如何快速消除背上的痘痘和痘印
1. 背部痘痘怎麼快速恢復 三招治癒秀出美背
炎炎夏日，露背裝不僅清涼透氣，在視覺上還能平添一股小清新，但如果背部長痘就十分影響美觀，想穿清涼點的露背裝也只能想想了，而且用粉底遮蓋又顯得不切實際，所以迫切需要的就是快速治理背部的痘痘。下面我帶大家來看一下背部痘痘怎麼快速恢復？
背部痘很煩人，治理背部痘雖然不是一件簡單的事，但也並非不可能，掌握疏通毛孔、消炎祛痘和後期控油調理，就能夠慢慢祛除後背此起彼伏的痘痘，裙裝出街輕松就能露背殺，清新一整夏。
一、疏通堵塞毛孔毛孔堵塞是背部長痘最主要原因，也是背部長痘的導火線，所以及時疏通堵塞毛孔使解決背部長痘的重要步驟，但是疏通堵塞毛孔不是一蹴而就的，需要經過打開、清潔及收斂護膚三步走，缺一不可。
1.打開毛孔
想要疏通毛孔，首先需要打開毛孔，這樣才能把毛孔里的垃圾清理干凈，打開毛孔最主要的方式是用毛巾熱敷，或者37度左右的溫水淋效果更佳，但要注意敷的時間不能太長，大概3-5分鍾就夠了。
2.清潔後背
打開毛孔就是為了有效的清潔，而後背長痘主要是因為平時沐浴或者是清潔的時候不徹底，導致污物堵塞，角質層越積越厚，污物無法及時排出容易導致痘痘爆發，所以平時要注意定期進行清潔。
①溫和清潔：由於肌膚本身是偏弱酸性的，使用鹼性成分的清潔產品會破壞肌膚的弱酸環境，這樣會使毛孔越來越大，所以在進行背部清潔時要使用偏酸性的產品，不要使用含皂基等鹼性成分的產品，還可以使用含有消炎舒緩成分的沐浴露去消滅細菌，破壞痘痘生長的環境。
②去角質：角質過厚會堵塞毛孔，容易冒痘，所以要定期去角質，去角質可分為物理去角質和化學去角質兩種。
a.物理去角質主要通過澡刷或者浴鹽去角質，浴鹽中含有的草葯、礦物質及植物精油等富含多種微量元素，可以有效去除肌膚上的黑色素，對去除面部及背部的粉刺有很好的功效。
b.化學去角質主要果酸及去角質的啫喱膏，果酸能夠加速角質的脫落及促進角質細胞活化與更新，從而降低黑色素的生成，使背部看起來白皙透亮。啫喱膏成分中的水楊酸和酵素，可以通過老化軟化角質來促使老廢角質脫落，可在背部塗上一層，然後輕輕按摩，然後用水清洗干凈即可。
3.收斂護膚
收斂護膚是疏通堵塞毛孔的最後一步，也是最重要的一步，因為通過前面的步驟，毛孔被打開和清潔，會留下小坑，如果不及時收斂污物重新堵塞會使毛孔變得更粗大，收斂之後的護膚也是必不可少的。
①收斂毛孔：收斂毛孔產品可以根據背部痘痘的程度來進行選擇，一般的痘痘使用含有酒精的化妝水來控油收斂毛孔就可以了，但對於比較嚴重的痘痘，則需要使用含有舒緩成分的化妝水，這樣才能不刺激肌膚，造成二次傷害。
②保濕滋潤：背部肌膚通過清潔後容易缺水，肌膚在極度缺水的情況下會通過分泌油脂來進行保護，所以要通過保濕霜等來鎖住肌膚中的水分子，再使用滋潤成分來補充肌膚中所需要的營養成分。
二、消炎抗菌治理
光靠清潔並不能改善痘痘，皮脂分泌過多會導致角質層變厚，皮脂及污物堵塞在毛囊口，容易形成痘痘粉刺，時間長會引發細菌感染，形成丘疹或膿皰，也就是暗瘡，所以改善痘痘還需要消炎抗菌。
1.消除炎症
消除炎症治理背部痘痘至關重要，主要通過一些有效的植物成分來達到消炎效果，一般比較常見的有茶樹精油和蘆薈精華，這兩種成分是目前比較理想的消炎成分。
①茶樹精油：茶樹精油為茶樹的提取物，主要萃取其枝條及葉片，具殺菌消炎、收斂毛孔等功效，常用於治療傷口化膿及化炎，且對一般皮膚無刺激，茶樹精油的殺菌消炎作用能夠快速滲透毛囊進行調理，痘痘部位在使用時一次滴1-2滴即可，少量多次使用。
②蘆薈精華：蘆薈中最有效的成分為蘆薈精華，蘆薈精華除了可以舒緩過敏皮膚之外還具有抑制有害微生物生長和緩解皮膚發炎過敏症狀的功效，是消除痘痘炎症的有效成分。
2.抗痘滅菌
背部長痘除了要治理痘痘之外還要額外注意消炎滅菌，有效治理痘痘的方法是使用一些成分來溶解油脂，滅菌最主要的是除蟎蟲。
①治理痘痘：水楊酸和A酸是治理痘痘的重要成分，水楊酸是一種油溶性物質，可以進入到富含脂質的毛孔里把皮膚分泌的油脂溶掉，通過松動角栓來清理毛孔堵塞，阻斷痘痘生成的途徑並且抑制細菌繁殖；
A酸用於外塗可以治療痘痘，它主要是通過溶解角質及誘導表皮增生，然後調節毛囊皮脂腺來進行消炎的，但是使用時一定要避光，不然會容易導致色素沉著留下痘印。
②消滅細菌：消滅細菌主要是消除身體和床單衣服上邊的蟎蟲，因此主要做的就是減少身體上的蟎蟲和日常生活環境中的蟎蟲。
a.身體除蟎：蟎蟲把排泄物和細菌帶入毛孔會使背部感到瘙癢，所以要及時消滅蟎蟲，身體除蟎一般使用硫磺皂和海鹽。硫磺皂與皮膚接觸之後會形成硫化氫及五硫磺酸，具有殺滅細菌蟎蟲的作用；海鹽中的礦物質及微量元素產生的微電荷有很強的殺蟎除菌功效，能夠深入毛孔殺死蟎蟲和細菌。
b.遠離蟎環境：要消除蟎，首先要遠離蟎生活的環境，蟎蟲是一種我們肉眼看不見的微生物，蟎蟲喜濕怕光，怕陽光暴曬及低溫，其主要食物是我們人體脫落的皮屑，所以我們要經常洗頭發、洗床單被罩或者是拿到太陽底下暴曬，這樣有利於消滅蟎蟲。
注意：痘痘固然可恨，但是一定不能擠壓，這樣容易傷到皮膚的真皮層，還會導致細菌入侵，如果處理不好還容易發炎。
3.調理舒緩
痘痘感染後會留下瘢痕，嚴重影響背部的美感，瘢痕一般會隨著細胞的代謝慢慢消失，但是其消失的時間有長有段，這個時候就需要通過調理舒緩來加速其進程。
①洋甘菊：洋甘菊屬於菊科植物，又名為德國洋甘菊或羅馬洋甘菊，其中提出出來的洋甘精油有著非常好的緩解發炎和疼痛的功效，是時下非常流行的保健及調理舒緩產品，可以使用含有洋甘菊成分的沐浴露或者身體乳。
②金盞花：是一種原產於歐洲的草本花卉，具有活血止血、抗炎抗菌及促進傷口癒合的作用，其超臨界的二氧化碳提取物的抗炎效果極佳，抗菌成分溶於醇而不溶於水，其超強的癒合能力特別適合發炎的痘痘。
三、控制油脂分泌
肌膚背部長痘主要是因為油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞引起的，所以要想治理背部痘，必須從控制油脂分泌入手，通過控制油脂的分泌來減少背部痘痘的生成。
1.干擾油脂形成
背部長痘是油脂分泌過多造成的，所以干擾油脂的形成是解決背部長痘的重要手段。干擾油脂形成的重要途徑是抑制雄性激素、5α-還原酶、PCA鋅、蜂王漿提取物及大豆提取物等都能有效緩解油脂過多分泌。
2.補水調節水油
肌膚缺水，皮膚會分泌油脂來防止水分流失，水油失衡是導致肌膚油脂分泌過剩的重要原因，所以要通過補水來調節水油平衡。
①護膚補水：背部長痘是因為油脂分泌過多，所以補水護膚品盡量選擇清爽不油膩且含有保濕成分的玻尿酸補水面膜，盡量避免在潔面後使用潤膚霜，因為潤膚霜的油脂含量較多，潔面之後塗抹只會使肌膚更油膩。
②內調補水：肌膚內調補水主要通過喝水或者是多吃水分含量較多的水果，多喝水除了可以及時補充體液之外還能夠保持身體的酸鹼平衡，是目前最有效的內調補水方式，既能夠滿足人體需求，又能調節水油，何樂而不為呢？
3.減少外因誘導
背部容易長痘，外因誘導也是導致油脂分過多、背部長痘的重要原因，所以外因誘導是我們絕對不能忽視的，暴曬及內分泌失調都可能導致背部長痘。
①防止暴曬：皮膚在高溫暴曬的環境下，皮脂腺上的受體會變得更加敏感，容易和雄性激素結合產生大量的油脂，所以背部長痘一定要注重防曬，紫外線照射除了會加重炎症之外還會導致角質加厚，加重毛孔堵塞的程度，使背部痘痘情況惡化。
②調節內分泌：雄性激素會跟皮脂腺上的受體結合，促進油脂分泌，而內分泌失調會使體內的雄性激素水平提高，所以調節內分泌是防止背部長痘的重要手段，平時注意作息時間，早睡早起，多運動可以防止內分泌失調。背部長痘使小仙女們對露背裝望而卻步，但是慶幸的是背部痘痘是可以通過治理來緩解或消除的，平時注意疏通堵塞的毛孔、對痘痘進行消炎抗菌治理，最後再注意調控油脂的分泌，三招治理背部痘，夏季出街露背殺，你也可以！
2. 怎麼去除背部的痘印
背部長痘痘是許多人都有的一個問題，分布的范圍也比較廣，會起一些紅色的小點點，即使消去之後也會留下深褐色的痘印。每個人都希望自己擁有一個白皙光滑的後背，所以，這對於美觀程度會造成較大的影響。這樣的情況多發生於處於青春期的男生和女生身上，因為這時候身體當中的雄激素水平出現了異常，導致油脂分泌過多，由此而形成了痤瘡。對於去除背部的痘印也成了許多人關心的一個問題，可以通過以下幾個方面進行改善。
在衣服的選擇上也要盡量選擇純棉的衣物，這樣能夠幫助背部更好地吸收漢業，達到透氣的效果，讓背部始終處於一種清爽乾燥的狀態，這對於痘印的消除也非常的重要。同時也可以在背部使用一些含有維生素c或者煙醯胺的產品，對於淡化黑色素能夠起到不錯的效果，痘印也能夠慢慢的淡化。
3. 背部痘痘怎麼去除
背部痘痘怎麼去除
背部痘痘怎麼去除，背部和面部一樣都會有角質的形成，也會長痘，因為人體的結構問題，背部一直是女人身體護理的漏洞，不少人背部常年長痘。以下分享背部痘痘怎麼去除
背部痘痘怎麼去除1
1、排毒法
排毒法是指要清理內火，排出體內的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以選擇吃點排毒膠囊或者蘆薈膠囊，除了吃這種膠囊之外，還可以喝點蜂蜜水，讓體內的毒素迅速排出。
2、清潔法
肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時候用溫水洗澡，讓毛孔保持暢通。清潔完之後，再噴點爽膚水。還有你在洗澡之前，要讓身體有充分的溫熱，待毛孔都張開之後弄點鹽在背上，用浴刷按摩1分鍾，力度適中，這樣可以消炎殺菌祛痘。
3、排汗法
排汗法：多做運動，讓面部出汗，讓毒素順利排出，這樣也可以達到祛痘的效果。
4、內調法
如果你長痘的原因跟內分泌有關，那就選擇一些中葯來調理，中葯可以從根本上解決這些問題。
5、外用產品祛痘
除了內在調理之外，還可以選擇適合自己的一款祛痘產品。歐萊雅葯妝雅緻軒箐潤凈顏祛痘組合，可以很好地祛痘消炎，抑制痤瘡丙酸桿菌感染，抑制油脂分泌，治療背上長痘情況。
背上長痘痘護理的方法
一、用鹽水洗澡：
用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鍾。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。准備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，洗完澡後塗在背上，10分鍾後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
二、使用專業的祛痘新產品：
將患處用清水洗凈，擦乾，塗抹伊華濃草本祛痘水，每日2—3次。這種植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一。
三、用精油按摩：
精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。
四、做好背部的清潔工作：
夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣就容易滋生青春痘和粉刺。假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。
(1)背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
(2)最重要的是洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
背部痘痘怎麼去除2
用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鍾。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。准備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鍾後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
已經長了痤瘡的人，清潔動作要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環、刺激新陳代謝。
精油按摩可以鎮靜消炎，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的.活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。
沐浴後以毛巾熱敷或用熱蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞開，再將粉刺擠出，並塗上痘痘專用的保養乳液。
勤換內衣及上衣，平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物，保持背部乾爽。
假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作，及時消除背部痘痘和痘印，讓自己的美麗無懈可擊。治好痘痘後得注意日常護理，休息及飲食，預防勝於治療。
女人背部長痘的原因
1、皮脂分泌
背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。
2、濕熱濕毒
氣候濕熱的話，很容易在體內滯留形成濕毒，背上就容易長痘痘。
3、出汗摩擦
背部皮膚若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。
4、分泌失調
現代人壓力過大、經常熬夜、飲食不衛生、吸煙喝酒等不良習慣，會引起內分泌失調，進而導致背部長痘。
5、蟎蟲繁殖
潛藏在我們身邊的蟎蟲，蟎蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。
背部痘痘怎麼去除3
1、土豆敷臉
中醫認為，土豆性涼、平，土豆中含有的鹼性物質，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。
方法：取新鮮的土豆，去皮後洗凈，切成薄片，臉清洗干凈後，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鍾，然後取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。
2、金銀花
夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利於排除多餘皮脂，預防粉刺。
方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁後服用。
3、蘆薈
蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物，它含有的一些物質對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。
方法：取新鮮蘆薈適量，清洗干凈，搗碎，將臉部清洗干凈後就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鍾，取下後要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。
4、白果
白果也有去痘的功效，中醫認為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質，這種物質有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑製作用。
方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗干凈，用平切面來搓患處，搓一段時間後切掉用過的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次後痘痘就會消下去。
去痘印的簡單小妙招
1.生薑蜂蜜水
生薑洗干凈之後切片，放大約5片生薑在水杯中，用開水浸泡5分鍾之後，加入蜂蜜(口味視個人喜好而定，但是不能放太多)，平時代茶飲用。有利於清除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發生。
2.生薑面膜
把生薑洗干凈之後切成薄片，潔面之後敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鍾，然後貼上生薑片，5-10分鍾後開始局部發熱，再過幾分鍾後熱感稍微退散後取下薑片，每周一次即可。因為生薑里含有辣素，刺激臉部血液循環，加快皮膚的恢復，促進痘印的癒合。
3.蜂蜜雙仁面膜
將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成粉末，然後加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之後，由於冬瓜子仁內涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。
4.姜醋木瓜
把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入砂鍋中煎煮，等到煮乾醋之後，取出木瓜和生薑食用，每日1次，連續吃用7日。對於脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效。
4. 要怎麼有效去除後背的痘痘和痘印
祛除後背的痘痘：
1、穿棉質衣服睡覺：就算沒有自覺的人也知道在睡覺的時候都會流汗。所以，千萬別選擇類似尼龍質地不透氣的衣服睡覺。這類衣服常常就是長痘痘的原因。推薦大家穿棉質衣服，不僅吸汗能力強，也十分透氣。正因為大家容易粗心大意才值得注意。為了睡覺的時候後背不要長痘痘，請大家穿棉質衣服睡覺。
2、不穿文胸睡覺：經常有女性朋友會穿著文胸睡覺。有些朋友在睡覺翻身的時候文胸就會與背後摩擦。這樣就會讓痘痘一波未平一波又起。穿著文胸睡覺不僅會增加身體負擔，還會增加後背的痘痘。所以從今天開始不穿文胸睡覺。
3、用泡泡清洗後背：許多女性朋友都會用搓澡巾使勁搓背，感覺很愜意。但是搓澡巾經常會傷到後背，把皮膚中原有的皮脂也搓沒了，這點恰恰就是長痘的原因。雖然用自己的手洗後背會比較辛苦，但還是用泡泡清洗吧。相信大家洗臉一定不用太使勁吧，所以在洗後背的時候也應該溫柔對待。千萬不要想著必須把後背的污垢洗下來，然後就使用搓澡巾是不可取的。
4、正因為長痘才應該把痘痘部位露出來：有些女性朋友表示不管再怎麼注意後背也會長痘痘。這時候可以故意選擇穿一些露後背的衣服。讓長痘部位多透透氣能夠促進痘痘癒合。而且能夠防止痘痘繼續增加下去。
祛痘去痘印：
冷敷法去痘印潔面後用消毒的針將痘痘擠干凈，然後粘上少許的復方薰衣草精油，點塗在痘痘上，很快就能消紅腫，同時還能止血。
薰衣草精油混合基礎油薰衣草：基礎油=5滴：10毫升，兩者調配好以後潔面，再用棉簽沾取塗抹在有痘印的地方，適合任何膚質，也能塗抹整個面部，能幫助肌膚控油。
配合按摩薰衣草：基礎油=5滴：10毫升，將兩者調配均勻以後，塗抹在痘印處，然後以正確的按摩手法，按摩十五分鍾，促進細胞再生，使受損組織得到救贖，淡化痘印。
熱敷去痘印准備溫熱水和精油，200ml：3滴，混合後，去干凈的毛巾浸濕後擰干，敷在已經清潔完的臉上，雙手輕輕按壓毛巾，使精油快速滲入肌膚，等五分鍾後取下即可。
5. 如何快速去掉背上的痘痘
先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，平時在服裝方面也應該選擇棉質面料，而且吸汗較好的衣物，一定耍避免穿不透氣的尼龍質料，盡量讓皮膚俁持在乾爽的狀態，這樣對解決背部痘痘會有幫助的。
6. 臉上和背部的痘痘和痘印怎樣快速去除
吃白菜豆腐。炒也好燉也好，天天吃。頻率在每天最好一頓，其餘的兩餐也盡量清淡，忌油炸、泡麵、零食之類的東西。一個星期就好很多。我也不知道原理是什麼啊，偶爾一次我生豆豆時再外面讀書，伙食不好，可是一周吃下來豆豆沒怎麼有了，臉上也光滑了好多。以後每次生豆豆都這樣吃，效果很好啊。我的豆豆是連片的，不是單個冒的，這樣子可以使所有的豆豆都囂張不起來
7. 如何去除背上的痘痘和痘印
首先是清潔，在沐浴露中加入少量細砂鹽，可徹底清潔背部痘痘的油脂、污垢，抑制細菌滋生。不過只建議一周一次，最多不要超過兩次。最後是治療，早晚使用維生素E或者蘆薈膠塗抹於背部痘痘處，這樣可以減輕背部痘痘的發炎情況，堅持使用直到痘痘消除即可。
注意事項
不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。
勤換內衣及上衣，平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物，避免穿尼龍質料， 盡量使皮膚保持在乾爽的狀態
建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔並按摩背部的皮膚。
另外還要記住的是，清熱排毒、調節全身的代謝平衡才能從根本上解決問題。除了多喝水，多吃新鮮水果蔬菜外，用檸檬片泡水喝也是清熱去火的好選擇
8. 如何快速去除痘痘和痘印
如何快速去除痘痘和痘印
如何快速去除痘痘和痘印，護膚是沒有標準的，學起來也不會太難，只要入門就很容易上手了，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，學會如何快速去除痘痘和痘印，從此不再手殘！
如何快速去除痘痘和痘印1
祛除痘痘和痘印，可以採用以下方法：
一、維甲酸類葯物，口服異維a酸膠囊；
二、抗生素，口服米諾環素膠囊、羅紅黴素膠囊、甲硝唑片等；
三、雌激素，可以口服達英-35；
四、中葯治療，口服清熱暗瘡膠囊、復方珍珠暗瘡片等；
五、外用葯物治療，外用克林黴素磷酸酯凝膠、過氧化苯甲醯凝膠、阿達帕林凝膠等；
六、紅藍光或光動力治療；
七、用果酸或超分子水楊酸換膚治療；
八、用點陣激光治療
如何快速去除痘痘和痘印2
一、消除痘痘的方法。
1、飲食清淡健康。
飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因為這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就盡量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。盡量避免高油、高鹽、高糖的食物。
2、運動排毒。
通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因為流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以通過運動，又可以促使我們體內的毒素通過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。
3、面部清潔要到位。
洗臉的時候不能僅依靠清水起來清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護膚品來清洗。一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化妝品裡面的化學物質殘留在我們的皮膚上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。
二、消除痘印的方法。
1、使用土豆片。
土豆是日常生活中很常見的一種蔬菜。其實它不僅可以用來吃，還可以幫助我們消除痘印，將土豆洗干凈，去皮以後切成小小的一片一片的薄片。之後就可以貼在我們留下痘印的地方，過大約十分鍾以後，就可以將臉部清洗干凈。堅持一段時間以後，你就會發現你的痘印明顯的消退了。
2、用生蘆薈或者蘆薈膠。
蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以說是護膚品。因為我當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠塗抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。
3、使用薑片。
生薑也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生薑洗凈切片，然後貼在有痘印的地方。在貼生薑片的時候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時又能給沒有痘印的地方補水。並且生薑片也不會那麼容易的掉落下來。
要注意了，當你的痘痘和痘印已經好的差不多了的時候，你就要防止痘痘再次出現。這時候你就要注意你的生活習慣和作息。不僅要在飲食方面注意，而且還要在睡眠時間和一些生活上的.小習慣也同樣要注意。
如何快速去除痘痘和痘印3
1、去疤葯物
痘印也屬於疤痕的一種，可以購買去疤痕類的葯物，最好是整容後使用的那種高效去疤葯物，對痘印部位塗抹，起到軟化和淡化痘印的作用，嚴重一些的可以使用硅膠片，是對付不平整痘印的好幫手。
2、激光去痘印
特別嚴重的痘印痘疤，單靠葯物已經無法治療的情況下，建議去醫院接受激光去痘印治療，一般做幾個療程就可以有效去除75%以上的痘印。
3、抑痘產品
在日常保養的時候要注意使用一些能夠祛痘的產品，祛痘精華這是必備的。最好使用一整套的祛痘護膚品，保證臉部不要再長痘痘。
4、少吃油膩
既然會長痘痘，皮膚肯定是比較油膩的，內分泌也可能存在失調的問題，因此要少吃油膩、顏色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆漿清粥，從內二外調理出健康的皮膚。
5、天然面膜
自己製作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎蘆薈顆粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，來吸收純天然水果植物中的養分，起到整體的皮膚呵護與去痘印的效果。
去痘印要注意什麼
去痘印的朋友，一定要記得遵照下面的規定。不然辛苦去掉的痘印又會反復的哦。只要堅持，痘印就一定可以去除的。
1、千萬不要用磨砂膏和收斂水
過敏的肌膚千萬別用磨砂膏，因為會刺激肌膚的表皮。那麼在長痘痘的期間，肌膚比較敏感，磨砂膏和收斂水往往會過渡刺激表皮的肌膚，惡化在發炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌，導致情況更糟糕。此外，收斂水有收縮毛孔的功效，把原本已經堵塞的毛孔縮得更細了。
2、千萬不要摳、擠、挑
臉上長痘痘千萬別用手或者工具去「調戲」它，因為這樣很容易導致細菌二次的感染哦，又或者用力過大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、皮膚增生，就好形成隆起的疤痕。
3、千萬不要吸煙
吸煙對身體和肌膚都不好，因為香煙中的尼古丁會收縮微細血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆積，導致肌膚細胞的復氧率大大降低，使肌膚的癒合能力減弱，很容易形成痤瘡傷口的交叉感染哦。
4、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
這些食物是會增加心臟的負荷的哦，在血液中維生素K的品質會因為這些食物而降低哦，這樣會使痘痘惡化，誘發痘痘的形成哦。
5、千萬不要常常洗臉
千萬不要因為感覺肌膚油膩，而常常洗臉哦。一天洗臉2次是必須遵循的規律，但是如果過多反而會刺激肌膚的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一來皮脂腺加重了工作負擔，二來皮脂腺會越變越毛躁，越來越活潑。
6、千萬不要用手去擠痘痘
這是痘印產生的關鍵，一定要忍。床單、枕套要定期清洗，預防蟎蟲，以免背上和臉上產生痘痘。要少吃上火的東西，如燒烤、油炸類的。多吃清熱解毒的食物，如：苦瓜、綠豆、海帶、綠茶等等。
土豆片能去痘印嗎
為什麼大家都說土豆片有祛痘的效果?這是因為土豆在功效上有消炎的作用，所以土豆片有祛痘的效果。
在中醫的食譜中，土豆屬於性平、微涼的食物。有著解毒消炎、美容抗衰老、活血消腫的功效。而且土豆屬於鹼性的食物，能夠吸收肌膚中的分泌過多的油脂，防止痘痘的反復生長。所以能夠去痘印、祛斑止癢的功效。
土豆敷臉祛痘功效1：清，深層清理，清除痘毒;
土豆敷臉祛痘功效2：調，平衡內分泌，調整機體功能紊亂;
土豆敷臉祛痘功效3：修，修復受損肌膚，如痘印痘疤;
土豆敷臉祛痘功效4：補，補充肌膚營養，恢得肌膚健康態。
土豆雖然有祛痘的功能，但是不能僅僅依賴土豆就想根除好幾年的痘痘。祛痘依舊需要使用一些葯物，土豆祛痘可以進行輔助。
土豆片能去黑眼圈嗎
現在社會的工作節奏快，工作壓力大。會造成很多人的熬夜加班，黑眼圈成為很多人的煩惱。怎麼去除黑眼圈呢?土豆片是能夠去除黑眼圈的天然護膚品哦。而且土豆不僅可以去除黑眼圈，對於眼周圍的細紋也有明顯的修復效果。
1、土豆去皮，洗凈，用刀切薄片(越薄越好)，薄的話更容易貼我們的皮膚。
2、把切好的土豆片放到一個干凈的化妝池裡，然後倒進牛奶，倒剛好能淹沒土豆片就可以了，然後泡幾分鍾(夏天的話可以放冰箱里，冰凍一下，更清涼;如果是冬天，牛奶可以先加溫，再倒下去)。
3、將土豆片沿著眼周圍的肌膚緊密的貼上去。不一定需要閉眼睛。可以一些貼到眼睛上，剩下的土豆片也可以作為面膜一樣貼在臉上。土豆片可以消除臉上的痘印，牛奶還有美白補水的功效。
4、貼完，可以躺下閉眼敷15分鍾左右，就可以了拿出來了。
5、再用溫水清洗干凈就可以了，堅持每周做2-3次效果明顯哦。
注意：土豆片要切薄。選擇新鮮的土豆，發霉或者爛的就不要用了，發芽的也不能用哦。
總結：想要快速的去痘印，首先要保證自己的不要再長痘痘，可以選擇用一些抗痘的護膚品，還有就是要調整自己的飲食習慣和作息。這是非常重要的。經常吃一些重口味的，油膩的東西，就會造成臉上痘痘不斷。從而留下痘印。土豆片是可以有著去痘印的效果的，但是只是有一些輔助作用，最重要的還是要用一些葯物來治療。
9. 怎樣消除背上痘印
1、維生素E去背部痘印
將維生素E膠囊刺破，然後塗在背部的痘印上，在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，可以幫助加速痘印的修復進程，每天兩次。維生素E有很強的抗氧化作用和修復作用，背部長痘痘的話可以用維生素E塗抹。