如何避免痘痘成痘坑

⑴ 怎樣抹遮瑕膏遮痘坑怎麼遮都遮不了啊

1.想要高遮瑕+服帖可以使用MIX方法，用遮瑕膏和BB霜混合，就能夠很容易的延展。

(1)如何避免痘痘成痘坑擴展閱讀

長痘痘最好做到：

1.減少糖果、甜食、餅干、蛋糕、甜飲料等加糖食物的攝入量。

2.少吃白饅頭、白麵包、白米飯、面條等，把一半以上主食換成全谷雜糧，比如不加糖的燕麥粥、紅豆粥等，可以有效降低食物的血糖反應。

3.少吃牛羊肉等紅肉，可以將紅肉換成豆製品和紅豆、綠豆等雜豆類，既能供應蛋白質，又能平衡雄激素水平。

4.多吃綠葉菜和其他蔬菜，它們含有多種抗氧化物質，有利降低炎症反應。建議每天食用一斤以上蔬菜。

5.有節制地攝入辛辣食物、酒類和鹹度高的食物，因為它們都是升高炎症反應的食物，會促進痘痘生長。

6.不要亂吃蜂王漿、蜂膠、阿膠、固元膏等補品，否則也可能易長痘痘。

⑵ 痘痘粉刺怎麼預防

1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。

2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。

3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。

5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！

7、抽煙：煙裡面的毒素使內分泌紊亂，從而導致痘痘爆發，戒煙是預防痘痘必不可少的步驟。

⑶ 我的痘痘反反復復留下很多痘坑怎麼辦

唉 是摳的吧 睡前用牛奶洗臉 然後薑片沾牛奶敷臉睡覺~~~睡到早上~~~~~~~洗面奶不能用美白或保濕的~~要用控油的~~~不要用去痘的~像可伶可俐 摻有酒精~~對毛孔不好滴~~最快堅持1年不到~~情況不太好的最慢大概2年把~~~

⑷ 我好幾個月長的痘痘，留下了痘坑，怎麼去掉啊拜託各位了 3Q

買點薰衣草精華液，點在痘痘上，還有天然的VE膠囊也是，可以2種東西同時點在印子上，最好是痘痘剛結疤就點

⑸ 面部痘印痘坑非常多，有哪些方法能改善

淡化思路:

對於紅色痘印，護理的核心在於運用抗炎手段對免疫細胞提前進行安撫，防止正常細胞被破壞以及毛細血管的過度擴張。另外，再搭配上高效美白精華，有效抑制黑色素的轉運，多通路淡化痘印。

3.CSS橄欖+olay小白瓶

這套組合就相對偏平價一些了。CSS橄欖作為歐瑪平替，雖然遠不及歐瑪，但整體看下來該有的功效也都有，比起一般的橄欖精華也算是綽綽有餘。覺得前兩個貴的可以考慮下這款。

美白精華我配的是olay小白瓶，它也算是一款成名已久的美白神器了，差不多算是煙醯胺「代言人」了，美白能力也是響當當的。之前搭配晚a防反黑就一直用的它，效果也很好。如果覺得注白瓶貴的話，377跟小白瓶二選一都可以，基本差不太多。

⑹ 淡化痘印的幾種常用的方法

痘痘被擠在臉上會留下難看的疤痕，痤瘡。如果你還不知道這學校是他的麻子可以通過這樣的方式，根據痘痘的不同生長階段來選擇適合自己的治療方法，去痘疤 蕞有效的方法，如何快速徹底祛痘印痘疤嗎?這里告訴你。

1、多吃綠色蔬菜

要多吃綠色蔬菜，中醫有「青色入肝經」一說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。

2、休息有規律

休息不規律，經常熬夜，很容易導致內分泌失調。所以23點盡量睡覺，中午 蕞好休息半小時左右。

3、運動

多運動有助於身體 健康 ，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。

4、白醋洗臉

每次洗臉時，放一小盆水，加入少數(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。之後把水倒掉，再開始正常的洗臉步伐。

白醋嫩膚:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點兒點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。

偶然還可以用這種水洗洗臉。我堅持用了1個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長豆豆了，豆豆疤也淡了，皮膚不出油，毛孔都縮小了。

青春期如何祛痘

青春期如何祛痘青春期祛痘，可以試試以下方法，首先不要隨意使用祛痘產品、保持皮膚的清潔度、清淡飲食、保證充足的睡眠。同時注意長了痘痘不要用手去摳它，做好每日的清潔護理，做好基礎的保濕工作。青春期平常如何祛痘

1、不要隨意使用祛痘產品很多祛痘的產品對皮膚是要有要求的，需要皮膚的角質層有一點厚度。而青春期的皮膚層是很薄弱的，所以不能隨意使用祛痘產品。

2、保持皮膚的清潔度皮膚的清潔度一定要保持，可以在書包裡面放一支洗面奶，在學校的時候中午可以洗個臉。

3、從食物中控制青春痘和發育有關，和食物也有很大關系。雖然這個年齡需要加強營養，但飲食要葷素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油膩的食物，清淡飲食才能減少痘痘生長。

4、保持充足的睡眠保持充足的睡眠，睡眠好精神狀態好，皮膚也能維持 蕞佳狀態，皮膚好痘痘也會顯得少。

5、塗抹維生素e把維生素e膠囊剪破，擠出適量的維生素e，把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

⑺ 怎樣才可以不長痘痘，痘坑有什麼好的解決辦法啊。 求大神 什麼樣的護膚品好使啊 幫忙啊

少吃辣，少吃會上火的東西，少生氣，護膚嘛，不太懂

⑻ 怎樣消除痘痘，還有痘印

一、一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的，要注意平常的清潔和補水，平常多注意自身保養。去除痘痘的方法：
服用西咪替丁片治療，如果局部出現紅腫的話可以加用克拉黴素膠囊治療，也可以用痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出擠干凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素，一天兩次。保養的注意事項：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、盡量不要用手觸碰痘痘，因為這樣容易刺激皮膚。
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
6、平常盡量避免使用過多的護膚品。
二、祛痘印的方法：一是激光治療，二是用祛痘印產品內服或外敷，要選擇純天然植物萃取的產品，可以快速有效的祛痘印。內用葯：第一類是維生素：維生素B2,維生素B6,復合維生素B制劑,維生素E有一定療效。第二類是抗生素，可選用阿奇黴素、西咪替丁片等。
去痘印要注意以下幾點：
1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底，不要有殘留的化妝品。
2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，保持皮膚不缺水。
4、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
5、不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕。
6、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚有損傷。
7、用一些正規的祛痘產品，選擇一些草本的、植物的、無激素抗生素的比較安全。
8、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。