痘痘紅光治療多久一次多少

❶ 怎樣治青春痘最好

您好，為您找到以下內容，單口相聲《成長》：

帥哥登場,熱烈鼓掌,謝謝！大家好,很高興和大家見面，哇，在場的美女可真多啊看的我都心花怒放了,帥哥也很多啊！一個個跟唐僧似的,真恨不得一口吃了你,真想揍一頓,看的我手癢的，長那麼帥干嗎?白白嫩嫩的,不是真的吧,整過容的吧。臉上一點標志性的東西都沒的。

不像我,其實說到我可就有的說了,真的。就說我這臉吧,一看就是原裝貨,有防偽標志呢。長了很多粒粒。啊,粒粒,啊粒粒,這么多粒粒,從過去到現在不離不棄,伴著我走遍了天涯海角,啊粒粒.啊粒粒,我的粒粒。

有人曾經告訴我說這叫青春痘。當然我問了我媽媽.她告訴我說這是"盛夏的果實"記得小的時候,村裡人可喜歡我了,都說我長的帥,很有特點,就和長沙的"臭豆腐"似的。我可高興了.當然我自己也是這樣認為的。要說帥氣不帥氣，臉上一塊"油麻地".他們都說看到我就好象看到了"油菜花"的前景.

後來我漸漸長大了,發現他們都不是在真心的誇我。於是我就去找我媽媽.她看著我一臉的"原子彈"就安慰我說"不擔心",當時我就就生氣了，可大了。"青春痘"又不長你臉上,你當然不擔心。

後來不是沒辦法了,這男人的事情還得男人辦。所以我只要一有時間,就就往葯店跑,希望可以找到消滅這些"等離子武器"的妙方。因為這些傢伙實在太可恨了。原先嗎，只是戲劇性的在我臉上打游擊,後來生活條件好了，營養充足了。

隨著黨的十六大的召開，它們也加快了前進的步伐,與時俱進,實行"中部大開發"。索性把大部隊都拉到我臉上來了。每次當我捧著希望的葯品回家時，我心裡甭提有多高興了,就等著哪天能豐收摘痘了。可時間過去了，它們毅然固守根據地,我現在可恨那些醫生了。

後來我朋友見我這樣,確實也太對不起觀眾了,就給我出主意,說用##效果很好,我想反正"門面"都成這模樣了，就死馬當活馬醫吧。可結果實在是太另我痛苦了。

最後,我死活不管了，碰著臉對著鏡子就擠啊擠,當時我心裡是這么琢磨的：既然你不讓我好過,我也不讓你們安生,就算不能讓你們"斷子絕孫"也要搞得你"終身殘廢"。

一天一天就成這樣了，坑坑窪窪的,就成這樣了,都能和我村的馬路媲美了。話說中國人民解放軍抗日只抗了8年就解放了，我光是"抗痘"就抗了9年,到現在還沒解放。怪不得人家說我是:長的像雨,像霧,又像風,就不像人。

每想到這里，我的心都冰涼冰涼的,如果上天能給我個再來一次的機會的話,我會說:痘痘.快從我的臉上消失吧，這樣我才有妞泡。不過後來我想通了，其實這也並不是一件特別壞的事情，至少夏天我不用掛"蚊帳"睡覺了,為什麼呢.因為蚊子怕在我的臉上崴了腳。

好了,不說這事情了。因為這還不是我最傷心的事情,最讓我傷心的事，就是我的名字了。大家還不知道我的名字吧，那我就告訴大家，我的名字就叫......哎呀，媽呀，都沒勇氣說了,朋友們，給點勇氣好嗎?

謝謝，既然大家都表態了,那我就說了啊，反正丟人現眼也不是第一次了,那我就鼓起勇氣再丟人現眼一次。我的名字就叫肖土豆,好有創意的哦。是人哪會起這樣的名字！

可我村裡的人都不叫我的名字。他們就叫我"落花生"說剛好配上我的臉型,我心裡特別扭,你知道嗎?特難受,怎麼辦,找他們PK啊。可我又打不過他們,結果每次都是"眉清目秀"的上去,最後"鼻青臉腫"的下來,那疼的我啊,就像石板磨壓住了狗尾巴,那是"嗷傲的叫啊"！

各位聽眾，就在這樣的環境中，我還是長大了。您說我容易嗎？不說了，搬磚去了哎。

拓展資料：單口相聲

單口相聲是相聲中的一種形式，一個人說稱為單口相聲，兩個人為對口相聲，三個人以上為群口相聲 。 單口相聲是在民間笑話基礎上發展起來的一種民間藝術形式，它既有相聲的特點也繼承了民間笑話、故事、評書的藝術手法。它故事性強，情趣橫生，因而在社會上也得到廣泛流傳。

❷ 關於激光美白的那些事

關於激光美白的那些事

關於激光美白的那些事，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，補水之後還需要我們鎖住這些水分，這樣美白的效果就不會大打折扣了，做到這些之後美白不再是難題，下面跟著我一起來學學關於激光美白的那些事，一起變美吧！

關於激光美白的那些事1

1、激光美白效果好嗎

激光美白是現在普遍大家都會採取一種美方方式主要的功效是效果快時間短,還不需要住院更不需要吃葯打針,之所以激光美白的功效。一直以來被大家所青睞,主要是因為不影響生活,而且在一周之內就會發現原本黑黑的皮膚可以變得白潔無暇。而且臉上的痘痘和各種色素沉著的問題都解決了,一直以來也深受大家的青睞關鍵的問題是不會有各種的痛苦也不需要開刀,更不需要做手術。

2、激光美白會痛嗎

激光美白是一種很常見的安全美白手段,主要是通過光徹底破壞掉,原有的皮膚促進毒素的代謝,衣服表面的組織凝固壞死,然後讓肌膚變得美白如初,很多天生就是黑色皮膚的朋友們做激光美白的話效果並不好,但如果是因為曬黑或是其他原因導致的皮膚發黑使用,激光美白效果是非常不錯的,做的時候不會出現疼痛感,不會對身體造成很大的傷害,希望大家可以放心安全的食用。

3、激光美白原理

激光美白是怎樣來達到皮膚白皙的狀態的呢?它是通過對面部的'穴位和皮膚的照射,來刺激面部皮膚的穴位,加速皮膚的血液循環和新陳代謝,從而去除皮膚深處的那些已經衰老和萎縮的組織細胞,增強面部皮膚的活力,對皮膚內部的細胞組織有一定的修復,來改善面部的色素暗沉、皮膚鬆弛下垂、毛孔粗大、膚色暗黃發黑等一系列問題,恢復皮膚的彈性、延緩肌膚衰老,達到美容養顏、美白紅潤的效果。

激光美白的優勢

1、激光美白安全

採用先進的科技,令激光對肌膚治療時間變短,避免激光對肌膚的傷害。激光美白可迅速瓦解黑色素,讓暗黃、色斑快速消失,並刺激肌膚的膠原纖維再生,有效增加肌膚的彈性,減少皺紋,讓肌膚回復年輕。

2、激光美白快速

通過激光的單脈沖治療,可促進肌膚的色素快速吸收激光的高能量,並迅速瓦解黑色素,讓肌膚快速恢復白皙。

3、激光美白方便

激光美白無任何的創傷,治療時間短,隨治隨走,對日常工作、生活沒有任何的影響。

4、激光美白徹底

色素在激光的高能量作用下,瞬間膨脹,從而碎成顆粒,並被吞噬細胞消化,再排出體外,不會反彈。

激光美白嫩膚後注意事項

激光美白是通過全新科技,通過激光對細胞進行治療,促使細胞吸收激光的光波而產生作用,將皮膚色素汽化或擊碎,再通過淋巴組織排出體外,從而令皮膚呈現白皙透亮。表皮的新生在治療後24小時內立即發生,在肌膚修復的過程與注意事項。暫時性古銅色化--依照治療程度的不同,皮膚將呈現3-14天不等的暫時性膚色加深。

加強防曬可加速改善。暫時性脫皮--老化壞死組織將自然而然的脫落,取而代之的是新生的健康肌膚。脫皮的情形如同日曬後的反應卻不會有痛感。

加強保濕產品的使用可改善脫皮的現象。防曬--自治療開始至之後6個月內,每日皆須使用防曬品至少2次,以保護皮膚避免陽光曝曬。

請選用SPF至少30以上之滋潤型防曬乳,寬邊帽子以加強防護效果。效果維持--飛梭鐳射治療無法完全停止老化的過程。若要維持治療結果,必須維持良好生活習慣,減少壓力並且避免太陽曝曬。

關於激光美白的那些事2

激光美白有什麼後遺症

眼睛最害怕的便是強光，過於強烈的光鮮會使眼睛出現暫時性的失明，而激光美白的工作原理便是利用強光，由激光發出的強光，並在強光中多帶有綠光、黃光、紅光、紅外光等，這些光線會對眼睛的視網膜及角膜造成格外大的傷害。

激光美白部位一般會出現各種輕度的紅腫，少數情況皮膚會破損出血，這便是我們所說的紅斑，一般在激光治療後，可以通過冰敷的方式，使皮膚得到緩解。

激光美容後有部分人會出現色素沉著的現象，雖然這種情況發生的幾率不大，但是稍微不幸運發生了，色素就會消退較慢，色素消退有時候需要幾個月甚至一年時間才能自行消退。

激光美白的過程中，如果因為操作醫師的操作不當，激光能量過大，其能量超過了皮膚的接受范圍內，則會出現皮膚紅腫、水泡，甚至皮膚表皮下的皮下組織被灼傷，當皮下組織被灼傷後，這樣的後果是無法補救的，激光美白則會變成激光毀膚。

激光美白可以維持多久

一般來說激光美白一次治療的效果就能夠維持三年左右的時間，但是每個求美者膚質不同，術後護理情況更是不一樣，激光美白維持的時間可長可短。

激光美白能從根本上解決膚色不均、暗黃等問題，激光美白通過激光對皮膚進行照射，皮膚深層中的色素沉著的組織就會吸收激光的能量，隨之汽化分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外，達到美白目的。建議在術後一定要做好皮膚護理工作，才能讓美白效果保持更持久！採用特殊波長的脈沖光可直接穿透皮膚表層，作用於真皮層，爆破氣化色素組織，封閉異常的紅血絲，達到美白嫩膚的效果，對抗肌膚多種瑕疵。

❸ 痘痘怎麼治療

痘痘主要是內分泌失調導致引起表現，主要是情志，環境，飲食，內熱導致有關系，治療應該清熱解毒，瀉火，可以服用一清軟膠囊，牛黃解毒片，外敷百多邦拭擦，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。

❹ okbear紅藍光怎麼樣

紅藍光用於祛痘治療，具有一定的輔助治療作用，具體療效因人而異。
紅藍光治療主要是通過高純度和高功率密度的紅光、藍光對皮膚進行照射，使局部皮膚的毛細血管擴張，從而達到抗炎、調節免疫以及美白的作用，作為一種輔助治療方法，對於痘痘有一定的治療作用，但是需要同時配合其他葯物治療。
紅藍光治療的優點在於治療屬於一種非接觸性、非侵入性治療，光源輸出強度穩定，不發熱，不會對皮膚造成刺激，而且操作比較簡單。
作為一種輔助治療手段，治療效果因人而異，對於症狀相對比較嚴重的人群，一定要在醫生的指導下給予葯物治療。

❺ 如何治療痘痘和痤瘡

如何可以去痘印
問題描述：如何可以去痘印
王家璧主任醫師
北京協和醫院
三甲
概述：身上總是長起了痘痘，胸前和背後，臉上都有，手臂上也有一些，長的這些大小不一，有時候有點癢癢的，但通過治療現在病情也有了一定的控制，對於如何可以去痘印的問題，下面我來告訴大家。

方法一：去痘印要做好清潔工作：先准備一條干凈柔軟的干毛巾；以溫水洗臉，然後將潔面乳揉搓起泡，泡沫越多越好。以畫圈方式洗臉1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。接著用熱水清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍，用干毛巾先把臉上的水擦凈，堅持做好清潔工作，就可以把臉上的痘印祛除掉了。

方法二：去痘印可以用中葯美白去痘印面膜，將已加工好配方里的中葯美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面後取本品35克，加入清水60ml（偏油性加酸奶60ml，偏乾性加純牛奶60ml）將其攪拌成糊狀，躺於沙發或床上，把調好的中葯面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鍾後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。

❻ 皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅

皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅

皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅，我們的皮膚是很脆弱的，可能會因為一些我們不注意的原因就長東西，比如比較常見的彩色米粒凸起，那麼皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅什麼原因？

皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅1

1、皮膚缺水引起的大量閉口粉刺

秋天天氣變冷，本身秋季在我們這里比較短，1個月不到就到了冬天，驟然的降溫和環境溫度的忽高忽低，讓我們還沒來不及反應，就缺水了，加上秋天風大，風吹走了皮膚上的水，空氣干又蒸發了皮膚表面的水，天氣乾燥，我們吃的食物也會上火，體內也是乾的，內循環系統整個都處於乾燥缺水狀態，所以處於末稍神經的皮膚，毛細血管根本運輸不到水分，

在這種情況下，我們沒有及時使用大量補水產品的話，皮膚就會起動應及反應，因為沒有水，就會分泌大量油脂去平衡皮膚表面，從而不讓皮膚乾枯，這個時間，毛孔就很容易堵上，這就形成了，額頭上有大量的閉口粉刺。

解決方法：像這種小粉刺，是必須要將裡面的白色的油脂排出來的，在美容院我們也是這樣操作的，先用美容針挑出粉刺，一個個挑，挑前一定要用碘伏消毒，挑完以後，塗祛痘水，然後上海藻面膜，院里用的是我們院線的品牌，耐馳奧海藻顆粒面膜，一小袋一小袋裝的，方便保存，品種特別好，出膠率也高，給顧客敷在臉上，

20分鍾以後拿掉，照紅光再次殺毒，再上祛痘水，就可以了。在家裡的話，清完痘以後，可以自己買海藻面膜敷上，然後塗上一層碘伏就可以了。快則3天慢則1星期必好。

2、化妝品過敏引起的過敏性小痘痘

換季的時候，大自然發生了翻天覆地的變化，很多人在這個容易容易生病，所以皮膚也是最敏感的時候，秋天大片地落葉都落了，空氣中夾雜著各種微生物，都會導航皮膚過敏，有時候你用的護膚品，哪怕是已經用了2-3年了，突然就在這個時候就過敏了，這不是護膚品的錯，是天氣和體內共同造成的，如果你是新購入的護膚品，也是有可能是新購入護膚品的錯，

再加上天氣和換季的原因，共同促使皮膚過敏，這都屬於正常現象，我們要做的就是如何正確脫敏。先說一下過敏的症狀，只有同時出現這四種情況的時候，才被稱為皮膚過敏：紅、腫、癢、痛，其它都不屬於。

解決方法：在美容院我們是這樣操作的，一片壓縮面膜加上半片的撲爾敏，溫水化開以後，敷臉，再加海藻顆粒面膜（不是面膜貼啊，是那種顆粒狀的面膜，可以使用我們美容院的品牌耐馳奧的，那種化學生產的面膜貼是沒有這種功效的）鎮定皮膚，海藻顆粒面膜本身有消炎的作用，可以幫助皮膚消腫，又冰冰涼涼的，可以鎮定收縮皮膚。

3、油性皮膚的人由於清潔不幹凈導致的脂肪粒痘痘

油性皮膚的人本身就油，像我一樣，到了秋冬季節皮膚缺水，為了保護皮膚，皮膚就會分泌更多的油脂來填充皮膚的缺水空白，大量的油脂分泌，本身就不容易清理干凈，再加上不當的生活習慣，比如，有的人晚上不洗臉就睡覺了，油脂糊在毛孔上，毛孔不能呼吸，堵塞毛孔，油脂滋養蟎蟲，蟎蟲大量繁殖，糞便屍體一大堆都堵塞在毛孔上，怎麼會不出痘痘呢。

解決方法：最好來美容院清痘，如果時間太忙沒有時間的話，就在家裡自己調理，清潔很重要，早晚洗臉，周一，周五用硫磺皂，強鹼性的香皂清洗痘痘，其它時間用弱酸性的潔面產品護理皮膚（耐馳奧的黑參潔面皂也不錯）我們美容院一直用這個牌子，所以也只能給你推薦這個，其它品牌我們 也沒有上過。

如果未來有更好的品牌，也推薦給你，洗完用維A乳酸膏（晚上用一次，不要見陽光）塗抹有痘痘的地方，這個使用是加速痘痘長成，所以未來2天痘痘上的白尖會一個一個冒出來，長熟，痘痘長熟以後，清痘，在第1條里有說清痘的方法，清完痘以後，上海藻面膜（耐馳奧的），再上碘伏，快的話3-5天好，慢的話1周好。

皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅2

脂肪粒

臉上長小米粒疙瘩可能是脂肪粒，這是一種長在皮膚上的`白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。 怎麼去掉

1、自生自滅療法

脂肪粒一般不用治療，只要注意麵部清潔、避免過度去角質或長期畫濃妝，並選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間後即會自然脫落。

2、按摩法

（1）卸妝油按摩 用卸妝油按摩脂肪粒的話，最好按摩15分鍾左右，很有效果，不過不能經常使用。

（2）精油按摩 保加利亞玫瑰1D、羅馬甘菊1D、德國甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒的地方，記得不要太用力氣，一周後脂肪粒即可部分消失，三周後就可以全部消失的無影無蹤，記得調配好此按摩油後一定在測敏安全後才使用。

3、塗抹維生素E 每晚洗完臉後，用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。

4、用針挑 等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。先拿一根綉花針，用酒精擦擦消毒。然後小心地挑破皮膚表層，將裡面白色的濃粒挑出來，一定要挑干凈，否則下次還會再長出來，但也要注意別傷到皮膚。

最後，用棉簽沾點酒精在傷口處消毒，以防感染。 但如果你的脂肪粒是很大個，而且看上去比較嚴重的話，還是建議不要挑了，因為挑盡會很痛，而且保不準會再長出來的，建議到專業美容院處理。另外當脂肪粒長在離眼睛很近的地方時，最好不要輕易動手。

濕疹

濕疹長在臉上的話，也會出現有小米粒疙瘩的症狀，表現為多數密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由於搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破後呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清，自覺劇烈瘙癢。 怎麼去掉 建議用中西葯結合的方法治療濕疹，一般臉上長濕疹的話，身上也會有，

最好是及時用葯治療緩解病情，這樣臉上這些白色小米粒疙瘩也會自然消除。通常西醫上治療濕疹以止癢抗過敏為主，中葯草本治療以清熱利濕，疏風清熱，養血疏風潤燥為主，僅供參考。

閉合性粉刺

閉合性粉刺也是青春痘的一種，表現症狀為皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。

怎麼去掉 建議在清潔完肌膚後，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止，然後用溫和的舒緩的爽膚水濕敷一下。另外粉刺跟毛囊孔過度角化有一定的關系，建議使用一些能夠溶解角酸的葯物會有一定的幫助作用，比如水楊酸類的葯物或者維A酸類葯物都有一定的治療效果。

丘疹性痤瘡

臉上長小米粒疙瘩還可能是丘疹性痤瘡，這種皮膚病以皮損導致炎性的小丘疹為主，會有小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色，丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。 怎麼去掉

1、用清水洗臉，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。

2、在醫生的指導建議下服用葯物以及塗抹抗菌消炎的皮膚葯膏雙重治療，千萬不要要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎並形成疤痕和色素沉著。

皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅3

1、用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處、

2、每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。

3、多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。

4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸、是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶、注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5、多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？

維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助

戰痘招數： 注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；

治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益關於去痘疤

以前的長痘痘的時候沒有主意衛生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恆的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水後，塗上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好後用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的白糖洗臉去痘印法

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！

❼ 怎樣快速消除痘痘

直接把痘痘掐掉。 然後塗點緊膚水，面部在接下來幾天要保持清爽、多洗洗。 晚上的時候要吃些水果，最好是香蕉，要記得每天最起碼一次排便。 這是本人的經驗，也是觀察周圍同學研究出來的。 最後一點，多喝水，心情保持愉悅。 祝樓主祛痘成功！