皮膚白但長痘痘怎麼辦

⑴ 臉上長痘痘怎麼辦

1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2.飲食方面
多喝水,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓皮膚更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發物(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起病。防止便秘。

3. 內外調理相互配合，內外兼修
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。

4. 生活方面
不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

5.保證睡眠
盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行。早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候。

⑵ 皮膚起痘痘怎麼辦

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良葯，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實，在日常生活中應該多吃苦瓜，不僅有利於腸胃消化，有散熱和去火的功效，還可以減少臉上的痤瘡。如果自己不想喝苦瓜汁，覺得苦瓜汁太苦，可以適量的加一點蜂蜜，治療痤瘡的效果更好。

2、合適的潔面乳

在購買潔面乳的時候，一定要選擇具有祛痘功能的產品，因為這樣的產品具有調節肌膚油脂的作用，能更好的清潔自己的肌膚，防止痘痘的產生，在選擇潔面乳時，應該選擇不含任何化學成分的天然護膚品，這樣不僅可以加速痘印的老化，還可以防止痘印的產生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一種好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常飲用新鮮的乳酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除體內垃圾的作用，能排出體內廢物，這樣痤瘡自然就會消失。

4、粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。

因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

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長痘的原因：

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。

3、內分泌失調

一波未平，一波又起，很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

⑶ 本來皮膚是偏白的，後來長痘痘長得現在臉色發黃，還有臉上留下的痘印，是怎麼回事。有辦法解決嗎

臉色發黃跟長痘痘沒關系，應該是晚睡、經常對著電腦、飲食比較刺激、沒有注意防曬等很多方面綜合影響的結果。
每天早晚用美白專科的化妝水+嬌韻詩的white plus系列的精華乳+美白面霜（冬天也可以考慮保濕面霜），美白效果大大滴，在有痘印的地方用美白化妝水浸透化妝棉（可以剪成小塊敷在各個痘印上）濕敷2-3分鍾，然後美白精華整臉擦完再在痘印處重點按摩一下。每周用不含顆粒的去角質產品去角質。最最最重要的是每天都要用防曬霜（不管出不出門都要擦），秋冬紫外線不太厲害的時候可以考慮用spf20-30 pa++的產品，紫外線強的時候請spf50 Pa+++，不出半年痘印就能消掉（額頭等愛出油皮脂分泌比較旺盛的地方的痘印3個月就基本可以消掉，臉頰的痘印比較慢消除）。
防曬霜超級推薦Dr.G的防曬霜（Medi UV Block Suncream），spf50+ PA+++，我不喜歡韓國牌子，不過這個是少數幾個我愛用的韓國牌子/產品之一，它裡面有美白成分，堅持用一段時間皮膚痘印有明顯減淡。它還有一款spf30 PA++的防曬霜，之前我怕防曬指數太高會油膩，試買了spf30的，結果超好用，回購兩次之後大膽嘗試了spf50+的，一樣水潤不油膩（我混合性皮膚），tb上有賣，60ml，200塊左右，我這幾年每天都用這個打底（然後上粉底液，夏天會在防曬霜和粉底液之間加一個控油妝前乳讓底妝更持久），已經回購N瓶了···不是做廣告，是真心好用···
如果你的臉白回來了，有時候覺得熬夜或者晚睡或者太累皮膚會暗淡無光的話，我還比較推薦法國大葡萄（Caudalie）的美白精華液，比較滋潤，用完臉部是那種透出光來的清透感，因為歐洲基本沒有美白（日系那種皮膚顏色黑變白）產品，基本都是radiance（就是讓臉透亮氣色好，不顯黯沉的）。
這都是我的經驗之談哈~~~