金屬元素鋅，鐵等，能夠影響脂肪的代謝和性激素的分泌，使皮膚的抗病能力下降，患上痤瘡。

中醫是這樣辯證面部痘痘的：唇周長痘，是脾失健運；下額長痘，是腎氣不足；臉兩側長痘，是肝火上炎；額頭長痘，多是心火過大，氣血不足造成的。

痤瘡發生了，不要精神緊張，不能用手去摳，很多痘痘隨著年齡長大，慢慢自愈，下面談談如何治療。

1.熬夜使面部水分丟失，皮膚乾燥，毛孔閉塞，起皮屑，防禦組織破壞，所以，不要熬夜。

2.注意飲食，少吃辛辣刺激食物，戒煙限酒，養成良好的飲食習慣，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。

3.搞好面部衛生，及時清除面部的垃圾，選擇適合自己皮膚的潔面乳，面膜，化妝品等，如果痤瘡嚴重，要停用化妝品。

4.有痤瘡的地方，可以外用蘆薈霜塗抹，避免用激素軟膏，防止皮膚色素沉著，如果嚴重，口服葯物治療，服用維生素，金銀花，美滿黴素等。

以上是我對痤瘡的一點小認識，說的不對的地方，請各位老師批評指正。

長痘痘這事掛誰臉上都不好看，有的人長痘痘都習慣性的用手扣或者擠，這是非常不對的！好了接下來就給大夥說說如何去除痘痘。

1.如果你發現你長痘痘了，建議你不要用手扣，因為留下痘印也很難看。我不管你的洗面奶有多貴請停止使用，推薦使用上海牌的硫磺香皂。如果是重度患者，記住，使用一兩天是沒用的，需要長期使用這個也不貴幾塊錢在超市就能買到。

2.更不建議亂吃葯亂投醫，那樣只會讓你浪費RMB。這里指的是亂 並不是不吃，找准覺得有用的吃，不要今天吃這個明天又換那個的。

3.長痘肯定是自己身體出現了問題，毒素排不出去而引起，此時需要做的就是檢查自己消化系統。如果你還在長期熬夜，請放下你的手機，讓自己做回「正常人」。不要覺得這些話啰嗦，這就是其原因之一。

4.對於重度患者如果你家的鏡子很大的話，建議換小點最起碼比你臉小，如果可以不照鏡子更好，為什麼呢？因為當你看到自己臉上有很多的痘痘的時候，久而久之你的心理會有自卑的想法，從而影響你的心情，保持好美麗的心情這是最基本的，還有一點盡量不要去想自己長痘痘。

做好好以上幾點，我相信去除痘痘那就不遠了，重在堅持！！！

為什麼有的人臉上痘痘不斷？痘痘可以說是所有愛美人士的天敵，無論男女，不管多大年齡，沒有誰希望自己臉上長痘痘的！那麼痘痘不斷到底會有哪些原因呢？

首先，有可能是皮膚毛囊方面的問題，痘痘其實還有個名字叫做痤瘡，如果說你的毛囊皮脂腺分泌非常的旺盛，會產生過多的皮脂堵塞在毛孔裡面，就會導致紅腫發炎甚至化膿，長成痘痘。

這個問題還有可能跟內分泌水平有一定的關系，比如我們婦科就有一個疾病，叫做多囊卵巢綜合征。這個疾病的一個表現，就是高雄激素血症。大量的雄激素會加劇皮脂腺分泌的旺盛，這也是為什麼很多多囊卵巢綜合征的患者容易長痘痘的原因。

還有的人的痘痘是暫時性的，跟刺激性飲食有一定的關系，比如吃了太多油膩或者刺激性的食物。而長期吃大量甜食的人，臉上也會更容易長痘痘。

不良的護膚習慣也會長痘痘，尤其是敏感性皮膚對於化妝品吸收不了，過度的營養也可能會導致閉口痘痘的出現。

如果本身已經比較注意生活中的調理，做好規律作息，養成 健康 的的生活習慣，盡可能清淡飲食，仍然是一直長痘痘，那麼最好可以去醫院皮膚科進行就診，可以配合葯物來進行治療。

你真的了解痘痘嗎？

痤瘡是讓青少年和部分成年人很煩惱的一件事。飲食油膩、壓力大、妝太重等等真是痤瘡滋生的原因嗎？你對痤瘡真正了解嗎？有關專家對痤瘡進行了深入解讀。

1.不只青少年才長痤瘡

80%的青少年都有得痤瘡的困擾。青年時期，人體內的荷爾蒙會發生變化，毛囊皮脂腺會被激活，長出體毛。因荷爾蒙的作用，毛囊皮脂腺會產生過多的皮脂，這讓皮膚很油膩，從而導致皮膚毛孔阻塞，出現痘痘。青春期過後，痘痘會逐漸消失。有一些成年人還是會受到痘痘的煩擾。

 

2.吃巧克力會長痤瘡嗎

   目前沒有科學依據說巧克力、飽和脂肪或鹽與痤瘡有關。有研究表明，食用乳製品、脫脂乳製品，與痤瘡的嚴重程度存在關聯。富含糖類的食物也與痤瘡有關。但未達成科學共識。能夠確定的是，食用含糖量高的食物會加快胰島素的分泌，同時還產生加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。有的痤瘡患者採用低糖飲食後發現痤瘡減少。

3.部分女性在經期前會爆發痤瘡。在經期來臨前，雌性荷爾蒙(即雌激素)水平達到最低。此時，女性的卵巢和腎上腺分泌出的雄性激素——睾酮的濃度高於雌激素。睾酮會通過毛囊皮脂腺促進皮脂分泌，導致痤瘡爆發。

4.化妝會導致痤瘡更加嚴重，使用油性和閉塞性化妝品會導致痤瘡滋生和惡化。所以盡量不要使用粉底等化妝品，會阻塞毛孔。

5.長痘痘的人往往是錯誤使用衛生用品的人。清潔皮膚時不能夠刺激皮膚，使用的清洗產品越多，越容易刺激皮膚，引起皮脂溢出。建議每天使用溫和的清潔凝膠洗臉一到兩次，要沖洗干凈。不要使用精油，會刺激皮膚。

6.痤瘡可能是遺傳性的，研究表明，家族有痤瘡史的青少年更易患上痤瘡。約60%的痤瘡與遺傳有關。

7.不能戳破痘痘，戳破痘痘會造成感染，導致皮膚炎症，還可能導致皮脂腺纖維化，戳破痘痘會留疤或者炎症後色素沉著。

8.痤瘡與壓力有關。壓力較大的青少年會釋放腎上腺素，這種激素在化學上很接近痤瘡的激素。壓力會通過神經細胞作用於痤瘡，存在於皮脂腺周圍。

9.長痤瘡意味著身體隱藏著其他疾病，對於女性而言，痤瘡會伴隨著毛發生長、脫發、月經或體重增加等現象，原因是雄性激素分泌過多，大多數情況下，痤瘡和雄性激素過敏有關。

10.陽光能夠改善痤瘡問題，但過度暴曬也會有痤瘡滋生的風險。越是沒有保護措施在太陽下暴曬，皮膚會粗厚。會引起皮脂腺機械閉合，阻塞毛孔。夏去秋來，痤瘡就會增加。因此夏天要保護好皮膚，不要暴曬，以免痤瘡發作。

青春期間內分泌失調，身體激素紊亂，加之吃辛辣食物，煙酒及油性皮膚造成的。

許多人都曾在人生中的某個時候與痤瘡不期而遇，並備受其擾。

「為什麼會長痘」？

「和朋友一起熬夜、擼串，為何就自己長痘」？

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各種各樣的疑問圍繞心頭，今天肖老師就來給大家對痘痘進行揭秘。

什麼是痘痘

痘痘（痤瘡）是一種累積毛囊皮脂腺的慢性皮膚炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

症狀表現

本病多見於青年，男多於女，損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。女性常在月經前呈周期性加重。

痘痘是如何形成

痘痘絕不是一下子就長出來的，它是多個環節共同作用引起的，人體內激素失調或者臉部水油平衡被打破，造成皮脂腺分泌過多的油脂，油脂容易紮上灰塵或者彩妝產品，導致毛孔堵塞。在細菌、蟎蟲的作用下，毛孔開始發炎、突起、變硬，最後形成了痘痘或者粉刺。

痘痘的形態

白頭型痘痘

這是痘痘的早期症狀，代表肌膚代謝能力剛剛開始下降，通常生長於下巴、額頭處，看起來像一顆顆小白米粒，微微凸起於皮膚上。

紅腫型痘痘

常見於痘痘發展期。由於毛孔無法正常排泄肌膚廢物，肌膚代謝能力持續下降，表面污垢堆積，讓細菌有了可乘之機，引發了局部紅腫。

膿包型痘痘

是炎症進一步惡化的表現，也是痘痘的終極表現形式。肌膚表面形成了丘疹，內部開始慢慢化膿。外觀紅腫不堪，中心還有白黃色膿包。

長痘痘的根本的原因

角質層不能進行正常的代謝,油脂分泌過量,毛孔堵塞和細菌滋生。

當體內雄性荷爾蒙分泌旺盛就會導致分泌大量的油脂,當壓力過大或者是溫度過高的時候人體則會分泌更多的油脂。過剩的皮脂分泌會吸收空氣中的大量臟空氣,灰塵從而導致毛孔堵塞(尤其是油性肌膚和混合型肌膚)。

哪些原因會引起痘痘

每個人的膚質和體質情況不一樣，答案肯定也不一樣的。最主要的是你要看自己的實際情況，有的人是青春痘，有的人是成人痘，有的人是激素臉痘痘，每個人的情況不同，病情也不相同。

1

油脂分泌堵塞毛孔

油脂的分泌和雄性荷爾蒙(男女體內都有)密切相關，當處在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷爾蒙分泌旺盛會促進和加劇油脂的分泌，而壓力過大也會導致內分泌的失衡。

其次，當環境溫度每升高一度，油脂的分泌就會增加10%，油性肌膚更容易出油堵塞毛孔出現毛囊炎，所以不僅會長痘痘還會出現毛孔粗大，黑頭，粉刺等一系列問題。

2

護膚保養品使用不當

不合適的護膚品（比如油性肌膚還使用過分油膩的產品），經常化妝卸妝不幹凈等都會導致痘痘。

3

不良的生活方式

不良飲食習慣、睡眠質量差、長期疲勞、煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,傷害力不容忽視。

不注意頭發,衣領的衛生,習慣於托腮、摳臉,不徹底卸妝、洗臉、擦防曬霜等都會成為誘發青春痘形成的外在因素,也是最常見的原因。

4

精神狀態

精神緊張、工作、學習壓力大等可能也是一個因素，生活壓力大，因為感到厭煩、緊張、心情不好時體內的荷爾蒙就會分泌，肌膚的循環機制也會被打亂。

從而導致免疫力的下降，從而肌膚對細菌的抵抗力也會變低。

長痘的原因太多了， 引起長痘的原因：

1.皮膚出油

皮膚出油是造成臉蛋長痘的最常見也是最主要的因素。 但是引起皮膚出油的原因也特別的多，比如熬夜、飲食、壓力、環境等，有的人天生愛出油。

2.內分泌失調

我們的身體是個系統，內分泌也是個大系統，很多因素也會引起內分泌紊亂，但引起內分泌紊亂的主要原因還是身體激素平衡被破壞。

而破壞這種激素平衡的，和我們的生活關系最大，依然是熬夜、飲水、壓力、環境等問題造成。

除此之外，心情不好或者服用葯物、來大姨媽也會引起內分泌失調。

3.清潔不到位

以上是皮膚長痘的內部因素，外部原因主要是皮膚清潔不到位，導致毛孔堵塞。

題主對號入座吧！

這個問題使我回想起了我的青春年代。

從小學到初中，我一直都在誇贊聲中度過。就是因為我臉廓長得好。

可到了高中時，那個美麗的青春痘找上了我。各種各樣的土辦法都用了，可是效果不明顯。

星期天就去找醫生調理，醫生說，問題出在你的年齡和皮膚上。

青春期性成熟，荷爾蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮膚又是油性的，這種肌膚皮脂層厚，毛孔粗大，過多的油脂堵塞毛孔，出不來，形成座瘡。

他囑咐我，清理皮膚要干凈，要注意控油保濕。花錢不多治好了痤瘡，就吃了點維生素B和另外一種激素類葯，也就兩個周，很快就好了。

為什麼有的人臉上會痘痘不斷？這個問題總是會困擾很多人，痘痘的產生不僅會影響人的美觀，相應而言還會讓人或多或少產生一些自卑心理，對於工作、生活和學習都有著不良的影響，那麼，痘痘到底是如何產生的呢？

痘痘的產生主要與皮脂腺分泌過多皮脂、毛囊皮脂腺導堵塞、細菌感染和炎症反應等因素等密切相關。而痘痘又為什麼易發呢？這是因為曾經長過痘痘的地方因為炎症等因素導致毛孔粗大、毛孔疏導油脂能力下降及皮脂腺分泌能力增強，從而使痘痘「一經風吹草動變又生了」，同時痘痘的產生又與年齡、不良生活習慣、喜食辛辣刺激食物、壓力過大、化妝品的刺激等因素有一定關系。

今天暫且不論這些個因素是如何引起痘痘的頻發的，且從中醫角度來談談臉上各區域容易長痘的可能原因，或許於痘友們更有益。

1、額頭長痘：主要是壓力過大、脾氣差導致心火和血液循環有問題。建議早睡早起，平素多喝水，保持一個良好的心態。

2、眉間長痘：胸悶、心律不齊、心悸著易致眉間長痘，建議不要做過於激烈的運動，避免煙、酒、辛辣刺激食物。

3、鼻尖長痘：主要是胃火過盛及消化不良所致，建議少吃冰冷食物，平素多食養胃清火食物。

4、鼻翼長痘：主要與皮脂腺油脂分泌過盛過關，建議做好臉部清潔工作，多到戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘：主要與肺功能失常有關，建議平素注意保養呼吸道，盡量避免食用易過敏食物。

6、左邊臉頰長痘：主要與肝功能不順暢、有熱毒有關，建議早睡早起，作息規律正常，保證肝功能正常排毒。

7、唇周邊長痘：主要與消化系統功能不好、便秘導致體內毒素累積，或者使用含氟過量的牙膏有關，建議多吃含高纖維的蔬菜水果改善便秘情況。

8、下巴長痘：主要與內分泌失調有關，如大姨媽來臨前兆導致體內激素分泌過旺，建議少食生冷食物，注意排毒。

5. 皮膚長痘是缺水引起的嗎

皮膚長痘和缺水的關系很小，主要是和身體有關系。長痘痘的最主要原因是因為毛囊和皮脂腺出了問題。外在因素主要是氣溫和濕度，天氣越熱、濕度越大，皮膚會越出油。

皮脂腺在氣候、環境，過量的雄性激素分泌或者是功能亢進，分泌了過量的皮脂，因為毛囊角化出現問題，這些皮脂沒有順利排到毛囊外，造成角栓，封閉的毛囊環境使痤瘡丙桿菌過度繁殖，白細胞參與炎症反應，結果一顆痘痘就出現在了你的臉上。

(5)臉上長的痘痘是缺什麼擴展閱讀：

果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸，其英文簡稱AHA。果酸的作用在去除過度角化的角質層，幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新的細胞生長。

果酸強有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，殺菌消炎。

6. 你好，請問臉上長粉刺還有很多的痘痘，身體裡面缺少什麼維生素呢

問題分析：
一般不是缺少維生素引起，可以適度補充維生素C。痤瘡，粉刺，多是內分泌功能失調所致，神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素、葯物因素、化妝品及皮膚護理因素等所致。

意見建議：
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁煙禁酒，少食辛辣食物。調節情志，保持良好睡眠。可口服排毒養顏類葯物配合治療。

7. 臉上痘痘是什麼原因

臉上長痘痘，可能是內分泌紊亂、個體膚質問題、感染等原因導致的。
痘痘，醫學上稱為痤瘡，是發生在毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要發生於青少年，以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。導致面部痤瘡的發生主要包括以下原因：①內分泌紊亂：進入青春期後，人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，如激素分泌失衡，可間接引起皮脂的分泌過於旺盛，導致痤瘡的發生。②個體膚質問題：油性皮膚，或者皮脂腺過於旺盛或發達的皮膚，皮脂腺分泌過於旺盛，會導致毛孔發生堵塞，或者是油脂排出不暢，皮脂腺繼續分泌，皮脂會在毛孔中累積