長痘痘留下的黑色痘印怎麼消除

A. 臉上痘痘留下的黑印怎麼去除

臉上痘痘留下的黑印怎麼去除

臉上痘痘留下的黑印怎麼去除，痘痘是我們在青春發育期的時候容易出現的一種皮膚病，原因也很多，當自己沒有處理好痘痘的時候就會留下痘印，那麼臉上痘痘留下的黑印怎麼去除呢？

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1、在痘印處塗上維C類的精華素，最好是加上超音波導入的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快黑色痘印的消除。

2、護膚品中可以搭配美白產品（日用）和果酸類的產品（夜用），加快皮膚的更新速度，代出黑色素，也能抑制黑色素的生成。

3、去除老廢角質。臉上有痘印建議每周局部性的去除角質，特別是冬天，皮膚易乾燥敏感，不建議過於頻繁的去除老廢角質，所以局部性的去除痘印上的角質，是個非常好的方法。

4、保濕。天氣乾燥皮膚也會跟著乾燥，如果皮膚乾燥缺少水分，自然的痘印會更加明顯，美白的功效也不會有顯著的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是美白去痘印的關鍵。

5、每天使用橄欖油擦臉。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯。不管你是用來卸妝或是用來補水，對於黑色痘印的去除都是非常有助益的。

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1、臉上痘印為什麼是黑的

痘痘裡面本身就含有一些毒素，在長痘痘的期間，經常熬夜的話，就會使皮膚裡面黑色素沉澱，而且身體的`新陳代謝速度會減慢，一些毒素沒有及時排除去，而是留在了肌膚的表層，這樣子痘痘消失之後就留下了顏色比較深的痘印，所以想要改善黑色的痘印的話，首先要做的就是按時休息，使痘痘快點好起來。臉上長痘痘期間，特別需要大家注意的一點就是不能用手直接去擠，手上的細菌是很多的，擠痘痘的時候會加重臉上痘痘的情況，這樣子也會是痘印變深，這一點一定一定要注意。

2、消除臉上的黑痘印有什麼好的方法

(1)一是要養成良好的生活習慣，很多皮膚問題都是由於自己不健康的生活習慣導致的，除了經常熬夜會長痘痘之外，還有吃油膩重口味的食物、不注意衛生等等，這也是會導致臉上爆痘的，所以想要改善這個問題的話，平時吃東西要吃清淡營養一點的，洗臉的時候要好好系洗，把臉上的垃圾油脂及時的清理掉，臉上出油之後，也要用紙巾及時擦乾凈。

(2)使用去角質的產品可以有效的淡化臉上的黑色痘印，因為臉上多餘的角質其實就是死皮，把這一層東西去掉之後，肌膚會更好的吸收護膚產品，補水美白的效果就更加好，去角質之後，堅持使用美白產品一段時間，黑色的痘印就會減淡消失。

(3)可以利用生活中常見的食材來淡化黑痘印，像什麼檸檬、食用醋還有白糖都可以使痘印消失，檸檬主要是使黑色素不沉澱，美白肌膚的作用好，食用醋這個主要使軟化角質層，是肌膚更加健康，白糖洗臉可以美白淡痘印，所以想要美容護膚的女生，在家裡可以嘗試一些用這些食材護膚。

3、可以有效淡化黑痘印的產品有哪些

(1)肌膚哲理的淡痘印精華vc粉，用vc來美白皮膚這一點大家應該都知道，肌膚哲理的這一款產品裡面含有大量的維生素c，美白的效果是沒的說的。產品的純度很高，去除一點塗在有痘印的地方，沒有刺激感，而且去痘印的效果是真的很好，大家可以試一下。

(2)伊索的無油保濕祛痘精華，聽名字就知道，這是一款很清爽的護膚產品，使用起來是真的很舒服，只需要擠出一滴，就可以塗很大的面積，我感覺產品的用量比較省，主要是利用葡萄籽精華來淡化痘印和美白皮膚的。

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針對不同的痘印擊破方法有以下幾種：

黑色痘印：

1、使用左旋C類精華加上超音波導入，促進皮膚膠原蛋白產生，能加快黑色痘印退去。

2、治療後可搭配外用美白護膚品（日用)和果酸類護膚品（夜用)來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而褪紅色痘印的效果則相對較差。

什麼是黑色痘印？

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。

紅色痘印：

1、脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於輕微凹洞並存的皮膚。

2、使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

3、可以使用葯物治療。

B. 臉上留下的黑痘印怎麼去除

臉上留下的黑痘印怎麼去除

臉上留下的黑痘印怎麼去除，每個人都希望自己皮膚光滑白皙，但是飲食或者青春的原因總是讓我們一不小心就長痘痘，長了之後一不小心就會留下痘印，以下關於臉上留下的黑痘印怎麼去除。

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(1)定期去除老廢角質

越是到了寒冷的冬天，我們的皮膚就變得越發的乾燥敏感，但是因為天氣寒冷所以很多人會在護膚上鬆懈，但是對於痘印的問題，還是需要定期做好去角質的工作，只有這樣才能夠讓痘印更快消退。

(2)使用維生素C精華素

黑色痘印怎麼消除?維生素C能夠提高肌膚的抗氧化能力，同時也可以幫助清除自由基，可以達到美白護膚的作用功效，對於長痘痘的問題，可以往長痘痘的地方塗上維生素C精華素，堅持一段時間可以幫助促進膠原蛋白的產生，對消除黑色痘印是很有幫助的。

(3)使用一些祛痘產品

痘印一旦形成本來就難以消去，尤其是變成黑色痘印後更是需要下一番苦功，說到黑色痘印怎麼消除這個問題，大家可以使用一些含有美白成分的果酸類產品，這些護膚產品可以幫助加快肌膚的更新換代，能夠促進黑色素的代謝，堅持使用不僅可以讓痘印消退，同時也可以讓皮膚變得更白。

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方法一：

使用維生素C噴霧改善 痘印變黑主要是因為擠痘痘的時候導致細菌感染，從而痘印出現了黑色素大量沉澱的情況，針對這種問題可以使用維生素C可以進行改善。 將適量的維生素C浸泡在純凈水中，然後等到維生素C完全溶解之後進行攪拌，從而將維生素C噴在有黑痘印的地方，並且用手進行適當的按摩就能促進肌膚的修復，主要是維生素C可以起到促進分解黑色素的作用，從而就對肌膚上留下的黑印起到改善功效。

方法二：

塗抹使用蘆薈膠 蘆薈膠本身具有一定的殺菌消毒的功效，也就是針對肌膚上的黑印情況可以促進修復。 塗抹蘆薈膠之後可以對肌膚進行有效的鎮定舒緩，加上本身蘆薈膠也可以促進分解肌膚上的黑色素，從而使用之後起到很好的修復功效，其實還能對肌膚起到補充水分的功效。

方法三：

夜間塗抹維生素E進行修復 維生素E具有可以幫助肌膚抵抗自由基的作用，使用之後還能促進肌膚更好地進行修復，因此其實對於肌膚上的黑印具有修復功效。

夜間將維生素E刺破之後塗抹在肌膚上，尤其是有黑印的地方一定的多次塗抹，使用指腹輕輕的按摩促進吸收效果會更好，這樣就可以幫助促進對肌膚起到修復和改善的作用，等到第二天要將肌膚上沒有被吸收的清洗干凈，能避免養分堆積刺激到肌膚，使用之後一般1個月就會發現肌膚明顯有改善。

方法四：

使用專業去痘印產品 祛痘印的產品中含有多種可以促進痘印消除的成分，上面的方法針對不嚴重的黑印具有改善的作用，或者使用之後確實可以對肌膚起到淡化的效果，不過使用祛痘印的'產品可以對嚴重的痘印痘痕效果明顯，還會將肌膚內部殘留的痘痘毒素一起拔除。

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多喝水

很多人都沒有形成喝水的習慣，只是在感覺到口渴的時候才喝，其實喝水對我們的皮膚來說是非常重要的，一定要每天盡量喝到八杯水，這樣痘印消除更快。

使用蜂蜜

蜂蜜被認為是一種偉大的」皮膚建設者」和完美的粉刺疤痕治療良葯。你可以直接在疤痕處塗抹蜂蜜並且使其在面部保持10分鍾左右，然後用冷水將其沖凈即可。

吃西紅柿

西紅柿含有大量的維生素，它對皮膚是非常有好處的，建議大家可以每天都吃一個西紅柿，很快就能看到西紅柿對痘印的幫助了，快去試試看吧。

使用蘆薈凝膠

凝膠或者蘆薈汁對減輕痘痘疤痕是相當有用的，建議你可以在家中養些蘆薈植物，這樣足不出戶就可以使用新鮮的純蘆薈汁來調理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妝品公司也生產純蘆薈凝膠，這樣你可以選個好牌子來使用蘆薈凝膠生活中去痘痘疤痕。

多吃綠色蔬菜

要多吃綠色蔬菜，中醫有「青色入肝經」一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。

白糖塗抹去痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以幫助消除痘疤，在晚上清潔完皮膚後，用白糖調一杯白糖水，然後用棉簽蘸取白糖水塗在痘疤上，每天這樣塗抹痘疤，一兩周之後就可以看到療效。

休息有規律

如果經常晚睡、熬夜，那麼是很容易導致皮膚水油不平衡，從而長痘的。所以說早睡早起，保持充足的睡眠時間對我們的痘印消除也有很大的好處。

運動

多運動有助於身體健康，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。

C. 青春痘留下了很多黑印怎麼辦

可以使用以下方法消除：

1、用蜂蜜加牛奶去除。將牛奶和蜂蜜按1:1比例混合均勻，每天早晚各敷一次，幾周可見效。

2、蘆薈膠去除。取新鮮蘆薈葉，用刀切開，將蘆薈汁塗抹臉上，可以消除痘印。

3、用維生素E軟膏消除。用維生素E軟膏均勻塗抹臉上，用手按摩幾下，可以消除痘印。

4、脂肪注射術消除。主要是針對由於脂肪損失造成的深疤痕，先在身體其他部位獲取脂肪，然後清洗干凈注入疤痕處治療疤痕。

5、化學去皮法消除。主要治療坑狀疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羥基酸處理輕度或表面去皮。

(3)長痘痘留下的黑色痘印怎麼消除擴展閱讀

痘印好多種，一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下較大遺憾。

長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

D. 如何去除黑色痘印

祛痘手法不正確，使用不好的祛痘產品都會留下痘印。盡管很多長痘的姐妹可能痘痘好了，依然會煩惱頭疼留下來的痘印，反反復復，臉上黑色素沉澱，什麼時候才能擁有干凈無瑕疵皮膚呢？關於痘印怎麼去除，攻略痘印在此一舉。
要想去痘印，首先分清紅痘印和黑痘印。
1.紅色痘印：新生類痘印
在痘痘消除之後，首先會出現紅色或者深紅色的痘印，這是因為痘痘在形成的時候血管會擴張，但消除痘痘後，血管擴張依然會顯現在皮膚表層上。
解決方法：針對這種血管擴張類型的紅色痘印，要增強肌膚新陳代謝和膠原蛋白生成，促進損傷的修復同時殺菌消炎，剋制肌底炎症的持續。
同時需要重點使用含有抑制黑色素生成，干擾黑色素生成沉澱的美白成分！
2.黑色痘印：色素沉著類痘印，陳年類痘印
黑色痘印則是因為發炎後的色素沉澱，痘痕形成的時間越長，色素沉澱位置越深。長時間放置痘印不處理，就會慢慢從紅色變為灰黑色，時間越久越難祛除。
另一方面不做好防曬，在紫外線的照射下，則會加速黑色痘印的生成。
解決方法：針對紅色痘印，需要是將現有黑色素剝落，更新角質細胞，從而再次建立皮層屏障。恢復肌膚的光滑白凈的同時，還要格外注意防曬。
注意事項：老話還是那句「千萬不要擠痘痘」。
當臉上的痘印還沒有消除的時候，也要注重肌膚的清潔。
皮膚之所以會長痘痘主要是因為臉部的油脂分泌太旺盛，皮膚沒有經過徹底的清潔。特別是在臉上的痘印還沒消除的時候，切記不要化妝，如果一定要化妝，就一定要將其卸干凈。否則就很容易堵塞毛孔，造成痘痘的二次生成。

E. 疙瘩留下的黑印怎麼辦

疙瘩留下的黑印怎麼辦

疙瘩留下的黑印怎麼辦，一些皮膚愛長疙瘩的人，一般長了疙瘩就會想要去扣，其實這是不可取的，因為這樣容易留下印記，印記如果不及時去除，就會慢慢變成黑印，以下分享疙瘩留下的黑印怎麼辦。

疙瘩留下的黑印怎麼辦1

痘痘留的黑印子可以用葯物或手術治療。

一、痘印的種類：

1、一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下較大遺憾。

2、長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

二、注意平時飲食：

可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的'蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

三、去除方法：

1、用蜂蜜加牛奶去除。將牛奶和蜂蜜按1:1比例混合均勻，每天早晚各敷一次，幾周可見效。

2、蘆薈膠去除。取新鮮蘆薈葉，用刀切開，將蘆薈汁塗抹臉上，可以消除痘印。

3、用維生素E軟膏消除。用維生素E軟膏均勻塗抹臉上，用手按摩幾下，可以消除痘印。

4、脂肪注射術消除。主要是針對由於脂肪損失造成的深疤痕，先在身體其他部位獲取脂肪，然後清洗干凈注入疤痕處治療疤痕。

5、化學去皮法消除。主要治療坑狀疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羥基酸處理輕度或表面去皮。

綜上所述，痘痘留下的和銀子可以採取適當的方法去除。

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痘痘變成黑印怎麼去除

核心提示: 長痘痘之後不可避免會留下痘印，如果不及時去除，痘印就會慢慢變成黑色，這時候要去除就比較困難了，不過也還是有辦法的，可以使用一些有去除黑色素作用的東西敷面，也可以使用維生素C精華液，同時還要多吃有美白功能的水果蔬菜，只要堅持調理，就可以有效清除黑痘印。

無論男性還是女性，都希望自己臉上的皮膚是無瑕的，但事實總是很難如願的，我們的皮膚經常會出現各種問題，其中長痘痘就是最常見的，而且痘痘消除後還會留下難看的痘印，痘印有紅色、黑色兩種，黑色痘印一般是時間比較長的，要消除也比較困難，不過不用擔心，下面三個方法可以有效解決黑痘印。

1、用水果敷面膜

大家可能會習慣使用維生素c去除痘印，因為它有美白作用，效果也不錯，不過除了維c，我們還可以用水果做面膜來去除黑痘印。因為很多水果中都含有豐富的果酸，它能使我們的角質層變軟並剝落，這樣就達到去除痘印的目的。蘋果、檸檬、草莓、橙子、番茄等水果都含有豐富的果酸，把它們榨汁敷在臉上，每天敷20分鍾，堅持使用一個月就可以見效。

2、綠茶南瓜面膜

配料：南瓜、綠茶粉、豆腐。方法:：南瓜洗凈去皮切片蒸軟搗成泥，然後加入綠茶粉和豆腐一起攪拌成糊狀，用溫水清潔面部後，把綠茶麵膜敷在臉上，大約20分鍾洗凈，每周敷3次，有很好的美白、去痘印效果。

3、使用維生素C精華液

黑痘印可以試試用維生素C精華液改善，這種護膚品不但可以增強皮膚的抗氧化能力，同時還可以消除自由基，達到美白皮膚的效果，在痘印上塗維生素C精華，堅持一段時間可以消除黑痘痕。

疙瘩留下的黑印怎麼辦3

痘痘留下的黑印，主要是由於炎症反應之後局部的色素沉著過多造成。

在治療上可以採取以下幾種辦法：

第一，減少痤瘡的形成，以遏制炎症反應造成色素沉著。

第二，防曬。紫外線會導致色素沉著加深，所以防曬非常的重要，可以採用物理防曬的辦法。

也可以採用塗防曬霜的辦法來進行防曬，防曬霜要求SPF值大於30以上才能起到有效的防曬。另外，還可以用一些

美白的葯物，比方說氫醌霜、維甲酸霜等進行外用治療。還可以用

激光的方法去除黑色素。

消除黑痘印除了外用的方法，在飲食方面也可以補充一些有美容護膚作用的食物，如百合、銀耳、蓮子、薏仁等有均勻膚色的作用。含有維生素C和維生素A的蔬菜和水果，如西蘭花、捲心菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等平時也可以多吃，有美白、清除黑色素的作用。

F. 如何祛除痘痘黑印

如何祛除痘痘黑印

如何祛除痘痘黑印，生活中，有不少人被痘痘困擾著，可能是因為熬夜長痘，也可能因為吃熱氣了所以長痘，也可能是蟎蟲長痘，痘痘消了以後，如果留下了痘印怎麼辦？我和大家一起來探究如何祛除痘痘黑印。

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解決黑痘印方法

1、用水果敷面膜

大家可能會習慣使用維生素c去除痘印，因為它有美白作用，效果也不錯，不過除了維c，我們還可以用水果做面膜來去除黑痘印。因為很多水果中都含有豐富的果酸，它能使我們的角質層變軟並剝落，這樣就達到去除痘印的目的。蘋果、檸檬、草莓、橙子、番茄等水果都含有豐富的果酸，把它們榨汁敷在臉上，每天敷20分鍾，堅持使用一個月就可以見效。

2、綠茶南瓜面膜

配料：南瓜、綠茶粉、豆腐。方法:：南瓜洗凈去皮切片蒸軟搗成泥，然後加入綠茶粉和豆腐一起攪拌成糊狀，用溫水清潔面部後，把綠茶麵膜敷在臉上，大約20分鍾洗凈，每周敷3次，有很好的美白、去痘印效果。

3、使用維生素C精華液

黑痘印可以試試用維生素C精華液改善，這種護膚品不但可以增強皮膚的抗氧化能力，同時還可以消除自由基，達到美白皮膚的效果，在痘印上塗維生素C精華，堅持一段時間可以消除黑痘痕。

消除黑痘印除了外用的方法，在飲食方面也可以補充一些有美容護膚作用的食物，如百合、銀耳、蓮子、薏仁等有均勻膚色的作用。含有維生素C和維生素A的蔬菜和水果，如西蘭花、捲心菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等平時也可以多吃，有美白、清除黑色素的作用。

怎麼樣消痘痘

消除痘痘可以通過葯物治療，也可以通過激光治療、光動力療法、針灸療法以及中葯調理等。由於每個人的痘痘類型不同，需要根據病情選擇合適的治療方案消除痘痘。痘痘由於毛囊的堵塞以及細菌的感染會形成炎性丘疹、粉刺、囊腫或者膿腫的類型。可以根據個人的情況，在醫生的指導下使用維甲酸類葯物以及抗生素乳膏，結合水楊酸乳膏治療，還可以通過清熱祛痘、活血化瘀的中葯調理。出現面部有白色膿點，可以通過針清療法治療。較嚴重的病情可以考慮結合激光祛痘、紅藍光療法或者化學剝脫術治療。要調節個人的內分泌，同時注意麵部衛生，減少痘痘發作。

如何祛除痘痘黑印2

祛痘的小妙方

1、蘆薈祛痘

眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮後，貼敷在長痘的地方靜等十分鍾，取下後清洗干凈即可，堅持幾天用蘆薈痘痘會明顯消退，重點是不會留下痘印之類的痕跡。

2、黃瓜祛痘

黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈後榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡後敷與面部，簡單的'黃瓜面膜就做好了。使用後會覺得皮膚特別的清爽，因為黃瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時還能給肌膚補充足夠的水分，從而減少了痘痘的發生。

3、吃苦瓜

體內燥熱上火也會引起面部長痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之後再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內的毒素並且促進食慾。

4、適當的補水

之所以會不斷的長痘跟肌膚嚴重缺水有很大關系，皮膚缺水油脂就會增多，從而增加長痘的概率。可以選擇補水的護膚套盒和面膜同時使用，如果可以最好一周做兩到三次的深層補水護理，給皮膚喝飽足夠的水分。

5、多吃水果

體內有毒素也容易表現的臉上，臉上長痘就是最好的證明。因此長痘期間要多吃有排毒效果的水果，像荔枝、蘋果、草莓和葡萄這些水果都很有效果，對了黃瓜也可以多吃。

6、多喝水

一定要保持每天八杯水的飲水量，這樣可以促進身體的新陳代謝，讓身體內的毒素物質快速的排出體外。當然可以根據季節適當的調整喝水量，夏季的話容易出汗可以多喝。

痘痘的形成不是一朝一夕，所以抗痘祛痘也不能操之過急，一定要尋找安全的祛痘方法，這樣才能成功的去除臉上不斷冒出的痘痘。蘆薈和黃瓜可以自製成天然的養膚面膜，平時多吃有排毒效果的苦瓜和新鮮水果，相信臉上的痘痘會越來越少。