痘痘要怎麼才能擠出來

A. 如何做到無痛擠痘

目錄方法1：無痛擠痘1、辨別擠痘的時機。2、擠痘前一晚在臉上擦些柔膚乳液。3、用香皂和溫水清潔面部。4、用干凈的紙巾包住手指。5、輕輕擠壓痘痘的邊緣，直到膿頭破裂。6、膿汁應該輕輕一擠就能出來；擠不出來就表示可以停手了。7、用香皂和水清潔面部。8、絕對不可以去擠發紅的或皮膚深層的痘痘，也不要試圖把痘痘挖掉。方法2：熱療祛痘法1、痘痘不用擠，熱蒸汽來幫忙。2、准備一條干凈的毛巾，在你能承受的溫度范圍內，用最燙的水將其打濕。3、用熱毛巾按住臉上的痘痘，保持5到10分鍾。4、每隔1到2個小時重復一次，或者直到痘痘自動破裂。5、用抑菌乳膏塗抹在長痘的地方，防止痘痘死灰復燃。方法3：防止痘痘生成1、堅持每晚洗臉。2、滋潤皮膚。3、使用面膜。4、如果青春痘老是陰魂不散，你最好還是向醫生咨詢一下葯物治療的方法。不管你有多麼心急，都不應該在青春痘生成的初期就把它們擠掉。如果痘痘還沒成熟，擠壓的時候不僅會很疼，你的皮膚上還會留下難看的疤痕。其實，只要稍微耐心些，再加上正確的手法，你也能掌握安全無痛，不留疤痕的擠痘方法。
方法1：無痛擠痘
1、辨別擠痘的時機。藏在皮膚深處的痘痘，一摸就疼的痘痘，亮亮的或者紅色的痘痘都不能擠。等到痘痘頂端長出白色、硬硬的凸起時，你才可以動手。這種白色凸起是膿汁在皮膚表面聚集形成的。如果痘痘還沒成熟就強行擠壓，那麼細菌和分泌物會趁機進入毛孔，造成皮膚感染或引發痘痘大面積爆發。
2、擠痘前一晚在臉上擦些柔膚乳液。你可以塗抹蘆薈霜，軟化乾燥起殼的痘痘，這樣第二天早上痘痘擠起來不僅不會那麼疼，而且也容易許多。 不要使用油性乳液或者凡士林，這樣的護膚品只會堵塞你的毛孔，給皮膚帶來更多的麻煩。
3、用香皂和溫水清潔面部。將毛巾打上香皂，輕輕擦拭青春痘周圍的皮膚。溫水有助於打開毛孔，讓痘痘擠起來更容易。 最好選在剛剛洗過熱水澡之後擠痘痘，這時你的毛孔在高溫水汽的作用下已經徹底張開。
如果不怕臟，你也可以直接用針挑或者用手擠。擠痘過程中你需要隨時給針和手消毒，以防止皮膚感染。
4、用干凈的紙巾包住手指。手上的細菌和臟東西會讓你的痘痘更加嚴重。擠痘的時候只要用紙巾隔開手指和皮膚就可以了。避免感染最專業的做法就是戴上橡膠手套。家裡有的話一定要用起來哦。
5、輕輕擠壓痘痘的邊緣，直到膿頭破裂。用紙巾包著的手指輕輕地在痘痘的外沿按壓，把膿汁擠出來。使勁擠會很疼，也沒有那個必要，你只要把表面的膿擠干凈就行了。避免用裸露的手指或指甲接觸青春痘，因為手上的細菌很容易進到傷口裡。
6、膿汁應該輕輕一擠就能出來；擠不出來就表示可以停手了。不要為了多擠膿汁而「下狠手」。
7、用香皂和水清潔面部。紅黴素軟膏一類的局部抗菌霜可以防止皮膚感染，所以在用濕毛巾清潔面部後，別忘了塗上一些。
8、絕對不可以去擠發紅的或皮膚深層的痘痘，也不要試圖把痘痘挖掉。這些可能都是痘痘尚未成熟的標志。錯誤的舉動有時會讓炎症持續得更久，導致痘痘惡化成為硬硬的囊腫。到那個時候，只有皮膚科或整形外科的醫生能幫你了。
方法2：熱療祛痘法
1、痘痘不用擠，熱蒸汽來幫忙。熱蒸汽能催熟頑固的痘痘，讓膿汁到達皮膚表層，從而達到不用外力，徹底除痘的效果。這個方法雖然見效慢，但絕對不會留疤。
2、准備一條干凈的毛巾，在你能承受的溫度范圍內，用最燙的水將其打濕。毛巾濕透以後，盡量把水擰干。
3、用熱毛巾按住臉上的痘痘，保持5到10分鍾。如果毛巾變涼了，就再用熱水浸泡一下，然後重復上面的步驟。
4、每隔1到2個小時重復一次，或者直到痘痘自動破裂。你可以用毛巾包住手指，輕輕按摩痘痘周圍的皮膚。有時，痘痘會在你毫無感覺的情況下自動破裂；而有時，你的身體會自發地對抗炎症，令皮膚恢復往日的光澤。
5、用抑菌乳膏塗抹在長痘的地方，防止痘痘死灰復燃。痘痘破裂後馬上清潔面部，然後塗抹抗菌葯膏以清潔傷口。你可以考慮使用紅黴素軟膏。
方法3：防止痘痘生成
1、堅持每晚洗臉。死去的皮膚細胞、污垢和細菌進入毛孔會造成輕微的皮膚感染，從而產生青春痘。所以，要想皮膚健康，散發光澤，你需要每晚用溫水、毛巾和洗臉皂輕輕地清潔面部。
2、滋潤皮膚。乾燥開裂的皮膚很容易長痘，而潤膚霜可以滋養皮膚、疏通毛孔。每次潔面後，你都可以塗上一些。油性潤膚霜通常會造成更多的皮膚問題，因為油會停留在皮膚表面，阻塞毛孔。
3、使用面膜。在葯店或者大型超市，你都能買到各種各樣的面膜。一摸就疼的痘痘通常是皮膚發炎引起的，而含火山泥、茶樹和金縷梅精華的面膜可以緩解面部炎症。
4、如果青春痘老是陰魂不散，你最好還是向醫生咨詢一下葯物治療的方法。有很多的口服葯、面霜和乳液都可以抑制或徹底根治青春痘。比如，有的醫生會給患者開避孕葯。服用避孕葯可以抑制雄性荷爾蒙生成，而雄性荷爾蒙正是是造成痘痘爆發的原因之一。所以，如果你不知道哪種葯物和治療方法更適合自己，還是聽聽皮膚科醫生的專業意見吧。
小提示擠完痘痘後先洗手，再塗抹粉刺霜。
擠痘的時候，避開痘痘周圍紅色的皮膚。
試試雞蛋面膜。這種面膜可以緊致毛孔，縮小痘痘。
雞蛋面膜一周敷一次就夠了，否則你的皮膚會變干。
警告一定要等痘痘頂端變白了再把它擠破。
如果青春痘長在皮膚深層，摸起來發硬或者很痛，那麼建議你上醫院治療。

B. 科學擠痘痘的方法有哪些

痘痘一直以來是都是我們最討厭的東西，而且這玩意無論男女都有，看起來連一點都不幹凈，我們很多人都喜歡用手擠痘痘，結果會造成惡性循環。

我個人覺得最安全最科學的擠痘痘的方式是去美容院，去正規的的美容院或者皮膚醫院，醫生會幫你把能夠擠掉的痘痘很健康安全的擠掉的，一般情況下不會留疤，我自己深有體會，我用手擠的痘痘一般擠不幹凈不說，擠完了紅腫，而且要過很久才能消，可是去美容院擠痘痘，一般一個星期就能沒有痕跡了，這是我最喜歡去美容院擠痘痘的原因。而且她們快狠准。

我自己也買過暗瘡針，還買了酒精棉球消毒的，可是我每次都不敢下重手，所以這么一猶豫就會更疼或者也會擠不幹凈，不過自己備一個還是好的，專門擠那種已經很成熟的痘痘比較好，消毒是關鍵。擠的不要用手，擠完痘痘之後也不要在痘痘的地方用化妝品，等它好了再用。

不過很多時候我們還是不要自己擠痘痘比較好，因為最近有一些報道說有的人自己擠痘痘結果檢查出癌症或者什麼的，就是因為痘痘處感染了病毒，這種情況經常發生在臉上的一些危險區域，比如眼睛周圍，嘴角周圍等等。這個概率雖然很小，不過我們盡量還是不要拿自己的身體做賭注，最好的最科學的方法還是邀請專業人士，專業人士里最好的就是醫生了。又或者你不要擠痘痘，讓它自然地變成白頭，自然的脫落。

C. 如何正確擠痘 你會正確的擠痘痘嗎

痘痘是困擾著很多人的肌膚問題，每個人長痘痘的原因不同，祛痘的方式也不一樣，很多人長痘痘就會擠掉，擠痘痘是有很多危害的，不要擅自擠壓痘痘。
如何正確擠痘
在青春期階段由於體內雄激素的分泌增加，青春期的少年往往會發生痤瘡。很多的患者因為自行的擠壓、搔抓，往往會導致面部炎症的擴散。當出現粉刺、丘疹等想要將其處理的患者，建議前往醫院美容科行微針治療，無菌操作下可用微針將其挑破，釋放皮脂。如果想要在家裡自行解決，則建議將微針或者其他操作儀器通過酒精完全消毒後再用以顏面部操作，但不正規的操作會導致炎症的發生。一般不建議患者自行用手去擠壓，因為當顏面部有細菌感染或者痤瘡剛好發生於顏面部危險三角區的時候如果患者自行擠壓，很可能導致炎症逆行向上擴散。

你會正確的擠痘痘嗎
1、清潔

先用洗面奶徹底清潔臉部的肌膚，別臟兮兮的就開始擠。

2、加熱

拿熱毛巾稍微敷一下臉，有痘痘的皮膚稍微多停留一會兒。痘痘在加熱以後會軟化，更容易擠干凈喲!運氣好的話敷完白色的尖尖自己就冒出來了，驚喜閃現!

3、消毒

一定要記得用酒精徹底消毒粉刺針!這步太重要了絕對不可以偷懶啊!不然感染了可就攤上大事兒了~

4、刺痘

你們要的高潮部分來了!選擇痘痘上方凸起的白色膿頭，用平行穿刺法戳爆痘痘的表面!你可能會聽到一聲清脆的「砰」，爽呆了!爽呆了!不過下手要輕，千萬不要一激動猛戳進去，真的很疼啊……

5、擠痘

用粉刺針圓圈圈那一頭，按住痘痘開頭往下壓，多換幾個方向。看到白色或黃色液體了嗎？那就是我們要的！當你看到膿液變得透明或者出血了，就說明擠多了，趕緊停!對毛細血管過度刺激是不利於痘痘恢復的哦~擠完痘痘千萬可別就放任在那不管了，後續護理也是很重要的，可以先用生理鹽水清潔一下創面，然後貼上痘痘貼或者人工皮，避免細菌入侵。當然啦，你還可以抹上合適的修復霜，它可以預防傷口感染、促進傷口癒合，減少痘疤產生。

痘痘裡面擠出來的東西是什麼
痘痘裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘。因為最外面的部分長期接觸空氣被氧化後顏色就會變深，如果是痘痘長期不被清理就會氧化成黑色，白色的物質就是沒有被氧化的油脂。

1、擠出來呈條形

如果是從痘痘裡面擠出來白色東西呈現條形狀的話，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎蟲。

2、擠出來是白色液體

如果是從痘痘裡面擠出來的白色東西是白色的液體物質的話，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。這是因為皮脂過多分泌導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後形成的痘痘。

3、擠出白色東西不等於痘痘會好

不少人認為只要把痘痘裡面的白色東西擠出來了痘痘就會好，這樣的想法是錯誤的。人的臉部含有大量的面靜脈，錯誤的擠壓手法會使細菌容易進入造成感染而加重痘痘情況加重，留下痘印、疤、坑等。

痘痘怎麼樣好的快
一是要注意調整飲食，注意清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。

二是要注意做好臉部的情節，可以用具有消毒殺菌、清熱解毒效果的洗護用品幫助消炎清熱。

三是少熬夜，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。

四是可以使用具有祛痘效果的護膚產品或者是在醫生的指導下來幫助祛痘。

D. 祛除痘痘的方法有哪些

祛除痘痘的方法有哪些

祛除痘痘的方法有哪些，現實生活中大部分女性都是非常在意自己的顏值的，不過有時候臉上卻會長令人討厭的痘痘，非常影響外觀，那麼祛除痘痘的方法有哪些呢？下面就看看答案吧！

祛除痘痘的方法有哪些1

准備工具：柔軟角質化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。

1、擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到准備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈。青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。

2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

3、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

4、另外，不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾凈凈了不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到可擠的水平，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太「暴力」還是乖乖地搽葯吧！

5、擠完痘痘，為了防止發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及葯膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

祛除痘痘的方法有哪些2

長痘痘後必知常識一：不要頻繁洗臉

洗臉是我們護膚當中最基礎的護膚環節，它能幫助我們清除油脂和污垢，避免油垢沒有及時清除而導致堵塞毛孔的現象發生，但是洗臉雖有那麼多的好處，也需要遵循適度原則，一般來說，一天早晚兩次的洗臉此時是必須遵循的洗臉原則，因為頻繁洗臉，雖能把不斷分泌的油脂清除干凈了，但也同時刺激皮脂腺的`分泌功能，讓皮膚的天然保護膜——油脂也會跟著削弱，如此以來，原本長痘痘的肌膚，就會變得更加敏感和脆弱，更加不利於痘痘的癒合。

長痘痘後必知常識二：不要去角質

去角質雖能避免毛孔堵塞，預防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情況下，則不適宜去角質，因為長痘痘的肌膚本身就處於敏感脆弱的時期，此時為肌膚去角質，會刺激到皮膚，讓痘痘肌膚更加惡化。

長痘痘後必知常識三：不要用手去擠它

長痘痘後切忌用用手直接去擠它，因為手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴重；此外，即使你把手洗干凈了，擠痘痘的力道稍微用力也會造成皮下淤血，形成難以消退的。難看痘痕。

長痘痘後必知常識四：不要吃辛辣刺激上火的食物

皮膚長痘痘後，除了在日常護膚保養中需要注意，飲食上也需要有所節制，平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個習慣，不要在這個時間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘癒合，同時還能美容養顏呢！

祛除痘痘的小妙招

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

一天喝8杯水的依據在於，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。如果所處的環境乾燥一點、運動多了一點，那麼一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好處的。而對於女人來說，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，於是皮膚就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水（約200~250毫升)喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6：30、8：00、11：00、13：00、15：30、17：00、18：30、21：00。

3、哭泣排毒法

我們在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。這種「帶哭的呼吸」已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。所以，哭泣的時候一定不要飲泣，一定要哭出聲，大膽發泄出來。

有科學研究表示，將人在悲傷憤怒時流出的淚水放到容器中，然後放入螞蟻到容器里，螞蟻就會很快死掉！！小螞蟻真可憐，不過也讓我們知道悲傷的眼淚有這么毒，所以痛苦的時候不要壓抑自己的眼淚，這是個很好的排毒過程！！

不過，哭不宜超過15分鍾。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。

E. 臉上長痘痘挺大擠不出來東西怎麼辦

最好別擠，容易留疤，要是擠的話，工具准備：角質軟化水、青春棒（消過毒）、拔粉剌面膜、眉鉗、消炎葯膏。步驟1首先要清潔雙手，再清潔臉部皮膚後，用一點去角質面膜，幫助角質軟化，痘痘比較容易擠出。注意：要擠痘痘的地方不要使用收斂性化妝水、爽膚水等，不僅會剌激皮膚，還會收縮毛孔，不利於擠痘。步驟2用消毒棒擠壓，如果是粉剌，就用圈小的一頭；如果是擠痘痘，就用圈較大較深的一頭，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間向下按壓，或慢慢移動，直到痘痘中的脂肪粒擠出。注意：一定要擠干凈，直到白色脂肪粒擠出後冒出血水再進行消毒。步驟3如果粉剌沒有被連根拔起，這時可使用眉鉗，夾住脂肪粒的頭部向上拔，直到全部拉出。步驟4給擠完痘痘的皮膚消炎，此步驟非常重要。先用5％的生理鹽水清洗傷口，然後塗上消炎水或葯膏。注意：擠完痘的當天不能使用化妝品，否則極易引起傷口紅腫或發炎主要功能：清爽及調理皮膚表層，同時完成清潔步驟，並平衡皮膚ph值，使皮膚更細滑。適合油性膚質
擠完以後，在痘痘處擦維生素e，可以防止留痘痕，維生素e也可以去痘痕！

F. 總是忍不住想要擠痘痘怎麼辦 正確擠痘痘的方式介紹

1、別經常看鏡子:愛美是女人的特性，總是忍不住的會去照鏡子，在欣賞自己的美貌的同時，也會發現不是那迅獨蕉么完美的地方，比如痘痘。其實有些痘痘並不是很嚴重，放任不管的話，一段時間它會自己消掉，但是去擠的話卻有可能導致問題變得嚴重。因此，可以減少照鏡子的次數，就不會發現那些小的問題，就不會有想要擠痘痘的想法了。

2、正確擠痘痘的方式：

（1）清潔雙手和消毒器具：如果手不洗干凈，在擠痘痘時給肌膚造成二次細菌污染、引發炎症，所以擠痘痘前必須先清潔雙手，且最好用化妝水再把手擦一次。擠痘痘最好挑痘針進行擠壓，挑痘針在擠壓前必須消毒，需要使用的工具可以用酒精消毒。

（2）清潔肌膚、軟化角質層：擠痘痘前要先徹底清潔臉部肌膚，而且適當地軟化角質層，用熱毛巾敷面舒張毛孔，這使痘痘更容易擠出。減輕對肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。

（3）用手或挑痘針擠壓痘痘：在軟化完角質後，塗上消炎水。然後用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，不可過度用力。可用消毒好的挑痘針輔助。操作方法是用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止。如果擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。要注意需要慢慢按壓，不可一次用力過猛，以免損傷周邊肌膚。

G. 怎麼擠痘痘好擠

一、盲目擠痘的危害
1、如果不正確擠痘痘會令毛孔變形，從而形成痘坑，因為擠痘用力過度會損害痘痘周圍肌膚，造成肌膚發炎，最後形成痘坑。
2、盲目擠痘還會導致痘斑，肌膚受到損傷時，就會產生瘀血，最後導致色素沉著，形成痘斑痘疤。 擠痘痘要講究技巧，也要在痘痘成熟後再擠，這樣才不會留下疤痕，痘痘長了白頭膿包時，且摸起來硬硬的有痛感，這樣的痘痘說明已經成熟，可以擠掉。
二、擠痘痘的正確步驟
1、清潔雙手 如果不把手清潔干凈，就會在擠痘痘的過程中造成二次污染，會引起發炎，所以，擠痘前先清潔干凈雙手，然後再用化妝水清潔一遍，對要使用的挑痘針也進行清潔消毒。
2、潔膚軟化角質 在擠痘痘有，也要先清潔臉部肌膚，將角質軟化，潔面後再用熱毛巾敷面，達到擴張毛孔的效果，可令痘痘更易擠出。
3、擠壓痘痘 潔面後，塗上消炎水，然後用紙巾墊在痘痘的四周，再用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，也可用挑痘針的小洞按壓在痘痘上，直到痘痘開口，注意擠壓的力道要小，以免損傷肌膚。
4、夾出痘痘殘留物 擠壓痘痘開口後，在毛孔里會有一根白色物質，用夾子輕輕拔出，再輕輕擠出膿物。
5、消炎 擠完痘痘後，為防止痘痘再生或引發炎症，應給肌膚進行消炎，可塗抹金老素眼膏，也可塗上生理鹽水，最後，用冰塊隔著紙巾對著傷口冰敷，可舒緩紅腫。
三、痘痘的預防
1、堅持飲食清淡，忌辛辣刺激、油膩食物，戒煙酒，飲料，熬夜等。
2、同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒。
3、作息規律，以免內分泌失調，從而長出更多痘痘。
4、經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，洗臉時用指尖以轉圈方式按摩，洗完後拍上爽膚水。
5、電腦族要保持臉部清潔，塗上隔離霜，用完後要及時洗臉。
6、平時可以在T區用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩。

H. 擠痘痘的正確方法 擠痘痘的正確方法介紹

1、首先，注意清潔，因為有的時候，我們不注意衛生，直接用手就開始擠痘痘了，我們也知道，我們的手，尤其是指甲蓋裡面會有很多細菌，所以，這就是為什麼，痘痘越級越嚴重。

2、等痘成熟

長痘人士，可能都有這樣的經驗，剛開始幾天，臉上的痘痘是比較疼痛帶點瘙癢，但是卻什麼都擠不出，擠出來的都是一些膿水，不但如此，在後面幾天，痘痘卻是越來越大，即使等它好了，也會留下很大一塊痘印，所以，要等到成熟，這個成熟，就是長出白色的粉刺，這個時候去擠，就比較容易了。

3、擠干凈

在擠干凈之前，用酒精面紙簡單的消消毒，然後等擠得時候，用面紙擦試擠出來的物質，然後，將痘痘裡面的物質，最好一次性擠干凈，如果痘痘裡面還有殘留，後續還會再生長，擠干凈的痘痘，在清潔過後，後面會長出小小的痂，這是傷口癒合的特徵。

I. 怎麼樣正確擠出痘痘，這樣擠又爽又不傷臉

你好，擠痘痘盡量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒，最重要的是必須等到痘痘「熟了」才能擠它。痘痘擠出來後要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純凈水。

擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔！

接下來是很關鍵的一步，為了鎮定和舒緩剛擠完痘痘的肌膚傷口，可以使用清涼薄荷啫喱，在擠痘痘的地方厚厚地敷一層，不要心疼用量，結合上一步，堅持三天，毛孔就能有效收縮了。

保持面部清潔：

不規則的生活習慣也是長痘痘的原因之一，要保持面部的清潔，在往後的2周里，要每日清潔好面部，使用溫和的護膚品，盡量不要化妝，保持正常的生活飲食習慣和作息習慣。

J. 怎麼擠痘痘 如何擠痘痘才正確

1、擠痘痘首先需要先用肥皂清洗干凈雙手，使用酒精或者碘酒，把特定的針消毒干凈，用粉刺針把長痘部位挑破，將裡面的白色濃物擠出來。

2、不可以在家私自操作，以免手法不正確時導致皮膚受損，嚴重時會留下痘坑或者痘液，也能照射紅藍光改善，是利用高密度的紅光結合藍光直接照射於病變區域，能讓肌膚呈現白皙平整狀態，有效抑制皮膚油脂分泌，消滅導致痤瘡的細菌，抑制繁殖，加快皮膚微循環，改善頻繁長痘症狀，還能撫平痘疤和痘印，能把光子能量轉化為細胞能量，不會產生熱效應，相比較於傳統激光對身體產生的創傷更小，能夠促進細胞組織生長，修復炎性老化肌膚，緩解日曬灼傷，作用比較廣泛3、日常生活中愛美人士要少吃油膩性食物，比如肥肉，可能會加重長痘症狀，對恢復產生不利影響。