痘痘變成白米粒怎麼辦
A. 咋樣去除痘印啊，我最近老長痘痘擠破了的話會出現白色米粒的東西
病情分析：
大多數青春痘都會留下痘印是永久性的，隨著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。
意見建議：
長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。治療方法可 以考慮使用面膜，局部葯物擦皮治療，不到必要時不建議植皮治療。
B. 臉上擠出白色米粒樣脂物，形如小蟲，哪些人容易長
一般混合性肌膚容易長這種臟臟的東西，也就是黑頭，還帶著一股臭味。混合性皮膚的人，要麼是生活作息不規律導致的內分泌失調，要麼就是皮膚不同程度的缺水，導致皮膚油脂分泌旺盛來保護皮膚。
我在其他類似的問題下面做過回答，不想再費力碼字，所以內容拷貝過來供大家參考。
黑頭，是皮膚分泌的油脂混合著蟎蟲排泄物，因為分泌量多排泄不暢導致的毛孔堵塞，時間久了油脂被氧化變黑才能看得到，沒有完全被氧化的呈黃白色，擠出來後立即被深度氧化成黃色半透明發硬的物質，無論是白色還是黑色的都伴有臭味。
（個人總是覺得櫻珠表面的白點就像人臉上的黑頭）
去黑頭，美眉們肯定試過各種方式，無論是去角質，撕拉式面膜，還是溶液等是不是覺得沒有多大效果？還會反復出現？
個人經驗，受過不少去黑頭產品凌虐，最後發現2塊錢一袋的食用細鹽就可以完美解決，我也是醉了，方法絕對有用，不喜勿噴。干貨！簡單明了解決題主問題。
OK，現在就可以試一下用水濕潤過皮膚後再用鹽加少量水搓臉的方式，剛開始會覺得痛，非常不習慣，甚至會疑問，會不會把臉皮搓破？答案是可能會的，只要用上吃奶的力氣使勁搓，不停的搓，肯定會破皮。但是我們用細鹽搓的時候，不需要用太大力度，只需要用適度的力度搓個一兩分鍾就足夠了，在黑頭嚴重的T區多搓一下，如果能耐得住顆粒在臉上的感覺，可以根據自己實際情況適當加力度或者時間，然後把臉洗干凈，你會覺得皮膚異常光滑，洗完臉積極補水保濕，擦精華乳液面霜做後續保養，一個周一次，根本不用擔心黑頭的問題。這一切的前提是能忍受得了細鹽在臉上搓的不適感，但是女人總會為了自己的美去嘗試的......特別注意的是皮膚有傷口時不要用細鹽搓，一個是疼，另一個是容易把傷口擴大。另外，白天化妝的話，可以直接用卸妝油和鹽來搓。
一般容易長黑頭的皮膚基本是油性皮膚和混合性皮膚，出油最主要的問題是皮膚缺水和內分泌，內分泌需要作息和飲食生活習慣的改善，缺水就容易解決了，女孩子不要認為面膜一周只能敷兩三次，其實補水保濕類面膜可以天天敷，甚至一天兩次敷，皮膚嚴重缺水時可以在兩天內每天多敷幾片面膜，會很好的拯救皮膚，再就是嚴重缺水時皮膚會暴皮，沒關系，狂敷面膜，敷上後會有點刺痛感，沒關系，這是缺水皮膚吸水的反應，敷一會兒後刺痛感會好很多。敷完面膜再上含有煙醯胺的護膚品，也會有點刺痛感，這也是正常現象，一個周後皮膚換一層皮，缺水現象也改善很多，當然，所有的前提是自己用過產品而且不過敏。如果怕刺痛或者，過度缺水又不拯救，只會讓皮膚更差，缺水更嚴重。
天天敷和一周敷一次的皮膚狀態是天壤之別，個人推薦面貼式面膜或者短時間的塗抹面膜，塗抹式面膜盡量塗厚厚的一層，能夠形成一個短時間的封閉性濕潤環境，讓皮膚很好的吸水，個人不太喜歡睡眠面膜，長時間幹了後倒吸水，相當於沒塗，而且護膚作用不如護膚品靠譜。
另外護膚品的選擇也至關重要，選擇因人而異，不要盲目跟風，試過後才知道，有些護膚品別人用了很好，你用了可能會悶痘可能會長閉口粉刺，別人用了不舒服，你用了效果就可能很好，所以，多嘗試一下，多看看成分再選擇。
關於成分，我現在比較重視比較推薦的就是含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺又稱維生素B3， 用於防治糙皮病及口炎、舌炎等病症的治 療，對維持正常組織特別是皮膚、消化道和神經系統的完整性具有重要意義。沒太接觸過煙醯胺的皮膚剛開始用會有不耐受的症狀，主要表現為刺痛，很多人誤以為過敏，其實不是過敏，而是皮膚不耐受的反應，起初用的時候少量用，然後慢慢增加量，讓皮膚有個適用的過程，等適用了後堅持一段時間，你會發現煙醯胺真是個好東西，對於閉口粉刺有非常好的解決效果，關於煙醯胺，寶潔集團和SK2是權威，各位朋友可以查一下他們旗下的產品，著重看成分和含量，根據自己經濟條件選擇具體護膚品。
提到閉口粉刺，不得不提一句，如果准備杜絕閉口粉刺，在持續用含有煙醯胺的護膚品前用粉刺針或者合理用手將皮膚裡面的白色物質還有一些鹽已經搓不出來的變硬的黑頭擠出來，擠出來後用干凈的清水洗一下臉，或者用消毒酒精擦一下臉，然後輕度護膚，等紅色退掉後正常護膚就可以了。
那個，自曝一下，本人現在護膚品是SK2神仙水，小燈泡和白瓶面霜，以及玉蘭油的水漾動力肌底液，紅瓶肌底液，紅瓶精華乳和大紅瓶，SK2太貴，所以穿插著用，昭貴蘆薈水是必備單品，沒啥持續保濕作用，但是夠清爽沒味道，且沒太多添加劑，洗完臉後用來二次洗臉滋潤皮膚不錯。
臉上擠出白色米粒樣脂物，形如小蟲，其實還得具體分析是哪些部位的小米粒，不同的位置，擠出來的小米粒是不一樣的皮膚的狀況。
1、從鼻子擠出黑頭的白色米粒
黑頭屬於開放性粉刺，大部分原因是臉部清潔不幹凈造成，皮膚油脂把毛孔堵塞，然後被空氣氧化表面而造成是黑色，未被氧化的是白色。不管是黑頭還是白頭，擠出來後形狀看起來像小蟲。
2、臉上大痘痘擠出來的白色膿，這種比較常見，多見於油性皮膚。
3、在嘴唇的下巴位置，有很多白色點點，這種屬於白頭粉刺，也是毛囊被老廢角質、皮脂堆積堵塞造成，有些會形成封閉式的粉刺。
哪些人最容易挨 長黑頭白頭粉刺？
青春期的男女最容易長粉刺，，因為青春期皮膚油脂分泌旺盛，容易清潔不幹凈，就會長出各種粉刺痘痘。而隨著年齡增長，皮膚則由油性會變為乾性，油脂分泌減少，粉刺也逐步減少。年紀越大越少長粉刺。
粉刺處理：
粉刺較輕，可用粉刺擠壓器擠出；若痘痘炎症比較大，尤其是有膿包、腫脹，需要去皮膚科積極治療，以免給皮膚留下疤痕。如果真正的根源問題沒解決，處理了還會再繼續長出來。
日常可採用這些解決方案
1 臉部要 清潔到位，可使用天然控油海鹽皂。
海鹽具有控制油脂分泌、深層清潔、去除痘痘印、軟化老化角質的作用，能將毛孔中的油脂和臟東西都清理出來，軟化皮膚角質，疏通毛孔，油脂代謝平衡，及時排出垃圾，臉上的粉刺、痘痘之類就會少長。據說聖經都有記載關於海鹽介紹，而在3000年前埃及女王和王公貴族也喜歡用海鹽沐浴才保持了皮膚的青春。
2清淡飲食
多食用蔬菜、水果，可幫助人體清理多餘的脂類，幫助脂肪代謝。
3 不熬夜
熬夜易長痘，身體油脂分泌最旺盛的時候，也影響新陳代謝。
4 多 運動
運動會排毒 ，隨著汗液的排出，有疏通毛孔的作用。
這些都不要去理會，該長的東西自然讓他長，該有的東西心裡不要去排斥，大多都是身體的垃圾當然排出來是最好的，建議今後注意休息，保持良好的心理品質，極積樂樂的生活態度，只要心裡 健康 ，生理也會自然 健康 了。
臉上擠出白色米粒樣的東西，那是你臉上毛孔中的垃圾，油脂分泌物混合在一起的產物；其實也不必太過於擔心，放鬆心態 保持良好的生活作息，保持臉部的干凈和做好清潔工作，少吃過於油膩的食物，適量的護膚就可以了。
哪些人容易長，一般來說膚質是油性皮膚、混合皮膚的人容易生長，可是這個也看個人的生活環境不同而有所改變，不是特定的說我是油性皮膚我就得長粉刺白頭啥的。
其實黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑
臉上擠出來的白色米粒脂物， 得具體看情況分析，有3種情況：第1種情況：從黑頭擠出的輕微白色物質這是開放性粉刺，由於臉部衛生清潔不當，皮膚正常代謝的油脂被堵塞在毛孔，堆積後在空氣中被氧化而造成，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，一般是白色或淡黃色。
臉上擠出白色米粒樣脂肪物，是因為皮膚毛孔堵塞，導致脂肪無法正常排出，所以才會形成，白色米粒樣脂肪物，所以T字區經常出油的人，會比較容易長，再者就是飲食比較油膩的人，也會容易長米粒樣脂肪物，所以注意臉部衛生，跟飲食清淡會減少脂肪物的產生。
擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。准備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮 ，更難擠出痘痘。
回歸大自然，，臉上擠出白色米粒木羊脂物是面部毛孔陰大與左眉凸骨區大自然虛水形成陰陰卵，原因左臉鼻區重為有輕度邪淫產生，如果右邊臉與鼻頂偏重是右腎陰引起，其中有的人左腎陰為父母遺傳造成，，①面部黑斑主陰是做人有失臉光，左下眼陰大從下眼匡中間下行左右臉中間向左右與下臉皮質輸λ，黑斑太重後不是光看觀影響，陰會向鼻隔離腺素，口晨隔離腺素輸λ，如把陰防護牆推倒，會造成鼻陰上行在眼區旋動，使眼區混光增加，下排順右耳旦區到右脖測的脖中區，排量大後會使下喉陰增大影響左右脖人體情緒區，出現多忛燥使心率加快，年令梢大會使血壓不穩，。②口晨腺素輸λ臉陰會使口呼出濁氣上進鼻氣，供給體氣循環再用，是自己製造污染，所以人體有規律，做人要有控錯意識，問題在那從那改，一定會迎來真正美，回歸大自然，永遠回歸大自然！！！怎樣調治，，中葯調治處方，，百樹葉中枝朵頂葉9個，。三個石旦用棉布放一塊為1組，。柿子核5個，。紅蘿卜葉一小撮同煎半小時，一天二次，可量大，喝前從心裡感恩大自然養育調治，願在一後生涯中努力做好人，為順應大自然規律，永遠回歸大自然回歸大自然！！！
一般來說油性皮膚的容易長，因為油性皮膚的人毛孔比較粗大，不易清潔。皮膚一直出油，清潔不幹凈，水油不平衡，毛孔慢慢就會變大，直面全是白色分泌物，一定要清洗干凈，然後就是補水，不要多吃油膩的。飲食 健康 。多喝水皮膚也會好
C. 臉上擠出白色米粒樣脂物，形如小蟲，哪些人容易長
一般混合性肌膚容易長這種臟臟的東西，也就是黑頭，還帶著一股臭味。混合性皮膚的人，要麼是生活作息不規律導致的內分泌失調，要麼就是皮膚不同程度的缺水，導致皮膚油脂分泌旺盛來保護皮膚。
我在其他類似的問題下面做過回答，不想再費力碼字，所以內容拷貝過來供大家參考。
黑頭，是皮膚分泌的油脂混合著蟎蟲排泄物，因為分泌量多排泄不暢導致的毛孔堵塞，時間久了油脂被氧化變黑才能看得到，沒有完全被氧化的呈黃白色，擠出來後立即被深度氧化成黃色半透明發硬的物質，無論是白色還是黑色的都伴有臭味。
（個人總是覺得櫻珠表面的白點就像人臉上的黑頭）
去黑頭，美眉們肯定試過各種方式，無論是去角質，撕拉式面膜，還是溶液等是不是覺得沒有多大效果？還會反復出現？
個人經驗，受過不少去黑頭產品凌虐，最後發現2塊錢一袋的食用細鹽就可以完美解決，我也是醉了，方法絕對有用，不喜勿噴。干貨！簡單明了解決題主問題。
OK，現在就可以試一下用水濕潤過皮膚後再用鹽加少量水搓臉的方式，剛開始會覺得痛，非常不習慣，甚至會疑問，會不會把臉皮搓破？答案是可能會的，只要用上吃奶的力氣使勁搓，不停的搓，肯定會破皮。但是我們用細鹽搓的時候，不需要用太大力度，只需要用適度的力度搓個一兩分鍾就足夠了，在黑頭嚴重的T區多搓一下，如果能耐得住顆粒在臉上的感覺，可以根據自己實際情況適當加力度或者時間，然後把臉洗干凈，你會覺得皮膚異常光滑，洗完臉積極補水保濕，擦精華乳液面霜做後續保養，一個周一次，根本不用擔心黑頭的問題。這一切的前提是能忍受得了細鹽在臉上搓的不適感，但是女人總會為了自己的美去嘗試的......特別注意的是皮膚有傷口時不要用細鹽搓，一個是疼，另一個是容易把傷口擴大。另外，白天化妝的話，可以直接用卸妝油和鹽來搓。
一般容易長黑頭的皮膚基本是油性皮膚和混合性皮膚，出油最主要的問題是皮膚缺水和內分泌，內分泌需要作息和飲食生活習慣的改善，缺水就容易解決了，女孩子不要認為面膜一周只能敷兩三次，其實補水保濕類面膜可以天天敷，甚至一天兩次敷，皮膚嚴重缺水時可以在兩天內每天多敷幾片面膜，會很好的拯救皮膚，再就是嚴重缺水時皮膚會暴皮，沒關系，狂敷面膜，敷上後會有點刺痛感，沒關系，這是缺水皮膚吸水的反應，敷一會兒後刺痛感會好很多。敷完面膜再上含有煙醯胺的護膚品，也會有點刺痛感，這也是正常現象，一個周後皮膚換一層皮，缺水現象也改善很多，當然，所有的前提是自己用過產品而且不過敏。如果怕刺痛或者，過度缺水又不拯救，只會讓皮膚更差，缺水更嚴重。
天天敷和一周敷一次的皮膚狀態是天壤之別，個人推薦面貼式面膜或者短時間的塗抹面膜，塗抹式面膜盡量塗厚厚的一層，能夠形成一個短時間的封閉性濕潤環境，讓皮膚很好的吸水，個人不太喜歡睡眠面膜，長時間幹了後倒吸水，相當於沒塗，而且護膚作用不如護膚品靠譜。
另外護膚品的選擇也至關重要，選擇因人而異，不要盲目跟風，試過後才知道，有些護膚品別人用了很好，你用了可能會悶痘可能會長閉口粉刺，別人用了不舒服，你用了效果就可能很好，所以，多嘗試一下，多看看成分再選擇。
關於成分，我現在比較重視比較推薦的就是含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺又稱維生素B3， 用於防治糙皮病及口炎、舌炎等病症的治 療，對維持正常組織特別是皮膚、消化道和神經系統的完整性具有重要意義。沒太接觸過煙醯胺的皮膚剛開始用會有不耐受的症狀，主要表現為刺痛，很多人誤以為過敏，其實不是過敏，而是皮膚不耐受的反應，起初用的時候少量用，然後慢慢增加量，讓皮膚有個適用的過程，等適用了後堅持一段時間，你會發現煙醯胺真是個好東西，對於閉口粉刺有非常好的解決效果，關於煙醯胺，寶潔集團和SK2是權威，各位朋友可以查一下他們旗下的產品，著重看成分和含量，根據自己經濟條件選擇具體護膚品。
提到閉口粉刺，不得不提一句，如果准備杜絕閉口粉刺，在持續用含有煙醯胺的護膚品前用粉刺針或者合理用手將皮膚裡面的白色物質還有一些鹽已經搓不出來的變硬的黑頭擠出來，擠出來後用干凈的清水洗一下臉，或者用消毒酒精擦一下臉，然後輕度護膚，等紅色退掉後正常護膚就可以了。
那個，自曝一下，本人現在護膚品是SK2神仙水，小燈泡和白瓶面霜，以及玉蘭油的水漾動力肌底液，紅瓶肌底液，紅瓶精華乳和大紅瓶，SK2太貴，所以穿插著用，昭貴蘆薈水是必備單品，沒啥持續保濕作用，但是夠清爽沒味道，且沒太多添加劑，洗完臉後用來二次洗臉滋潤皮膚不錯。
臉上擠出白色米粒樣脂物，形如小蟲，其實還得具體分析是哪些部位的小米粒，不同的位置，擠出來的小米粒是不一樣的皮膚的狀況。
1、從鼻子擠出黑頭的白色米粒
黑頭屬於開放性粉刺，大部分原因是臉部清潔不幹凈造成，皮膚油脂把毛孔堵塞，然後被空氣氧化表面而造成是黑色，未被氧化的是白色。不管是黑頭還是白頭，擠出來後形狀看起來像小蟲。
2、臉上大痘痘擠出來的白色膿，這種比較常見，多見於油性皮膚。
3、在嘴唇的下巴位置，有很多白色點點，這種屬於白頭粉刺，也是毛囊被老廢角質、皮脂堆積堵塞造成，有些會形成封閉式的粉刺。
哪些人最容易挨 長黑頭白頭粉刺？
青春期的男女最容易長粉刺，，因為青春期皮膚油脂分泌旺盛，容易清潔不幹凈，就會長出各種粉刺痘痘。而隨著年齡增長，皮膚則由油性會變為乾性，油脂分泌減少，粉刺也逐步減少。年紀越大越少長粉刺。
粉刺處理：
粉刺較輕，可用粉刺擠壓器擠出；若痘痘炎症比較大，尤其是有膿包、腫脹，需要去皮膚科積極治療，以免給皮膚留下疤痕。如果真正的根源問題沒解決，處理了還會再繼續長出來。
日常可採用這些解決方案
1 臉部要 清潔到位，可使用天然控油海鹽皂。
海鹽具有控制油脂分泌、深層清潔、去除痘痘印、軟化老化角質的作用，能將毛孔中的油脂和臟東西都清理出來，軟化皮膚角質，疏通毛孔，油脂代謝平衡，及時排出垃圾，臉上的粉刺、痘痘之類就會少長。據說聖經都有記載關於海鹽介紹，而在3000年前埃及女王和王公貴族也喜歡用海鹽沐浴才保持了皮膚的青春。
2清淡飲食
多食用蔬菜、水果，可幫助人體清理多餘的脂類，幫助脂肪代謝。
3 不熬夜
熬夜易長痘，身體油脂分泌最旺盛的時候，也影響新陳代謝。
4 多 運動
運動會排毒 ，隨著汗液的排出，有疏通毛孔的作用。
這些都不要去理會，該長的東西自然讓他長，該有的東西心裡不要去排斥，大多都是身體的垃圾當然排出來是最好的，建議今後注意休息，保持良好的心理品質，極積樂樂的生活態度，只要心裡 健康 ，生理也會自然 健康 了。
看您的描述，應該是屬於黑頭粉刺，主要是由於皮膚油脂在空氣中氧化而造成，雖說常見於青春發育期的少年，但也不代表其他年齡段的不長。多者見於面部、前胸或後背。
我老公有時也會在前胸長出黑頭，擠出後，形如一節乳白色小蟲。頂端發黑，說實話，這個東西看起來有點叫人惡心，為了解決它，還得從根本著手，先來看看黑頭是怎麼形成的？
造成黑頭的原因主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂，然後在參雜著一些皮膚角質或是粉塵等，這樣會使皮膚毛孔堵塞，然後在空氣中氧化，就會變黑，所以稱之為「黑頭」，因為只是頭是黑的，裡面是乳白色，最主要的原因還是油脂分泌太過旺盛導致。那又是什麼因素導致油脂分泌過旺呢？導致油脂分泌過盛的原因主要是由於生活壓力大，吸煙飲酒、吃得過於油膩或是暴飲暴食等導致激素分泌紊亂。
1、體內有熱的人
2、經常吸煙飲酒、作息時間不規律的人
3、飲食中，吃得比較油膩、口味重、且蔬果吃得很少的人
4、毛孔較大，油性皮膚的人
1、保持皮膚的清潔衛生
2、飲食清淡，起居規律，不熬夜
3、黑頭。切勿用手擠，以免感染，通過正規的方法給予去除，比如：塗抹抑菌乳等
臉上擠出白色米粒樣的東西，那是你臉上毛孔中的垃圾，油脂分泌物混合在一起的產物；其實也不必太過於擔心，放鬆心態 保持良好的生活作息，保持臉部的干凈和做好清潔工作，少吃過於油膩的食物，適量的護膚就可以了。
哪些人容易長，一般來說膚質是油性皮膚、混合皮膚的人容易生長，可是這個也看個人的生活環境不同而有所改變，不是特定的說我是油性皮膚我就得長粉刺白頭啥的。
這個問題問得非常好！根據你說的這個症狀，可以試白頭粉刺。
白頭粉刺屬於輕度痤瘡，其特徵為針頭大小乳白色丘疹，一般對稱性分布，主要發生於面部，不紅不痛，如米粒狀大小，或者針頭大小的乳白色丘疹，擠壓時有白色脂栓排出，如果不擠的話，一般很長時間不會消退，也屬於非炎性痘痘。
那麼，哪些人容易長白頭粉刺呢？如何預防白頭粉刺產生呢？
今天我就和大傢伙兒一起，來聊一聊這個問題，僅供參考。
截至目前，有關白頭粉刺的確切發病機制，尚未搞清楚，只知道與遺傳、飲食、肥胖、精神方式、生活方式等因素有關，也就是說，至少以下這4種人，相對來說，容易長白頭粉刺。
1.皮脂分泌旺盛的人: 因為白頭粉刺根源，是皮脂腺快速發育和皮脂過量分泌，而皮脂腺是受雄激素支配的。
當進入青春期後，雄激素快速升高，會促進皮脂腺發育，並產生大量油脂，從而發生白頭粉刺的幾率大大增加。
2.繼發皮脂分泌的人: 如長時間熬夜的人，肥胖的人，精神壓力大的人，嗜好高熱量、高脂飲食的人，清潔不當的人，使用劣質化妝品的人等等，這些人會繼發皮脂分泌增加。
3.毛囊口角化異常的人: 因為毛囊周圍細胞口角化異常，也會導致白頭粉刺；當毛囊口因過度角化變小、狹窄、堵塞時，就會引起皮脂分泌異常，誘發粉刺形成。
4.毛囊被細菌感染的人: 由於毛囊中存在多種微生物，細菌感染及繼發炎症反應，其中影響最大的就是痤瘡丙酸桿菌，它能分解甘油三酯，產生游離脂肪酸，導致痤瘡炎症性損害，引起白頭粉刺。
1.合理飲食: 遠離肥甘厚膩辛辣刺激腌熏炸烤食物；親近五穀雜糧、蔬菜水果、優質蛋白食物。
2.適當運動: 日常適當運動鍛煉，放鬆精神，加速代謝，幫助肌膚排出污物，緊致肌膚。
3.避免擠壓: 擠壓粉刺，會避會使有害物質，進入周圍組織，加重炎症反應。
4.及時潔面: 建議早晚清潔面部，用清水或者溫和的潔面產品，切忌潔面次數過多，破壞皮膚屏障，導致粉刺加重。
5.合理護膚: 選擇合適的化妝品，禁用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重粉刺發生。
6.避免暴曬: 日光中的紫外線，可使皮膚及毛囊口角化過度，從而加重痤瘡。
7.調整心情: 防止焦慮、抑鬱、自卑等心理問題，保持樂觀的心態。
8.專業治療: 得了白頭粉刺，一定要經專業醫生治療，並在醫生指導下進行用葯。
你同意我的觀點嗎？
特別提醒：評論區中的推薦用葯，均需謹慎試用，切勿打款購買！
其實黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑
臉上擠出來的白色米粒脂物， 得具體看情況分析，有3種情況：第1種情況：從黑頭擠出的輕微白色物質這是開放性粉刺，由於臉部衛生清潔不當，皮膚正常代謝的油脂被堵塞在毛孔，堆積後在空氣中被氧化而造成，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，一般是白色或淡黃色。
人體都處於一個每天都在循環的過程當中，不僅僅要吃進去很多東西，同樣也要排出去很多東西，排尿和排便是我們最常見到的排泄途徑，再還有就是像出汗或者是身體表麵皮膚脫屑等等，這些都是一些比較常見的排泄途徑，再還有一些人體不太注意的層面，就是像這些分泌一些小的油脂。
其實我們身體每時每刻都在分泌這種油脂，這樣才能保持我們表麵皮膚的相對濕潤狀態，而且不至於變得太過於乾燥，保護周圍的皮膚。但是一定要注意排泄的通道一定要是通暢的，這個也就是我們為什麼要每天洗臉刷牙，每個周都要洗澡的原因，保持一個向外排出通道的順暢是非常有必要的。比如說有些女性非常珍惜自己的容顏，每天又是洗臉補水，擦化妝品等各項的措施，所以像這樣的人，他的皮膚往外排泄的通道很順暢，本身毛孔就非常非常的細。但是也有很多人，尤其是，男性朋友們頂多洗個臉就不錯了，有的甚至很多情況下也不在乎，再加上本身又是肥胖，進食高熱量的食物，很容易就會造成身體毛孔的粗大，有的時候分泌過於旺盛，還堵塞了正常的分泌途徑，那麼就可能會形成各種各樣的粉刺黑頭，痤瘡等等，甚至有的更加嚴重的話，可能會形成一定的膿腫感染，癤癰甚至造成更加嚴重的情況。
像這些來講，並不是十分的可怕的一種東西，如果處理得當和及時也不至於產生非常嚴重的後果，而且還有一個很重要的就是一定要堅持下去，有的人得了病之後來醫院知道我應該做什麼，我應該怎麼做，其實他們自己內心也都明白，但是很多時候他不會去做或者是不想去做，那麼結果到達最後一個階段，就是身體的疾病越來越多，最後全都爆發。所以如果真的身體有這些不良的反應，排不出去一些臟東西，或者是出現了堵塞等等，那麼多洗臉勤洗臉，保持一個流出道的通暢，有很多的疾病自然而然的就會消失不見。
所以像這些疾病來講不用太擔心，有很多方法可以糾正和預防，一定要做到實處，才能更好的解決問題，保持自身的 健康 。
擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。准備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮 ，更難擠出痘痘。
D. 臉上有白色的小米粒怎麼去除
那應該是脂肪粒，是油脂過剩的原因，平時臉比較油，抹護膚品的時候不要抹太多
E. 皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅
皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅
皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅，我們的皮膚是很脆弱的，可能會因為一些我們不注意的原因就長東西，比如比較常見的彩色米粒凸起，那麼皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅什麼原因？
皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅1
1、皮膚缺水引起的大量閉口粉刺
秋天天氣變冷，本身秋季在我們這里比較短，1個月不到就到了冬天，驟然的降溫和環境溫度的忽高忽低，讓我們還沒來不及反應，就缺水了，加上秋天風大，風吹走了皮膚上的水，空氣干又蒸發了皮膚表面的水，天氣乾燥，我們吃的食物也會上火，體內也是乾的，內循環系統整個都處於乾燥缺水狀態，所以處於末稍神經的皮膚，毛細血管根本運輸不到水分，
在這種情況下，我們沒有及時使用大量補水產品的話，皮膚就會起動應及反應，因為沒有水，就會分泌大量油脂去平衡皮膚表面，從而不讓皮膚乾枯，這個時間，毛孔就很容易堵上，這就形成了，額頭上有大量的閉口粉刺。
解決方法：像這種小粉刺，是必須要將裡面的白色的油脂排出來的，在美容院我們也是這樣操作的，先用美容針挑出粉刺，一個個挑，挑前一定要用碘伏消毒，挑完以後，塗祛痘水，然後上海藻面膜，院里用的是我們院線的品牌，耐馳奧海藻顆粒面膜，一小袋一小袋裝的，方便保存，品種特別好，出膠率也高，給顧客敷在臉上，
20分鍾以後拿掉，照紅光再次殺毒，再上祛痘水，就可以了。在家裡的話，清完痘以後，可以自己買海藻面膜敷上，然後塗上一層碘伏就可以了。快則3天慢則1星期必好。
2、化妝品過敏引起的過敏性小痘痘
換季的時候，大自然發生了翻天覆地的變化，很多人在這個容易容易生病，所以皮膚也是最敏感的時候，秋天大片地落葉都落了，空氣中夾雜著各種微生物，都會導航皮膚過敏，有時候你用的護膚品，哪怕是已經用了2-3年了，突然就在這個時候就過敏了，這不是護膚品的錯，是天氣和體內共同造成的，如果你是新購入的護膚品，也是有可能是新購入護膚品的錯，
再加上天氣和換季的原因，共同促使皮膚過敏，這都屬於正常現象，我們要做的就是如何正確脫敏。先說一下過敏的症狀，只有同時出現這四種情況的時候，才被稱為皮膚過敏：紅、腫、癢、痛，其它都不屬於。
解決方法：在美容院我們是這樣操作的，一片壓縮面膜加上半片的撲爾敏，溫水化開以後，敷臉，再加海藻顆粒面膜（不是面膜貼啊，是那種顆粒狀的面膜，可以使用我們美容院的品牌耐馳奧的，那種化學生產的面膜貼是沒有這種功效的）鎮定皮膚，海藻顆粒面膜本身有消炎的作用，可以幫助皮膚消腫，又冰冰涼涼的，可以鎮定收縮皮膚。
3、油性皮膚的人由於清潔不幹凈導致的脂肪粒痘痘
油性皮膚的人本身就油，像我一樣，到了秋冬季節皮膚缺水，為了保護皮膚，皮膚就會分泌更多的油脂來填充皮膚的缺水空白，大量的油脂分泌，本身就不容易清理干凈，再加上不當的生活習慣，比如，有的人晚上不洗臉就睡覺了，油脂糊在毛孔上，毛孔不能呼吸，堵塞毛孔，油脂滋養蟎蟲，蟎蟲大量繁殖，糞便屍體一大堆都堵塞在毛孔上，怎麼會不出痘痘呢。
解決方法：最好來美容院清痘，如果時間太忙沒有時間的話，就在家裡自己調理，清潔很重要，早晚洗臉，周一，周五用硫磺皂，強鹼性的香皂清洗痘痘，其它時間用弱酸性的潔面產品護理皮膚（耐馳奧的黑參潔面皂也不錯）我們美容院一直用這個牌子，所以也只能給你推薦這個，其它品牌我們 也沒有上過。
如果未來有更好的品牌，也推薦給你，洗完用維A乳酸膏（晚上用一次，不要見陽光）塗抹有痘痘的地方，這個使用是加速痘痘長成，所以未來2天痘痘上的白尖會一個一個冒出來，長熟，痘痘長熟以後，清痘，在第1條里有說清痘的方法，清完痘以後，上海藻面膜（耐馳奧的），再上碘伏，快的話3-5天好，慢的話1周好。
皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅2
脂肪粒
臉上長小米粒疙瘩可能是脂肪粒，這是一種長在皮膚上的`白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。 怎麼去掉
1、自生自滅療法
脂肪粒一般不用治療，只要注意麵部清潔、避免過度去角質或長期畫濃妝，並選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間後即會自然脫落。
2、按摩法
（1）卸妝油按摩 用卸妝油按摩脂肪粒的話，最好按摩15分鍾左右，很有效果，不過不能經常使用。
（2）精油按摩 保加利亞玫瑰1D、羅馬甘菊1D、德國甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒的地方，記得不要太用力氣，一周後脂肪粒即可部分消失，三周後就可以全部消失的無影無蹤，記得調配好此按摩油後一定在測敏安全後才使用。
3、塗抹維生素E 每晚洗完臉後，用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。
4、用針挑 等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。先拿一根綉花針，用酒精擦擦消毒。然後小心地挑破皮膚表層，將裡面白色的濃粒挑出來，一定要挑干凈，否則下次還會再長出來，但也要注意別傷到皮膚。
最後，用棉簽沾點酒精在傷口處消毒，以防感染。 但如果你的脂肪粒是很大個，而且看上去比較嚴重的話，還是建議不要挑了，因為挑盡會很痛，而且保不準會再長出來的，建議到專業美容院處理。另外當脂肪粒長在離眼睛很近的地方時，最好不要輕易動手。
濕疹
濕疹長在臉上的話，也會出現有小米粒疙瘩的症狀，表現為多數密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由於搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破後呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清，自覺劇烈瘙癢。 怎麼去掉 建議用中西葯結合的方法治療濕疹，一般臉上長濕疹的話，身上也會有，
最好是及時用葯治療緩解病情，這樣臉上這些白色小米粒疙瘩也會自然消除。通常西醫上治療濕疹以止癢抗過敏為主，中葯草本治療以清熱利濕，疏風清熱，養血疏風潤燥為主，僅供參考。
閉合性粉刺
閉合性粉刺也是青春痘的一種，表現症狀為皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。
怎麼去掉 建議在清潔完肌膚後，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止，然後用溫和的舒緩的爽膚水濕敷一下。另外粉刺跟毛囊孔過度角化有一定的關系，建議使用一些能夠溶解角酸的葯物會有一定的幫助作用，比如水楊酸類的葯物或者維A酸類葯物都有一定的治療效果。
丘疹性痤瘡
臉上長小米粒疙瘩還可能是丘疹性痤瘡，這種皮膚病以皮損導致炎性的小丘疹為主，會有小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色，丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。 怎麼去掉
1、用清水洗臉，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。
2、在醫生的指導建議下服用葯物以及塗抹抗菌消炎的皮膚葯膏雙重治療，千萬不要要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎並形成疤痕和色素沉著。
皮膚上有米粒白色凸起扣了就紅3
1、用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處、
2、每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3、多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸、是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶、注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5、多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。
有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
戰痘招數： 注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益關於去痘疤
以前的長痘痘的時候沒有主意衛生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恆的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水後，塗上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好後用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的白糖洗臉去痘印法
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！
F. 兩腮全是痘痘，下巴兩邊那裡，裡面都是白色的米粒，或者，白水，怎麼快速去除呢
我曾經也是，不過現在沒有了，多喝水，有規律的作息時間，少玩手機、電腦，減少輻射，早睡早起，多鍛煉身體，吃清淡點，一周就見效。忘採納。
G. 嘴上一年四季不停的起痘痘 有的痘痘能擠出像米粒一樣的白色物 請問我應該怎麼治療
那是脂肪顆粒，去皮膚科看看吧，一般痘痘沒辦法根治的，只能盡量讓它少起一點，注意皮膚清潔，尤其是油性皮膚，醫院應該可以開相應的葯劑