什麼原因導致長大痘痘

⑴ 什麼原因會長痘

痘痘在醫學上叫做痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好發於年輕人的面部，以及前胸、後背，直接的原因是由於毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，而毛囊口有角化堵塞，內容物無法排出蓄積在毛囊內，繼而引起細菌感染和炎症反應，就會出現痘痘，具體的原因見於以下幾種：
第一、內分泌因素，比如青春期以後雄激素水平增高，刺激皮脂腺分泌增多，就可能誘發痘痘。
第二、飲食因素，吃過多辛辣、油膩、刺激的食物，也可以刺激皮脂分泌，誘發痘痘的發生。
第三、精神和免疫因素，比如熬夜、上火、睡眠不足，導致機體免疫力下降，毛囊內細菌也可以滋生，出現痘痘。
第四、局部因素，如果不注意臉部的清潔衛生，油脂、污垢堵塞毛囊孔，也可以誘發痘痘的發生。

⑵ 會長痘痘是什麼原因

會長痘痘是什麼原因

會長痘痘是什麼原因，精神狀態也會影響到我們的皮膚，很多朋友出現痘痘都是在不經意之間，生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰，都是比較常見的。以下分析會長痘痘是什麼原因？

會長痘痘是什麼原因1

一、 長痘痘的原因

1、有一個很重要的原因，現在的年輕人，都喜歡玩游戲追劇，熬夜，幾乎成為了青年的常態，經常熬夜，進而引起痘痘。

2、還有一個因素就是自身的身體因素，處於青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好調理，就會產生痘痘。

3、心理因素，如果想要擁有健康的皮膚，保持一個好的心情非常重要。如果心裡壓力過大，會影響肝臟功能的正常運行，降低人體排毒的效率，進而使毒素過多地堆積在皮膚上，造成皮膚壓力過大，進而引發長痘痘的情況。

4、很多人的身體會出現內分泌的失調，進而引起痘痘。

5、皮膚對生活環境不適應。

6、飲食方面不注意，經常吃辣導致。

7、因為自身皮膚敏感引起痘痘。

二、痘痘有哪些危害

1、首先，起痘痘會是我們的皮膚變得十分的粗糙，而且看起來十分的油膩，會給人一種厭惡的'感覺，令人討厭。

2、痘痘會使人們的內分泌系統發生紊亂，生理系統也不再正常工作，也影響人們的正常生活。

3、由於內分泌失調，可能會引起某些正常機制的運行，一些人的失眠就是由於這個原因引起的，引起注意。

4、如果滿臉的痘痘，在擇偶的時候可能會成為一道障礙。

會長痘痘是什麼原因2

痘痘出現的原因：

1、天生油脂分泌旺盛

有部分朋友就是油性皮膚，天生油脂就分泌旺盛，大量的油脂非常容易導致毛孔被堵塞出現痘痘。

2、青春期

青春期是身體快速成長的一個階段，身體各方面發育都比較快，其中皮脂腺分泌也會更加旺盛，這樣也會導致油脂分泌變多，然後出現痘痘。

3、生活和環境影響

隨著工業的發展，現在環境相比以往會有更多的污染，而且因為生活節奏快，很多人面臨著各種壓力，這些都可能會影響到內分泌，造成內分泌紊亂，讓臉上出現痘痘。

4、不良的習慣

生活變好了，很多人在飲食方面可能就不是太在意了，經常去吃辛辣、油炸等食物。同時因為手機或者工作原因，很多人都喜歡熬夜，這些不良習慣就容易導致臉上長痘痘。

有朋友可能會說自己以前也這樣但是沒有長痘啊，這和身體這些都有關系，每個時期身體狀況都會有不同，並且不良習慣造成的影響還是堆積性質的，到了一定程度，就非常容易出現問題。

5、精神狀態

有時候我們的精神狀態也會影響到我們的皮膚，尤其是生氣、緊張、抑鬱等負面精神會給身體和皮膚帶來負面影響。有朋友說自己第一天生氣，第二天就長痘痘了。

會長痘痘是什麼原因3

一、腮幫子長痘是什麼原因？

1、上火

這也是很多人認為腮幫子長痘痘的原因。我們如果食入過多辛辣等食物，會刺激較大，並且導致身體內部的毒素堆積，的最終導致腮幫子長痘痘。

2、熬夜

隨著現代生活節奏的變快，導致很多人的生活、工作方式發生了很大變化，從作息時間的改變就可以看出端倪。

學生學習非常晚，上班族、創業者工作會很晚，富二代會玩的很晚等等，總之大家的睡覺時間都變晚了好多，甚至還有非常多的人 熬夜。

而熬夜是非常容易導致內分泌失調的，內分泌失調最直接的反映就是臉上長痘，腮幫子長痘痘常常也會是因為這個原因導致的。

3、出油

臉部出油的高發區，油脂分泌過於旺盛，會容易導致毛孔堵塞，最終會導致腮幫子長痘痘。

4、清潔不到位

皮膚是人體的最後一層保護膜，所以要經常進行皮膚內部和表面的清潔，保證皮膚清潔度。

5、營養攝入不夠

很多朋友缺乏維生素的攝入，而維生素其中含有人體必需的微量元素，每種微量元素必需有一定量的攝入，否者會導致肌膚問題，比如長痘，而腮幫子長痘痘也會是這種原因導致。

6、情緒波動太大

情緒是疾病的晴雨表，如果情緒好，很多疾病會遠離，如果情緒差，很多問題會找上門，比如痘痘。腮幫子長痘痘也可能是情緒導致。

二、腮幫子長痘痘怎麼辦？

1、預防為主

如果你還沒有長痘，我們可以先進行預防。

做好面部肌膚清潔工作，勤洗手；

少吃油膩、辛辣、易發食物，多吃果蔬，多補充維生素、纖維素；

有一個健康規律的作息，不熬夜，不黑白顛倒；

面對現實，調節自己的情緒，凡事平常心，不焦躁易怒。

2、正確面對腮幫子長痘痘

不要用手擠痘痘，否則容易留下疤痕，讓手遠離腮幫子、面部，否則容易導致二次感染；

如果要擠痘痘需要用針清痘痘，找專業人士解決；

多喝水很重要，可能你的腮幫子痘痘就是因為上火導致；

同樣採用預防痘痘的幾種方式，最好讓痘痘自然消退。

會長痘痘是什麼原因4

孕媽媽上火長痘痘原因

1、生理要素

孕媽媽們是不是覺得孕期特別簡單上火長痘痘呢？導致孕媽媽上火長痘痘的原因有哪些呢？據了解，構成孕媽媽上火長痘痘的很大一部分原因便是由於受生理要素影響，咱們知道孕媽媽懷孕期間身體各項激素升高，導致孕媽媽皮膚表層油脂排泄旺盛然後呈現上火長痘痘的狀況。

2、飲食不妥

孕媽媽上火長痘痘還與孕媽媽們的飲食有著直接的聯系，孕期孕媽媽飲食不妥的話就很簡單呈現上火的症狀，孕媽媽上火的話就很簡單誘發痘痘的呈現，所認為防止孕期上火長痘痘的狀況，主張孕媽媽懷孕期間應該盡量做到飲食清淡。

3、氣候原因

孕媽媽上火長痘痘還與氣候有聯系哦，尤其是在三伏天的時分更是如此，氣候過於酷熱的話就很簡單導致孕媽媽上火，孕媽媽上火的話就很簡單長痘痘哦，所以孕媽媽在夏日的時分需求分外留意降溫。

4、清潔不到位

孕媽媽上火長痘痘還與日常的清潔有著極大的聯系，孕媽媽孕期不留意皮膚護理沒有整理潔凈的話就很簡單導致毛孔堵塞然後構成長痘痘的狀況。

孕媽媽上火長痘痘怎麼辦

1、調整飲食

孕媽媽上火長痘痘怎麼辦呢？前面咱們現已介紹導致孕媽媽上火長痘痘的很大一部分原因便是由於飲食不妥構成的，所認為緩解孕媽媽上火長痘痘症狀首要需求做的便是從飲食方面下手，盡量防止吃辛辣上火的食物，一起留意多喝水、飲食清淡。

2、留意清潔

孕媽媽孕期對皮膚清潔不到位的話很簡單導致長痘痘的，所認為緩解孕媽媽上火長痘痘症狀孕媽媽應該注重孕期皮膚清潔作業，假如屬所以油性皮膚的媽媽們最好是每天洗兩次臉，這樣的話能夠有用防止油脂駐留。

3、按摩皮膚

為緩解孕媽媽上火長痘痘症狀孕媽媽們無妨試一試按摩臉部皮膚，按摩臉部皮膚的首要意圖便是為了促進臉部皮膚血液的循環然後改進孕媽媽上火長痘痘的症狀。

4、防曬作業要做好

很多人不睬解了緩解孕媽媽上火長痘痘為什麼要做防曬作業呢？由於紫外線的長時間照耀會直接加劇孕媽媽上火長痘痘的症狀，尤其是在夏日高溫氣候的時分孕媽媽出門一定要做好防曬辦法防止長痘和長斑。

5、放鬆心境

據研討標明，孕媽媽懷孕期間長時間處於高壓力和高嚴重情愫下也會添加孕媽媽上火長痘痘的幾率，所認為防備和緩解孕媽媽上火長痘痘症狀主張孕媽媽及時調整心境，確保足夠睡覺、恰當放鬆心境。

⑶ 長痘痘是什麼原因

長痘痘是什麼原因

長痘痘是什麼原因，如何選購和化妝品搭配才能健康美容,還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，很多時候我們都可能會忽略這個問題，其實有很多女生都不知道這些小技巧，現在分享長痘痘是什麼原因方法！

長痘痘是什麼原因1

1、額頭長痘的原因之紫外線輻射

而額頭總是首當其沖的暴曬在陽光下，皮膚經陽光暴曬，產生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些「垃圾」殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭發接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。

2、額頭長痘的原因之體內保養不夠

相由心生，好的面相背後須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內利用率很低，並且會加重心臟腎臟負擔。所以我在這里提醒朋友們，平時應慢喝水，小口不間斷地慢飲。此外日常適量食用一些保心養顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。

3、額頭長痘的原因之內分泌系統紊亂

工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。調節內分泌，可以嘗試愛華痘痘平片從根本上鏟斷痘痘，通過天然草本快速調節皮脂分泌速度，抑制組胺釋放，恢復皮膚正常代謝功能。

有時候內臟的一些疾病也可能會引起大量的毒素在身體裡面出現堆積，而表現在皮膚上會容易出現一些痘痘，因此延長時間的發現自己臉上有痘痘，最好是能及時的去醫院進行檢查，然後通過一些比較專業的祛痘產品來進行內外調理，從而達到有效的祛痘的效果。

長痘痘是什麼原因2

為啥有的小夥伴總是長痘痘呢？

壞習慣

有些美媚有用手撐腮幫子的細管，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的細管很容易將手上的細菌帶到臉上。

解決方法：剋制+克制+克制，因為手上有很多細菌，如果忍不住用手去摸痘痘的話，不但把手上的`細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化。

內分泌失調

解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治。

緊張壓力

長期處於壓力之下，容易冒出痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間隙性的，那麼不必太操心，因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔，保證睡眠冒痘痘便會很快消失。

遺傳

天生的膚質是沒有辦法改變的，在冬天油性皮膚能保持良好的狀態但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗長出一大堆痘痘！

解決方法：建議使用整套的控油產品，做好保養工作，在夏天做好調理工作。

生理期

有些美媚在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只需在長痘痘的時候使用一些消炎，鎮定的保養品，以防惡化。

⑷ 長痘的原因有什麼

長痘的原因有什麼

長痘的原因有什麼，油脂、汗水、空氣中的污垢，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、痤瘡和粉刺，擁有光滑白皙的肌膚是人人所羨慕的，而痘痘叢生的臉卻讓人感到很可怕。現在分享長痘的原因有什麼。

長痘的原因有什麼1

因素1。旅行

無論是因為旅行目的地與你長期生活的城市氣候上的差別、旅行的壓力或者是因為旅行更換了日常用的護膚品（相信很多人都喜歡在旅行的時候把平時累積下來的中小樣統統拿出來消耗掉)，但旅行的確是容易讓人長痘痘的因素之一。

這種痘痘主要是因為皮膚缺水而導致的，所以痘子普遍比較小，並且時常伴隨著泛紅。

如何避免：保持肌膚處於保濕狀態，並且盡力維持原本的日常護膚產品。

因素2。亂用護膚品

很多受到痘痘粉刺困擾的朋友們會大量嘗試不同的產品從而試圖尋找到最適合自己的。但大多數皮膚科醫生表示，這往往會適得其反，大量嘗試的後果容易導致毛孔堵塞、皮膚過度去角質而導致乾燥。

這種痘痘沒有固定的形式，並且嚴重程度會因人而異。

如何避免：休斯敦皮膚科醫生Jennifer Segal表示，「盡量使用溫和的清潔和乳液（面霜)去滋潤、保護皮膚——如果有效，請勿隨意更換。」

因素3。 摩擦

摩擦痘是痘痘的一種，起因是包括摩擦、熱或者長時間被同種壓力覆蓋（例如戴頭盔的運動員、運動式內衣、緊身牛仔褲)——但對絕大多數人來說，日常生活中你用的手機可能就是讓你長痘痘的罪魁禍首。

這類痘痘主要以紅色疙瘩的。形式出現在長期接受壓力的位置，比如戴頭盔的會長在發際線，經常用手機的人會長在下巴或者是兩頰側邊。

如何避免：定期清潔長期接觸（摩擦)的東西，比如說手機屏幕等，定期的清潔能除去表面的油脂和因為油脂而產生的細菌。

因素4。飲食

有科學數據證明飲食會引起痘痘——當然這不是我們老生常談的多吃巧克力會長痘痘，「很多長荷爾蒙痘的20到40歲病人跟我說，奶製品會使得情況更嚴重。」紐約皮膚科醫生Gary Goldenberg說。

這類痘痘沒有固定的位置，但這種痘痘會伴隨著膿包產生。

如何避免：Goldenberg醫生表示，如果遇到這種痘痘的話，試試看換成喝有機牛奶也許會有幫助。

因素5。 美發產品

一般情況下美發產品也是一個能夠導致你長痘痘的因素。閉合性發油和凝膠會將你發際線周圍、額頭、兩頰的毛孔堵塞。也就是俗稱的「Pomade Acne」。

這類痘痘主要以較小的疙瘩粒，沿著發際線、前額、耳後和後頸部出現。

如何避免：更換你的美發產品，並且考慮使用不含香料的產品。

長痘的原因有哪些

1、內分泌失衡

痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、皮膚代謝不暢通

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的`東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

4、皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

5、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

6、肌膚太乾燥

現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。

長痘的原因有什麼2

介紹幾個祛痘的小偏方：

1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。

2、皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

4、最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

痘痘長在的位置不一樣就意味著身體的某處機能出現了狀況，而痘痘的來臨就是在吸引大家的注意，把目光投向身體內部，因為臉上或者其他部位是不會無緣無故的出現很多痘痘。但是針對不同的痘痘，醫生也會給出不同的建議。所以大家也不要自己盲目的使用一些祛痘產品。

第一個原因是由於皮膚分泌過於旺盛，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，隨著溫度的升高分泌量也會加快。因此，夏天分泌的是最為厲害的。所以，夏天長痘的人特別的多，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，由著皮膚表現是完全不一樣的，對於油性皮膚的人更容易有長痘痘的現象。

不停長痘是什麼原因

第二個原因是代謝不暢通，很多患者的角質層代謝問題發生後就很容易有長痘痘的現象。因為皮膚代謝堆積在一起後沒有辦法正常的排出過多的皮脂，堆積起來容易使臉部有長痘痘的現象發生。

第三個原因是激素分泌失調，女性感覺自己身體內分泌不穩定，臉上出油出痘的現象就會頻繁發生，而且是隔三差五的時候就會有長痘痘的問題困擾著女性。所以，女性大部分在生理期前後都會由於體內激素不穩定而有長痘痘的問題。

第四個原因是睡眠不足，現在很多人的睡眠功能不足，打破了生物鍾導致皮膚的新陳代謝出現問題，這個時候痘痘就很容易在臉上長出來。

第五個原因，飲食問題經常喜歡吃麻辣燒烤等重口味的人群以及糖分代謝過高的患者，都是長痘痘最主要的原因，它會導致痘痘長期在臉上安營紮寨而沒有辦法解決。

第六個原因是日常生活存在了很大的不良習慣，比如說衛生工作做不好，經常不洗手就去接觸臉部，很容易對臉部形成感染，導致蟎蟲在臉部生長，而這一原因是很容易被大部分人群忽略的重點。

⑸ 有哪些原因會導致我們長痘痘

長痘痘的原因有以下幾個方面的因素:1.青春期雄激素分泌增多。2.毛囊皮脂腺導管角化異常。3.微生物的作用。4.炎症介質以及炎症。5.其他因素。

四，炎症。

有些痘痘主要是由炎症引起的，炎症沒有得到及時的治療，就會導致皮膚上長出小丘疹樣的痘痘，摸上去硬硬的，顏色為淡紅色，這種痘痘也叫做丘疹型痘痘。

五，其他因素。

其他因素主要包括長時間使用抗生素或者避孕葯，這些情況都會導致長痘痘，是因為這種行為會引發內分泌失調，內分泌出現失調，就會引起皮膚代謝障礙，使毒素滯留，引起痘痘、痤瘡、色斑等皮膚惡化現象。

⑹ 長痘痘是因為什麼原因引起的

長痘痘是因為什麼原因引起的

長痘痘是因為什麼原因引起的，盈盈歲月是無情的，肌膚的護理方式可千萬別錯了，改變自己從什麼時候開始都不晚，技術是需要我們去練習的，學會長痘痘是因為什麼原因引起的，技巧很重要。

長痘痘是因為什麼原因引起的1

內分泌失調

其中最主要的就是分泌紊亂，比如「好朋友」造訪的`前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

體內毒素長期積累

長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。

油性皮膚

長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

腎陰虛

中醫認為：腎陰虛型導致痘痘以長在上額及處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。

家族遺傳

很多的症狀都和家族遺傳有關，家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬於這種就不是身體內部的問題了，長痘痘是什麼原因?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。

長痘痘是因為什麼原因引起的2

長痘痘怎麼調理好

1 、要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對於毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。

2 、要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春

3 、清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。

4 、飲食盡量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

5 、保證充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保證7小時的睡眠時間

⑺ 長痘的原因都有哪些

長痘的原因都有哪些

長痘的原因都有哪些？痘痘是一種很常見的皮膚疾病，臉上長了痘痘不僅會影響我們的形象也會給我們的心理造成很大的陰影，所以很多人對長痘都很苦惱，那麼長痘的原因都有哪些呢？

長痘的原因都有哪些1

痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更多的是消化吸收的能力差了，體內垃圾就多，就更容易長痘痘！

體內因素才是長不長痘痘的決定性因素

長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。

很多人都知道，吃上火的東西才長痘痘；但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的，所以，吃上火的食物，或者說體外因素，應該只是一個誘發因素。

還有一些人，不怎麼吃上火的食物，痘痘卻總是頑固的打擊他們愛美的心，這就從另一面印證了：體內因素才是長不長痘痘的決定性因素。

痘痘直觀看來，就是一個一個隆起的小包，破了就消了。為什麼會形成小包？因為有粘性--所謂的「油性」。火氣要出來，被油的粘性束縛了，沖不破，就鼓起一個包。如果沒有油的粘性束縛，火氣能通暢的`出來，也就不會長痘痘了！

油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎麼吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！油性大，中醫叫「濕氣」重。

中醫：濕氣重易長痘

吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數人都知道的。但，這些都不是現代人濕氣重的最重要原因。

飲食大魚大肉重油味的人，並不一定就濕氣重。為什麼？就因為，她體內消化吸收這些濕性營養的能力足夠強大。這是一種相對量：只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更多的是消化吸收的能力差了。

只要消化吸收的能力差了，濕氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾！消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘！

治療痘痘先治便秘

人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。大便負責排泄皮膚，表淺的垃圾；小便負責排泄血液，深部的垃圾。

當排便出了問題（便質軟，粘，不成形，次數多或幾天一次)，垃圾就會隨著熱氣循經絡（三陽經)往上走，堆積而成痘痘，也就是說，長痘痘的人，排便都有問題！要解決痘痘，必須從排便先解決。而排便問題，實際就是前文脾胃虛寒伴生的問題，就是脾胃虛寒的診斷標。

因為每個人陽氣-能量水平是不一樣的，生活飲食也是不一樣的。但，總以痘痘或大便排出越快，說明療效更好。因為痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，達不到那個水平，是不會排出。

乾性皮膚為什麼會長痘痘

乾性皮膚一般情況下發痘痘幾率較油性皮膚低的多，因為乾性皮膚皮脂腺不發達，但是也會有10-20%左右，這有多種因素造成，如電腦輻射，空氣污染，內分泌以及攝入水分不足也可以在乾性皮膚基礎上誘發痘痘/痤瘡。

現在天氣氣溫的升高導致皮膚油脂分泌加劇---油脂大量地從毛孔內排出，如果皮膚一旦缺水，或是由於清潔不徹底就會導致油脂堵塞毛孔，從而堆積在毛孔處，經過太陽照射，就會產生氧化風干形成黃色油脂顆粒，久之就會變成痘痘痤瘡，如果不注意衛生就會使其發炎。

乾性皮膚建議平時一定要注意清潔到位和及時補水保濕和控油正常來說，先以祛痘為主，使用祛痘產品（含有金縷梅，丹參，蘆薈，甘草等植物精華)的同時，可以用含類似成份的爽膚水一類的油脂含量很低的補水產品，這樣才能有效調節平衡皮膚水油的平衡，防止水份的流失，強化皮膚組織。

平時一定要多喝溫開水，可以試試檸檬蜂蜜茶美白去火，還有多吃些銀耳湯，裡面含有的膠原成份絕對是對乾性肌膚滋養的佳品，注意不要熬夜，也不要吃刺激辛辣食物，多吃些新鮮瓜果蔬菜。

長痘的原因都有哪些2

臉上長痘的原因

一、皮脂腺分泌旺盛：

在青春期的時候雄性激素分泌旺盛，導致皮脂分泌過多，我們感覺皮膚很油，在12歲到28歲的痘友當中，長痘痘的比例高達85%。

二、皮脂的排泄障礙：

由於皮脂分泌旺盛，得不到及時的清理，再加上雄性激素導致毛囊孔的一種角化，一些油漬就會堵在裡面出不來，就會形成痘痘。

三、微生物作用：

有一種叫痤瘡丙酸桿菌，它是一種厭氧菌，在平時毛囊通暢的情況下，它不會繁殖，但是在缺氧的情況下，它會非常敏感，會大量的繁殖，體積增大，就會形成紅色的丘疹。

四、合並感染、炎症反應：

由於皮脂的淤積，造成由於脂肪酸的增加形成一種炎症反應，向周圍滲透出去，然後形成了結節、囊腫膿包，此外飲食的失調、胃腸功能的紊亂、遺傳、精神因素以及一些化妝品的使用不當，都可能造成痘痘的產生。

長痘的原因有哪些

1、內分泌失衡

痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、皮膚代謝不暢通

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

4、皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

5、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

6、肌膚太乾燥

現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。