因為寒氣引起的痘痘有什麼辦法

㈠ 一到冬天臉上就起痘痘 要怎麼預防

一到冬天臉上就起痘痘，想要預防應該做到以下幾點要求。

1、冬季不要過度清潔

冬季不要用熱水洗臉，而是溫水，另外洗面奶不要使用泡沫豐富的，避免導致皮膚乾燥緊綳。做好面部清潔的工作是護膚的基礎，冬天因為天氣寒冷乾燥，皮膚變得敏感脆弱，要選用較溫和的洗面奶來清洗臉部肌膚，防止皮膚因敏感而長痘痘。

2、冬季注重補水保濕

補水的問題大家都有數，那麼保濕的問題意識到了嗎？尤其是油性肌膚，冬季也要把保濕乳液用起來，千萬不要在追求什麼清爽了，冬季需要滋潤啊！

3、定期去角質

冬季皮膚代謝變慢，容易堆積廢舊角質引起閉口粉刺，角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。
要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。去角質後大量的補水保濕，皮膚屏障才不會變弱。

4、依舊要防曬

冬季貪戀陽光可以理解，但依舊要防曬，要不然紫外線可不會心疼你，皮膚照樣會長痘長斑。

5、不要太進補

冬季要滋補，但不能太多進補，尤其是像牛羊肉之類，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起內熱上火引起痘痘。另外還有改掉喜歡吃火鍋燒烤夜宵的習慣。

6、保持充足睡眠
冬季夜長，臨近年末更是多了許多聚會，睡眠時間不足，壓力大是導致皮膚變差的主要原因，所以更要在有限的時間里去保證自己的睡眠時間。

總結：只有能夠做到以上幾點要求，那麼就能夠在最大程度上避免冬天起痘痘。所以一定要嚴格要求自己，千萬不要放縱。

㈡ 體內虛火旺盛易長痘痘咋辦呢

體內虛火旺盛，易長痘痘，不妨用中葯泡泡腳。

每天睡覺前泡泡腳，引火下行，把火引到腳底，促進血液循環，平衡陰陽。泡腳可以去除體內寒氣，調理肝臟，瀉肝火，增強肝臟的功能，讓皮膚表面的油脂慢慢減少，同時改善皮膚質地，還有助於睡眠。

記切記，出現「上火」現象，不要亂用寒涼葯物，你以為涼葯在幫助消炎殺菌下火，其實它們更多的是在損傷脾胃。表面上，吃一通涼葯讓人拉肚子能夠解決暫時的問題。但是，這樣的降火方式往往容易反彈，再一次的「上火」可能接踵而至。而且，脾胃虛寒之後，運化出現困難，三焦不通，導致人體出現「上熱下寒」。一邊是面部起疙瘩，嗓子發炎；一邊是手腳寒涼，穿幾件衣服都覺得冷。調理起來更加麻煩。

㈢ 急!!體寒 左臉長痘 吃什麼葯 請專業人士回答

腸胃的事。建議你多吃點維生素多或者纖維素的東西。就是內火大治療的辦法：
1開點去內火的中葯調理半個月即可。
2多吃水果蔬菜粗糧的東西。尤其的換季的時候要多吃，因為季節變化可以引起身體各種疾病。
3臉上的豆豆可能是青春豆或者痤瘡，不要緊的記住不要抓破就好，只要豆豆不是凹進皮膚就不會留傷疤。如果去火後豆豆依然不下去，你可以去皮膚科看一下開點葯吃了就好了。不算病，油性皮膚的都起豆豆沒事的。

㈣ 女性體內有寒氣，臉上會長很多青春痘，這樣的說法正確嗎

長痘痘一般是自己的皮脂腺分泌旺盛引起的，造成皮脂腺分泌旺盛的原因有很多，體內有寒氣只是其中之一。這種說法並不是很准確，具體要看身體的其他症狀。建議調整自己的生活狀態，養成規律性的作息，讓自己的身體保持健康。

沒事的時候可以做些體育運動，通過鍛煉的方式來提高身體免疫力。調整自己的情緒，保持心情舒暢。

㈤ 我身體寒氣很重，所以想泡腳驅寒，但是泡了幾天腳長痘痘了，怎麼回事呢

火氣太大了，長豆豆說明你的肝臟不好，對脂肪吸收不好，會通過頭發、皮膚出油或者皮膚長豆豆的方式排除來。堅持泡腳，每次都泡到渾身發熱，過一段時間就ok了。

㈥ 手腳冰涼，長痘痘，可能是上熱下寒，中醫有辦法讓它說再見！

我們這個時代，十個人有九個人都會得這樣一種病，上熱下寒證。為什麼這么說呢，是因為現在的我們身體的上半部分動的太多，而下半部分卻久坐不動。一旦中焦堵住了，最容易出現的情況就是「上焦有火，下焦有寒「，也就是 上熱下寒 。

為什麼現代人「上熱下寒」現象較多？

上熱下寒主要是由於中焦不通、陰盛於下、虛陽上浮而引起。簡單來說因為下半身的久坐不動，中焦不通中焦（指的是脾胃）是運作在一起，熱與寒交融在一起，而因為脾胃功能的逐漸下降，就會導致陰陽隔絕，熱往上走，寒往下走。

上熱下寒的人，上半身活在夏天，下半身處在冬天。那麼上熱下寒到底有哪些表現？

1、上熱

有人經常會說，自己不僅動不動就上火，還有就是臉上的痘痘，就像也野草，生命力也特別旺盛，就連口腔潰瘍，齦出血等也會經常出現。毫無疑問，這些問題就是上熱下寒中的上熱的表現。

2、下寒

主要表現為手腳冰涼，腿比常人更怕冷。具體來說下寒的主要症狀就是大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，還有宮寒痛經等等病症。

另外，上熱下寒和陽虛怕寒又不一樣，陽虛的人常常是全身都冷，因為整體的陽氣太弱。上熱下寒的人陽氣不一定虛，只是沒有利用起來，一直停留在上半身就成了火，只要讓它跑到下面去，問題就迎刃而解。

對於上熱下寒這種類似於流行病，應如何調理？

1、打通中焦是調理上熱下寒的重中之重， 因為只有打通中焦，才能順利引火歸元，使水火相濟，陰陽交匯。中焦就是脾胃及它周圍的物質環境，中醫里常說的補中益氣，補的就是中焦脾胃。所以說打通中焦不是艾灸。

2、張仲景在他的《金匱要略》裡面也給了我們思路和方子 ，就是打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對流，自然就上不熱下不寒了。要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正氣,這個子恰恰就是甘草瀉心湯。

3、注意飲食，飲食有節，飯吃八分飽。少吃生冷水果、特別是冰凍飲料啤酒，少吃肥甘滋膩，注意防寒保暖。

4、就是適當的運動，找自己喜歡的有氧運動：騎自行車、慢跑、快步走。可以適當調節脾胃的運作。

五行相生相剋，一臟失衡，則其餘五臟皆失守，身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致：心腎不交，肝火郁結，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，濕熱郁結，痰濕不化，肝氣郁結，月經不調，乳腺增生，更年期綜合征等五臟相關症狀，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。

㈦ 黃帝內經：為什麼人背上長痘，是身體有寒氣如何改善手腳冰涼

為什麼人背上長痘（粉刺），是身體有寒氣？

當人勞動，或運動之後，汗出當風，寒氣阻遏[è]於皮膚，會成為粉刺，郁積不解，可成為瘡癤。

通俗地說，當一個人的背上經常長痘（粉刺），說明身體有寒氣，而郁積不得解的話，則會成為瘡癤。

如何改善寒性體質？改善手腳冰涼？有3個方法：

1、預防風邪。

古人認為，風，是百病之始，所以預防風邪入侵，是根本的方法。其中，最重要的是給背心和肚臍眼保暖。人的背心一旦受涼，或者肚臍眼敞開，就容易感受風寒，要時刻保護好這兩個軟肋。冬天怕冷人士，可以在這2個部位帖上保暖貼。

2、保持清凈。

人的身體，天生自帶一個自然平衡免疫系統，正常情況下，人在清凈時，肉腠緊閉，有陽氣擋拒，風邪很難侵犯身體，所以身體 健康 。只有人在心神不清凈，陽氣不足時，方會容易著涼生病。

所以說， 人身體的病是表徵，心病才是根源。一個人保持心中清凈，不讓煩悶停留在心中，自然身體 健康 。

3、養足陽氣。

對於體寒，手腳冰涼的人，需要養足陽氣。

《黃帝內經》講「動以養陽,靜以養陰。」

靜可以養陰，聚精會神；動可以養陽，龍騰虎躍。

養足陽氣，需要動起來。但是劇烈的運動，又會消耗熱量，所以建議體寒之人，要運動，又不能劇烈運動。徒步、瑜伽、散步、打太極、慢跑、快走、舞蹈……等等，都可以。

比如，我們的中華傳統太極，就是一種最佳運動。你別看那些打太極的人，在緩慢運動，通常打完一套拳下來，會大汗淋漓。如果打完太極不出汗，那說明你打的方式不對。

一般人只有等到40歲以後，才會感到力不從心，到60歲以後，會恐懼衰老和死亡。人活在世，全靠一身。平時就注重養好身體，不要等到身體不行了再重視，那時候就像大壩崩潰，已經晚了，補救起來就很難。祝君天天身體 健康 ，事事稱心如意

每天學一點國學，這是 解讀《黃帝內經》的第13篇文章 。為方便讀者連貫閱讀，我盡量堅持每天更新。