出痘痘不能吃什麼蔬菜

⑴ 長水痘不可以吃什麼

1、豬肉

豬肉是溫補性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫認為是外感時邪病毒，實證宜瀉不宜補。所以，水痘患兒，不能吃豬肉。

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出水痘飲食宜清淡利水

1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助於清除體內的積熱。

2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發熱可能會出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。

3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，至於豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。

⑵ 長痘痘要忌吃什麼具體點，例子多講些..我有追加

進入青春發育期後，體內性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，導致皮脂淤積，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及時排出就易形成粉刺。

粉刺患者，首先要忌吃油膩食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點等，同時要注意控制含糖食品的攝入。其次對辛辣食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜以及酒類等，也要嚴格控制。最好是多吃些富含維生素B2、B6、C、E的食物。 維生素B2可治療脂溢性皮炎，含維生素B2多的食物有動物肝腎、豆漿、乾酵母等；維生素B6也可以治療皮炎，含維生素B6多的食物有谷類、豆類、瘦肉、乾酵母等；維生素C有潤滑肌膚的作用，對治療粉刺有一定作用，含維生素C多的食物有綠色蔬菜、西紅柿和橘子、酸棗、山楂等；維生素E具有促進末端血管血液循環的作用，可調節激素的正常分泌，使粉刺症狀減輕，含維生素E多的食物有捲心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。

⑶ 長痘痘的人可以吃什麼零食啊，哪些又不可以吃

蛋糕、甜點一類的食品，是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。

其實適量吃點零食，不但有利於身心健康，而且有護膚養顏的功效。

1花生、南瓜子：富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素及過氧化物等，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻，容光煥發。

2芝麻糊、首烏糖、烏棗蜜餞：皆有烏發、潤發、養血之功，對症常吃可防治白發、脫發，令人頭發黑亮秀美。

3葡萄乾、核桃仁、人參糖：均有益氣、補血滋腎、悅顏之益，兼有養膚健美功效。

4柑桔、橙子、檸檬、番茄：富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。

5牛肉乾、炸魚片、豬肉脯：含蛋白質、鐵等，適量食用令人肌膚紅潤。

⑷ 長痘痘不能吃什麼

刺激性食物長痘痘不能吃什麼

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。


煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

高油脂食物

很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!長痘痘不能吃什麼

⑸ 臉上長痘痘不適宜吃什麼東西呢大神們幫幫忙

粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意皮膚的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、治療粉刺，應注意下列幾點： １：經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。 ２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 ３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 ４：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤皮膚功效。 ５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入１湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，２０分鍾洗去。每周２次。適用於黑頭粉刺者。 ６：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。 ７：果皮鮮奶液：用２－３個蘋果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鮮牛奶１茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。 ８：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎症的功效。 ９：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效! //

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⑹ 長痘痘不能吃什麼水果

長痘痘不能吃什麼水果

你知道長痘痘不能吃什麼水果嗎？相信長痘痘是個煎熬的日子，青春期很多人都有長痘痘現象，尤其長期熬夜或是吃油膩食物更容易長痘，現在長痘痘的你需要忌口，那麼長痘痘不能吃什麼水果呢？

長痘痘不能吃什麼水果1

一、榴槤。

但榴槤的味道聞起來很臭，但是很多人都喜歡吃，就是因為吃榴槤的時候覺得很滿足。但是長痘痘的人是不可以吃榴槤的。那就是因為榴槤屬於溫熱性的水果，它的熱量還有糖分都是比較高的，在日常生活中吃的話都有可能會導致有上火的情況，就更不用說長痘痘的時候了。所以如果在長痘痘期間吃榴槤的話，可能就會加劇痘痘的生長情況。

二、荔枝。

荔枝是夏天很常見的一種水果，因為它可以解渴的原因，所以很多人在夏天的時候都會選擇吃荔枝。但是也要注意，夏天的時候，是我們身體很容易上火的一個季節，而荔枝的話糖分又比較高，就更加容易造成上火的情況。要知道，人體上火的話就很容易在臉上或者其他地方冒出痘痘，所以長痘痘的時候是不可以吃荔枝的。

三、龍眼。

和荔枝差不多的水果，還有一種那就是龍眼，龍眼也是在夏天的時候比較多產的季節，所以也經常會有人通過吃龍眼來解渴。龍眼比較甜，是很多人都喜歡吃的一種水果，但是要注意龍眼比較甜，那就說明了它的含有的糖分也是很高的。也在夏季高產的.話就說明了他還有很高的熱量，這些也是會導致我們上火長痘痘的。

四、橘子。

雖然有的橘子很酸，可以幫助我們促進消化或者是溶解我們的脂肪，但是要注意，就算有些橘子是酸的，但是它裡面含有的糖分其實也不是不少的，而且它也會增加我們身體裡面的熱量。另外橘子裡面還含有一些成分，會影響到我們身體內部的內分泌情況，從而打亂我們的皮膚的油脂分泌，導致我們的痘痘更加的嚴重。

五、桃子。

桃子雖然還有很多的水分，其實桃子裡面也含有不少糖分，所以它也是一種會引起體內上火的水果。其實在長痘痘的時候吃一點點桃子是沒有問題的，但是如果你是一個濕熱體質的人的話，那就不建議你吃桃子，因為這樣子會加重你身體裡面的上火情況，導致你的痘痘更加的嚴重。

以上的這些水果，就是在長痘痘的時候不能吃的。很容易長痘的人，需要注意一下。

長痘痘不能吃什麼水果2

長痘不能吃什麼水果

1、芒果

夏天很多人都喜歡吃芒果，例如芒果冰沙、芒果布丁等，芒果味道香甜非常誘人，但芒果是一熱量很高的水果，吃後很容易上火，尤其本身就長痘的人，吃芒果更是火上澆油。因此，喜歡吃芒果話需要控制好自己嘴巴，控制好了痘痘才會不見。

2、菠蘿

菠蘿也是一種熱量極高的水果之一，長痘痘的人吃菠蘿更是會加重病情，因此需要對菠蘿忌口。

長痘不能做哪些事情

1、不要熬夜

經常熬夜會使得人體的毒素不能排出體外，長時間的積累體內毒素越來越多，最後身體各個部位都會長痘痘，為了擁有美麗容顏，要養成好的睡眠習慣。

2、少吃辛辣食物

吃辛辣食物是引起人們長痘痘原因之一，辛辣食物熱量高，同時有強的刺激性，吃辛辣食物就會刺激皮膚不斷滋長痘痘。

⑺ 長痘痘什麼東西不能吃

痘痘是青春期的一種表現，它的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關，痘痘的多少是因人而異的，痘痘如果不使用恰當的方法進行處理，任其發展，可能進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。不能吃辛辣食物，我們除了正常的飲食清淡與正常的作息時間外，可在患部擦拭茶油。

一、茶油能消炎、殺菌，減少痘痘的紅腫，促進痘痘癒合；

二、茶油營養豐富，可滋養調理皮膚，減少痘痘的發病率；

三、茶油富含抗氧化物質，能淡化痘痘留下的疤痕；

四、茶油為純植物，無化學成份，不會對皮膚造成二次傷害；

註：只能購買低溫壓榨的純茶油，不能購買浸出油或調和油，那將失去茶油的價值。

⑻ 臉上長痘痘不能吃什麼

少吃脂肪及辛辣,油炸食物。由於吃辛辣上火的東西導致臉長痘，平時要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果)，2.特別是晚餐飲食一定要清淡，口服維胺酯膠囊,口服多西環素或者羅紅黴素（膿點較明顯時口服）；外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉。