沒胃口乏力長痘痘拉肚子怎麼辦

A. 每次來月經都會：拉肚子睡不著覺長痘痘肚子痛 如何改善這些情況

病情分析： 你好，你的情況是痛經的表現 研究表明 痛經的形成與子宮內膜和血液內前列腺素含量高 是造成痛經的主要原因 分泌期子宮內膜在孕激素的影響下可以合成和釋放更多的前列腺素 當子宮內膜脫落時大量的前列腺素釋放， 引起子宮平滑肌和血管收縮 發生痛經，如果前列腺素，進入到血液 可以導致胃腸道平滑肌痙攣... 導致惡心 嘔吐或是腹瀉等表現 意見建議：月經期間飲食應該主要以溫熱為主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟後再行食用，月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

B. 最近跳槽到北京工作，有點水土不服，經常拉肚子犯惡心，有什麼方法緩解嗎

我之前從廣州到北京出差，也是水土不服了一段時間。南北氣候差異還是挺大的，北方特別乾燥，在南方待久了很難適應。剛開始我也和你一樣經常拉肚子，還長了很多痘痘，真的渾身難受，都沒有辦法好好工作了。趕緊上網下單了一瓶喇叭牌正露丸，收到貨後我按照說明書的指示吃了幾天，水土不服引起的拉肚子症狀就逐漸緩解了。說起來，正露丸算是我們廣東家喻戶曉的腸胃葯了，中葯配方很溫和，5歲以上的孩子都能吃。小時候有什麼腹脹腹瀉、消化不良的腸胃問題我媽都會拿給我吃。現在我每次出門在外都要備著一瓶放包包裡面，你也可以試一下~

C. 臉上痘痘和拉肚子

根據親的綜述感覺親的身體問題應該出在你的脾胃功能上，建議身體調理從調理脾胃著手，從你拉肚子判斷親的脾胃偏虛建議平時少吃生冷，多吃點暖胃的食物，像小米粥、嫌味道淡可以吃點淮山瘦肉粥、排骨粥之類健脾補虛暖胃的粥食，從飲食大類看粥類是調理腸胃最適合的飲食了，也可以適當服用點參芪歸脾丸之類的補益脾胃的中成葯。只是個人建議僅供參考。

D. 你好，請問一下月子里的寶寶臉上起痘痘是怎麼回事啊 還拉肚子，拉的跟水一樣的是怎麼回事啊

問題分析： 你好!根據孩子的情況考慮這種情況有可能和著涼消化不良等有關，建議可以服用思密達和乳酸菌素片治療, 意見建議： 臉上起痘痘考慮是小兒濕疹，是一種過敏性皮膚病。可以用寶寶濕疹膏或者爐甘石洗液

E. 補氣補血安神養胃的食療

補氣補血安神養胃的食療

補氣補血安神養胃的食療，氣血對於女人來說是重中之重，女人氣血不足是生活中很常見的病症，會對健康帶來許多不利的影響，如臉色差、肌膚暗黃等等。下面分享補氣補血安神養胃的食療。

補氣補血安神養胃的食療1

1、龍眼肉

一到夏季就有新鮮多汁的龍眼上市，因龍眼肉含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，還富含鐵質。所以多吃龍眼湯或是龍眼酒等食物，是女人補氣補血最佳的方法。

2、桑葚干

桑葚干含有豐富的鐵，是目前水果以及自製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，被稱之為水果中的「補血果」。若是吃桑葚干最好是煮粥一起吃，每天一碗桑葚粥不僅可以補血，還可以美容養顏，但妊娠期間禁止服用。

3、干棗

紅棗含有維生素C，也是補血的最佳食物，而維生素C可以促進鐵離子吸收，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但是紅棗含有膳食纖維，對消化系統不好，因此不能多吃，最好是用來煲湯或是煮粥。

4、葡萄

葡萄中富含維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的葡萄酒，每升中含有12-15毫升克的維生素B12，對惡性貧血效果非常好。但是對一般缺鐵性貧血來說。葡萄服用鐵質，補充鐵質最好的輔助食物；缺鐵性貧血患者、婦女都可以吃，有助於血液製造功能，孕婦也可以多吃葡萄，對胎兒健康益處多多，還能讓孕婦血脈疏通。

5、荔枝

荔枝具有補肝養血、健脾理氣、荔枝味甘酸、性溫、歸脾、肝經。荔枝具有生津止渴、補脾養血效果，非常適合虛寒胃痛、腹痛、腹瀉氣滯胃痛、腹痛人群食用。

2、女人補氣補血的食物

1、當歸

當歸具有補血活血效果，女性貧血多喝當歸補血湯或是當歸與雞血藤合用；還可以用當歸芍葯及四物湯加阿膠，使用當歸、黨參、阿膠煮湯沖服紫河車粉，對女人補血補氣效果很好。

2、阿膠

阿膠用驢皮製作而成，能讓血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高，補血作用略勝鐵劑。

3、黨參

黨參浸泡膏葯、粉劑、煎熬都可以增高血紅蛋白量、紅細胞，用補血湯黨參、雞血藤、當歸、白芍、熟地）可以治療貧血狀況。

4、鹿茸

用百分之二十的鹿茸酒，每次10毫升，一天三次，對脾虛腎陽虛的貧血、再障性貧血、血小板減少症狀有效。

5、烏雞

烏雞是補女人氣血最佳食物，還可以強身健體，治癒虛衰疾病，還可消除消渴及噤口痢，尤其是產後女性朋友可以多吃烏雞。

3、女人氣血不足的原因

1、缺乏運動：不經常運動，經脈不通暢，氣血生成道路受阻，導致氣血不足的原因。

2、睡眠不足：長時間生活不規律，讓身體機能血氣無法恢復，造血時間也不充足。

3、性生活無度：縱欲過度也會導致血氣不足，而精血是同源的，腎精損失嚴重，會引起氣血不足情況。

4、勞動過度：過度體力勞動，會傷到氣血。氣虛會逐漸導致血生成動力不足，最終形成氣血兩虧情況，嚴重者會直接引起心脾血虛。

5、意外傷害：若是遭遇大傷、車禍、大病或是重病，會在短期間內傷耗氣血，而慢性疾病則會緩慢消耗血氣。

6、飲食不當：飲食不規律、飲食沒有節制、偏食、營養不全面或是喜歡吃涼的、燙的、辣的等食物會導致脾胃損傷，這樣會形成氣血能量或是原料不足，引發氣血不足。

4、女人氣血不足的症狀

1、健忘心悸：心主血脈，又主管精神活動，心若是氣血不足心神會失養，主要表現為心慌氣短、健忘。

2、視物昏花：眼睛干澀昏花、視力功能下降，一般與肝的氣血不足有關。

3、面色泛黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱會氣血不足，面色發黃沒有光澤，會感覺渾身無力。

4、皮膚粗糙：女人氣血不足皮膚也顯粗糙、暗黃、長斑，因為氣血對人體肌膚有營養和滋潤作用。

5、失眠多夢：心肝氣血不足，心不能藏神，肝不能藏魂，主要表現為入睡困難，容易驚醒或是多夢。

6、月經期量少：女人月經量與氣血關系密切，如果氣血不足，月經量會減少，嚴重者會閉經。

5、氣血不足的危害

1、易腹瀉

經期拉肚子其實就是氣血不足，因為經期來臨的時候，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，容易腹瀉。

2、長痘痘

痘痘是身體有毒素的一種表現形式，長痘是表示身體的某個臟器積累了毒素，用「痘痘」來告訴你是時候要清理一下毒素了，而徑路不通是導致毒素堆積在體內的根本原因。

3、臉色暗黃、皮膚粗糙

人一旦氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，面色發黃黯啞，皮膚粗糙。所以，改善皮膚的第一步就是補足氣血。

4、月經不調

氣血就像太陽，源源不斷地為身體輸送熱量與能量，保證氣血順暢，而血虛的人無法得到氣血給予的熱量，體內已形成寒濕，很容易導致氣滯血瘀，月經不調。

5、引發肥胖

有的人長期節食會導致化血無源頭，很容易導致氣血兩虧，影響身體排毒，新陳代謝不暢，毒素越積越多，反而會越減越肥。

當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。

6、乳腺疾病

乳腺增生，其實就是氣血不足。乳房上分布了非常多的經絡，如果你氣血不足，氣血失調，血行不暢就會氣滯、血瘀、痰凝互結於乳房這就成了乳腺增生。《婦人大全良方》曾提到：「此屬肝脾郁怒，氣血虧損，名日乳岩」，明確地道明了乳腺疾病的誘因也是氣血問題。

7、孕產婦氣血兩虧

懷孕時母親的血液就是孩子生長的土壤，母親身體素質好壞直接影響孩子。母親血寒，就是體內寒氣比較重的母親，在懷孕前就伴有痛經、腰酸、背痛、腿痛、肩頸酸痛現象的，或在懷孕期間吃了大量寒涼食物的女士，孩子生下來自然寒氣重，容易出現黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等症狀。

母親血少，孩子生出來自然血少，容易睡眠不好、夜驚、膽小、愛哭鬧、自控能力差，容易腹痛、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、咳嗽等。

如果產後如果不及時補足氣血，很容易氣血兩虧，從而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活等不協調等，嚴重的會落下月子病的，影響正常生活。

補氣補血安神養胃的食療2

女人食補補氣補血食譜

1、銀耳紅棗湯

說到女人食補補氣補血這個話題，建議女性朋友在日常生活中多喝些銀耳紅棗湯。首先銀耳又被稱之為「平民的燕窩」，具有非常豐富的營養價值，不僅可以幫助滋補身體，同時也可以幫助去燥去火。對於氣血虧虛的女性朋友，用銀耳、桂圓干、紅棗、枸杞等一起熬湯飲用，可以幫助補氣補血，同時也可以使女性的臉色白里透紅。

2、黑糯米補血粥

黑糯米本身就是補血的佳品，搭配桂圓、紅棗等補血補氣的食物一起食用，其補氣補血的作用功效將會更加出色。與此同時，日常生活中多喝些黑糯米補血粥，也可以起到滋陰潤燥、養顏美白的'作用功效，對於女性朋友來說是非常不錯的。

3、黃精粳米粥

將黃精和粳米一起熬煮成粥，不僅可以不錯機體所需要的營養，同時也可以起到補氣補血的作用功效。這是因為黃精本身就具有養血益氣的作用功效，而粳米的搭配可以增強黃精的作用，二者相輔相成，能夠讓調補的效果更加顯著。

補氣補血安神養胃的食療3

1、核桃

核桃是一種營養價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但孕婦還要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。

2、葡萄乾

能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕婦還有患有妊娠糖尿病的孕婦千萬不能吃葡萄乾。

3、大棗

大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給孕婦補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使孕婦脹氣。

4、無花果

這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦！孕期便秘的媽咪更要多吃哦！

5、酸奶

酸奶裡面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。