痘痘發紅如何做防曬防止變黑

Ⅰ 夏天到了，痘痘肌如何防曬

夏天祛痘防曬小技巧有哪些你知道嗎？痘痘肌如何選擇防曬產品呢？夏季痘痘肌防曬要做到既不讓痘痘肌更加嚴重，也要做到防曬的效果。

1、避免使用過分油膩厚重的防曬產品。 痘痘肌在夏季肌膚狀態會不穩定，刺激油脂分泌過多，導致痘痘肌更加嚴重。

建議使用滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬品，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔，很適合痘痘肌的朋友使用。

2、根據個人的需求選擇適合自己的防曬指數。 防曬指數不是越高越好，防曬指數越高證明防曬產品添加的化學成分越來越多，對於痘痘肌這樣的脆弱肌來說不見得是一件好事！

日常的室內上班族，選擇SPF在15以下就可以滿足了；外勤上班族或者是經常外出遊玩的朋友，選擇SPF在30以上的防曬產品；長期在野外工作的朋友，選擇SPF在45以上的防曬產品為好。選擇適合自己的防曬產品對於痘痘肌來說才是最好的選擇。

3、痘痘肌需要選用物理方法進行防曬， 比如說撐傘、防曬帽、防曬服等等，另外選擇的防曬產品需要是低敏不刺激的，同時具備控油效果的防曬產品為好。如果是游泳的話，還需要選擇防水功能的防曬產品喲，這樣才可以真正做到防曬效果~

好啦，以上3點是我對痘痘肌朋友防曬的建議。痘痘肌防曬也是很有必要的，可以改善痘痘肌的情況，另外塗了防曬產品要記住一定要卸妝喲，避免出現堵塞毛孔、惡化痘痘肌的情況。

夏天到了，痘痘肌如何防曬和護理是一直以來人們擔心的問題，這里親們可以看一下。

1、痘肌要怎麼護理呢？

如果你是很嚴重的痘肌，大面積的長期長痘一定要看醫生！不要盲目去買任何網紅祛痘產品，因為你皮膚的狀態已經嚴重到是生病了，生病了可不就要看醫生嗎？

如果你只是偶爾長痘不嚴重的情況，那需要注意以下幾點：

a.清潔產品一定要足夠溫和，強皂基的潔面咱就別用了。

b.護膚步驟盡量精簡。痘痘肌應該減少摩擦，盡量避免含油量高的產品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（長痘意味著屏障受損，屏障受損的時候別敷面膜）。護膚品盡量選擇抗炎功能的，什麼美白的/抗衰老的/深層滋潤的咱都等痘痘好了再用哈。

c.注意防曬。痘痘肌比 健康 的肌膚更需要注意防曬，紫外線會加重肌膚的炎症從而讓痘痘更嚴重。還有一點要注意的，就是痘痘嚴重的時候除了不要用底妝最好也不要用防曬霜。選擇硬防曬是最好的，防曬效果也遠高於任何防曬霜。

有人可能會問，痘痘肌用物理防曬也不行嗎？

其實正確來說應該是痘痘肌更不能用物理防曬，因為絕大部分物理防曬質地偏厚重更容易悶出痘痘和粉刺。硬防曬絕對是痘痘肌的首選，如果真的要擦防曬盡量選擇質地清透不悶的（至於這個悶的標准要你自己去感受）。

2、防曬霜的使用量？

首先防曬霜一定要用足量的必要性，這個真的很重要！至於啥叫用足量？足量到底是多少？

臉+脖子一起塗抹，一次至少1g。也就是說30g的防曬，正常用是一個月用完一支。這還是在你每天僅塗一次，不補擦的前提下。如果及時補擦，那消耗得就更快了。

3、為什麼我擦了防曬還是覺得自己黑了呢？

這里有3個可能：

a.不是全光譜防曬

有的防曬可能比較側重於防uvb不怎麼防uva或者紅外線這類問題。所以如果你覺得自己明明擦了防曬，還是黑了，可以考慮換一隻全光譜防曬。如果你不知道怎麼選不會看成分也懶得做那麼多功課那就選大集團的，大集團的防曬防護力永遠是最有保障的。防曬最考究的不是成分而是工藝，所謂使用感好不好也是主要取決於工藝，而大集團的工藝和研發永遠是最靠得住的。

b.沒有塗夠量/及時補

這個很好理解吧！防曬就是靠足夠的量在臉上成膜後，達到防曬的效果。擦不夠量，自然也就達不到效果了。還有就是沒有及時補擦防曬，防曬一般都會寫spf多少多少。這個後面的數字代表防曬時間，spf30就是15*30=450分鍾。spf50就是15*50=750分鍾，以此類推。到時間後，如果還在室外就要及時補擦。

c.出門前只用了防曬噴霧，沒有擦防曬霜。

現在防曬噴霧非常方便，很多人甚至會用它代替防曬霜。但其實這樣是不可以滴，因為防曬噴霧的防護力是不如防曬霜的。

你想想看防曬霜咱們擦的時候是不是確保每一寸肌膚都覆蓋到？不放過一任何角落？防曬噴霧噴出來其實大部分都飄在空氣里，只有部分產品會附著在我們肌膚上。你沒有辦法保證覆蓋在咱們肌膚上的量是足夠且均勻的，所以這個防護力自然無法保證。

所以這也是為什麼我經常說防曬噴霧只適應於補擦，而不能代替防曬霜的原因。而且補噴防曬噴霧也要注意用量，絕對不是噴得越久越厚越好。噴得太厚反而不利於成膜，防曬效果還會大打折扣喲。

夏天快到啦，還沒防曬的仙女們，早點做好日常防護哦。

Ⅱ 長痘期間如何正確防曬

謝謝悟空小秘書的邀請！！！

長痘期間應該如何正確防曬呢?

這個需要根據痘痘的類型差別對待。

比如膿包型、閉口型，這些最好都要區別對待。

像膿包型存在一定的葡萄球菌等細菌感染，

這個不建議使用任何化妝品，可以帶遮陽帽、遮陽口罩等。

同時要避免各種器具、手的交叉感染，

可以使用一些抗菌的葯物，消炎祛腫。

閉口痘毛孔存在堵塞，一定要洗干凈。

夏季防曬建議選擇清爽型的物理防曬霜。

可以通過成分表來確定，物理防曬的成分以二氧化鈦、氧化鋅等物質為主要成分。

怎麼挑選防曬霜？

防曬霜都會標注一個SPF值或PA，SPF值和PA越高代表防曬時間越長，

SPF值從12~50不等，值越大對皮膚的傷害也越大，越易引起過敏。

除非在室外活動很久，否則不建議使用SPF值太大的防曬。

PA後則是+，一個+代表防曬時長2，「+」2小時，「++」4小時。

「+++」8小時，依次類推。

痘痘肌的朋友，我個人建議：

1，清痘，必須排痘，別無它法。但是建議不要自己擠，自己擠要麼擠不幹凈，要麼手或排痘針消毒不幹凈，會引起交叉感染，反復擠會傷到痘痘周圍組織，留下痘坑

2，消炎，很多發紅的痘痘已經發炎，重點要消除炎症

3，排痘後建議「放空療法」，不要塗抹護膚品，包括防曬霜，晾乾讓傷口結痂

4，面膜一定選用醫用面膜，因為醫用面膜無菌，油性痘痘肌一周2、3次面膜；敏感痘痘肌一周1次面膜就夠了

5，治療痘痘肌最好的方法就是果酸煥膚，也可以使用海藻針

6，長期習慣擠痘痘的寶寶角質層會很薄，不建議大面積清痘，先去除炎症

7，不塗抹葯膏，葯膏激素類較多，長期使用，皮膚會有依賴性，等不塗抹葯膏後會加重病情

8，治療痘痘肌期間，不抽煙不熬夜不吃糖，飲食清淡，不戴口罩，洗臉使用一次性面巾

清痘後有創口不塗抹防曬霜，出行戴帽子或打傘防曬哦！無創口時正常塗抹防曬霜，採用無粉質清爽型防曬霜！

不管長不長痘其實每天都必須做好防曬，長痘期間更加需要要防曬，因為原本你皮膚長痘就是皮質層已經受損，如果防曬，紫外線會更加刺激皮膚而且還會造成黑色素，這樣會讓痘痘更加嚴重不說，痘痘以後就算，也會有黑色素沉澱，有的造成黑色痘印，或者日後轉換成斑點，這樣就更加不會祛除了

那麼要如何選擇防曬呢？如果你是炎症比較嚴重的囊腫型痘痘，或者是濃包型痘痘 這樣的痘痘是不建議用化學防曬或者物理防曬的。這樣的建議選擇硬防曬，比如雨傘，帽子，防曬衣，墨鏡等等，這些硬防曬

如果你的痘痘是粉刺型，或者閉口類型的，也可以用硬防曬或者刺激性比較小的物理防曬 不過需要注意的是用物理防曬一定要做好清潔或者是用卸妝 不然很容易形成毛孔堵塞，這樣反而會讓痘痘更加嚴重

那麼什麼是物理防曬呢？看圖哈

Ⅲ 長痘的皮膚怎麼做防曬

防曬技巧：
1.防曬霜擦得量是一元硬幣大小，不是一元硬幣的厚度噢，實在搞不清楚，根據自己的臉的大小，小臉兩顆半黃豆粒大小，大臉就往上加。
2.並不是防曬指數越高就越好，如果在室內，選擇SPF15~20的就可以了，室外就選擇SPF25~30的防曬霜，沙灘就選擇SPF50的防曬霜，一定要在睡覺前用卸妝水卸掉。
3.塗上防曬霜15分鍾後再出門噢，這個時候才是防曬的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西紅柿，茄子，香菜，芹菜，檸檬等。
4.防曬霜隔2~3個小時就補擦一次，流汗會影響防曬效果。

養成每天喝鮮乳酪或酸奶的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁。這樣就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
預防和改善青春痘：
（1）注意麵部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用。
（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痘痘的治療十分有益。