痘痘都會在身體什麼地方生長

A. 不同部位長痘痘，暗示不同器官出現問題，到底該怎麼辦

經常長痘痘的地方有面部，前胸、後背等皮脂分泌旺盛的部位。

此外，激素內分泌水平、痤瘡丙酸桿菌等微生物感染等因素都可能導致長痘痘，並不是對應的臟器出問題了。

不管是中醫，還是現代醫學，都沒有臉上長痘就說明身體某個器官出問題的說法，這種說法多是一些無良自媒體博人眼球的噱頭。

只要有皮脂腺存在的地方，那就有可能會長痘痘，尤其是皮脂腺分布密集的部位臉（嘴周、額頭、鼻子、下巴）、前胸和後背。

如果你某個位置特別容易長痘，不代表某個器官有病，只能說明那部分皮膚的皮脂腺特別密集而已。

雖然性激素水平、遺傳和精神心理因素確實能影響痘痘的輕重以及發作部位，但是不同部位長痘痘，並不能代表不同內臟有問題，要影響也是對全身皮膚產生影響。

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17年都辟謠了，怎麼還有人信呢？

痘痘（痤瘡）就是局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，毛囊皮脂腺只是皮膚有，最深也就在皮下組織而已，連肌肉層都沒到，跟內臟真的是「八竿子也打不著」。

臉上是長痘的重災區，原因是 面部、頭皮、上背部和胸部的皮脂腺分布特別豐富 ，比其他部位高太多了。

其中，額頭、鼻子、鼻翼兩側更是皮脂腺最豐富的地方，又俗稱T區，出油最多，也是不能擠痘的一個地方。

有油的地方就有痘，不好好清潔皮膚，痘痘會由蓬勃生長，點、線、面給你整一套出來。

我們長痘的大部分原因在於雄激素，它升高了就會襲擊皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，之後就爆痘了。

我寫過一篇痘痘的文章，有興趣可以到我主頁看看【長時間堅持護膚，可以改變容貌嗎？】

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很多人都說不知道自己為什麼長痘，用祛痘的護膚品不管用，還怪護膚品不好用！你體內出現了問題光靠外部塗抹是絕對不管用的，需要由內而外的調理才可以啊！況且你熬著夜吃著垃圾食品，天天的喊著我怎麼又長痘了，怎麼能不長痘呢？

中醫理論解釋，面部是五臟六腑氣血的匯集之所，身體有問題時時往往能通過面部反映出來。

面部皮膚主要有肺經和胃經所司。《素問。五臟生產篇》說：「肺之於皮也，其榮茂也」在中醫五行理論中，肺屬金，腎屬水，若素體腎陰不足，腎水不能上滋於肺，可致肺陰不足。另外肺與大腸相表裡，若飲食不節，過食膏粱厚味，大腸積熱，上蒸於肺胃。合而導致肺胃血熱，臉生粉刺、丘疹、膿皰。 

所以就有以下這些不同區域長的痘痘對應不同臟腑的說法由來！

面鼻及胸背部對應肺，其長痘是因為肺經風熱阻於肌膚所致；

而額頭長痘則是因為心火旺盛；眉尖到鼻頭的位置是脾濕；

臉頰的痘痘是由肝膽濕熱而致，當情緒波動大、壓力大時，臉頰痘痘就會加重；

嘴巴周圍長痘痘則是可能跟腎或婦科疾病有關。

上述說法是不是挺有理有據的，但很多人對中醫痤瘡理論的說法表示否定，覺得沒有科學理論根據。不知道你們對其有什麼想法呢？

說完中醫，我們來說說在西醫上怎麼解釋痤瘡。西醫認為痤瘡與雄激素水平過高、皮脂分泌異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、遺傳、免疫炎症反應以及生活習慣的改變有關系。

痤瘡好發於皮脂分泌旺盛的部位，如臉部、背部等。當皮膚中的皮脂腺分泌油脂過多，且角質代謝異常造成毛孔堵塞，加上毛囊中多種微生物（如痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌等）的活動和炎症反應，就會形成痤瘡。

如何治療痘痘？及時就醫！

痤瘡的類型有很多種，一般肉眼可看的發紅、伴有黃白色分泌物或膿包、觸碰還會痛的痘痘，是有炎症的痘痘；不化膿、不泛紅、會有細微的尖尖凸起且不痛，為閉合性粉刺，閉合性粉刺還可以分為白頭粉刺和黑頭粉刺。

上述兩種痘是比較常見和容易分辨的痘痘，症狀為輕度的且是獨立的痘痘時還可能自己護理，但是有一些難以分辨的痘痘類型、大面積長痘以及嚴重的痘痘最好還是去正規的醫院，讓醫生診斷，可以避免走彎路。

下面是科普局部長痘痘的原因：

一、額頭長痘

原因：心火旺，血液循環欠佳

改善：作息時間要規律多聽音樂，放鬆心情，多喝茶水，茶飲具有清火排毒的功效

二、雙眉間長痘

原因：易胸悶，心律不整，心悸

改善：生活中要注意飲食，盡量少吃有刺激性的食物，多進行有氧運動

三、鼻翼長痘

原因：胃火、消化不良

改善：注意飲食，少吃辛辣的食物，多運動

四、臉頰長痘

左臉

原因：肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥

改善：多到戶外做運動，吃一些涼性的食物。多吃絲瓜、冬瓜、綠豆等

右臉

原因：肺火較大，或是體質容易過敏

改善：平時應注意呼吸道的保養，多喝開水，注意飲食，盡量避免海鮮等易過敏的食物

五、唇周長痘

原因：是否便秘？如果不改善便秘的情況，會導致體內毒素堆積

改善：要有優良的飲食習慣，平時也要多吃蔬菜水果

六、太陽穴、下巴長痘

太陽穴

原因：經常吃餅干，飲料等加工食品

改善：需要養成良好的飲食習慣，喝一些敗火的飲品等

下巴

原因：內分泌失調

改善：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品

七、發際線長痘痘

原因：洗面奶洗不幹凈，卸妝卸不幹凈

改善：清潔要徹底

說一下我以前的膚質：混合先天偏油，冬天兩頰偏干但t字區還是出油。額頭長痘痘居多，偶爾還喜歡長一些大小不一的閉口。 所以，對於我這種油性痘痘肌的皮膚而言，護膚從簡是最好。

我日常護膚主要就兩個步驟：

1、做好清潔

大油田，最重要的護膚步驟就是合理清潔。可用弱鹼性的可可海鹽活性皂，含有的海鹽、可可、歐刺柏果等多種草本植物活性很高，能滲入毛孔內壁，凈化油脂，平衡水油、抑菌消炎，可避免給閉口、痘痘製造溫床。

2、平衡水油

做完清潔，護膚一切從簡，後續只需做好補水保濕就可以了，可以用一些清爽的精華。因為油皮本身就分泌皮脂過度，相當於皮膚24小時都在受到保養品（皮脂）的滋養，所以如果再塗很多的保養品，皮膚反而會因為吃不消容易長痘長粉刺。

B. 臉不同部位長痘痘的原因 臉上各部位長痘原因

長痘痘是每個人都會可能遇到的問題，從青春期開始就會出現各類痘痘問題困擾，而這些痘痘每次還長在臉上的不同位置，而這些不同位置其實也隱藏著你身體的一些健康問題，各位可以根據下面的這些原因說明來針對性解決自己遇到的問題。
臉上各部位長痘原因
1. 太陽穴

在太陽穴或周邊位置生痘痘，原來是身體水份不足的警號。

特別是天氣炎熱的日子，身體的水份流失得更快，如果不及時補充水份，除了長出痘痘外，亦會有脫水的情況出現。為了令身體時刻保持健康，每天喝8杯水的習慣是不可缺少的!

2. 眉間

在這個位置長痘痘的確十分顯眼，真的非常尷尬，原來它亦亦代表著你的肝臟可能出現了問題。

這情況下需要注意平日的飲食，留意對某種食物是否過敏。另外，亦要少吃高膽固醇、高油脂的食物，特別是動物的內臟，減輕肝臟的負擔;乳製品雖然有益身心，但亦不宜攝取過多。如果不及早正視問題，痘痘的位置更可能蔓延至整個額頭！

3. 臉頰

呼吸道系統如果有毛病，臉頰容易長出痘痘。

平日要進食清淡的食物，海鮮、蛋及肉類的食物應盡量減少進食，綠色的蔬果類食物則多吃無妨!

4. 額頭

如果額頭經常都會長出痘痘，那你便要注意消化系統的健康。

漢堡飽、炸雞翼等的快餐飲食都應該及早戒除。高糖、高鹽及麵粉含量過多的食物都是地雷，要擁有光滑的額頭，就需要留意啦！

5. 鼻

作為痘痘經常出沒的地方，原來與心臟健康有莫大關系，需要定期檢測血壓指數，慎防血管出現問題。

吃太多肉類及吃得太辣的食物都要盡量少吃，而蛋白質含量豐富的海鮮及堅果類食物則不妨多吃!

6. 下巴

下巴長滿痘痘的原因主要是胃部或生殖器官有毛病。

如果有胃寒的問題，可喝生薑茶或梅子茶暖胃，舒緩胃部不適。平日亦應多進食纖維多、水份高的食物幫助消化，同時消除身體積聚的毒素。

以上的資料大家都可以用作參考，畢竟長痘痘的原因亦可能與平日的皮膚清潔有關，只要找出正確的原因，大家也可以擺脫長痘痘的煩惱！

C. 後背長痘痘是什麼原因

後背長痘痘是什麼原因

後背長痘痘是什麼原因，盈盈歲月是無情的，改變自己容貌的方法其實有很多種，其實這些都是肌膚缺水的表現，為了完成變美的「課業」，後背長痘痘是什麼原因，帶你走上人生巔峰！希望對你有用！

後背長痘痘是什麼原因1

後背長痘痘是什麼原因？

原因一：肺熱或經絡不通

關於後背長痘痘是什麼原因，我首先想到的一個是肺熱或者經絡不通。因為我們的後背是肺部的反射區，因為一旦這個器官出現了問題就會在這里反映。上火或者血液流通不暢等，都會容易引起痘痘的產生。如果證實是這個原因，那麼我們在平時的飲食上就需要注意，多食用一些白色清熱的、對肺部有好處的食物，比如銀耳、百合、白蘿卜和雪梨等。

原因二：飲食和睡眠方面不規律

情緒上的波動，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質量下降等，導致內火上升，內分泌系統功能紊亂，這也為痘痘的產生創造了條件。

飲食和睡眠方面不規律

原因三：汗水導致細菌生長

背部的出汗量比別的身體部位還要來的多，且在衣服的覆蓋下，汗水不容易蒸發掉，相對背部的濕度會提高，這就是細菌最喜歡的環境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮膚。

原因四：頭發沖不幹凈

洗澡時，洗發水或護發素很容易沖到背後，粘黏的物質留在皮膚上可能堵塞毛孔，使後背分泌出來的油脂不能外泄，形成暗瘡。尤其是一些長頭發的女性，洗完頭後長發披肩，殘留在上面的洗發用品更會增加後背感染的幾率。

後背長痘痘是什麼原因2

背上長痘痘的原因：

1、背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的.角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，毛孔就會經常被阻塞。

2、背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。

3、長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞導致背上長痘。

4、現代人的壓力過重引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。

背上長痘痘怎麼辦：

1、除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油膩)保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗皮膚，盡量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾曬徹底乾燥後穿著。

2、勤洗澡，洗澡時將背部重點搓干凈，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗(不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染)。

3、背上長痘痘嚴重，可以選擇脈沖光治療，治療期間可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。

4、在生活上要保持身心愉悅，不要過於暴躁，多喝水多運動，將體內的毒素排出來。

5、忌口海選與腥發之物，長痘痘的人易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痘痘。因此，期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。

最後提醒大家：發現背部長了痘痘，千萬不要用手去擠或扣，否則容易引起感染。

其他地方長痘的解決辦法：

1、好習慣，養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

2、睡眠足，人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的「進行曲」。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

3、慎飲食，雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

4、慎用葯，有些葯物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。

5、拒陽光，當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。

6、無留海，不要留前海，頭發的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。

7、護膚品，避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。

D. 青春痘會長在哪些部位

青春痘是一種常見的皮膚疾病，很多人都患過青春痘，但是也有沒有得過青春痘的人不清楚青春痘長的部位有哪些，那麼青春痘會長在哪些部位？青春痘會長在背上嗎？

青春痘會長在哪些部位
青春痘一般會出現在人的頭皮部、面部、耳後以及頸部、胸部和後背部等位置。青春痘也叫做痤瘡，通常和身體內分泌失調或者是痤瘡丙酸桿菌感染有關，好發於人體皮脂分泌比較旺盛的位置。患有青春痘可以在醫生指導下使用一些葯膏來塗抹，嚴重的可以配合口服葯物治療。也可以選擇去正規的醫療機構進行果酸換膚治療或者是激光治療。青春痘通常是屬於皮脂腺分泌過旺以及皮脂腺感染所致，因此通常如果長的話，長在皮脂腺分布比較豐富的地方，比如說兩頰額頭下巴，以及胸前背後等相關部位。因此青春期的話，由於皮脂腺分泌比較旺盛，在平常的時候注意麵部進行及時清理，努力不要塗抹一些油性比較高的化妝護膚品，用清水清洗就可以了。

青春痘會長在背上嗎
青春痘會長在背上的，青春痘一般是指的痤瘡，痤瘡是因為毛囊皮脂腺，產生了慢性炎症，一般是由於由於油脂分泌多，清潔的不徹底，導致皮膚油脂分泌太旺盛，堵塞了毛孔，從而長痘，人們往往對背部清潔的，沒有面部那麼頻繁，所以會導致背部油脂堆積，造成長痘痘，在平時一定要注意個人的衛生，防止細菌的滋生。青春痘實際上是毛囊皮脂腺發炎，因此身體任何有毛囊、有皮脂分布的部位都有可能長痘痘。臨床上青春痘比較常出現的部位依次為臉、背、前胸、背部、大腿、上臂。

青春痘會自己消失嗎
部分患者出現青春痘會自然消失，有的人消失的比較快，有的人消失的比較慢，所以具體的時間因人而異。青春痘主要形成的原因是因為患者內分泌功能紊亂或者是由於一些條件致病菌感染所引起的症狀，也叫做痤瘡，分為很多類型，比較常見的是尋常痤瘡，如果出現炎症，叫做毛囊性丘疹，如果比較嚴重，可能會產生一定的膿包，或者是出現結節以及囊腫。是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好發於15~25歲的男女青年。建議出現青春痘，不要用手擠，避免皮膚破損引起痘印。一般青春期以後會有突出改善，因為青春期身體生長快，體內激素分泌旺盛，過多激素分泌導致皮脂腺分泌油脂過多堵塞毛囊，因為毛囊堵塞所以出現毛囊炎的症狀，青春期以後會有一定緩解，此外也有部分濕熱毒體質油性皮膚，會出現成人型痤瘡。

青春痘會持續多久
青春痘持續多久因人而異，它是沒有確切時間的。青春痘主要是由於雄激素分泌過多導致人體皮脂腺分泌旺盛而形成的，它主要出現在額頭、鼻尖或鼻周圍的部位，有的人過了20歲以後會慢慢緩解，也有的人會持續到30多歲，它跟人的體質有一定的關系，如果體質濕熱重就很容易長痘痘。如果青春痘比較嚴重，可以局部使用克林黴素凝膠來進行塗抹，也可以服用中葯來調理。平時要少吃一些辛辣刺激油膩的食物，飲食最好以清淡為主，可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜。

E. 痘痘長在哪裡說明身體出了問題

這個還是很有說頭的。面部的某些部位長痘痘其實是身體中五臟六腑的反射區。譬如印堂處出現痘痘，也就是雙眉之間，這個區域長痘痘就說明是心臟區域有問題了，需要注意最近是不是有心悸、胸悶的現象等，而且要減少劇烈運動，適當的增加睡眠才可以，嚴重的就要就醫了。

而鼻翼處的痘痘，就是胃部的反射區，可能是最近胃火過旺，所以就要少吃辛辣刺激的食物比較好。額頭處的痘痘是肝臟的反射區，肝臟出現問題最主要的原因就是毒素太多了，最近肯定是經常熬夜，導致肝臟不能正常的排毒，才導致了痘痘產生。

發際周圍的痘痘呢比較簡單了，那就是因為清潔皮膚不到位導致的，以後洗臉的時候注意洗一下發際周圍即可了。太陽穴的痘痘就是膽囊的反射區，這個主要是因為近期可能吃的太多油膩了，需要吃點清淡的。

右臉頰的痘痘呢是肺部的反射區，這個呢是有炎症的表現，肺火旺盛會導致喉嚨乾燥，咳嗽痰多等問題。還有左臉頰是血液循環的反射區，可能是肝膽出了一些問題。

F. 脖子上為什麼會長痘 脖子上長痘痘什麼原因

長痘痘的原因有很多，不同的部位長痘痘原因也不同，脖子上長痘是很多人都有的一種現象，脖子上長痘痘和我們的日常飲食生活習慣都有關系。
脖子上為什麼會長痘
原因一：內分泌失調

現在很多人經常會熬夜加班趕作業或者是熬夜打游戲看電視，這樣做非常容易導致我們內分泌系統失調。內分泌系統失調會輕則長痘痘，重則會影響我們的健康。脖子上長痘痘的人很有可能是因為內分泌失調導致的，我們要盡量早一點點休息來讓內分泌系統恢復正常，這樣痘痘才能夠有效的改善。

原因二：油脂分泌旺盛

有一些人天生油脂分泌比較旺盛，這一種人不僅僅臉上容易長痘痘，脖子上，背上都非常容易長痘，有一些人還會在胸口長痘痘，這些都是正常的。想要改善因為油脂分泌旺盛而脖子長痘的情況，首先要做好補水工作，油脂分泌往上是因為皮膚缺水導致的，每天在洗完臉擦完脖子之後要在脖子上面抹上一些清爽的護膚霜，或者是頸霜，這樣做能夠有效改善脖子上的痘痘。

原因三：清潔不到位

有一些人膚色不白，化妝的時候又想將自己畫白一點，所以會在給臉上塗了粉底之後在脖子上面也抹上一些，在卸妝的時候卻會忘記卸掉脖子上的粉底，洗臉的時候也忘記使用潔面乳來清洗脖子，光靠洗澡的時候使用沐浴露來清洗脖子是很難將脖子上的粉底液清洗干凈的，這樣脖子上的毛孔很容易堵塞，然後就會冒痘痘。

原因四：飲食習慣不好

有一些人偏愛吃一些重口味的食物，吃菜愛吃油膩辛辣的，也喜歡味道咸一點點的菜，平時還愛吃一些油炸食品和辣條，還特別愛吃甜食，這樣的飲食習慣是對身體非常不好的，這樣容易消化不良，而且會導致油脂分泌旺盛，臉上和脖子上長痘痘。有很多食物中會添加雞精，經常吃雞精會導致我們體內的鋅元素減少，這樣就會更加容易長痘。

脖子上長痘痘什麼原因
1、脖子上長痘痘是上火:火氣旺、情緒憤怒等因素都有可能導致上火，上火就很容易導致臉上以及脖子上長痘。這也是比較常見的長痘痘的原因，不過這個問題不會很嚴重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

解決方法：多吃清熱降火的東西，如梨子、綠豆等新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡，控制情緒。

2、脖子上長痘痘是內分泌失調 :內分泌失調是導致長痘痘最主要也是最常見的一個原因，內分泌失調很多原因造成，比如經期時是容易長痘，青少年發育階段也容易內分泌失調引起痘痘，或者又是因為長期熬夜、還有內部身體疾病等原因導致的內分泌失調而造成脖子上長痘痘。

解決方法：經期長痘只要等經期結束痘痘就自然消了，同時還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。

3、脖子上長痘痘是生物鍾紊亂:經常熬夜通宵很容易脖子上長痘，有些因為工作原因經常生物鍾不規律，睡眠不足，也是導致長痘的原因。熬夜時，身體無法適應，就會導致內分泌失調，從而引起脖子上長痘痘。

解決方法：減少熬夜的次數，養成早睡早起的習慣，如工作原因熬夜，也要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

4、脖子上長痘痘是清潔不當，油脂增多:有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子，就會導致脖子上的油脂污垢堆積，因為油脂過多時，就很容易導致毛孔堵塞，如果沒有及時的清潔的話，就會引起痘痘最後變成痘痘。有些妹紙化妝時會把底妝一直延伸到脖子上，但是卸妝時卻沒有很重視脖子的清潔，也會導致脖子上長痘痘。

解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細的清洗干凈，保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然後用保濕水還有頸霜進行保濕，從而達到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。在卸妝時，卸妝產品最好將脖子也仔細的擦一遍，確保脖子的清潔。

5、脖子上長痘痘是飲食重口 :有些人的口味比較重，經常吃辛辣油膩的食物，也很容易導致脖子上長痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天馬上就反映在了皮膚上，臉上脖子上就開始長痘痘。

解決方法：少吃太過辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也盡量清淡少油，這樣已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再產生。

6、脖子上長痘痘是精神壓抑 :心情壓抑、情緒緊張、不穩定、壓力太大，也是會引起脖子上長痘痘。這是因為心理負擔太重，就會導致神經內分泌紊亂，從而長痘。保持心情的舒暢才是王道。

解決方法：控制情緒，適當的發泄，不讓心情太過壓抑，最好定期就外出放鬆一下，多多運動。

7、脖子上長痘痘是體質較差:體質較差者因為疾病引起的免疫力下降，抗病能力也隨之下降，容易細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。

解決方法：本身的疾病建議去醫院。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然後就是保持皮膚的清潔。

8、脖子上長痘痘是輻射引起:長期的面對電腦、手機，長時間紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，容易導致脖子上長痘。

解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然後走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也是需要防護。

護理脖子痘痘的方法
方法一：選合適自己的頸霜

很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過於油膩的產品，應當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。

方法二：冷水清潔

用冷水塗抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鍾即可，也會對痘痘有好處。

方法三：切勿用手擠壓

不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症，留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

方法四：使用溫和洗面奶

還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然後塗保濕水。，保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。心情對內分泌也具有很大的影響。

方法五：做好清潔工作

應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

方法六：飲食清淡

日常應當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

脖子上長痘痘用什麼葯
這種情況可以服用維生素類的葯物治療，必要時可以服用抗生素類的葯物輔助治療。要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。

G. 為什麼後背也會長痘痘，是不是身體哪裡出了問題該如何祛痘

後背長痘痘，不是身體出問題，而是洗澡的時候沒有做好清潔

首先，後背會長痘痘，是一件正常事，就好比臉上長痘痘一樣，主要是洗澡時清潔沒有做好，導致後背皮膚毛孔堵塞，代謝物出不去，滋生細菌、蟎蟲引起的皮膚發炎。

當然，除了清潔因素外，可能還與熬夜、酗酒、使用化學製品沐浴露/香皂清潔、床上用品不太衛生有關，這個因人而異，主要還是在清潔這塊，做好清潔痘痘很快消大半。

後背長痘痘，我也由過經歷，在悶熱的夏天，根本不好意思穿露背衣服，生怕被人看見，惡心到別人，不過好在我做好了清潔，不到半個月，後背痘痘全好了。

《1》清潔床上用品

席子每周擦拭1遍，枕套、被套每周清洗1次，剩下的全部拿去暴曬殺菌除除蟎，保證床上用品衛生，有助呵護後背痘痘，減少貼身用品刺激。

《2》毛巾燒燙水除臟

洗澡用到的毛巾，要定期燒燙水浸泡清洗，除去臟物、蟎蟲、細菌，以防在洗澡沐浴之時，毛巾上暗藏的這些有害物，刺激到後背痘痘，發炎、擴散、膿腫。

《3》溫和清潔凈痘

用天然製品&&&&&可可籽脂凈痘海鹽皂，替換化學製品沐浴露、香皂，溫和清潔後背皮膚，以海鹽作用疏通毛孔，消炎舒緩痘痘，軟化清理後背多餘角質，再以可可籽脂保濕修復加速痘痘癒合，達到理想的凈痘效果。

《4》管理好自己的飲食與作息，不要做傷害自己的事，飲食綠色 健康 、作息每日睡眠不少8小時，23點前入睡，養成不熬夜習慣，加上適當運動，後背痘痘不會再犯。

後背長痘痘，說明體內濕氣重，或者洗澡清潔工作沒做好。因為後背搓澡不太方便，所以很多人會忽視後背的搓洗。而後背又是經常出汗的地方，再加上體內濕氣重，則出汗會更多，此時清潔不到位的話，就很容易長痘痘。

要想祛痘的話，一是要選擇合適的澡巾，可以選擇長條形方便搓洗的，同時選用殺菌消毒類的香皂來洗，切忌不要用沐浴液。搓洗時先用香皂把澡巾打出泡沫，再放置後背輕輕擦拭，不可過於用力，反而會導致痘痘破裂甚至會引起周圍其他地方的皮膚再長痘痘。搓洗後用溫水沖洗干凈，沖完涼後也一定要把後背擦拭乾凈後換上睡衣，不可直接用濕浴巾長時間裹起，這樣後背長期潮濕會更容易導致痘痘的生長。

另外在生活中注意合理飲食，少吃冷飲冷食，少吃油甘厚膩，經常鍛煉少坐少躺，早睡早起切忌日夜顛倒，經常曬曬太陽補充正氣，慢慢就可改善過來。

如果同時臉上也長痘痘的話，既說明體內濕氣重，還說明有肝瘀問題。更要盡早處理。此時不僅要做到上述生活習慣的改變，還要疏通肝膽經。可以經常拍打大腿外側，也可以經常按摩太沖穴。頑固性的痘痘也可以結合每半個月做一次刮痧推拿等調理方式。

1、肺熱或是經絡不通暢時，容易引起背部長痘痘的問題。

2、平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。

3、肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。

4、洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長。

因此，為了緩解後背的痘痘情況，就必須要做到如下：

1、注意自身的衛生以及衣物床單等用品的清潔。這也是最為原始的去除背部痘痘的方法，簡單有效。

2、多喝水並保持充足的休息時間;

你說背上為什麼會長痘？ 下面我給你回答一下。

其實背上長痘痘，它也是青春痘。青春痘一般好發於青少年階段。，發病原因有以下幾種。

第一、假如你是屬於青春期的人，比較容易長痘痘。第二、父母親有青春豆病一史的人，容易長痘痘。，這是遺傳因素。第三、是油性皮膚，而且比較嚴重的那種、容易長痘痘。第四、經常熬夜的人，睡眠質量不好的人，容易長痘痘。第五、喜歡經常吃甜食、葷食、辛辣食物和油炸食物的人，容易長痘痘。第六、月經不調的人容易長痘痘。第七、經常使用劣質化妝品的人容易長痘痘。

長痘痘的原因是，毛孔里的皮脂腺分泌油脂。皮脂腺好像一圈圈的葡萄。一個挨著一個的排著細胞，細胞裡面。裝滿了油脂，油脂越積越多，於是就冒出來了由於這些小痘痘裡面的油脂分泌過剩的緣故，形成了青春痘。

皮脂腺密度最大的地方是臉上，其次就是胸部和背部。青春期一到，皮脂腺激素影響活躍起來，產生大量的油脂。而皮脂腺內的油脂是借毛囊口往外分泌的，青春期的皮脂角化旺盛，上皮細胞容易脫落，與是把毛孔口堵塞住，毛囊口就不通了。油脂和堆積在皮脂腺內，慢慢鼓起來，變成白色的小粉刺，痘痘就是這樣形成的。

長了痘痘不要搔抓和扣擠，以免留下痕印。另外、注意飲食，及時就診。

願你早日脫離痘痘煩惱！

您好，我是皮膚科李麗麗醫生。希望我的回答可以幫助到您。

馬拉色菌本來是毛囊中的正常菌群，一般不會致病，但在一些特殊誘發因素作用下會過度增殖引發真菌性毛囊炎，表現為半球形的丘疹，不出膿、不癢不痛。

細菌性毛囊炎，多由金黃色葡萄球菌等細菌感染毛囊引起，症狀為紅腫熱痛、容易起膿皰、有出膿，膿皰水分變干或破潰後形成黃痂，常長在多毛多脂的地方，可有不同程度的瘙癢或疼痛。

尋常痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性皮膚病，好發於前額、顏面、胸背上部和肩胛部等皮脂腺發達的部位。

如明確診斷為毛囊炎日常您需要注意：清淡飲食、注意個人衛生、保持皮膚清爽、加強 體育 鍛煉、避免過度暴曬及出汗

後背長痘痘分為內因和外因。內因是由於青春期體內雄激素分泌旺盛、飲食不注意、長期熬夜內分泌失調而導致的痘痘。外因是由於大量出汗，衣服穿的太緊，汗液不能及時擦乾或者清洗干凈，就會引發蟎蟲或者細菌感染而引發痘痘。出門時不注意防曬導致皮膚曬傷，引發毛囊發炎而形成痘痘。根據不同的病因對症治療，可以將痘痘去掉。改變生活習慣，不要熬夜，辛辣、刺激性食物少吃；飲食以清淡為主，平時選擇純棉寬松的衣服，大量出汗後及時擦乾，保持身體乾爽，可以有效防止痘痘的出現。

我背上也長痘，而且比較嚴重，有一顆痘痘因為處理不及時，有疤痕，而且神經感覺也被破壞了。所以要重視背上的痘痘，下面對於背上長痘的原因和護理方法做出介紹。

背部的皮脂和汗液分泌過多，而且是皮膚角質層厚的部分。另外因為貼身衣物的背部容易濕，所以背部處在容易發生痤瘡的環境中。因此，很多人在背部容易得化膿的難治的痘痘（我就是這種）。很多人都為背部的粉刺苦惱。

重要的是，在粉刺惡化之前，一定要盡早治好背部的痤瘡。了解背部痘痘原因和正確的治療方法，進行適當的護理。

痤瘡的原因是，皮脂堵塞在毛孔內，並在那裡滋生病菌。背上的痘痘的發生機理也是一樣的，由於某種原因造成毛孔堵塞而產生。

毛孔堵塞的原因（1）皮脂過剩

背部原本就是皮脂分泌過多的地方，如果皮脂分泌量高於平時，並且排出量下降的話，就會導致毛孔堵塞。皮脂分泌增加的原因如下。

男性荷爾蒙

壓力引起的抗壓力荷爾蒙分泌，睡眠不足導致交感神經活性化，會增加男性荷爾蒙的分泌量。男性荷爾蒙會有刺激皮脂腺的作用，會引起皮脂的過度分泌。排出不了的皮脂在毛孔中與角質混在一起，然後堵塞毛孔。

飲食生活

在富含碳水化合物和糖分的食品中，有進食後血糖值急劇上升的「高GI食品」。胰島就會分泌降低血糖值的胰島素，它也有刺激男性荷爾蒙的作用，因此會間接導致皮脂的過度分泌。像動物性脂肪含量高的高脂肪食品一樣，脂肪也會刺激皮脂腺，使皮脂分泌增加。

反過來一些元素攝入不足的話，會導致皮脂分泌過剩，主要是維生素b群。維他命b2和b6可以抑制皮脂分泌，為了預防和改善痘痘，特別要積極攝取營養。

毛孔堵塞的原因（2）沒有很好的清潔背部，造成背部過角質化

如果清洗不充分，就容易造成舊的角質和多餘的皮脂。因為背部是手難以夠到的地方，也就造成背部難以清潔。肥皂、洗發水、頭發等的殘留，也會導致毛孔堵塞。

在洗發水和護發素等中含有的表面活性劑和添加劑等，對皮膚來說，由於異物的緣故，殘留在皮膚上的這些物質會導致過度角化。

細菌的增殖

皮膚表面的皮脂膜，保持在ph值4 ~ 6的弱酸性狀態，是最 健康 的狀態。如果ph值平衡崩潰達到6以上的鹼性時，就容易滋生細菌和黴菌。

一般的肥皂和洗發水會使皮膚變成鹼性。皮膚有對鹼性的恢復能力，不過，洗太多和肌膚水分不足的話，其恢復力就會下降。

其結果是，在皮膚表面，黴菌更可能增加，而且在毛孔中會迅速繁殖，使痤瘡惡化。

背部是難以護理的部分。但由於皮脂腺過多，皮膚與臉部進行比較和比較厚，堅硬，一旦粉刺，就容易惡化，而且也容易留下疤痕。給你介紹背上針對痘痘的護理方法。

肌膚護理

在清洗背部的時候，不能用搓澡或身體刷來清洗。因為強烈的刺激而使皮膚屏障功能下降，使炎症進一步惡化。污垢，多餘的皮脂，舊角質等必須清洗，但是要注意不能亂來。

推薦用含有水楊酸和果酸以及酵素的組合比較好。

在背上請一定要保濕，以防皮膚乾燥。特別是在角質層去掉之後，角質層會暫時變薄，並且使保水功能下降，因此保濕護理是必須的。

飲食應該注意的方面

為了防止痤瘡的改善和預防，要積極攝取的營養素有維生素b群。在豬肉、肝臟、乳製品中含有的維他命b2、鰹魚、金槍魚、雞等含有的維他命b6中，有抑制皮脂分泌的作用。

在南瓜、胡蘿卜、菠菜里含有豐富的維生素a、芝麻和杏仁、糙米中含有的鋅，檸檬、草莓、紅薯等富含維生素c，使粘膜和皮膚保持 健康 ，促進新陳代謝。

相反，要注意的是，你要注意的是減少刺激皮脂腺的動物脂肪、糖分和刺激男性激素分泌的高GI食品。這些攝取過量會導致皮脂的過度分泌。此外，香辛料等刺激性食物和酒精也會刺激皮脂腺，盡量控制。

生活習慣

直接接觸到皮膚的衣服，特別是內衣要穿手感好，吸水的材質和產品。請留意睡覺的時候不會讓背部處於潮濕中，要具有通氣性。而且，出汗後換衣服也很有效。

洗澡的時候，為了不讓背上殘留洗發水和護發素，在洗的順序上也請注意。先洗頭發，最後再清洗身體就好了。

希望答案對您有幫助！

我的後背痘很多很多年了，印象中初中就有了吧，那時候覺得長就長，反正大家都保守（是否暴露了我90後老阿姨身份）其實就偶爾長幾顆，頭疼的是不間斷，我還總反手扣，導致後背成片的痘印夾雜著零星的痘痘。我媽說~青春期過了就好！青春期是過了！怕是痘痘君許諾了要和我三生三世！

讓我去醫院我沒去，又不是滿背痘說實話我諱疾忌醫！自己買過達芙文，用了兩次洗澡時沾水就痛就扔了！再後來就是大家熟知的硫磺皂，剛用痘痘有見好的勢頭以為自己抓住了救命稻草，結果呢？從後背我能抹滿手油，然後！痘痘們越演越烈！覺得衣櫃里的小吊帶都在嘲笑我！可那時我已經不熬夜 也不喝奶茶也戒辣了…真的

就在今年春天！我在網上上刷到一個顏值很高的水楊酸沐浴露，外貌協會的我連標題都沒看清楚就點進去了~後背痘開始改善估計你們也能猜到！原諒我沒有給大家拍圖，後背真的不好拍~

這個我就洗澡的時候用，裡面含有磨砂小顆粒成分里還有水楊酸，都是疏通毛孔的，但我不確定天天用會不會起反作用。反正痘痘長了這么多年我也不著急！

用了四五次後背痘有很大進展！但我和那些說痘痘自己癟下去的妹子不一樣，我的是先變大，然後探出個白頭然後破掉才好得快的！（可能是膚質不同也可能是痘痘類型不一樣）友情提醒下妹子們，這個不用擠太多，越洗泡沫越豐富！

然後！下面！有個很嚴肅的問題不說出來怕你們噴我！

沐浴露的顆粒讓我想起了初中時我用的可伶可俐磨砂洗面奶，黑頭都能洗沒啊，結果就是我這遺傳的城牆皮薄成了敏感肌，好幾年才養過來！因此…這個沐浴露我沒敢一直用，即便我的後背痘已經消不少！

所以！徹底去掉我後背痘穩定不長的我覺得還是aleble的麥盧卡身體乳，雖然它顏值巨可愛，但能讓我留用至今還是因為它好用…

總之記住…身體乳要堅持塗，後背抹不到就找媽媽或是其它人代勞（你們懂的）這個雖然不是葯膏還有四種不同的味道但成分一樣：麥盧卡蜂蜜蛋白酶，能滋潤保濕+抗敏消炎（我網路來的），應該不是噱頭，畢竟喝蜂蜜水還能排毒呢不是？

也是某天洗澡照鏡子時才發現自己後背沒了紅腫痘白頭痘的影子，而且在衛生間的白熾燈下居然就只找到了幾顆痘印。我就說那陣反手扣後背時怎麼就只摁出了幾個油脂粒！（這不是啥好習慣大家別學我）再就是冬天是去後背痘的好時機，為了來年的小吊帶，加油！

痘痘生長最難受的部位，背部長痘絕對要排列前三。當你覺得背後發癢時，你根本不知道是被蚊子咬的還是因為天氣太乾燥、或者是因為突然長了顆痘痘！如果背後的痘痘長得識趣一點，我們還可以通過鏡子的反射用眼角的餘光瞥見它的影子，手腕關節的靈活性可以促使我們碰一下它；如果長得背上的痘痘特別皮，它就喜歡在你的頸椎骨中段五厘米處梭巡，你必須翻折360度你的手腕骨，才有機會撓到它。

那麼問題來了，全身那麼多部位，痘痘為什麼要一定要選在背後長？

隨著天氣越來越炎熱，人體的油脂分泌就更佳的旺盛了。背部是人們皮脂分泌最旺盛的部位之一，毛孔都比其他部位的皮膚粗大不少。油脂分泌過剩會讓角質層無法正常脫落，造成毛孔堵塞，就會誘發痘痘。

內分泌失調算是長痘痘的普遍因素，這種因素引起的痘痘它會長在身體的各種部位，所以長在背上也是常見的。而引起內分泌失調的原因也是非常的多，生活作息不規律、飲食過甜過咸過油、經期前後、情緒突變等等。

洗澡時使用沐浴露香皂等殘留在背上沒有清洗干凈，留在肌膚上堵塞毛孔，引發長痘問題。

不愛洗澡、不勤更換睡衣、沒有定期清洗床單被套等等都會成為誘發痘痘的原因哦。

在防治背部痘痘的過程中，我們除了要注意上述的情況，做好應對措施以外，也可以選擇合適的祛痘產品使用來修復肌膚。

Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳

Alpha Hydrox這款含有12%果酸濃度的身體乳，可以疏通毛囊、去除老廢角質，有效解決毛囊堵塞、小紅點，皮膚疙瘩、痘痘問題，長期使用對肌膚問題能夠起到一定的治療效果。

質地醇厚，但是非常滋潤，好吸收，夏天使用會有點厚重，可以適當減少用量。由於果酸有一定的感光性，適合夜間使用。

小林去痘痘噴霧，低刺激，能夠軟化角質，促進細胞新陳代謝，修復皮膚組織，有效祛除背部的疙瘩和痘痘，讓肌膚恢復光滑白皙。

眼看著夏天就近在眼前啦，趕緊「戰痘」，露出美美的背部吧~

後背長痘的原因很多都是自身作用而來的，它可以分為以下幾個原因：

1、上火

經常吃重口味的食物，或者說辛辣具有刺激性的食物，會導致體內濕熱，身體裡面的濕氣沒有辦法排出，就容易長痘。

2、角質過厚

很多人都沒有搓澡的習慣， 後背往往都不會擦洗， 導致後背沒有及時被清潔，後背角質層增厚，導致毛孔裡面排出的油脂堵塞了，從而形成了痘痘。

3、熬夜

人體肝臟的排毒時間是從晚上11點開始的，但是現在很多人往往到凌晨兩三點才入睡，導致身體內的毒素沒有辦法排出，而經過長時間的堆積，就引發了痘痘。

4、不注意背部的清潔衛生

夏天流汗過多，衣服會貼在後背，如果沒有勤換勤洗的習慣，後背就會滋生出細菌，感染毛囊，誘發炎症而形成痘痘。

既然知道了後背長痘的原因，就要重視起來啦！

飲食方面：應該還是以清淡為主，偶爾吃一頓辛辣刺激就可以了。

洗澡方面：最好用有控油祛痘效果的海鹽皂，並搭配 搓澡巾對後背進行清潔。

休息方面：如果做不到11點之前睡覺，最晚也得凌晨十二點入睡，千萬不要過度熬夜，不僅對肌膚不好，對自身的身體 健康 也是只有弊沒有利。

清潔方面：要做到勤洗勤換衣物，保持與自己有親密接觸的衣物的干凈和整潔，當然啦，不只衣物，還有床上用品也要及時換洗，防止細菌的滋生。

H. 身體長痘痘的位置圖解

長痘痘的位置圖解
1、額頭的痘痘
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素。另外,額頭長痘還表示心火過旺,脾氣不好。要多注意。
2、印堂的痘痘
現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心臟活力減弱時這里才會長痘。
3、 太陽穴的痘痘
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。
4、發際的痘痘
因為卸妝沒卸干凈,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在發際或眉間形成細小痘痘。
5、左邊臉的痘痘
可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒、或造血等功能出現了異常。
6、右邊臉的痘痘
右邊臉痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。

7、鼻翼的痘痘
可能是卵巢機能或者生殖系統有關。
8、鼻頭的痘痘
可能是胃火過大,消化系統異常。
長痘痘的解決辦法
1、額頭長痘的解決辦法
讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2、鼻翼長痘的解決辦法
少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁慾。多多享受健康自然的環境。

3、印堂長痘的解決辦法
注意保護心臟。遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。
4、太陽穴長痘的解決辦法
給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
祛痘的飲食
1、快速祛痘的簡單方法之海米油菜
1.1、材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量。
1.2、做法:將油菜洗凈切成長段,以素油煸炒。 加入海米,再加適量鹽、糖、味精和雞湯,至熟後加入澱粉汁,使湯汁透明即可。

2、快速祛痘的簡單方法之枸杞消炎粥
2.1、材料:白鴿、枸杞子和粳米。
2.2、做法:准備好白鴿肉,切碎後加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮,文火煨粥。
2.3、功效:經常食用這個枸杞消炎粥,可以幫助養陰潤膚,排出毒素,還具有消腫的功能,對於皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。
3、快速祛痘的簡單方法之馬齒莧拌黃豆芽
3.1、材料:鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
3.2、做法:分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈,瀝干水分； 分別將它們投入沸水中煮至斷生,撈出,瀝干水分後放入盤內； 將上述調味品(調味品食品)澆在盤內,拌勻便可食用。

I. 臉上不同的部位長痘原因都是不一樣的，臉上痘痘對應身體器官有什麼

臉上長痘對應身體器官和解決方法

1、痘痘主要長在額頭或下巴，對應的器官是腎，表示腎陰不足，陰虛火旺。除了額頭和下巴的痘痘，很難消除。臉上其他部位沒有痘痘，或者即使有痘痘也很容易癒合。基本上這和家族遺傳有很大關系，病因多為家族遺傳；基本上油性或者混合性皮膚的人會佔大多數。解決方法：提高睡眠質量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規律性；每天要經常用溫水洗臉，但次數不能太多。洗兩次臉比較好，如果問題嚴重，請立即去醫院尋求醫生的幫助，以便對症下葯。

4、右臉頰和鼻子長痘痘，對應的器官是肺，說明肺火旺盛。中醫認為肺主皮毛，開始認識鼻，所以當肺火旺盛的時候，鼻子和右臉頰更容易出現痘痘，潤肺，增強肺的功能；不吸煙的時候遠離二手煙；平時多做運動，加強肺循環，增強肺功能；飲食有很好的潤肺作用。

5、眉毛之間：對應心臟。原因:如果最近出現心悸或突然的心臟疼痛，這個需要注意，因為大家都知道心臟對人的重要性，它會威脅到我們的生命。建議:注意保護心臟。遠離劇烈運動，多睡眠，遠離煙酒和刺激，盡早找心臟專家咨詢，找出問題所在。同時，在空氣涼爽的時候，出去散步，短時間慢跑，鍛煉心肌。

J. 長痘痘位置圖解

春痘俗稱「粉刺」，醫學上又稱「痤瘡」，是在青春期的青少年朋友中常出現的一種皮膚病。它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，例如臉上，同時胸部、背部、頸部有時也有少量的生長。

臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟

分析：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。

臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟

分析：出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘。

臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊

分析：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

其他

雙眉間長痘

分析：胸悶，心律不整，心悸。

建議：這類人不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

眉頭長痘

分析：肝機能不好。