多年的痘痘肌怎麼治療

Ⅰ 痘痘肌怎麼辦

把我博客上的信息分享給你 一，如果較長時間以來，臉上的痘痘總是在臉部同一個部位不停地消失了又再冒出來，同時伴有紅腫，化膿的炎症表現。就要參考一下中醫學關於臟腑辯證方面的內容了。中醫認為，人體的肌膚就是反應五臟六腑健康狀況的鏡子，五臟六腑的病變也可以通過人體的皮膚表現出來。 1，痘痘長在額頭或下巴：對應臟器為腎。提示腎陰虧虛，陰虛火旺。表現：除了額頭與下巴處的痘痘難以消除外，臉部其他位置沒有痘痘或即使有痘痘也很容易痊癒。這基本上與家族的遺傳有很大的關系，引發原因多是家族性的遺傳型；膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。針對方案：改善睡眠質量，避免熬夜，保持作息時間的規律性。飲食以清涼退火食物為主，切忌辛辣、油膩、熱補、過甜及刺激性食物和飲品，多吃些性質涼性水果如西瓜等。注意麵部清潔，但洗臉次數不可過多，以兩次為佳！ 2，痘痘多長在嘴唇四周：對應臟器為胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。表現：基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周。針對方案：加強消化系統的功能，保持大便暢通。多吃胡蘿卜、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動。清晨起床後可喝一杯溫開水，幫助排便。 3，痘痘多長在左臉頰：對應臟器為肝，提示肝火旺盛。表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因。基本上，在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見。解決方案：加強睡眠改善睡眠質量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規律性，盡量在晚上十一點之前睡覺。改善精神緊張狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，放鬆心情。飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯。減少應酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品。 4，痘痘多長在右臉頰和鼻子處：對應臟器為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。表現：祖國中醫學認為，肺主皮毛，開竅於鼻。所以，肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。解決方案：主要以潤肺為主，加強肺的功能。自己不吸煙的同時要遠離二手煙。平時多做運動，增強肺循環，加強肺功能。綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。 5，痘痘多長在鼻子下，上嘴唇中間人中處：對應臟器為人體的生殖器官。表現：以女性為例，多會存在月經不調及痛經等生理期症狀。解決方案：平時要注意少進食寒涼、辛辣的飲食，生理期期間更要忌食，同時可去中醫處開些養血調經的方葯調養。

Ⅱ 長痘多年，有沒有又快又有效的應急祛痘方法

長痘多年，有沒有又快又有效的應急祛痘方法？

題主問這個問題的關鍵詞是： 又快、又有效、應急。

要知道，想要祛痘，從來都不是著急一下，就可以快速的去除，恢復。就算痘痘被擠了，或者痘痘自己下去了，至少也要1周的時間才能慢慢恢復。

長痘，不是我們想的一夜之間就像雨後春筍那樣冒出來，而是有許多根源引起的。在不知道根源的情況下，想要祛痘，要從以下幾個方面下手。

維A酸乳膏為角質溶解葯。用於尋常痤瘡、扁平疣、黏膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。維A酸顯著的葯理活性之一是誘導表皮增生，使顆粒層和棘細胞層增厚，受作用的表皮細胞可見到DNA合成和絲分裂指數增加。另一個重要作用是在表皮細胞分化後期通過影響K1、K10角蛋白酶解，影響絲聚蛋白原至絲聚蛋白過程及交聯包膜形成促進表皮顆粒層細胞向角質層分化。維A酸可顯著抑制實驗性粉刺生成，通過調節毛囊皮脂腺上皮角化異常過程去除角質栓，從而起到防止及消除粉刺皮損作用。

長痘除了皮膚角質的問題，還和睡眠有很大的相關。研究發現，夜間睡眠達到8個小時以上的人群，肌膚狀態要比睡眠不足8個小時的人好。人在睡眠時期可以分泌免疫細胞，這些免疫細胞對於肌膚的修復起著重要的作用。

往往長痘多的人，油脂分泌也是極其旺盛的，這一類人飲食上不知覺是高油、高糖的飲食。這些過量的糖分和脂肪會形成炎症因子，導致人更容易長痘，也更容易引發其他的疾病。長痘期間我們經常可以聽到別人說要清淡飲食，這看上去很簡單的幾個字，但實際如果真的做到了，痘痘也會下去的比較快。

許多人都清楚長痘的肌膚要刷酸，面部清潔可以使用無患子海藻控油皂，無患子中的果酸能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，加速皮膚更新，幫助改善肌膚青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥、粗糙等肌膚問題，海藻可以抗炎鎮定。一天洗臉兩次就可以了，不要用去角質的產品，也不要用過熱的水洗臉。

護膚上盡量使用清爽類型的，不要化妝了。

人在長痘痘的時候，或者肌膚油脂旺盛的時候，毛囊里的蟎蟲也會增多，加重痤瘡。這個時期要注意換洗床褥，包括沙發布等等。

如果痘痘的情況比較嚴重，建議直接去醫院看皮膚科哦，皮膚科的醫生什麼樣的症狀都見過，他們的意見也會更專業，更具有針對性呢。

科學護理痘痘肌，需要以下4步！

1.溫和清潔——想要解決裡面悶著的一大堆油脂，需要先把通道口打開，才能把油脂請出毛孔。其中選擇清潔呵護型的洗面奶最佳。

2.抑制油脂——如果一邊清潔，一邊還在不斷的堵，想要痘痘肌好起來，是沒有前景的，必須同時控制油脂，不能一直添堵。出油是正常的，出油是為了保護皮膚，但也要水油平衡。

3.疏通毛孔——這和前面的清潔不一樣，疏通毛孔，需要具備更強的溶脂能力，才能把皮膚裡面的油脂清潔出來。如果還有一大半的油脂卡在裡面，那麼會不斷爆發和重復。

4.減少細菌並修復受損組織——痤瘡桿菌是造成青春痘的主謀，它讓我們的皮膚發紅發痛，並且留下痘印。所以最後一步，不僅要把細菌清走，痘痘留下的痕跡也要慢慢淡化。

這個你可真是問對人了，我，小苗，一個專業的問題肌膚磚家，沒錯，妥妥的磚家，祛痘還不是手到擒來嗎？

很多速效祛痘產品，打著「速效」的幌子，裡面添加激素，是痘痘很快下去了，但是一不用，痘痘又像雨後春筍般長了出來，所以導致很多人覺得祛痘產品都是騙人的，都不好使。

咳咳，只是你沒選對罷了。

跟我看看，連 明星、網紅 都在用的祛痘神器到底是什麼？

那究竟它為啥這么火，又這么有效呢？

苗方清顏找到了「一種用於治療痤瘡的含抗菌肽和細胞生長因子的納米顆粒」，這一革命性突破，被中國國家專利中心收錄入目。

此項專利技術應用於凈顏原液產品中，可幫助痘友殺滅痤瘡丙酸桿菌，安全無刺激。

（1） 包裹水楊酸 ：脂溶性極強，去除老化角質，促進皮膚新陳代謝，縮小毛孔，祛痘消粉刺。提取於天然柳樹皮，安全無刺激。

（2） 蜂王漿 ：含多種羥基酸，10-羥基酸及幾種活性成分協同作用，消炎殺菌，凈爽控油，無副作用。

（3） 積雪草提取物 ：植物膠原蛋白，含癒合創傷的積雪草苷和羥基積雪草苷，修復疤痕、消炎。

（4） 黃苓提取物： 含顯著生物活性的黃苓苷，抑菌、抗炎、祛痘、美白。

這個款 【凈顏原液】 真正做到了，哪裡有痘去哪裡，使用時不能大面積塗抹，以點塗的方式，塗在痘痘上，最好用棉簽來塗。

而且，基本上第二天，痘痘就會癟下去，當然這不是激素的作用，是我前面提到的成分幫助你消炎、殺菌的，最重要的是 不留印 啊！！！

所以，這瓶 凈顏原液 ，我們出差或者 旅遊 都會攜帶，一是方便二就是效果好，還安全，想要祛痘不留印的小夥伴快試試吧~

高中時學習壓力大，痘痘總是反反復復，嘗試過很多祛痘方法，真的一言難盡。這款痘痘貼貼在臉上，類膚色，不仔細看也看不出來。貼過之後，痘痘竟然消下去了，皮膚比起之前似乎也沒什麼差別，也沒有長痘痘時候的難受感覺了。

一盒裡面有兩份痘痘貼，分別是白天隱形型和夜間加厚型，照顧到了白天出門和痘痘較大的情況，還充分利用夜晚時間進行消痘。痘痘貼的大小基本可以用於臉上會長的所有痘痘，不用擔心會出現覆蓋不全的情況。

Ⅲ 好多年的油皮痘痘肌，該怎麼拯救啊

作為一個後天的油皮痘肌，其實是一件非常心酸的事，因為我們家的皮膚基因並不差，我是初中那段時間寄宿，沒有人管著我喝水，我基本上一天只喝飲料不喝水，慢慢地就開始長痘，膚質變得很差，所以大家一定要多喝水，加速新陳代謝。

Ⅳ 痘痘肌怎麼辦

盡量不要熬夜，晚上10點是睡美容覺的最好時期，如果超過了那個時間休息，或者沒有休息好話，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，痘痘也就會增長，所以大家千萬不能熬夜，要為了自己的皮膚著想哦。
保持心情舒暢，不要讓自己有太大的壓力。過大的壓力會使交感神經興奮，刺激腎上腺分泌大量兒茶酚胺，臉上痘痘也會不斷增長。可以找點緩解壓力的方法讓自己放輕松。比如說去唱唱歌啊，跳跳舞啊，和朋友出去玩玩啊，盡量讓自己開心點，對身體也會好，身體好，皮膚自然也會更好了。
多補水，臉上必須要有充足的水分，才不會變得很乾燥很粗糙，建議你多喝水吃水果，經常塗些爽膚水，洗臉不要太勤，應該會好點，我就是這樣做的。也可以買一些面膜敷一下，那種清涼的最好，比如說綠豆泥面膜也是不錯的。
要控制飲食，不能吃那些辛辣，煎炸，烹飪太熱氣的食物，少喝酒，特別是啤酒，啤酒對皮膚危害最大，紅酒可以養顏，建議喝多點紅酒。

Ⅳ 痘痘肌膚怎麼改善 改善痘痘肌的方法

痘痘肌是很多人都很頭疼的，愛長痘的原因有很多，改善痘痘肌的方法有很多，日常生活護膚都要注意，這樣才能好好調理痘痘肌膚的狀況。
痘痘肌膚怎麼改善
1、選擇清爽型護膚品

首先對油性皮膚的女生來說，一定要選擇一個清爽型的護膚品，有些滋潤皮膚保護皮膚表層，然後再進行皮膚的呵護，可以先塗一層清爽型的水乳會對皮膚起到一個保護和抑制油脂分泌的作用。在夏天和秋天等一些乾燥的季節，可以選擇含水量比較多的爽膚水和乳液，等到春天和冬天換季的時候，油皮的女生可以選擇一個溫和的清爽型產品，干皮的女生也可以加入一個清爽型的面霜。

2、清潔要到位

每天早上洗臉的時候要先用溫水洗臉打開毛孔，然後使用一個新簡歷都比較合適的界面處進行清洗臉部進行溫柔的按摩，是承包區初戀不毛孔中的污垢，使皮膚不會因為毛孔堵塞長痘痘。也就不會形成痘痘肌。

3、健康飲食

為了改善自己的皮膚，一定要注意一下自己的飲食習慣以及生活習慣，通常少吃辛辣和油膩的食物，這樣的話就會使自己臉上的痘痘減少。多吃蔬菜水果清淡一點的食物，可以改善自己的腸胃，而且對於痘痘的皮膚有一個非常好的改善作用。

4、適量運動

想要緩解痘痘皮膚也要進行一個適量的運動。這樣不僅可以保證你整個身體里內分泌功能的正常運作，而且可以加快血液循環，提高新陳代謝，這些都是對痘痘緩解有一定的作用，而且運動的時候出汗可以清理毛孔，避免毛孔堵塞。

改善痘痘肌的方法
改善痘痘肌首先要注意油性皮膚選擇護膚產品一定不能是油膩的，應該先要滋潤皮膚，保護皮膚表層，然後再呵護皮膚，日常潔面時要用溫水潔面，幫助打開毛孔，然後用清潔力度適中的潔面乳清洗，一定要注意自己的飲食習慣，少吃辛辣的食物，多吃清淡一點的食物，這樣可以改善自己的腸胃，對於痘痘的皮膚也有很好的改善，緩解痘痘的肌膚也要適量的做一下運動。

1、日常清潔要到位，痘痘肌膚怎麼改善?日常潔面時要用溫水潔面，幫助打開毛孔，然後用清潔力度適中的潔面乳清洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，更深層地清除毛孔中的污垢，這樣你的皮膚就不會因為毛孔堵塞而長出痘痘，也就不會形成痘痘肌。而痘痘肌也會有所改善。

2、給肌膚補水要「內外兼顧」，要給痘痘肌膚及時補充水分。一方面，每天清晨起來喝一杯水，有利於排毒，每天八杯水是最基本的。另一方面還要給肌膚直接補水，對此，可以適當用一些保濕水乳、精華液、補水保濕面膜等給皮膚補充足夠的水分。

3、敷面膜，祛痘面膜一周敷2-3天就可以了，一次敷5~8分鍾就要拿掉。次數和時間都不能超過，否則會導致反作用的。

4、早上洗臉時在洗臉水中加入幾滴白醋，晚上洗臉後，用一小撮鹽加水在痘痘出現的地方輕輕揉搓。直到感覺有些微疼感覺時用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘也有幫助。

5、注意日常飲食遠離皮膚長痘，日常飲食要盡量以清淡為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，吃多了辛辣和油膩的食物都很容易引發痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣能夠避免皮膚長痘，和預防痘痘肌膚更加嚴重。

6、保持良好睡眠，睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用。我們人體的各個器官在11點以後開始排毒，所以保持良好的睡眠習慣很重要!在晚上11點之前就入睡，切忌不要熬夜，否會會加深痘痘肌膚嚴重性，而且熬夜是長痘痘的最大原因之一。

臉上去痘印的方法
1、維生素E祛痘印

初一去抖音可以說是現在最好的一種去痘印，而且也是最有效的一種方法，首先我們取一顆維生素e用針挑破擠出裡面的油脂，然後再臉上有痘印的地方進行塗抹米基金的按摩臉部，等到衛生所也被皮膚完全的吸收和，這樣就可以淡化痘印，而且按摩可以促進臉上的血液循環，更好的吸收。長期堅持就可以去掉臉上的痘印了。

2、生薑祛痘印

每天晚上洗完臉之後，前兩片生薑片啊一定是新鮮的，然後在有痘印的地方敷住平躺在床上，用手按住，然後讓生薑片與皮膚緊緊地貼合。東北15到20分鍾之後，臉上就會有一個熱熱辣辣的反應，這個是一個正常反應，敷完之後用紙巾將復活的地方輕輕擦拭，不用洗臉，連續堅持一周就可以有效地改善臉上的痘印。

3、白糖祛痘印法

其實白糖對傷口的癒合非常有好處，每天三次用白砂糖加入少量的水來進行洗臉，都該一周之後就會有一個明顯的效果，你會發現皮膚變得非常光滑白嫩，而且對痘印有一個減淡的效果。

鼻子上長痘痘的原因
1、遺傳性油性皮膚

遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過剩現象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

2、蟎蟲感染

有時睡覺不注意，蟎蟲就會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨後毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1-2次鼻子去角質。

3、熱氣上火

中醫認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。最簡單的解決方面就是忌口，飲食應清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。

4、壓力熬夜

在現代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習慣。而這么做，不僅會損害我們的身體的健康，久而久之也會導致我們的肌膚狀況出現問題。鼻子上長痘痘就是壓力和熬夜會帶來的一個後果。對於這個問題最簡單的方法就是多運動，促進身體排毒。

5、內分泌失調

感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發痘痘。保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

Ⅵ 告別痘痘肌，反復長痘怎麼調理

痘痘一直困擾很多人的肌膚問題，很多人不止青春期長痘，哪怕到了二十幾三十歲依然還長，並且還是反復長，好了消失，消失了再長，這實在是太煩人了。臉上這么多痘痘心情也不好，臉上看起來臟臟的，油油的，特別影響顏值。所以，接下來小編為大家帶來反復長痘的調理方法，感興趣的朋友們不要錯過啦

反復長痘怎麼調理

四 別用毛巾擦臉

毛巾很容易滋生細菌，除非每天用後都放在陽光下曬。如果你比較懶毛巾每次用的時候都是濕濕的，那麼有多少細菌你都數不清。這樣的毛巾每天用來洗臉，本身臉上就容易長痘痘，這些細菌又給痘痘補充了營養，這樣痘痘怎麼能捨得離開你呢？臉上反復長痘的朋友，不要用毛巾擦臉洗臉了，換成洗臉巾吧！選純棉材質的，洗一次用一張，不用擔心會有細菌。

五 早睡

早睡早起，不僅是身體會越來越好，就連皮膚也一樣哦。很多朋友經常長痘痘，完全是因為自己忍不住熬夜引起的。即使你飲食注意了，皮膚也做好清潔了，但如果作息不好，依然會引起痘痘。所以反復長痘的朋友，一定要堅持每天都早睡，過段時間後痘痘就得到緩解了

Ⅶ 痘痘肌的拯救方法

痘痘主要與雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化、痤瘡丙酸桿菌增殖及繼發炎症反應等四大原因有關，部分痘痘的發生還與遺傳背景、免疫功能、內分泌障礙、情緒壓力及飲食等因素有關。

痘痘肌在生活中需要注意：

1、保持面部皮膚清潔

可用溫和的洗面奶洗臉，建議每天次數不應超過3次，過度清潔以免損傷皮膚屏障哦。

2、避免皮膚刺激

不宜濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂塗葯膏。

3、盡可能避免辛辣食物

控制脂肪、糖類和奶製品食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，保持大便通暢。

4、作息規律

注意勞逸結合，保證充足的睡眠，熬夜會導致內分泌失調，而內分泌失調是形成痘痘的一個重要因素。

Ⅷ 痘痘肌膚怎麼調理

痘痘肌的人以為防曬品會很油，會給肌膚帶來負擔，所以不用。殊不知這樣做的結果，不但肌膚曬傷，痘痘也更加嚴重，發炎痘痘在日曬後更容易產生色素沉澱!其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防曬品，一樣可以既防曬又防痘。年青女人的肌膚因為肌齡年青且循環代謝正常。

所以十分健康，除了油脂排泄的困擾，其他沒有太大的問題，每天只需徹底做好清潔、調理和潤澤的根底保養三過程，肌膚就會看起來光采又美麗!此外，因為皮脂排泄旺盛的肌膚比較簡單因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周無妨加強一次去角質作業。

肌膚的油脂分泌非常的旺盛。加上沒有能夠好好的清潔，就會導致塵垢和油脂堵塞毛孔，產生惱人的青春痘，因而，每天完全潔凈肌膚，是有用防止青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在根底的保養程序中參加控油產品，幫肌膚調度油脂分泌回歸正常，素日運用根底的保養品也應該挑選不含油脂成分。如果已經給自己的臉部用上爽膚水的話。

那麼這個步驟就可以取消了，沒擦的能夠用那些耳熟能詳的噴霧們或許上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然後輕拍吸收，也能夠敷臉。鎖水，盡量挑選成分簡略的爽膚水，痘痘肌做好保濕先，不要尋求過多的成效，什麼抗皺，美白啊都先閃開。抗皺的太滋補，美白的會很乾，對痘痘肌來說吃不消。

實在有突發的痘痘凸起，可以使用果本舒御果修護精華乳（涼涼棒），那個膏體自帶清涼感的，能幫助你的肌膚降溫，緩解肌膚不適，易塗抹能方便趕時間見客戶，上班等。