吃什麼能催熟痘痘

① 吃什麼東西可以有效去除臉上的痘痘

可以有效去除臉上的痘痘的食物：
一、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
二、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

② 臉上長痘痘吃什麼消除得快

主要是情志，環境，飲食，內熱導致引起內分泌失調引起痘痘表現，治療應該清熱解毒，瀉火可以中葯調理看看，如一清軟膠囊，牛黃解毒片，外敷百多邦拭擦，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。

③ 吃什麼痘痘好的快

1、海鮮，海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食結構中缺乏的α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、蝦、蟹等，可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進痘痘的恢復。
2、蔬菜和水果，桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A後，有助維持皮膚角質細胞正常代謝，減少皮脂分泌；白菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利於炎症修復。
3、富含硒元素的食物，全麥麵包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒有促進抗氧化的作用，利於炎症修復。同時，硒也能升高血液中維生素E的含量，有研究證明血液中低維生素E水平可加重痘痘的炎症反應。
4、綠茶，綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用，也能減輕痘痘的炎症，利於皮膚恢復。

④ 多吃什麼菜可以去痘痘啊

多吃冬瓜，可把體內的廢物排出，解毒清熱有益腎臟，對不易上妝的皮膚粗糙者、易生痘痘的人是美容佳品。多吃綠豆，含維生素A、B、C有助皮膚消除痘痘，可保持肌膚光滑柔細。還可把綠豆磨成粉，早晚加水洗臉可治療痘痘。注意*****低血壓人士、胃寒的人、女性生理期間要避免吃寒性的綠豆。

⑤ 臉上長痘痘吃什麼排毒

臉上長痘痘吃什麼排毒

臉上長痘痘吃什麼排毒？臉上長痘痘大多數的因素是毒素累積堵塞住了毛孔，此時祛痘可以通過飲食達到內部調養的效果快速祛痘。下面一起來看看臉上長痘痘吃什麼排毒吧。

臉上長痘痘吃什麼排毒1

1、苦瓜

苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

2、蘋果

蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

4、蓮子芯

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

5、梨

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

6、綠豆

綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

女性排毒方法有哪些？

1、天然檸檬水排毒法

檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，就可以排毒養顏。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。

2、適量運動

運動不僅可以強身健體，對排毒也有它的一套。眾所周知，水分可以通過尿液和汗液排出，尿液可以帶走代謝廢物、清理毒素，皮膚也具有同樣功效。適量運動，讓身體充分流汗，毒素也跟著流出來了。

3、多吃粗糧和水果排毒法

多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗。豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。

4、青汁排毒法

青汁排毒法，這種方法很多日本、台灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽。長期喝，還可以改善經常會過敏和長痘的皮膚。

5、紅糖排毒法

紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。至於具體方法，直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。具體的製作方法如下：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里；倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜；攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下；上面一層融入了紅糖的蜂蜜就完成了，最後敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。

6、善待肝臟

肝臟是人體最大的排毒器官。它通過解毒酶對食物進行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都會被肝臟排出，如果我們不注重飲食，經常吃燒烤、冒菜、麻辣燙這類垃圾食品，肝臟也是無能為力的。再加上熬夜，喜歡深夜一兩點與死黨吃大排檔、喝冰啤酒，連肝臟休息的時間都不給，還變著法子刺激它，它又怎麼會好好工作。肝臟是完完全全屬於自己的，它只會為你一個人服務，而且是全心全意，沒有半點小心思，我們為什麼不好好對待它。俗話說吃什麼補什麼，動物肝臟是養肝神器，此外，酸奶、豆製品、蜂蜜等具有清熱解毒、健脾益氣的作用，對養肝臟也是極好的。

臉上長痘痘吃什麼排毒2

臉上經常長痘痘吃什麼好

1、含鋅食物

經過研究發現，導致我們經常長痘痘的原因除了是皮膚問題之外，還與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系。專家指出，如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質的話，勢必會導致皮膚抵抗力下降，從而導致臉上成為痘痘重災區。因此對於這部分人群而言，在平時生活中就應該多吃些富含有鈣、鋅等營養物質的食物，這些食物可幫助我們有效的增強皮膚的抵抗力，同時還可以加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合。

生活中富含有鈣、鋅等營養的食物有很多，其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，其中以牛奶最為豐富，因此患者在平時生活中應該多喝些牛奶。

2、維生素食物

經常長痘痘的人群在平時生活中應該注意多吃些富含有維生素的食物，尤其是要注意補充維生素A、b2、b6、c、e等營養物質，以此來預防以及治療臉上長痘痘的情況。其中的維生素a對肌膚有再生作用，在與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還可以很好的調節汗腺分泌，從而減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。而其中的`維生素C則具有修復被暗瘡損傷組織的功效，同時還可以參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，從而加速細胞生物氧化起到平復暗瘡的作用。

尤其是其中的維生素E，有著美容大使之稱的維生素e對預防以及治療痘痘更是小菜一碟。生活中富含有維生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟等食物。而像堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇中則含有豐富的維生素e，經常食用可有效的去除痘痘。

3、纖維食物

現如今越來越多的人被便秘所困擾，而導致便秘的原因有很多，除了是因為長期不運動而導致腸胃蠕動變慢之外，還有就是不良的飲食習慣、營養物質的缺乏等，這些都是導致人體便秘的主要原因。除此之外如果長期缺乏粗纖維食物的話同樣會導致便秘等情況，一旦便秘就會導致各種垃圾毒素滯留在體內，經過腸道的反復吸收後這些毒素便會表現在人體表面，比如像皮膚粗糙、色斑、痘痘等問題。

因此對於有便秘症狀的人群，在平時生活中就應該適量的多吃些富含有粗纖維的食物，以此來促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。富含有粗纖維的食物有很多，常見的有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等食物。

臉上長痘痘吃什麼排毒3

臉上長痘痘吃什麼水果好

一、楊桃：改善油性肌膚

推薦理由：臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。

吃法推薦： 生吃或榨汁喝。

特別提示：腎臟病患者應該少吃楊桃。

二、蘋果：排出體內毒素

推薦理由：蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這里說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。

吃法推薦：

1、每天堅持吃1到3個蘋果，長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。

2、蘋果去痘印方法：先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，等蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可。

三、梨：清熱解毒

推薦理由：梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。

吃法推薦：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

四、檸檬：疏通毛孔

推薦理由：檸檬可以有多種用途，臉上長斑點，長逗逗，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內塗。

吃法推薦：可以生吃，也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當調料，放在烤魚上吃。

五、橙子：深層滋養肌膚

推薦理由：因為臉上皮膚清洗不幹凈，容易造成毛孔堵塞，也是長痘的一大原因哦。對於經常對著電腦的女性，長時間承受輻射，這個時候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，凈白光滑，通透紅潤，精神飽滿。

吃法推薦：切塊生吃、榨汁吃。

六、西瓜：清熱瀉火

推薦理由：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

吃法推薦：切塊生吃、榨汁吃。

七、葡萄：延緩衰老

推薦理由：夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，而夏天是盛產葡萄的季節，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞新生，有效控制痘痘的生長。而這個夏天已經過了葡萄的季節，但是妹子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲！

吃法推薦：除了吃新鮮的、榨汁喝以外，還可以喝紅葡萄酒、吃葡萄乾，這些都是能夠幫助皮膚美容的。最終起到防止長痘痘的效果。

⑥ 去痘痘吃什麼好好著急啊是什麼或者方法誰有求了

常喝綠茶對這方面有很好的作用，生活習慣要保持良好才行。

⑦ 如何催熟青春痘 3種方法來催熟青春痘

目錄方法1：祛痘1、去角質。2、使用非處方產品。3、使用處方級外用葯膏。方法2：嘗試家庭療法1、熱敷或冰敷。2、使用蘋果蜂蜜面膜。3、使用茶樹油。4、使用蘆薈。方法3：預防長痘1、養成良好的衛生習慣。2、保持身體水分充足。3、吃得健康。4、減壓。未熟的青春痘看起來像是個粉紅色或紅色的腫塊，中間沒有黑色或白色的尖頭。它們在醫學上也被稱為閉口痘痘或丘疹（papule）。閉口痘痘的形成過程和普通青春痘一樣，但是毛孔被堵住了，所以沒有冒出尖頭。由於它們會導致皮膚底下發生深層炎症，因此通常會很痛。本文會教你如何對付這些閉口痘痘，清理皮膚，讓你對自己的皮膚更有自信。
方法1：祛痘
1、去角質。去角質或剝落皮膚表層是促進皮膚再生的重要步驟。用溫和的去角質產品去除黏附在表皮的死皮細胞，幫助疏通毛孔，防止毛孔阻塞。如果你是中性或油性皮膚，考慮每天或隔天去一次角質。如果皮膚比較乾燥或敏感，每周去一兩次角質就好。
去角質產品可以分為兩種，一種是磨砂膏、清潔棉片這樣的物理去角質產品，另一種是羥基酸之類的化學去角質產品。兩種都能有效去除死皮細胞和疏通毛孔。
如今市面上有許多不同的去角質產品，不過有的產品可能會傷害某些膚質。如果你不確定要使用哪些產品，可以咨詢認證皮膚科醫生或其它護膚專家，讓他們根據你的膚質推薦最合適的去角質方法。
2、使用非處方產品。市面上有許多非處方祛痘產品能夠去除閉口痘痘。使用這些產品時，一定要每天用溫和的潔面乳兩次洗臉。如果皮膚過於敏感，可以每天洗一次。然後將足量的祛痘產品抹在閉口痘痘和其它問題區域。 非處方產品通常含有下面其中一種或多種成分：過氧化苯甲醯 — 殺滅細菌，去除死皮細胞和多餘油脂，幫助疏通毛孔。可能導致皮膚乾燥、脫皮和灼痛，會漂白頭發或衣服。
水楊酸 — 防止毛孔阻塞。可能引起輕微刺痛和（或）皮膚刺激。
α-羥基酸（果酸） — 2種常見於非處方產品的α-羥基酸是乙醇酸和乳酸。它們均能有效去除死皮細胞，減輕炎症，促進新皮膚生長。
硫磺 — 去除死皮細胞和多餘油脂，防止毛孔阻塞，幫助殺滅皮膚上的細菌。可能導致皮膚乾燥，有一股難聞的氣味。
3、使用處方級外用葯膏。如果非處方祛痘產品無法治好皮膚問題，你可能需要向皮膚科醫生咨詢處方級葯物。局部處方是塗在皮膚表面的外用葯膏。為了取得最佳效果，用溫和的潔面乳洗臉，擦乾皮膚，15分鍾後再塗抹葯膏。常見的處方級外用葯膏通常含有下面一種或多種成分：視黃醇 — 防止毛囊阻塞，進而阻止痘痘形成。視黃醇也能緩解炎症。在晚上塗抹視黃醇，每周3次。等皮膚適應了它後，再慢慢改為每天使用。
抗生素 — 殺滅皮膚上過多的細菌，減輕發紅和炎症。局部抗生素通常結合了過氧化苯甲醯 ，降低細菌對抗生素產生耐葯性的幾率。常見的復合葯膏包括克林黴素-過氧化苯甲醯（商品名Benzaclin、Duac），以及紅黴素-過氧化苯甲醯（商品名Benzamycin）。
氨苯碸（商品名Aczone） — 殺滅細菌，防止毛孔阻塞。可能導致皮膚乾燥或發紅。
方法2：嘗試家庭療法
1、熱敷或冰敷。根據皮膚和閉口痘痘的嚴重性，你可以考慮進行熱敷或冰敷。熱敷能讓痘痘變干，排出裡面的膿液；冰敷則能減輕疼痛和腫脹。你可以在早期使用冰敷。如果痘痘越來越大或越痛，炎症越來越嚴重，那就改用熱敷，將裡面的液體吸出來。將干凈的面巾浸在熱水或溫水中，確保水的溫度不會燙傷皮膚。一次只能敷數分鍾，必要時一整天都可以重復。
如果要進行冰敷，可以敷冰袋，或是用干凈毛巾或面巾裹著的冰塊。每次最多隻能敷10分鍾，每天不超過4次。
2、使用蘋果蜂蜜面膜。蘋果和蜂蜜含有的成分對祛痘很有幫助，包括閉口痘痘。蘋果含有蘋果酸，蜂蜜則有抗微生物作用，可以殺死阻塞毛孔的細菌。將蘋果攪拌成果泥，然後慢慢添加全天然蜂蜜，讓它變成濃稠又容易抹開的糊狀物。
將糊狀物抹到閉口痘痘上，靜置至少10分鍾。然後擦掉或洗掉糊狀物，並用溫和的潔面乳洗臉。
3、使用茶樹油。茶樹油常被用於治療各種皮膚問題。在閉口痘痘上塗抹茶樹油，有助於去除阻塞毛孔的死皮細胞、油脂和污垢，並減輕炎症。每天在閉口痘痘上塗抹少量茶樹油3次。最好結合其它護膚產品一起使用，比如去角質產品或溫和的潔面乳。
4、使用蘆薈。蘆薈一直被用來治療許多皮膚病，許多人相信它也能治療閉口痘痘。如果你使用市售的蘆薈膠，直接抹到患處就可以了。如果要使用自己種的蘆薈葉，沿著莖部折斷一片葉子，擠出凝膠狀的汁液抹在痘痘上。直接將蘆薈抹到閉口痘痘上，等待至少20分鍾。之後用溫水把臉洗干凈。
方法3：預防長痘
1、養成良好的衛生習慣。想要防止閉口痘痘形成，最好的方法就是保持臉部干凈。大部分痘痘都是毛孔被污垢、細菌和油脂阻塞造成的，只要每天用潔面乳洗臉，就能去掉所有這些物質。每次要用手觸碰臉的時候，都要先把手洗干凈。沒洗的手會把新的細菌帶到皮膚毛孔中。選擇溫和的潔面乳。選擇沒有研磨作用的無酒精潔面乳。
用微溫的凈水打濕臉。洗完手後用指尖將潔面乳抹在臉上。不要用力擦拭，以免刺激和損傷皮膚。
用微溫的干凈水把臉沖洗干凈，然後用干凈柔軟的毛巾拍干皮膚。
一天洗兩次臉，流了很多汗也要洗臉。
2、保持身體水分充足。適當補水可以改善皮膚彈性。皮膚有彈性未必能減少痘痘形成，但是可以改善皮膚的整體狀況。計劃每天喝8杯水。不要攝取糖、酒精和過多的咖啡因，防止身體脫水。
3、吃得健康。不要吃高糖或高脂肪食物，少吃加工食品。吃更多天然健康食品，比如水果和蔬菜。一些研究顯示含有大量精製糖、脂肪或乳製品的食品可能引發青春痘形成，但是證據並不明確。糖、碳水化合物等食物會導致血糖升高，促使身體釋放胰島素，導致油腺分泌過多油脂。吃低升糖食物有助於預防痘痘。
4、減壓。壓力不會直接引發痘痘，但是如果你本來就容易長痘，壓力會加重痘痘爆發。減少日常壓力有助於減少痘痘爆發，其中包括閉口痘痘。嘗試自生放鬆方法。這種減壓方法需要把注意力放在身體感官上，同時反復默念能讓自己平靜的詞句。在默念詞句的時候，盡量把注意力放在呼吸上，或者逐步放鬆四肢。
使用漸進式肌肉放鬆法。這個方法會逐步收緊、保持再放鬆身體各個主要肌群。從頭部開始再慢慢往下，或者從腳趾開始慢慢往上。收緊肌肉，保持至少5秒再松開，讓肌肉放鬆30秒，然後轉移到下一個肌群。
想像一個安靜和平的地方或場景。一個人坐在安靜的地方，閉上雙眼。在腦海中想像令人放鬆的場景或地方，並盡量運用各種感官。想一想坐在地板、土地或床上的觸感，海浪聲，以及拍打著你的海水散發出的鹹味。
冥想。一個人坐在安靜的地方。你可以盤腿坐，或者端正地坐著，雙腳緊貼地面。選擇讓自己感到最舒服的姿勢。閉上雙眼，把注意力放在呼吸上。使用腹式呼吸，而不是胸式呼吸。緩慢深沉地吸氣再呼氣，如果你願意，也可以反復念誦一句口號。口號可以是自我肯定，比如說「我愛自己」；或是讓自己放鬆的詞句，比如說「我非常平靜」。 不管哪一種都能幫助你放鬆下來，靜靜坐著。
小提示如果試了上面一些方法後，閉口痘痘越來越嚴重或者沒有消失，不妨向皮膚科醫生咨詢專業祛痘治療，比如注射可的松。
過度洗臉或使用刺激性大的化學物質只會加重痘痘，刺激皮膚。
使用溫和的潔面乳和不油膩的化妝品。
警告不要擠痘痘。這只會加劇炎症和疼痛。未熟的痘痘和白頭或黑頭不同，不能用手擠出來。

⑧ 吃什麼可以消除臉上的痘痘求解決

如果至少普通是上火長痘，可以吃點下火的葯或者食物都可以祛痘，例如綠豆
冬瓜、海帶...但如果你是毛囊炎就要去看醫生了，用爐甘石有點效果。