在家如何去痘痘痘印

『壹』 臉上的小痘印怎麼去掉啊

一，維生素e祛痘印，將維生素e膠囊刺破，然後塗在痘印上，在疤痕上輕輕揉按五到十分鍾，可以幫助加速痘印的修復過程，每天兩次，維生素e有很強的抗氧化作用和修復作用。

二，要定期去角質，每周堅持定期去角質，對淡化痘印有非常好的效果，不但可以改善痘印的色素沉澱，還可以美白，去完角質之後再塗抹一些美白保濕補水護膚品，讓膚色更好。

三，可以使用蘆薈去痘印法，將兩勺蘆薈汁和兩勺麵粉和1.5克的珍珠粉充分攪拌，呈稠糊的糊狀，然後敷在臉上，在面膜開始乾燥後再抹上第二層，約二十分鍾洗凈，堅持使用不僅可以淡化痘印，還可以美白，抗衰老。

四，要多吃蔬菜和水果，飲食盡量的清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免使用過多還有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。

五，薰衣草精油熱敷，在溫水中滴入幾滴精油，然後放入毛巾，浸泡後取出擰干敷在臉上，再用雙手輕輕的按壓毛巾，促進精油的滲入，五分鍾之後取下，這種方法可以促進細胞新生，幫助去除痘印。

『貳』 怎樣消痘印

1、土豆片去痘印。首先將土豆清洗干凈切片，大約15分鍾後，將土豆片取下來，再用清水潔面，堅持使用，痘印很快就會消失的。如果你是敏感肌膚，使用之前要進行肌膚測試，避免出現過敏現象。
2、蘋果片去痘印。首先將蘋果洗干凈切片，注意在切的時候盡可能切成薄片，然後再將蘋果片放入開水中，等到蘋果片變軟後再取出來，隨後再用溫水潔面，將蘋果片貼在有痘印的地方，20分鍾後，再將蘋果片取下來，將臉部清洗干凈，進行正常護膚，一周兩次最佳。
3、生薑片去痘印。將生薑片洗凈切片，然後敷在有痘印的地方，先按摩一分鍾，薑片自己就會貼在臉上，大約十分鍾後，臉部出現發熱的感覺了，就可以取下來，隨後進行清潔護膚，每周使用一次就可以來了。另外，如果是敏感肌膚的人群，禁止使用，避免讓肌膚出現損傷。
4、痘痕是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。痘痕是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘痕的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘痕也就越嚴重。
5、痘痘發作時引起血管擴張，痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這樣就形成了痘印；而當痘痘持續痘印也不斷增多的時候，各種細胞釋放出多種細胞因子，導致皮膚膠原和基質排列異常，再加上微循環和自由基因素的影響，淋巴迴流減少，局部水腫，這就形成了痘疤痘痕。

『叄』 如何有效的去除臉部的豆印痘疤

用海藻面膜，TFS的水水和乳液或者軍獻益膚霜。
每天要清潔皮膚，不可以用刺激或者營養太大的保養品，清爽補水的就好，飲食要注意，不要吃甜食和油膩辛辣的東西
，多吃青菜，多喝水
其實我覺得都是細節問題，長期堅持了就有效，堅持不了的就沒辦法了。內調占很大一部分，外用的只是輔助。
用蘆薈可以去痘印~~用TFS的水水和乳液，試試看很有效。1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的SPF15防曬品。【D調の奢華——製作整理，禁止復制】

『肆』 淡化痘印的幾種常用的方法

痘痘被擠在臉上會留下難看的疤痕，痤瘡。如果你還不知道這學校是他的麻子可以通過這樣的方式，根據痘痘的不同生長階段來選擇適合自己的治療方法，去痘疤 蕞有效的方法，如何快速徹底祛痘印痘疤嗎?這里告訴你。

1、多吃綠色蔬菜

要多吃綠色蔬菜，中醫有「青色入肝經」一說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。

2、休息有規律

休息不規律，經常熬夜，很容易導致內分泌失調。所以23點盡量睡覺，中午 蕞好休息半小時左右。

3、運動

多運動有助於身體 健康 ，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。

4、白醋洗臉

每次洗臉時，放一小盆水，加入少數(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。之後把水倒掉，再開始正常的洗臉步伐。

白醋嫩膚:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點兒點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。

偶然還可以用這種水洗洗臉。我堅持用了1個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長豆豆了，豆豆疤也淡了，皮膚不出油，毛孔都縮小了。

青春期如何祛痘

青春期如何祛痘青春期祛痘，可以試試以下方法，首先不要隨意使用祛痘產品、保持皮膚的清潔度、清淡飲食、保證充足的睡眠。同時注意長了痘痘不要用手去摳它，做好每日的清潔護理，做好基礎的保濕工作。青春期平常如何祛痘

1、不要隨意使用祛痘產品很多祛痘的產品對皮膚是要有要求的，需要皮膚的角質層有一點厚度。而青春期的皮膚層是很薄弱的，所以不能隨意使用祛痘產品。

2、保持皮膚的清潔度皮膚的清潔度一定要保持，可以在書包裡面放一支洗面奶，在學校的時候中午可以洗個臉。

3、從食物中控制青春痘和發育有關，和食物也有很大關系。雖然這個年齡需要加強營養，但飲食要葷素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油膩的食物，清淡飲食才能減少痘痘生長。

4、保持充足的睡眠保持充足的睡眠，睡眠好精神狀態好，皮膚也能維持 蕞佳狀態，皮膚好痘痘也會顯得少。

5、塗抹維生素e把維生素e膠囊剪破，擠出適量的維生素e，把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

『伍』 一臉痘印怎麼辦教你3招幫你去痘印

1、白糖去痘印
2、細鹽去痘印
3、生薑去痘印
1.白糖去痘印白糖中含有豐富的維生素，特別是維C成分更是天然的美白劑，用來美白絕對安全健康。而且白糖中還含有一種多糖成分，它具有抗氧化功能，能夠幫助我們的肌膚抗衰老，是我們女性的好夥伴。同時，白糖還有去痘印的功效，白糖中含有一種能夠幫助癒合傷口的成分，所以臉部如果有痘痘的話，也能夠利用白糖去除痘印，癒合因長痘痘而產生的創口。可以在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的。
2.細鹽去痘印用熱鹽水洗臉是有一定祛痘的效果的。鹽水具有消毒殺菌的功效，用適量的細鹽調製成鹽水，每天用來洗臉，可以有效的為面部殺菌、抑菌，防治面部長痘。並且鹽水具有控油的功效。對於分泌油脂旺盛的面部肌膚，用溫熱的鹽水清洗可以帶走多餘的面部油脂，從而達到清油控油的目的，減少因油脂過多堵塞毛孔造成的痘痘。
3.生薑去痘印把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鍾，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5到10分鍾後覺得局部發熱，再過幾分鍾覺得熱熱的取下。每周一次亦可。因為生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復。油性的皮膚較易長青春痘，所以要少吃油膩的東西，經常清潔面部。

『陸』 如何用家庭秘方去痘印 6種方法來用家庭秘方去痘印

目錄方法1：預防青春痘和相關痘印1、了解青春痘留下印痕的原因和風險因素。2、不要摸臉。3、少曬太陽。4、慎選化妝品。5、別抽煙。6、遠離壓力。7、確保充足的睡眠。8、經常運動。9、保持衣服和床褥清潔。方法2：清潔皮膚1、使用不含肥皂的溫和潔面乳。2、用正確的方法洗臉。3、嘗試用牛奶洗臉。4、用幹了的橙皮。5、使用荷荷芭油。方法3：通過去角質來去除痘印1、使用溫和的去角質產品。2、用糖去角質。3、嘗試用燕麥去角質。4、用小蘇打。方法4：滋潤皮膚1、使用天然保濕產品。2、塗蘆薈膠。3、塗金盞花軟膏。4、嘗試椰子油。5、使用牛油果。6、塗蜂蜜。方法5：使用天然方法1、用水楊酸換膚。2、用果酸（α-羥基酸和β-羥基酸）凝膠。3、用蘋果醋換膚。4、塗洋蔥提取物凝膠。5、敷海泥面膜。方法6：透過飲食減少痘印1、多喝水。2、減少攝取糖和乳製品。3、喝綠茶。4、攝取大量維生素A。5、攝取更多維生素C。6、吃含有維生素E的食物。7、攝取鋅。青春痘或囊腫破裂後，皮膚會受損並留下痘印。好在有許多家庭秘方可以幫助你去掉這些疤痕。一般來說，最好用天然方法消炎，並去掉死皮細胞。最重要的是要保持皮膚清潔，吃健康的食物，避開會使青春痘惡化的物質。一起來看看要怎麼做吧！
方法1：預防青春痘和相關痘印
1、了解青春痘留下印痕的原因和風險因素。挑破或擠壓只會使更多青春痘爆發，並留下永久的痘印。青春痘爆發得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要採取措施來治療青春痘（特別是如果你面對以下狀況），以免留下痘印：嚴重、疼痛的囊腫和結節。結節是堅硬、發炎又大顆的青春痘。囊腫則是有膿液，而且很痛的痘痘。它們均發生在皮膚深層，經常會留下痘印，被稱為「囊腫性青春痘」。
小小年紀就長痘。它們一般會在數年內演變成嚴重的青春痘。皮膚科醫生建議青春期前（13歲以下）的孩子如果長痘，最好進行皮膚測試。趁它變嚴重前盡早接受治療，降低留下痘印的風險。
血親有痘印。會不會留下痘印也和家族遺傳有關。
2、不要摸臉。如果你經常摸臉，手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發青春痘。如果青春痘刺激皮膚，你可以用溫和無油的面部濕巾去掉多餘污垢，減少刺激。剋制自己，不要用手摸臉。勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持雙手清潔。
不要擠壓或挑破青春痘。這會增加留下痘印的風險。在某些情況下，擠痘痘甚至會進一步傳播細菌。
別讓頭發遮蓋青春痘。你可以綁馬尾、戴發箍或用發夾，別讓頭發碰到臉。
如果你的頭發很油，皮膚科醫生還會建議你經常洗頭，以免油轉移到額頭和臉，導致青春痘爆發。
3、少曬太陽。適當地曬太陽對免疫系統有益。它幫助身體產生維生素D。但是，要是痘印接觸過多紫外線，通常就會永久地留在皮膚上。過度曝曬也會長雀斑。雀斑首先在皮膚底下形成，隨著你的年齡增長，皮膚表面會慢慢出現小小的深色斑點。
使用防曬系數至少30的防曬霜，保護皮膚，防止曬傷。
防曬霜里的某些化學成分會引起過敏。你可以咨詢皮膚科醫生，了解最適合你的防曬霜。
4、慎選化妝品。有的化妝品會使青春痘惡化，增加留下痘印的風險。選擇無毒的化妝品，不要塗太多。使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。許多化妝品均含有這種防腐劑。對長痘的人來說，它們會刺激皮膚，導致皮膚發炎，可能引起過敏。與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人體吸收。
別用含有合成染料的化妝品。將近60%塗在皮膚表面上的的物質會被吸收。不要使用含有合成色素的化妝品，特別是E102（檸檬黃）、E129（誘惑紅）、E132（靛藍）、E133（亮藍）和E143（固綠）。它們對皮膚不好，同時也是神經毒素，可能致癌。
使用不含油的護發和護膚產品。
清洗皮膚後，不要立刻化妝，以免堵塞毛孔，爆發更多青春痘。
5、別抽煙。抽煙容易引發青春痘（被稱為smoker's acne），因為身體無法像應付普通青春痘一樣，迅速產生炎症反應來幫助皮膚恢復。抽煙者患有中度青春期後青春痘的幾率比不抽煙的人高出4倍，特別是年齡介於25到50歲的女性。
如果你的皮膚敏感，香煙也會刺激皮膚。
抽煙還會產生自由基，引起其它皮膚問題，像是皺紋和皮膚提早老化。自由基是一種會破壞細胞的化學活性分子。
抽煙也會影響身體產生膠原蛋白，降解皮膚蛋白質。膠原蛋白是有抗老化作用的結構蛋白質。它促進細胞生長和修復，改善皮膚耐久性和外觀。膠原蛋白不足會大大降低青春痘療程的有效性。膠原蛋白產量減少，也會減慢痘印修復的速度。
6、遠離壓力。研究顯示情緒壓力會使青春痘惡化（尤其是女性）。這里有一些減壓方法：聽音樂。聽令人放鬆的音樂可以降低血壓、心率和焦慮程度。
抽出時間進行休閑活動。與其把時間花在費時且不必要的家務上，不如用來從事愉快或有趣的活動。如果壓力來自家裡的事，不妨抽出一些時間外出（即使1周可能只有1、2個小時可以這么做）。
冥想。這能幫助降低血壓、慢性疼痛、焦慮和膽固醇水平，促進身心健康。
一種簡單的冥想運動是盤腿坐在安靜的地方，慢慢深呼吸至少5到10分鍾。試著每天至少抽出5分鍾進行冥想，幫助自己減壓。
其它冥想技巧包括太極、瑜伽等運動、生物反饋和按摩療法。
7、確保充足的睡眠。睡覺時，身體可以更有效、迅速地產生膠原蛋白和修復細胞。一定要給身體充足的時間自行痊癒，消除痘印。培養固定的睡眠時間，可以提高睡眠品質，也比較有規律。
睡前4到6小時不要攝取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖飲料。它們是讓你保持清醒的興奮劑。
安靜、黑暗和涼爽的環境有利睡眠。用厚窗簾或眼罩遮擋光線。讓房間保持舒適、涼爽的溫度，介於18到24攝氏度（65到75華氏度）之間，並確保通風良好。
8、經常運動。運動幫助減少應激激素，像是腎上腺素和皮質醇。它也能增強免疫系統，幫助對抗細菌、病毒和有害的自由基。這對減少青春痘至關重要。每天至少進行30到40分鍾的適度運動，或是10到15分鍾的高強度運動。適度運動包括步行或消遣性游泳。高強度運動包括打籃球、踢足球和徒步旅行等活動。
9、保持衣服和床褥清潔。別穿合成布料製成的緊身衣服，它們會摩擦皮膚，導致青春痘爆發。保持枕頭套清潔。頭盔、面罩、發箍或其它貼身的運動設備也會摩擦皮膚，導致青春痘爆發。一定要保持運動設備清潔，運動後記得洗澡。
枕頭套和床單也會困住細菌、污垢和死皮細胞。它們會在你睡覺時進入毛孔，使你長出更多青春痘，留下更多痘印。經常更換枕頭套。
如果你塗了治療青春痘的葯，打算讓它逗留在皮膚上一整夜，可以每晚在枕頭上鋪一條干凈的毛巾。
方法2：清潔皮膚
1、使用不含肥皂的溫和潔面乳。保持皮膚清潔對預防青春痘爆發十分重要。但是，一些市售潔面乳的弊大於利。無皂潔面乳不含會刺激皮膚的化學成分，不會導致容易長痘的皮膚留疤。使用不含化學成分的有機潔面乳，以免進一步刺激皮膚和留下痘印。你可以在大部分葯房輕易買到許多天然潔面乳。
如果你有敏感皮膚，應該避開收斂性潔面乳。它們會導致皮膚乾燥和刺激。
沒有時間用潔面乳洗臉？不妨使用不含油，而且不會摩擦皮膚的面部濕巾。
你可以自製天然潔面乳和爽膚水。將1茶匙綠茶浸泡在1杯溫水中，等待3到5分鍾。把茶濾到干凈的碗，讓它冷卻15到20分鍾。用棉球、面部濕巾或微纖維布塗在患處。
2、用正確的方法洗臉。洗臉時，重要的不僅僅是你使用的產品。洗臉方式也很重要。遵循以下指示：先把雙手洗干凈，然後才使用潔面乳，以免雙手的污垢和細菌堵住毛孔。
塗潔面乳前，先用微溫的水或冷水輕輕地洗臉。
用指尖輕輕地將潔面乳揉入皮膚3到5分鍾。
然後，用冷水清洗干凈，再用柔軟的毛巾或面巾把臉抹乾。
皮膚科醫生建議每天只能洗臉2次，並在流汗後洗臉。早晚各洗1次，流很多汗後也要洗。
流汗會刺激皮膚（尤其是戴著帽子或頭盔時）。流汗後，最好盡快清洗皮膚。
3、嘗試用牛奶洗臉。除了天然潔面產品，你也可以用原味的全脂牛奶洗臉。牛奶里的乳酸有溫和、天然的去角質作用，可以去掉死皮細胞，均勻膚色。它也能減少疤痕和痘痘。取1湯匙牛奶，用棉球塗在臉上。以畫圈動作按摩至少3到5分鍾，就能有效去掉毛孔里的污垢。椰漿含有中鏈脂肪酸，可以殺死細菌、病毒，幫助減少膿皰和囊腫的數量。你可以用椰漿代替牛奶，在超市的東亞食品部門就能買到它們。
如果你有油性皮膚或發炎的痘痘，不妨將1茶匙米或雞豆粉和1湯匙牛奶混勻。用手指輕輕地將它揉入皮膚。
用冷水洗干凈，然後用柔軟的面巾抹乾。
4、用幹了的橙皮。幹了的橙皮也是很好的天然潔面乳。橙皮富含維生素C，可以促進身體產生膠原蛋白，修復皮膚細胞，進而減少痘印和粉刺。橙皮對油性皮膚特別好，因為它可以洗掉皮脂。橙皮的精油也能自然地滋潤皮膚。
讓橙皮完全變干，然後磨成細粉。將半茶匙粉混入1茶匙牛奶、椰漿或酸奶里，輕輕塗在皮膚上。10到15分鍾後，用冷水洗干凈。
牛奶或酸奶的冰涼效果也能消炎，並去掉死皮細胞。
5、使用荷荷芭油。它源於荷荷芭樹的種子，是最接近天然皮脂的化合物。但是，它不會引起粉刺，也就是說它不會像皮脂那樣堵住毛孔，所以可以減少青春痘爆發。將荷荷芭油塗在皮膚上，會令皮膚誤以為自己分泌了足夠的油，進而平衡油脂分泌。
將1到3滴荷荷芭油滴在棉球上，然後清潔皮膚。皮膚乾燥的人可以用5到6滴，因為它也有天然保濕作用。
由於荷荷芭油不會刺激皮膚，或引起過敏，因此你可以用它卸妝，包括眼妝。
大部分健康食品店均有賣荷荷芭油。記得把它存放在陰涼乾燥處。
方法3：通過去角質來去除痘印
1、使用溫和的去角質產品。去角質就是去掉死皮。它有助於減少痘印和色素沉著過度（紅斑）。去角質也能去掉死皮，以免它們堵住毛孔，使你再次長痘。市面上有許多去角質產品。使用任何去角質產品前，最好先咨詢皮膚科醫生，確認哪一種最適合你的皮膚類型。
皮膚乾燥、敏感的人每周只能去角質1到2次。皮膚比較厚和油膩的人可以每天去角質1次。
柔軟的微纖維布對去角質十分有效。它們由超細纖維製成，不需要用力按壓或揉擦，就能吸掉毛孔的污垢和油脂。
用潔面乳洗臉後，用柔軟的面巾或毛巾抹乾臉。然後，用微纖維布輕輕地按摩臉部3到5分鍾。每次使用後，都必須用肥皂洗干凈，並把它晾乾。
2、用糖去角質。你可以用糖自製去角質膏。說到去角質，糖是當中最好的天然美容成分。砂糖磨砂膏可以去掉死皮，徹底清除毛孔污垢，使皮膚內層恢復活力。它也有天然抗老化作用。它能去除有害的自由基，延緩衰老過程。
普通砂糖、紅糖或有機糖均能有效去角質。紅糖最細，對皮膚的摩擦最小。普通砂糖稍微粗一些，但也很有用。有機糖最粗。
將1/2杯紅糖（約100克）、2湯匙甘油、1/3杯椰子油（約80毫升）和2湯匙甜杏仁油混勻，就是天然磨砂膏。你也可以添加幾滴檸檬或薰衣草精油，讓它散發香味。把所有材料倒進小碗里混勻，然後裝進罐子里。
將少量糖磨砂膏抹到患處上，按摩3到5分鍾。用溫水洗干凈。
將磨砂膏存放在陰涼乾燥處，在2到3周內用完。
3、嘗試用燕麥去角質。燕麥含有皂素，是一種源於植物的天然清潔劑。它還含有苯酚，具有抗氧化、抗炎和光防護作用。此外，它富含澱粉，有助於保持皮膚滋潤，皮膚敏感的人也能用。將1湯匙有機燕麥倒入1/4杯水中（約60毫升水），把它煮沸。冷卻後，輕輕地按摩到臉上，自然地去角質。10到15分鍾後，用溫水洗干凈。
4、用小蘇打。小蘇打的細微顆粒可以溫和地去掉死皮和受損的皮膚細胞，並洗掉多餘皮脂。它對擁有敏感皮膚的人特別有用，因為它會慢慢融入皮膚。將1茶匙小蘇打兌少許水，就成了一款簡單的磨砂膏。將它按摩到皮膚上5分鍾。
如果你的皮膚油膩，而且很厚，不妨加幾滴檸檬汁。它有收斂作用，可以防止青春痘再次爆發。
有發炎或囊腫性青春痘，就不能用小蘇打。
將姜黃粉、苦楝樹葉和蜂蜜製成糊狀物，塗在臉上，15到20分鍾後洗干凈。
方法4：滋潤皮膚
1、使用天然保濕產品。乾燥的皮膚容易受刺激，使痘印和粉刺惡化。不會引起粉刺的保濕霜可以防止皮膚乾燥，保持皮膚清爽。尋找天然有機乳霜或乳液，確保它們含有具備抗炎作用的植物提取物。尋找甘菊、綠茶、蘆薈、金盞花或燕麥等成分。洗臉或去角質後，應該經常塗保濕霜。
含有果酸的保濕霜可以減少痘印、粉刺和皺紋。果酸包括乙醇酸、乳酸、蘋果酸、柑橘酸和酒石酸。
透明質酸是天然保濕劑，可以幫助皮膚鎖住水分。葯房、美妝店裡的許多產品均含有透明質酸，像是乳液、爽膚水或面部噴霧。
透明質酸可以修復和保養皮膚內層，對預防衰老十分重要。
2、塗蘆薈膠。蘆薈含有活性化合物，可以消炎，同時促進細胞生長和修復皮膚。許多市售保濕霜都有蘆薈提取物，市面上也有外用蘆薈膠。你可以在葯房買到它們。經常塗抹，以減少痘印。
3、塗金盞花軟膏。金盞花也是許多市售保濕霜含有的天然成分。你也可以買到金盞花提取物。它可以促進細胞生長和修復，所以常被用來治療疤痕。金盞花也可以改善皮膚含水量和緊致度。將金盞花濃度為2到5%的軟膏塗在皮膚上。
根據需要每天塗3到4次，減少痘印和粉刺。
將2到3克小花放進1杯溫水（250毫升）中，泡金盞花茶。每天用它洗臉。
對菊科植物過敏的人（包括菊花和豚草），可能也會對金盞花產生過敏反應。
4、嘗試椰子油。初榨椰子油含有維生素E和脂肪酸。它們有抗炎作用，幫助對抗會引起其它皮膚感染的細菌。每天將1到2滴椰子油在皮膚上塗2次，可以明顯緩解皮膚乾燥。
椰子油有再生作用，或許能修復細胞，減少疤痕產生。
油性皮膚的人應該適度使用椰子油，1周約2次就好。過多油會堵住毛孔，爆發更多青春痘。
大部分雜貨店均有出售椰子油。確保你買的是初榨、冷榨和有機椰子油。如果你對堅果過敏，那就不能使用椰子油。
5、使用牛油果。它富含多種維生素、營養和脂肪酸，可以促進身體產生膠原蛋白和修復組織。你可以製作牛油果面膜，幫助痘印癒合。維生素A和C有抗炎和抗氧化作用，可以保護皮膚，免受有害的自由基傷害。維生素E幫助滋潤皮膚，減少痘印。
挖出一個牛油果的果肉，敷在患處10到15分鍾，然後用冷水洗掉。用柔軟的面巾抹乾皮膚。
如果你有敏感、乾燥的皮膚，可以每天敷牛油果。油性皮膚的人1周只能敷2次。
6、塗蜂蜜。蜂蜜有抗菌和抗炎作用，或許有助於改善痘印外觀和消炎。只需在患處塗上薄薄一層蜂蜜，然後用綳帶蓋著。麥盧卡蜂蜜含有最多能減少疤痕的有益成分。
蜂蜜或許能減少或預防細菌感染。但這么做之前，最好先咨詢醫生的意見。
方法5：使用天然方法
1、用水楊酸換膚。你可以用許多天然秘方治療痘印。水楊酸是源於植物的有機酸。如果你的膚色比較深，它對治療青春痘和色素沉著過度很有效。皮膚科醫生可以在診所幫你進行水楊酸換膚療程，或是推薦市售的家用水楊酸換膚產品。
水楊酸只有很少的副作用，不建議對阿司匹林過敏的人使用。
2、用果酸（α-羥基酸和β-羥基酸）凝膠。α-羥基酸是體內的天然酸性物質，可以減少痘印、粉刺和皺紋。它們可以輕輕地去掉皮膚表層。α-羥基酸包括乳酸、蘋果酸、柑橘酸、酒石酸和β-羥基乙醇酸。許多葯房和美妝店售賣的祛疤凝膠，均含有α-羥基酸和β-羥基酸。
每天在患處塗抹凝膠的次數不要超過2次。
別用α-羥基酸或乙醇酸濃度超過20%的產品。過多這類成分會去掉皮膚油脂和水分。
皮膚科醫生可以在診所進行乙醇酸換膚。
3、用蘋果醋換膚。蘋果醋有抗菌作用，可以殺死引發青春痘的有害細菌。它也含有蘋果酸、乳酸和醋酸。這些成分促進身體產生膠原蛋白，幫助改善膚色，凈化皮膚表面。它能修復細胞，去掉死皮細胞。挑選蘋果醋時，尋找最渾濁、顏色最深的醋。殘渣越多，皮膚可以獲得的有益成分就越多。
將1/2杯有機蘋果醋、55克小蘇打、約75克海鹽、120毫升蜂蜜、5到10滴茶樹油或金盞花精油混勻。將所有材料倒進罐子混勻。如果糊狀物水分太多，可以按需要加一些小蘇打或鹽。它不應該從臉上流下來。
每天用手指塗抹，堅持1周。以畫圈動作輕輕地抹在整個臉上，避開眼睛部位。
5到10分鍾後，用冷水清洗干凈。
4、塗洋蔥提取物凝膠。許多研究證實洋蔥提取物對治療疤痕和燒傷十分有效。洋蔥含有槲皮素，這是一種天然抗氧化化合物，幫助對抗有害的自由基。它也能消炎，刺激細胞生長，修復受損的組織。洋蔥也富含有抗菌作用的硫磺，幫助減少青春痘爆發。洋蔥提取物也能美白肌膚，減少青春痘和色素沉著過度。
大部分葯房均有出售洋蔥提取物凝膠，你也可以自製一個。用手動磨碎機將一個小洋蔥磨成泥狀。放進冰箱冷藏20分鍾，以減少可能引起不適的強烈氣味。取出冰箱里的洋蔥泥，然後敷在患處。
等待10到15分鍾，然後用冷水洗干凈。你可以每天做1次，直到痘印好起來。大概會在4到10周內看到效果。
如果出現嚴重皮膚刺激，請停止使用這種方法。
5、敷海泥面膜。海泥是沉積在沿海地區，並含有海鹽的淤泥。它含有許多有益物質，包括不飽和脂肪酸、硫磺、有抗氧化和舒緩作用的海藻。海泥也能洗掉死皮細胞和細菌，使皮膚變得柔滑，改善痘印的整體外觀。
許多市售面膜均含有海泥，可以在葯房或美妝店買到。
你可以每周敷海泥面膜2次，或是遵循皮膚科醫生按你的皮膚類型給予的建議。
硫磺和海鹽可能會刺激乾燥、敏感的皮膚或發炎的痘印。
方法6：透過飲食減少痘印
1、多喝水。脫水使皮膚變得乾燥，無法透過汗水和排泄物排出毒素，導致免疫系統變弱，進而使身體更難修復痘印等表面傷口。保持身體水分充足也能改善皮膚彈性，減少皺紋，抑制痘印。
每2小時至少喝下240毫升水，保持身體水分充足。你應該以每天至少喝2到4升水為目標。
如果你喝了含有咖啡因的飲料，那麼每攝取1杯咖啡因，至少得喝1升水。
2、減少攝取糖和乳製品。同時攝取糖和乳製品對皮脂腺尤其有害，會引發青春痘。世界各地針對原住民的研究顯示，如果青少年不吃乳製品和糖，只吃原住民吃的食物，就不會長痘。但當他們採用西方飲食，就會和世界各地的其他青少年一樣長痘。.
3、喝綠茶。綠茶含有大量被稱為多酚的抗氧化成分，可以促進身體產生膠原蛋白和修復皮膚細胞，進而減少痘印。抗氧化成分也幫助對抗有害的自由基。它們保護皮膚免受紫外線傷害，並減少皺紋。綠茶也能減壓。你可以將2到3克綠茶茶葉放進1杯溫水中，泡3到5分鍾。
每天可以喝綠茶2到3次。
塗含有綠茶的葯膏也能減少痘印。
4、攝取大量維生素A。研究顯示維生素A（也被稱為視黃醇）可以促進身體產生膠原蛋白。它也保護保護皮膚，免受自由基和紫外線傷害。鮭魚、金槍魚、蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、黃色或橙色水果均含有豐富的維生素A。天然的維生素A沒有副作用。大部分葯房也有賣維生素A補充劑。
不攝取不健康的脂肪，可以增加維生素A的吸收。不吃人造黃油、氫化油和加工食品。
建議每天攝取700到900微克（2334到3000國際單位）維生素A。大量維生素A（超過3000毫克或10000國際單位）會引發有毒的副作用，包括天生缺陷和抑鬱症。密切監測你所服用的劑量。
5、攝取更多維生素C。它對增強免疫力非常重要，幫助身體產生膠原蛋白。維生素C也是重要的抗氧化劑。你可以服用維生素C膳食補充劑，建議每天分2到3次服用500毫克。
你也可以吃富含維生素C的食物。維生素C天然來源有紅色或綠色的甜椒、柑橘類水果、非濃縮柑橘類果汁、菠菜、西蘭花、抱子甘藍、草莓、覆盆子、牛油果和番茄。
6、吃含有維生素E的食物。維生素E是抗氧化劑，可以防止細菌、病毒和有害的自由基引發青春痘。它也幫助保護皮膚，免受有害的紫外線傷害。它可以促進細胞再生，保持皮膚滋潤。含有維生素E的食物包括植物油、杏仁、花生、榛子、葵花籽、菠菜和西蘭花。
建議成人每天攝取15毫克（22.35國際單位）維生素E。但是，最近一些研究顯示我們每天可以安全攝取268毫克（400國際單位）維生素E。向醫生咨詢最適合你的劑量。
吃富含維生素E的食物並無害。但是，攝取大量維生素E補充劑會引發嚴重的健康問題。
7、攝取鋅。一些研究顯示鋅有助於減少痘印。你可以在皮膚上抹含有鋅的乳膏，加快傷口癒合。鋅是必需的微量礦物質，你經常吃的許多食物均含有鋅。它有抗氧化作用，幫助保護體內細胞，免受細菌和病毒傷害。
鋅最好的食物來源是牡蠣、貝類、紅肉、家禽肉、乳酪、蝦、螃蟹、豆類、葵花籽、南瓜、豆腐、日本豆面醬、蘑菇和煮熟的綠葉蔬菜。
你也可以服用鋅補充劑，或是含有鋅的復合維生素膠囊。吡啶甲酸鋅、檸檬酸鋅、乙酸鋅、甘油酸鋅和一元甲硫氨酸鋅比較容易被身體吸收。
建議每天攝取10到15克鋅。你可以輕易從健康飲食中獲取充足的鋅。攝取過多鋅會降低銅水平，使免疫系統變弱。
你只能根據醫生推薦的處方使用含有鋅的軟膏。
小提示上述的建議都沒有用？請咨詢皮膚科醫生。一些手術程序可以治療痘印。你也可以考慮注射類固醇或進行冷凍療法。冷凍療法能讓疤痕凍結至壞死。
警告不要用力洗擦，以免現有的青春痘惡化，留下更多永久性疤痕。
孕婦不應該攝取類視黃醇和大量維生素A。它們對小孩來說是劇毒，會造成天生缺陷。
服用新的補充劑前，最好先問過醫生。一些補充劑可能有有害的副作用（特別是如果你服用的劑量很大）。
別用牙膏。許多人認為牙膏可以自然地治療青春痘和痘印。但是，裡面的某些成分會使青春痘惡化，例如十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉、三氯生和薄荷。
慎用類視黃醇。它可以減少青春痘症狀。但是，類視黃醇外用葯膏可能引發抑鬱症或焦慮，誘發自殺念頭和暴力行為。與其使用類視黃醇，不如從飲食中攝取天然維生素A，讓身體產生健康的視黃醇，幫助保持免疫系統健康和修復皮膚。
別用過氧化苯甲醯。某些醫生可能建議你使用過氧化苯甲醯，以代替抗生素療程，但其實它的弊大於利。你可以偶爾使用濃度低的過氧化苯甲醯，但經常使用可能會傷害皮膚，並對健康造成其它負面影響。

『柒』 臉上有痘印怎麼辦啊！！

去痘印簡單方法一、鮮姜去痘印
用鮮姜去痘印是非常簡單的一個方法，鮮姜是我們在市場上都可以買到的，不需要很復雜的操作步驟。
買回鮮姜後，將鮮姜洗凈，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗干凈後，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺鮮姜的汁已經被皮膚吸收了，再取下來。
每次敷鮮姜的時間最好不要少於15分鍾。剛開始敷鮮薑片時，臉部會有火辣辣的感覺，這是很正常的，過一段時間後就會適應。
每周用鮮姜敷2到3次，兩個周就可以看到痘印有明顯的淡化，堅持用下去痘印就會完全看不出來了。
去痘印簡單方法二、土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很簡單，首先將土豆切成薄片，土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。
可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20-30分鍾，到達這個時間後，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數次。
徹底完成一天的敷臉後，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。
去痘印簡單方法三、白糖去痘印
在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖。放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。
用後體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，痘印就會沒有了，可以試試。
去痘印簡單方法四、維生素E去痘印
取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩。
待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
去痘印簡單方法五、紅糖蜂蜜去痘印
紅糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋潤美白皮膚的作用，二者結合不僅能夠去痘印，還能夠使皮膚變得更加細膩白嫩。
將紅糖加上蜂蜜充分攪拌到二者完全融合為止。將紅糖蜂蜜塗抹在臉上，不要只塗抹在痘印處，否則長時間用下去的話，會讓整個臉部的肌膚看起來顏色不均勻。
塗抹完後可以用手指輕輕按摩臉部，促進臉部血液循環，更好的吸收養分。每周用2次，2到3周痘印就會全消。
去痘印簡單方法六、蘋果去痘印
蘋果去痘印非常的簡單且廉價，效果也非常好，可以經常做。
買回來的新鮮蘋果洗凈，切片。臉部做完基本清潔後，敷上蘋果片，敷15到20分鍾，然後拿下來，用清水將臉部洗凈，2、3次下來就會發現痘印明顯淡化了。