痘痘肌多久濕敷一次

⑴ 痘痘肌適合多久敷一次面膜

痘痘肌基本上都是油性肌膚，水油失衡導致，建議你隔一天敷一次補水面膜，不能只是單純的補水，或者控油，最主要是以補水為主，還要一個星期去一次角質，因為油性肌膚更容易堆積著老廢角質，防曬也是，紫外線對於肌膚的傷害達到了99.99%，所以防曬請你重視起來。飲食上面少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，最晚11點之前就睡覺，每天至少運動半個小時以上。

⑵ 醫用面膜能每天敷嗎痘痘肌

關於長痘痘問題，那麼中醫認為男性和女性對於長痘是不一樣的。常見的長痘。男性臉上長痘一般濕熱大內熱重，這時候需要調理。是調理內熱。女性臉上長痘一般是氣血不和，下面月經有問題，說的更直白一點兒，女性臉上長痘多大多和月經病有直接關系。這時候長痘您光沖臉上處理，去本求末了。

你好 感謝你邀請我來回答你的問題

首先，不論是正常皮膚、還是痘痘肌、敏感肌，面膜都不可以天天敷的，這樣會使皮膚過度水合，皮膚的抵抗力會減弱的

痘痘肌建議一星期最多敷2次

那麼痘痘也分很多種

1⃣️ 炎症型痘痘：發紅的，這種痘痘就要以消炎為主，可以一星期配合著生理鹽水，進行2-3次的濕敷，然後再使用可以促進皮膚代謝的爽膚水，進行代謝，最後使用含有多肽成分的產品，進行修復即可

2⃣️閉合型粉刺：這種的話也是分2種的，顆粒型閉口是比較頑固的，千萬不要針清，因為它已經形成細胞了，針清的話不僅清不幹凈，還會反反復復越漲越多，那麼這種該怎麼處理呢，主要以催熟為主，可以配合著水楊酸，用棉簽蘸著塗在閉口處，催熟它，成熟之後再進行消炎和代謝，這樣就不會反反復復了

希望能幫到你❤️

你好，首先我們說一下敷面膜這件事。

其實不管什麼膚質，一周3～4的面膜就夠了，不用天天敷的，敷多了皮膚也吸收不了。

再一個，你是痘痘肌膚就更不能天天敷面膜了，就算是有祛痘功效的醫美面膜，有痘痘的話，面部是要清爽的，面膜敷上去雖然有起到補充營養的作用，但是更應該讓面部有一個良好的呼吸環境。

痘痘肌建議減少敷面膜的次數，應該要先控制痘痘的炎症，和保持面部干凈清爽。如果痘痘是常年有的，建議去醫院皮膚科看看哦，看看是什麼願意導致的，才能更好的根除痘痘。要是一段時間的話，應當注意休息和飲食習慣。

不可以 首先 醫用面膜的成分大多都很簡練 主要是補水和抗炎成分 以這款經典的創爾美醫用面膜為例他的主要成分除了水以外主要是用甘油和甜菜鹼以及丁二醇作為保濕劑同時用庫拉索蘆薈來控油幫助皮膚減少油脂分泌進而達到皮膚因油脂分泌過多而導致皮膚起痘的問題 裡面還添加了馬齒莧提取物作為抗炎成分達到殺菌消炎的作用 無論什麼面膜都不能天天去敷 皮膚也需要呼吸 最好一周敷面膜次數不要多於3次 做好清潔 適度補水抗炎才能戰痘到底[靈光一閃]

我來回答你的問題：醫用面膜不建議天天敷長時間用面膜容易導致角質層變薄，易過敏。最好是一個星期敷2到3次，平時也要多喝水，補充維生素c提高免疫力，也有助於對皮膚好。

醫用面膜不可以每天敷的 就算是醫院皮膚科開了面膜也是一周使用三四次 謹遵醫囑

建議最好不要天天敷。醫用面膜按功效主要分為修復類、抗敏類、美白類、補水類。前三種主要針對對應症狀的人使用。當症狀超緩甚至好轉消失，就不必再使用醫用面膜了。但補水類的醫用面膜，可以像日常生活面膜一樣天天敷的。

當然是不可以天天敷面膜的，天天敷皮膚屏障也會受損，而且是痘痘肌，痘痘肌說明皮膚油脂分泌過剩，一定要做好清潔，如果皮膚屏障受損更會加劇痘痘，還會反復敏感，希望這個回答能給你幫助。

醫用面膜是屬於功效型的化妝產品，最好還是在專業老師的指導下正確使用！

⑶ 敏感泛紅痘痘肌怎麼修復

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復，感泛紅痘痘肌會導致皮膚不適,而且還會影響皮膚的美觀,有的人用了化妝品遮痘也沒得到改善。敏感泛紅痘痘肌容易出現過敏的表現。以下是敏感泛紅痘痘肌怎麼修復

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復1

敏感泛紅的痘痘肌可能是角質層過薄引起的，與皮膚屏障受到損傷有關，容易出現皮膚發紅、過敏和紅血絲等反應，針對於這種情況，皮膚缺少足夠的鎖水能力，所以在日常生活中一定要給肌膚補充水分

除了每天使用高保濕的水乳以外，每周還要敷兩次保濕面膜，用完水乳以後還要用修復面霜。

1、外用葯：過氧化苯,維他命A酸或者抗生素軟膏、

2、在中度至嚴重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內細菌,降低游離脂肪酸的量及降低發炎反應、

3、此外也有些減少粉剌的作用、飲食上要注意避免吃辛辣,油膩的,高脂高糖,高蛋白的食物,應該注意控制一下、應該吃清淡的飲食。

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復2

怎麼修復敏感肌

一、皮膚屏障受損表現

第一種屏障受損的表現就是兩頰皮膚有很明顯的紅血絲,出現較多的是兩頰到鼻翼范圍。如果是泛紅+紅血絲,那就要修復皮膚屏障了!

第二種是角質層變薄,鎖水能力下降,皮膚覺得很乾。如果你是乾性皮膚,可通過使用高補水保濕的產品來護理肌膚。但如果是皮膚屏障受損引起的皮膚乾燥,那一定要先修復,不然再貴再營養的護膚品都沒辦法被吸收。

二、皮膚屏障受損該如何護理?

1、及時止損

停止一切對皮膚的刺激和傷害,避免頻繁化妝和卸妝,用溫水、和溫和清潔的潔面產品,避免過多的去除皮膚的天然油脂。避免可能有潛在刺激的產品。如酒精,香精,刺激性表面活性劑,刺激性防腐劑等。

2、主動修復表皮屏障

選擇含有修復皮膚屏障成分,能模擬正常皮脂的護膚品,研究證明它們對皮膚健康至關重要。林清軒山茶花潤膚油就是一款專門針對受損肌膚的護膚品,全新升級的林清軒山茶花潤膚油採用林清軒突破性的「修復肌膚的配方」——清軒萃。

林清軒山茶花潤膚油採用萃取精選海拔800米以上雲貴高原地區特有野生滇山茶花提取物,融合從山茶花籽榨取出來的山茶花籽油以及多種植物油和天然植物成分,不加入香精色素防腐劑等成分,所含有的山茶花油成分可快速被皮膚吸收,清爽不油膩。具有保濕、滋潤肌膚的功效。

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復3

敏感痘痘肌用什麼護膚品

蘭芝致寵凝時撫痕修復乳

蘭芝致寵凝時撫痕修復乳能夠有效的改善我們皮膚的中文，預防潛在紋路的產生，而且當你面生意打開了，你新的空氣是改裝天窗，這些喜歡的衛生所就有一個非常強大的抗氧化能力，幫助抵抗自由基的侵害，防止皺紋和喜歡的展示。能夠改善眼角的皺紋和細紋，皮膚越來越年輕，還可以，等會兒我們眼部周圍的皮膚皺紋。

IPSA水乳

這款水乳是資生堂旗下非常高端的一個示弱平板，它根據不同的膚質有一個不同系列的水手，對於敏感肌來說也有一個專門適合敏感肌專用的'水乳套裝，完全不會過敏而且功能性非常的好。無論是滋潤還是保濕度度非常的優秀。

迪蕾煥顏活膚乳液

歡迎護膚，乳液裡面含有一個專門的成分，你別說擁有的不當真，記不得感到分成分能夠促進和加強我們皮膚的一個光澤度和身份證就行了，環境我們皮膚暗黃無光澤的成像，而且對於減少黑色素的成績也有一本的效果，用一個非常濃厚的質感，24小時長效保濕非常的好。好的，姐的月餅代金皮膚的女生來說也有一個非常溫和的配方，總有一個機構的老師，你能夠深入的是不當我們平時的角質層是不是變得非常的滋潤，度半充滿了生機與彈性，適合任何膚質的使用，性價比目前也是最高的一款。

菲詩小鋪阿爾卑斯清潤保濕乳

這對於長期使用電腦並畫過肚皮嗎?老的皮膚來說可以使用這款是小鋪的歲數，它裡面所蘊含的指我的確京華能夠軟化臉上的角質，凈化皮膚臉上的新陳代謝，而且它一個非常自然的植物提取物，能夠抑制我們女生臉部的油脂分泌，能夠高效保濕喚醒我每天都在沒有活力和生命力。

無印良品滋潤型水乳套裝

無印良品的這款滋潤型費用到賬之後會有新皮膚的女生使用，它相當於它的高保濕系列，這款更加的輕松非常的適合夏天使用，而且還有一種淡淡的橙子香味，非常的好玩，是夏天的感覺真快，水中偏弱酸性，比較溫和，而且非常的滋潤卻不油膩，保濕效果也非常的好，老公並和我們鈴聲的使用是整個臉部出油的情況得到一定的改善。

紫蘇水

這款但可能指數升小明效果非常好，完全可以去做門鈴聲的鼻孔，如果是痘痘出現一個紅腫的情況，他也非常的好用，實用一次就能夠看出能夠針對我們的皮膚改善皮膚發炎的問題。

AHC 玻尿酸系列

這款水乳是韓國一個非常平價到歲數挺大的主要針對裡脊餅非常的適合學生的你別別加了不聊生後悔的你會到非常的大而且誰說的指定的請保留東西很好非常容易被皮膚所吸收，使用感覺也非常的優秀，完全不會有你能夠幫助我們舒緩，對痘痘肌皮膚來說非常的好用。

敏感泛紅痘痘肌怎麼修復4

乾燥敏感泛紅怎麼解決

冬季皮膚乾燥除了先天的乾性型皮膚外，更多是因為冬季風吹，空氣乾燥，空調及暖氣環境等，導致角質層水分丟失，同時因為這些外在因素破壞了保護皮膚的皮脂膜和角質層導致水分丟失，引起皮膚脫屑、細紋、瘙癢等症狀。解決方案為避免導致皮膚乾燥的環境，多飲水，注意補水保濕，每天活泉水濕敷後早晚使用保濕潤膚乳，但要注意這類皮膚極其脆弱，極易敏感，選擇護膚品是要安全第一。

面部泛紅問題：

面部泛紅或紅血絲主要是真皮毛細血管擴張引起的。原因有先天的或後天因紫外線輻射，不適合的護膚品，外用葯物等等。對於暫時的面部泛紅，要注意避免引起泛紅的原因，比如高溫，日曬，辛辣食物等，注意平時冷敷，選用修紅護膚品；對於先天的紅血絲或者嚴重的毛細血管擴張問題，要注意排除其他疾病，如果只是單純紅血絲可以選擇激光，但激光也不是一勞永逸的，同時激光的副作用需要明確後找正規的醫生和醫療機構操作，還要注意激光術後護理。

痘痘問題：

大家描述的痘痘，多半是痤瘡的症狀，不過敏感皮膚的皮疹或其他皮膚問題，也會被形容為痘痘，這里我們需要確定所說的「痘痘」指的是痤瘡。痤瘡的發病機制很復雜，大概的原因包括痤瘡桿菌感染，雄激素分泌過多，皮脂腺導管角化異常，毛囊栓塞等。不同原因治療痤瘡的方法也不一樣，所以建議大家到正規的醫院就診皮膚科醫生來進行對應的處置，不要自己擅自處理，特別是不要用手去摳擠，或者自己濫用葯物。

skin care of eye眼部護理問題：

眼周的皮膚是全身皮膚最薄的部位之一，所以更容易吸收，無論是營養成分還是有害物質，而眼部也是表情豐富的部位，更容易出表情紋，眼部的護理要注意選擇成分安全的護膚品，不然更容易過敏，同時要選擇保濕成分足夠，但又不能塗抹的太厚，否則造成脂肪顆粒。另外眼部也要注意認真的卸妝和防曬。眼部要選擇專門針對眼部的護膚品。

sensitive acne skin敏感痤瘡皮膚問題：

對於敏感的痤瘡皮膚，首先我們不建議大家使用專門針對痤瘡的護膚品，因為這類護膚品本身偏鹼性，同時有一些刺激成分，導致皮膚更加敏感，我們建議選擇安全的有舒緩鎮靜的護膚品，先解決敏感問題，之後再來調節痘痘問題。

sensitive dry skin & whitening敏感乾燥肌膚以及美白問題：

對於乾燥的皮膚，本身因為乾燥，脫屑，所以視覺上就會早上皮膚是灰暗的，所以這類皮膚在考慮美白的前提就要先解決乾燥問題，只有皮膚水潤了，過度的角質細胞不再殘存了，皮膚才會顯現自然白嫩的顏色，而市面上美白產品林林種種，有些成分是有刺激作用的，所以建議對於敏感肌膚一定要選擇安全自然的美白產品。

sensitive skin敏感肌膚問題：

皮膚過敏超越了皮膚敏感，已經是一種疾病了。所以建議這個時候一定要到專業的醫院看醫生進行下一步的處置。首先建議患者自我發覺引起皮膚過敏的原因，比如食物，接觸物，濫用護膚品等。情況嚴重要用葯物。發病期間和預後護理，都要用安全，有修護屏障作用的護膚品。最好每天有機會用活泉水做做濕敷。

⑷ 面膜多久做一次

面膜是女生喜歡的護膚單品，每隔幾天就要敷一片，甚至有的女生每天都要敷。面膜雖然護膚效果很好，但並不是用的越多就越好，好多時候敷的太勤反而傷害皮膚。幾天敷一次面膜最好？2天？3天？其實都不對。下面看看正確答案是什麼。

1、面膜需要有規律的使用

大家都知道，面膜敷後皮膚狀態炒雞棒，但是睡一覺後，或者到了第二天下午皮膚就打回原形。這不是說面膜效果不好，只是在告訴你，面膜需要定期使用，有規律的使用，才能敷出好皮膚，偶爾使用一兩次起不到什麼護膚作用。

2、每周敷面膜次數不要超過4次

一周七天，皮膚健康也頂多是隔一天敷一次面膜，最多使用4次，油性肌膚、痘痘肌、大幹皮一周三次足以。你可以一天敷補水面膜，一天敷美白面膜，然後停留兩三天，再這樣敷一次，也可以隔2天敷一次補水面膜，隔2天敷一次美白面膜。

推薦理由：精華液中含有大量豐富的珍珠萃取物和植物精華，能夠快速滲透進肌底，補充水分並且淡化肌底的頑固黑色素，讓皮膚變得越來越白皙，長時間使用更能有抗皺緊膚的功效，讓皮膚一直保持年輕活力的狀態。

3、清潔面膜一周一次或者兩周一次

定期給肌膚深層清潔也很有必要，可以暢通毛孔，軟化角質，預防肌膚堵塞，改善毛孔堵塞，對細致肌膚有好處。油皮一周一次，干皮兩周一次。去角質產品不能和清潔面膜一起使用，也不要短時間都使用，二者使用至少間隔一周。

推薦理由：爽膚水中含有豐富的銀耳精華提取物，可以在給皮膚補水保濕的時候，深入肌底補充肌膚所需的營養，並且淡化皮膚中堆積的黑色素，讓皮膚變得白皙光滑。

4、撕拉麵膜盡量不要使用

只建議健康的油性肌膚，毛孔堵塞，黑頭粉刺明顯的肌膚使用撕拉麵膜，其他膚質最好不要用，或者只在鼻子上使用。撕的時候可以熱毛巾濕敷下，再撕就不痛了。相較於其他面膜，撕拉麵膜一定要選擇大品牌的。

⑸ 祛痘修復面膜幾天敷一次最好

1 祛痘面膜不可以天天敷。 祛痘補水面膜中所含成分多，營養豐富，天天用對皮膚的負擔很大。此外，角質層本來對皮膚有保護作用，對於容易長痘痘的敏感肌膚而言尤其重要，天天敷面膜會加速角質層的脫落，讓肌膚更容易敏感。 祛痘面膜多久做一次 2 祛痘面膜1周做一次比較好。健康皮膚敷補水面膜可以一周2~3次，但是長痘痘肌膚通常是敏感皮膚或者油性皮膚，肌膚應該以鎮定和自我修復為主，使用面膜的頻率應該適當降低，所以祛痘面膜一周一次為佳。 頻繁使用祛痘面膜的危害 3 補水面膜中含有大量的精華液，可以說是精華液的濃縮版，如果是這樣的補水面膜天天使用的話，皮膚不能很好的吸收其中的精華成分，不僅容易造成營養過剩，還會給皮膚帶來吸收負擔，甚至加劇長痘痘等問題。 祛痘面膜敷多長時間好 4 祛痘面膜敷15分鍾左右最好。 祛痘面膜中通常含有鎮定肌膚和補水的成分，一般健康皮膚敷用20~30分鍾左右，長痘痘肌膚應該適當縮短敷面膜時間，敷用15分鍾最佳。鎮定消炎成分通常具有葯物作用，除了鎮定作用，會相應帶來一定程度上的副作用，所以應該縮短時間。

⑹ 痘痘肌膚怎麼護膚

皮膚呈暗黃色，一直長痘痘也是很頭疼。許多女性朋友在長痘期間濫用護膚品，同時，她們沒有足夠的工作和休息時間，因此變成痤瘡皮膚。下面說說痘痘肌膚應該怎樣護膚和保養。

適當的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜點、奶茶和飲料；火鍋、油炸、燒烤等辛辣油膩、刺激性食物必須少吃；吸煙和飲酒建議完全避免；飲食中建議攝入足夠的蛋白質是有益的。牛奶、咖啡等也盡量少喝。我的建議是你可以先少量飲用。如果你喝了之後痘痘沒有惡化，你可以放心，這些對你沒有壞處。如果飲用後痘痘明顯加重，你要避免飲用。需要注意的是，在和之前，請仔細閱讀產品成分列表。

⑺ 痘痘問題是困擾著很多人的一個肌膚問題，祛痘面膜可以每天用嗎

祛痘面膜可以每天用嗎？

建議不要過於頻繁的使用祛痘面膜，一周敷一次即可。祛痘面膜成分豐富，過於頻繁的使用會給皮膚帶來負擔，尤其是痘痘肌，皮膚本身就比較敏感。每天敷面膜會加速角質層脫落，使皮膚更加敏感。敷痘痘面膜15分鍾左右。祛痘面膜通常含有鎮靜肌膚和補水的成分，而且主要是泥巴塗抹型面膜，所以單次使用時間不宜過長。

3、步驟:准備一個小碗，將適量的蘆薈膠倒入碗中，然後將適量的蜂蜜倒入容器中，用干凈的勺子攪拌均勻，然後塗抹在臉上。20分鍾後，你可以把它們洗掉。一定要清洗干凈，不要隔夜塗。洗完之後會覺得臉很光滑很嫩，堅持使用效果會更好。你不需要每天都做。

臉上長痘痘可以用硫磺皂洗嗎？

1、硫磺皂可以用於臉上的痘痘，因為它可以抑制皮膚皮脂分泌，殺菌除蟎。可以預防很多有問題的皮膚，臉上的痘痘大多是蟎蟲引起的。正確使用硫磺皂洗臉，可以幫助你輕松祛痘。先把臉洗干凈，然後拿出硫磺皂在手掌上搓。當它起泡沫時，塗在臉上清潔。用按摩的方法，用中指和無名指在臉上打圈按摩。等三分鍾後，用清水清洗，進行正常護膚。將硫磺皂搓成泡沫，然後用干凈的毛巾擦洗。在油脂分泌過多的T區仔細擦洗，在眼部、唇部等嬌嫩部位輕輕擦拭，避免損傷皮膚。

2、可以用，但是用硫皂洗臉的注意事項，用硫磺皂洗臉時，不要佩戴銀飾品，因為銀飾品和硫磺皂會發生化學反應，銀飾品的顏色會變黑或變紅。敏感皮膚慎用，避免對皮膚造成傷害。用硫磺皂洗臉時，一定要注意衛生，因為肥皂製品容易滋生細菌，用後要放在通風乾燥的地方。除了用硫磺皂洗臉祛痘，還可以用以下方法祛痘:用牛奶洗臉祛痘。牛奶是我們最好的美容產品。將適量的牛奶和水混合均勻。洗臉可以幫助你光滑皮膚，而且有很好的保濕效果，可以幫助你輕松消除痘痘。白醋洗臉祛痘。白醋是我們廚房的調味品。用白醋洗臉，不僅可以幫你消毒殺菌，還可以軟化皮膚，讓皮膚輕松恢復彈性。正確使用的話，可以輕松幫你祛痘。

⑻ 痘痘肌管理

在這個看臉的時代，每個人都對自己的容貌無比在意，誰都不想因為臉上的痘痘而讓自己失去「面子」，「顏面盡失」。拔除痘痘要從根源做起，痘痘肌也需要一套科學完整的皮膚管理方案，才能「轉危為安」，不再為不斷冒出的痘痘買單。

在本節課程中， 首先我將跟大家分享各種形態的痘痘，及形成原因。接下來會跟大家重點跟大家分享痘肌的3+1護理方案：在養成良好生活習慣的基礎上要做好好以下三點：疏通毛孔、水油平衡、消炎殺菌

你的痘痘已經發展到了哪種程度嗎？

痘痘大體上可以分為2種狀況：有炎症的痘痘(出現泛紅疼痛感或有膿胞)和還沒有發炎的痘痘(單純毛孔堵塞、還沒成長成炎症痘痘)。

首先我們來看下痘痘的第一個階段白頭粉刺(又稱閉口粉刺)

由於毛孔堵塞，導致油脂無法順利代謝，與皮脂腺內的角質細胞碎屑於毛孔內混合後固化，這個混合物我們一般稱為粉刺或角栓，因為它還被悶在毛孔內，未接觸到空氣，還沒被氧化，所以呈現淡黃色。若不及時處理，堵塞狀況會慢慢加重，讓痤瘡丙酸桿菌快速滋生繁殖，變成發炎化膿的痘痘。

說完了白頭粉刺，接著我們聊聊黑頭粉刺(又稱開口粉刺)

當淡黃色的固化皮脂已經把毛孔口給撐開，露出的頭部，因接觸空氣被氧化而變黑，形成黑頭。若去黑頭擠壓方法不當，容易引起毛孔粗大等現象，相較於白頭粉刺，黑頭粉刺相對來說不太容易發生膿包炎症。

以上是第一個階段的痘痘，還沒有炎症，接下來我們來了解下痘痘的第二個階段：丘疹(紅色痘)，這個時期的痘痘已經發炎了

當毛孔堵塞的初期沒能及時治療改善，細菌將快速滋生繁殖，導致發炎，這時開始會伴隨著紅腫和疼痛。是化膿型痘痘的初期階段，記得這時不能擠它，避免外力刺激。

第三個階段的痘痘是：膿皰(化膿型痘痘)

當丘疹痘痘沒能及時處理，將進入膿皰階段。炎症繼續惡化，出現比丘疹更嚴重的紅腫疼痛，裡面有黃色的膿液。膿皰型痘痘一定要進行專業的治療。若毛囊破裂，膿液會滲透到皮膚深層，引發周圍組織感染發炎，還容易留下痘印及痘坑。

下痘痘的第四個階段是：結節，囊腫(囊腫型痘痘)

膿皰化的痘痘相互交叉形成結節和囊腫型痘痘。基本上已經是痘痘最嚴重的時候了。會嚴重傷害到皮膚組織，甚至導致細胞壞死等反應，而且會更容易導致色素沉澱，留下深深的痘印及痘坑，如果是這個階段的痘痘，建議尋求醫生進行葯物治療。

接下來直接上圖認識一下 

了解完了各種形態的痘痘，接下來我們來分析一下誘發痘痘的原因：痘痘的形成原因通常有以下幾種

①毛囊皮脂腺導管角化異常，角質堆積在毛囊漏斗區，堵塞了毛孔；

②皮脂分泌旺盛，停留在毛孔中難以排出，冷卻乾燥後固化形成「粉刺」。

③毛囊導管堵塞，其中的痤瘡丙酸桿菌過度滋生。

④痤瘡丙酸桿菌釋放游離脂肪酸刺激真皮組織毛囊感染發炎（痘痘細菌吃皮脂，分解出促炎因子，導致組織發炎、起膿皰），形成紅腫丘疹或膿皰。

找到了原因之後，接下來我們就開始戰「痘」吧~，除痘要從根源做起，如果沒有良好的生活習慣， 想要除掉痘痘，抹再多再昂貴的祛痘產品、祛痘葯膏；吃再多的神仙葯草、葯丸那都是白搭。首先我們要作息規律、少熬夜，良好的睡眠有助於肌膚的再生和修復。另外要學會調理情緒，減壓排憂、戒煙戒酒、保持心情愉悅

除此之外還要飲食清單，多喝水，多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激過於肥厚的食物，也要少吃甜食、巧克力，甜食比油炸辛辣更容易致痘、讓痘痘更嚴重。

最後盡量不穿貼臉的衣服，避免頭發經常碰觸到臉，枕頭寢具經常接觸臉部要及時清潔，以免細菌感染。

除了良好的生活習慣，痘痘肌還需要做好以下三個護理要點：做好清潔疏通毛孔、水油平衡、消炎殺菌。

首先我們來聊聊第一個護理要點：如何疏通毛孔

長痘的一個很重要的原因就是毛孔堵塞了，所以臉一定要洗干凈，不把毛孔清理干凈，就很容易反復堵塞，反復長痘。而如果過度清潔，又會損傷皮膚，所以適度很重要。接下來我們來聊聊關於痘痘肌的潔面問題。首先潔面時間不宜過長，按摩時一定要避開痘痘的部位，以免刺激到痘痘，特別是嚴重發炎的痘痘。然後選擇適合自己的潔面產品，要把臉洗得干凈而不緊綳、不幹澀、不假滑。

很多痘痘肌會覺得因為臉油，所以要使用強力去油類的皂類潔面產品，這個觀念並不是非常正確，把臉洗干凈是必要的，但去脂力過強的潔面產品，洗後容易會有緊綳感，反而影響了痘痘肌的修護。建議可以選擇氨基酸類或天然植物PGA癸基葡糖甘類潔膚成分的潔面產品。另外，含抗菌、去角質成分的潔面產品並不是必要的，因為潔面產品留在臉部的時間不常，大約30~60秒鍾，這些去角質、抗菌成分還來不急發揮效果，你已經准備用大量清水把臉洗凈了。所以，只要清潔力到位，其它功能都是畫蛇添足!

痘痘肌早晚各一次就好，如果到了中午或下午，肌膚特別油膩，可再多洗一次臉，但切記不要過度清潔。

以上就是痘痘肌的日常清潔護理，要想疏通毛孔，避免毛孔堵塞，對於反復長痘的油皮兒或者混油皮兒，每周配合做1-2次深層清潔是非常有必要的。可以選擇含有竹炭、火山泥、白泥、或是硅藻土等具有吸附作用的深層清潔的面膜。不僅可以幫助吸收毛孔裡面多餘的油脂，還可以深層清潔毛孔，吸附藏於毛孔裡面的臟東西，疏通毛孔。

除了清潔面膜我們也可以根據自身的情況，適當的利用潔面儀或者醫美小氣泡等同樣可以達到深層清潔的目的。

另外，一些促進角質剝落的護膚品，也能在一定程度上疏通毛孔。但如果是膿包型痘痘，則不適合物理性去角質的方式（比如：磨砂膏、磨砂板、磨砂海綿等主要是通過物理摩擦的方式，把廢舊角質「磨」掉。），這樣一不小心就會刮破膿包，導致痘痘破裂，反而較適合運用化學成分、植物成分來去角質。比如含有：水楊酸、果酸、酵素等成分的角質調理精華，不僅能促進老廢角質代謝，還能深入毛孔，溶解毛囊壁角質，減少堵塞的現象。但敏感肌及角質層比較薄的人要慎用。需要注意的是這些酸性去角質產品，只能在還沒有出現敏感和片狀泛紅的情況下才能用。

以上就是痘痘肌的清潔，毛孔疏通的護理，那接下來要跟大家分享的是油性痘痘肌水油平衡護理

油脂分泌過於旺盛是痘痘肌形成的主要原因之一，導致油脂分泌旺盛的原因，很多人都會誤認是肌膚缺水導致，那就大錯特錯! 油脂分泌旺盛的主要原因有: 雄性荷爾蒙旺盛、青春期、例假來前荷爾蒙中的黃體素分泌增加、高溫、壓力、熬夜睡眠不足、牛奶乳製品及甜食食用量過多等。

想要控油，可以選擇幫肌膚物理性降溫比如：冷敷、用噴霧補水，或者選擇含有控油效果的護膚品，像 PCA鋅、西胡蘆子提取物、南瓜素等成分的護膚品。

另外，也可以善用天然純露來收殮皮脂腺，控油補水效果也是非常棒。接下來給大家分享

純露濕敷補水控油的方法:

每天堅持濕敷3-5分鍾，可以讓角質層變得柔軟，控油的同時還能清爽補水。純露可以選擇：迷迭香純露、橙花純露、金銀花純露、薰衣草純露、薄荷純露等（常見的純露品牌都有這些品種）。也可以自己選擇調配復方純露效果更好。我們可以用50%薄荷純露+50%薰衣草純露，製成平衡水油分泌的復方純露。方法非常簡單：我們用配好的純露浸濕面膜紙，均勻敷於面部,3-5分鍾，揭下即可。每天濕敷時間依照濕敷頻次而定，每次敷7-10分鍾，每周3-5次即可。

需要注意的是補完水之後一定要及時做好保濕，痘痘肌更適合選擇一些質地清透、有控油去痘成分的保濕產品，比如~雅漾控油保濕調理露、理膚泉清斗凈膚精華乳。

除了補水面膜，水膜，身體內部補水最重要，多喝水，能有效加速新陳代謝，減少因為燥熱體質油脂的分泌，也有助改善和減少痘痘的發生。

以上就是油性痘痘肌的水油平衡護理，那接下來要跟大家分享的是痘痘肌的消炎殺菌護理

丘疹、膿皰、以及囊腫型痘痘等炎症性痘痘，及時的消炎、抗菌才能抑制炎症的進一步擴散，避免痘痘的進一步惡化。不同炎症性痘痘，發炎程度不同，處理側重點也不一樣。

丘疹膿皰性痘痘，由於毛囊被角質細胞、皮脂堵塞以後，毛囊皮脂內缺氧，厭氧性痤瘡丙酸桿菌與白色葡萄球菌和馬拉色菌大量繁殖，形成炎性丘疹或膿皰類片狀痘痘。

我們的護理對策是：以滅掉痤瘡丙酸桿菌為主，可以選擇含有茶樹、桃柘酚、尤加利精油的祛痘產品來護理。

而囊腫型痘痘，如果得不到有效改善，結痂以後，毛囊皮脂內既有膿液，細菌殘骸，加上炎性因子作祟，形成觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿血或豆渣樣物（膿液）質溢出。

痘痘一旦發展到了這種程度，已經不是護膚品可以「救」的范圍，建議大家去醫院就診。臨床上的治療以口服A酸最能明顯改善，但必須聽醫生的建議來治療。建議在治療期間不要喝牛乳製品（酸奶、乳清蛋白、脫脂乳粉、全脂乳粉、奶油、乾酪等等），也不要吃甜食和非常甜的水果，可以多吃金槍魚、三文魚。

這里特別提示一下：輕微的痘痘可以自救，對於嚴重的痘痘、痤瘡就已經不是光靠護膚品就能解決的了的，最好找專業醫生指導下治療，不要自己瞎作，以免耽誤病情。

⑼ 痘痘肌一周大概要敷多少次面膜

正常來講面膜不能每天都敷 長痘痘的肌膚多是比較油膩的。像經常出油的油性肌膚姐妹們，常做也可以。 如果是混合性皮膚。就是說額頭和鼻子部位比較油膩，但是兩頰很敏感，就可以只在額頭和鼻子部位做部分面膜。 敏感性肌膚的姐妹們呢，最好是一周做一兩次就可以了。敏感膚質最怕的就是外界物質侵入，無論是好是壞。皮膚都會做出一些本能反應，比如說紅腫，刺痛。 皮膚油膩，確實面膜可以天天做，不過每天一次就可以，而且最好不要選用撕拉式的。撕除式、乾燥後會造成皮膚很緊蹦的敷面劑，別每天敷用。這樣的話對治療青春痘可能會有影響的。 自己做的蔬果面膜最好，沒有過多的營養，也沒有刺激性，天天也可以。但前提是必須干凈，而且濃度不要過大，時間不要過長。沒准對付你臉上的青春痘還好用呢。 如果你有每天敷面膜的習慣，不敷面膜就難受。那就把敷面的制劑調得稀一些，免得過於刺激皮膚。 用過幾次後，你再根據自己皮膚情況的好壞而作調整。