什麼東西治臉上的痘痘

『壹』 臉上長痘痘要怎麼調理

臉上長痘痘要怎麼調理

臉上長痘痘要怎麼調理，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，改變自己容貌的方法其實有很多種，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，這並不是一件小事，現在分享臉上長痘痘要怎麼調理方法！

臉上長痘痘要怎麼調理1

祛痘方法：塗抹蜂蜜去痘

祛痘指數：★★★★★

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

敷胡蘿卜面膜

祛痘指數：★★★★★

胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

滴露消毒液祛痘

祛痘指數：★★★★

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。

消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。

洗米水洗臉

祛痘指數：★★★★★

洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。

適合脆弱敏感肌膚使用。

局部塗抹花露水治療痘痘

祛痘指數：★★★★★

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中葯，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的`除菌、殺菌作用。

運動流汗治痘痘

祛痘指數：★★★★★

運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。

蘆薈黃瓜面膜祛痘

祛痘指數：★★★★★

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

冰塊收斂水

祛痘指數：★★★★★

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

臉上長痘痘要怎麼調理2

臉上長痘痘切忌五件事千萬不能做

千萬不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬不要吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

『貳』 怎樣可以快速清除臉上的痘痘

一、綠茶+南瓜+豆腐。綠茶能夠有效清除面部的油膩，還能起到殺菌的作用，南瓜和黃豆都具有抗氧化的效果，能夠滋潤皮膚，將綠茶、南瓜、豆腐混合在一起，攪拌成糊狀可以製成一種祛痘的面膜，非常簡單有效。

二、酸乳酪+小麥粉+蜂蜜。酸乳酪能夠起到鎮定和清潔的效果，可以將造成痘痘的油脂及污垢鏟除，而小麥能夠消除痘印，將酸乳酪與小麥粉、蜂蜜混合，用來敷面能夠有效改善痘痘肌膚。

三、西紅柿+檸檬+珍珠粉。西紅柿可以平衡肌膚的酸鹼值，起到控油的效果，檸檬可以消除色素淡化痘印，將西紅柿搗碎成泥狀，再加入新鮮的檸檬汁和少許珍珠粉，即可製成一款清除痘痘的面膜，效果顯著。

四、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜。冬瓜仁能夠有效消除痘印，桃仁可以滋養皮膚，將冬瓜仁和桃仁研成粉，用蜂蜜調成膏，可以製成祛痘顯著的面膜，呵護痘痘肌膚。

五、金盞花+乳酪+檸檬汁。金盞花能夠起到消炎殺菌的作用，可以改善痘痘的症狀，還能起到鎮靜肌膚的效果。干金盞花用水泡開後，加乳酪和檸檬汁攪拌均勻，用來敷面可以起到不錯的祛痘效果。

『叄』 什麼東西祛痘最好`

祛痘的最佳方法，維生素e塗抹法。維生素e可以滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時維生素e還能保持皮膚彈性，但是大家可能對維生素e去除痘痘的功能還不太熟悉，把維生素e膠囊用針刺破，取其內的液體塗抹在疤痕上，輕輕揉按五到十分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。

維生素c塗抹法。維生素c具有美白效果，把維生素c塗抹在顏色較深的痘痘疤痕上來美白疤痕，實質與周圍健康的肌膚色調一致，除此之外，在有了痘痘之後患者一定不要用手去擠，會留下色素沉著，影響面部美容，也不建議患者去使用中葯、西葯外用葯膏進行塗抹，因為西葯的話一般激素類葯膏比較多，對人體的皮膚損害也比較大。

『肆』 臉上長痘痘要用什麼葯膏

臉上長痘痘要用什麼葯膏

臉上長痘痘要用什麼葯膏，痘痘在醫學上稱為痤瘡，是一種毛囊皮質腺的慢性炎症性疾病。臉上長痘痘可能是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，臉上長痘痘要用什麼葯膏。

臉上長痘痘要用什麼葯膏1

1、常見的痤瘡：在外用葯膏方面可以選用克林黴素磷酸酯凝膠或者復方多粘菌素B軟膏，起到消炎、抗菌的作用，也可以應用過氧苯甲醯凝膠，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌同時去除毛囊孔過度的角栓，還可以應用維A酸軟膏或者阿達帕林凝膠這樣的維甲酸類葯物，同樣是去除毛囊孔過度角化的角栓以便打開毛囊口，使其內容物中大的臟物或者炎性介質代謝出來。

2、傳染性軟疣：出現皮色的圓形丘疹，治療的葯膏可以應用咪喹莫特乳膏或者重組人干擾素α-2b軟膏殺病毒治療。

痤瘡也就是青春痘，好發青春期，頭面胸背出現粉刺、丘疹、結節、囊腫等，常用外用葯有過氧化苯甲醯凝膠、阿達帕林凝膠、維A酸凝膠等。阿達帕林和維A酸凝膠具有一定的光敏性，一般建議夜間使用，早期使用會有輕微癢痛的刺激反應。不嚴重可以繼續使用，即可耐受。如果炎症反應比較重，疼痛明顯的膿皰、囊腫可以使用克林黴素霜、百多邦軟膏等。

根據人生理結構，痤瘡主要發生在皮膚附屬器，也就是毛囊皮脂腺單位，可表現為粉刺型，常見開口粉刺、閉口粉刺，膿皰型，丘疹表面有小膿點，還有結節型、聚合型、暴發性。青少年中發生的痤瘡一般都是尋常型，和皮脂腺、痤瘡丙酸桿菌感染、雄激素有關。還有的痤瘡與機械摩擦、葯物，比如皮質激素、碘化物有關。

職業性痤瘡，即接觸石油或石油制劑、殺蟲劑、除草劑等化學物質後可出現囊腫和結節。不同病因引起的痤瘡治療方法也不同，一般輕度痤瘡，像粉刺外用維A酸類葯膏，調節毛囊角化，平復已有粉刺，防止新粉刺形成，比如阿達帕林、他扎羅汀。但副作用可見到紅斑、乾燥、脫屑，有光感性，需晚上使用。

重度痤瘡需要口服抗生素，外用過氧苯甲醯、維A酸類葯膏，女性患者還可服用抗雄激素制劑。痤瘡還可進行紅藍光照射、水楊酸、復合酸化學換膚、痤瘡針去針清等方法，但都要由專業醫生操作，避免過度治療，造成皮膚損傷加重痤瘡。

臉上長痤瘡可以外用紅黴素軟膏塗抹治療，也可以使用克林黴素軟膏塗抹治療，能有效改善皮膚痤瘡的問題，臉上長痤瘡主要採用外用葯膏塗抹治療，先將皮膚清潔干凈後然後再塗抹外用葯，可以促進皮膚的代謝能夠將皮膚內的毒素清除干凈，能幫助淡化痤瘡。

臉上長痘痘要用什麼葯膏2

臉上長痘痘用的葯膏有很多種類，主要根據皮疹有不同的針對性，像常說的黑頭粉刺或者白頭粉刺，這種炎症比較輕的時候，主要應用維甲酸類、阿達帕林或者過氧化苯甲醯類，因為他有去角質化的作用。還有超分子水楊酸，對這種粉刺有比較好的效果，或者可以用果酸化學煥膚，也會使毛囊口打開，利於粉刺的排出。

如果是炎症性的丘疹，紅的紅包或者膿包，主要用些抗菌素類的，像甲硝唑凝膠或者夫西地酸軟膏，還有莫匹羅星軟膏，這些主要是抗炎症的。當然有些帶囊腫的，有時候還可以應用光動力治療方法，當然也會根據皮疹的范圍大小，可能會結合系統的用葯。

臉上長青春痘通常可以擦 祛痘的葯膏，必要時也可以採取 激光手術的方式治療。

如果臉上有長痘痘的情況，通常可以塗抹紅黴素軟膏，能夠起到消炎的作用，也可以促進皮膚的新陳代謝，可以達到祛除痘痘的效果。如果臉上的痘痘比較嚴重，可以通過激光手術的方式治療，能夠達到快速祛痘的作用。臉上長青春痘用一些消炎的葯膏擦擦比較好，比如莫匹羅星軟膏。

但是葯膏只能夠消除一部分炎症並不能夠完全的將青春痘去除，建議到正規的醫院做果酸換膚，將老化的角質層脫落，刺激底層膠原蛋白的再生，達到祛痘， 美白的目的。

臉上長痘痘通常擦祛痘的葯膏效果最好。但是葯膏只針對於輕微的痘痘症狀，對於局部大面積的嚴重痘痘症狀很難達到去除的效果，要想祛痘，可以在三甲醫院做紅藍光照射，紅藍光能夠起到消炎和殺菌的.作用，還能夠修復受損的皮膚，除了能夠祛痘以外，也會改善皮膚的皺紋症狀。

臉上長痘痘要用什麼葯膏3

面部痤瘡的葯膏有以下幾個方面：

第一，抗病原微生物的葯物，如夫西地酸乳膏，龍珠軟膏，復方多粘菌素b軟膏，百多邦軟膏等。

第二，維生素A酸類的葯，常用的是阿達帕林凝膠。

第三，抗炎，常用的是積雪苷霜，硅酮凝膠，復方肝素鈉尿囊素凝膠等。除痤瘡常用的葯膏外，還可以選擇中葯類的葯物，煎水外洗外敷的是麻黃白花蛇舌草，黃柏，地榆炭，馬齒莧等。嚴重的痤瘡塗外用葯外

還可以選擇口服葯，常用的是阿莫西林克拉維酸鉀，克拉黴素，阿奇黴素，多西環素。此外，還可以選擇局部的物理治療，常用的是紅藍光照射和火針點陣激光，光動力治療的。生活習慣上要忌熬夜，勞累，生活不規律，月經不規律者要到婦科行相關的檢查，排除多囊卵巢綜合征，子宮內膜異位症。

從醫學的角度講，痤瘡產生的原因不同，可選的葯膏很多，具體如下：

1、抗生素類：比如達維邦、紅黴素、氯黴素等。痤瘡產生的原因，是痤瘡棒狀桿菌感染造成，如果面部的痤瘡以小膿皰為主，感染的原因佔比較大，用含有抗生素成分的葯膏效果會較好；

2、抗角化作用類：痤瘡沒有明顯的出口、膿皰，通常是毛囊導管角化異常造成的，建議使用具有抗角化作用的葯膏，比如維甲酸類、水楊酸類的葯膏。

針對病因，葯膏能夠發揮有效的治療作用。建議去醫院找皮膚科醫生判斷，何種原因造成的，能夠達到有效的治療效果。

『伍』 臉上長痘痘擦什麼葯膏好

痤瘡即所謂的青春痘，在青年人中，情緒的影響直接反映在臉上。而且痤瘡隨情緒波動的加劇會惡化，這讓不少青少年為此還感到有自卑的傾向。那麼， 臉上長痘痘擦什麼葯膏？

臉上長痘痘擦什麼葯膏

臉上長痘痘是什麼原因？在選用葯膏時要選擇一些消炎抗菌的葯膏，還可以選擇一些除蟎抑制粉刺的葯物。治療痤瘡的外用葯物包括治療粉刺的維A酸類葯物(阿達帕林凝膠)，需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。現在我為大家推薦幾款療效不錯的痤瘡葯膏。

痤康王為復方制劑，每毫升含鹽酸克林黴素(以克林黴素計)10毫克，甲硝唑8毫克，輔料為：甘油、乙醇。痤康王的成分符合治療痤瘡的葯物成分，用於尋常痤瘡，也可用於脂溢性皮炎等。

達芙文凝膠(阿達帕林凝膠)適用於以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療，亦可用於治療面部、胸和背部的痤瘡等症狀。

迪維乳膏用於尋常痤瘡及角化異常性疾病，可促進表皮細胞更新，調節表皮細胞增殖和分化，使角質層細胞疏鬆而容易脫落，有利於去除粉刺，並抑制新的粉刺形成。

此外，還有克林黴素磷酸酯凝膠、復方木尼孜其顆粒、排毒養顏膠囊。

一般情況下 ，治療痤瘡最好的方法是內調，因為痤瘡的發生與內分泌失調有直接聯系;但是通常患者會先選擇外用葯膏治療。其實治療痤瘡的葯膏有很多，每種葯膏都有其特定的作用，患者應該合理應用。平時要注意臉部衛生。

美容護膚小竅門

日常生活中，我們的皮膚是要經常護理的。在很多電視劇和娛樂新聞中中，我們會看到很多明星喜歡去做個SPA，保養的很好，四五十歲的人皮膚卻想二十幾歲的姑娘一樣細膩柔滑，這跟他們平常的保養是息息相關的。當然明星的保養費用是昂貴的，是我們大眾不能效仿的，我們可以通過一些細節、一些小秘方，也能讓我們的皮膚年輕10歲。

首先我們要遵循健康的飲食，補充大量的蔬菜和水果，水果和蔬菜裡面富含豐富的維C;喝足夠量的水、草葯茶或健康果汁，但是切記不要喝酒，因為酒會讓我們的皮膚脫水。還有少吸煙，吸煙對皮膚造成很大的傷害，嘴角容易產生皺紋，剝奪皮膚的氧氣和營養。會讓我們的皮膚變的暗黃粗糙，所以要想擁有潔白的皮膚，首先就要戒煙戒酒，不然所做的一切都是徒勞無功的。

其次，我們外出時，我們可以給皮膚塗個防曬霜，不要認為你的皮膚是天生麗質的，長時間的紫外線照射，皮膚色素沉著，會讓我們的皮膚長黃褐斑、曬斑、蝴蝶斑等斑點。平常也要塗個富含維生素A和維生素C面霜，增強皮膚的抗氧化性。

再次，要保證足夠量的睡覺的時間，這會讓你有一個健康的膚色、避免眼睛浮腫。8小時就夠了也不要睡太多，由於壓力可以表現在皮膚上，如果你正在經歷一個緊張的階段，強迫你的大腦有積極的思想，做做體力活動，如健美操，瑜伽，普拉提或慢跑等，這些會增加血流量，改善皮膚的外觀。

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『陸』 祛痘方法都有哪些

祛痘方法都有哪些

祛痘方法都有哪些，有些人臉上長了很多痘痘，不僅影響美觀還有可能影響健康，有些痘痘反映了身體的健康問題，很多人都想祛痘，那麼祛痘的方法都有哪些呢？下面跟我一起來了解一下吧。

祛痘方法都有哪些1

這幾種祛痘方法讓你祛痘無憂

1、鹽水洗浴： 其實對於背部長有痤瘡的「頑疾」，用鹽浴有著很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

2、合理的飲食： 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

3、勞逸結合，保持精神愉快： 對痤瘡的治療十分有益長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用葯。

消痘一定要注意這些

1、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。

2、經常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3、不使用發膠類產品，使頭發處於清爽狀態。

4、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

5、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、避免情緒緊張，保持心情愉快。

7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

祛痘方法都有哪些2

日常生活如何祛痘方法一：

「瑩肌如玉散」是一個祛痘的古方，收錄在明《普濟方》中，為歷代皇宮嬪妃所專享。瑩肌如玉散主要針對各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會有效。因為有奇效，所以瑩肌如玉散被後宮美女們推為第一美容奇方。此配方含：楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對瑩肌如玉散的'千人使用調查中了解到：使用三天有效果的佔90%以上;使用七天效果明顯的佔85以上;使用一療程以上的，痘痘消除，痘印消退，同時皮膚白晰的佔到了96%以上。這個比例在無副作用的產品中是難得一見的。

瑩肌如玉散所用升麻消腫去毒，靠升發把毒熱透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等與其他葯材相佐的。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

日常生活如何祛痘方法二：

在日常生活中使用蘆薈來祛痘也是不錯的哦，它具有抗菌、消炎和緩瀉的作用，用來祛痘是再適合不過的了。使用的方法就是將蘆薈洗凈再切成小片，然後將它敷在臉上即可，如果堅持使用可以輕松趕走痘痘，而且令你不在為痘煩惱。

日常生活中如何祛痘方法三：

珍珠粉和雞蛋清一直都是美容佳品，它們都具消炎鎮靜滋潤肌膚的作用，因此我們可以自製珍珠粉蛋清面膜，不僅可以讓皮膚吸收到充足的養分，使肌膚滑嫩，同時也可以縮短皮膚的修復周期，讓有效淡化痘痕。

使用柔和乳霜可以有效祛痘，它遇水後會產生豐富泡沫，可以幫助肌膚消滅痘痘瑕疵，如果你再定期去除肌膚表面堆積的死皮，徹底凈化肌膚，殺滅細菌，這樣使肌膚更加乾爽，從而實現肌膚完美無瑕疵也不是什麼問題了。

日常生活中如何祛痘四：

如果我們的內分泌失調容易造成油脂分泌旺盛，混合臟東西，從而導致毛孔被堵塞住，最後引發痘痘，為了趕走惱人的痘痘，在日常生活中要注重內分泌調節，必要時可以適當使用祛痘產品。

『柒』 臉上長痘怎麼祛痘

臉上長痘怎麼祛痘

臉上長痘怎麼祛痘，臉上的肌膚情況是和我們身體的健康狀況息息相關的，有些的臉上會長痘，祛痘的方法是有很多種的，有葯物治療，也可以內調，每個人都應該根據自己的膚質選擇適合自己的護膚方法，下面我告訴大家臉上長痘怎麼祛痘。

臉上長痘怎麼祛痘1

1、金銀花

金銀花裡面含有大量的樨草素，能快速的滲透到毛孔中，具有殺菌和抑菌的效果。另外金銀花也能防止毛囊皮脂腺導管因為過度角化而引起的栓塞，刺激了皮脂正常分泌和排出。除此之外也能夠防止皮脂淤積，幫助淡化青春痘。

2、丹參

丹參能改善局部的血液循環，抑制毛囊裡面痤瘡丙酸桿菌生長及繁殖，避免青春痘的產生，一般女性在月經來臨前一個星期，身體中的雄性激素分泌增多，從而刺激皮脂腺分泌過於旺盛，容易滋生大量的青春痘。使用丹參能抑制身體中的雌性激素，減少了皮脂分泌。

3、蘆薈

青春期長了很多青春痘時，會給他們的身心帶來雙重打擊，影響了其外表。正好我們生活中常見的蘆薈具有清熱解毒的功效，能輔助治療青春痘。可以把新鮮的蘆薈洗干凈去除皮放在鍋裡面煎煮，過濾渣取出汁，每天早晚各喝一次，每次喝10毫升，堅持一個月左右就可發現青春痘減少。另外也可把蘆薈汁直接塗抹在長有青春痘的地方，能軟化皮膚，幫助消炎止痛而且不會留下任何痕跡。

4、野菊花

野菊花又被稱為植物界的抗菌素，能抑制而且殺滅多種細菌，能輔助治療多種炎症。剛長出青春痘處於紅腫狀態時，可把野菊花榨成汁來洗臉，能控制局部炎症，防止青春痘引起的色素沉著。

5、苦參

苦參具有清熱解毒瀉火以及止癢的效果，同時也可以祛濕，特別適合於青春痘早期，能消除紅腫。另外也能抑制皮脂分泌，防止因為皮脂淤積所引起的粉刺，保持皮膚的平滑細膩。

臉上長痘怎麼祛痘2

1、洗臉祛痘法：

早上起來後倒一盆溫水和一盆冷水，先用溫水洗臉後用冷水沖30秒左右，冷熱交替有效的改善血液循環，促進臉部的`排毒作用。

2、喝水祛痘法：

水分子可以稀釋掉毒素的濃度，並且通過尿液將毒素從身體內部排出。對此專家說早晨起床後可以喝一杯溫開水，因為空腹狀況下排毒效果明顯。另外有尿尿感覺要及時去廁所，不要讓毒素累積在尿道中。

3、哭泣祛痘法：

哭泣的時候呼吸節奏是一口短氣加一口長氣，其實這種呼吸方式會加速血液的循環。

4、睡眠祛痘法：

人的基本睡眠時間是半夜11點-早上7點，在這段時間內身體的器官有著各自不同的排毒時間，所以人是處於休息狀態而各個器官則是為了身體健康努力工作著。例如半夜11點-凌晨1點是肝臟排毒時間，1點-3點是膽排毒時間等等。所以睡眠時間和睡眠質量也就十分的重要。

5、深呼吸祛痘法：

深呼吸不等同於平時的急促呼吸，深呼吸可以加速體內廢棄物的新陳代謝，幫助血液排毒

6、清腸祛痘法：

腸道中存在著大量的毒素，這些毒素會隨著大便或者尿液排除體外，所以若一個人排便排尿不正常可以採用清腸方法強制排毒通便。

7、飲食祛痘法：

很多食物具有排毒的效果，例如花生，蘋果，胡蘿卜，桂圓等。此外菌菇類也對於排毒祛痘有療效

8、運動祛痘法：

運動能夠讓身體內部經氣流暢，促進腸胃的蠕動，潤腸通便且增快血液。

『捌』 怎麼去除臉上的痘痘

1、塗抹抗生素類葯物。可以在臉上有痘痘的地方，塗抹克林黴素、紅黴素、氯黴素等葯物。

2、口服抗生素類葯物。可以口服米諾環素、多西環素等葯物。

3、塗抹維A酸類葯物。可以在有痘痘的部位，塗抹維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等。

4、高科技手段治療。可以到正規醫院進行光動力療法（PDT）、激光治療等。

(8)什麼東西治臉上的痘痘擴展閱讀

痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

『玖』 臉上有痘痘用什麼葯膏比較好

臉上長痘痘最好使用外用葯膏塗抹治療，可以塗抹紅黴素軟膏，能起到淡化痘痘的作用，並且飲食要注意清淡，養成勤喝水的習慣，及時補充維生素，注意維生素c和維生素e的補充，同時應注意皮膚的深層清潔工作，盡量少熬夜。