為什麼入秋以後身體會出現痘痘
Ⅰ 每年到了秋天為什麼下巴會反復長痘,是因為天氣的原因嗎
到了秋天下巴會反復長痘,一方面是因為天氣的原因天氣太乾燥,也有一方面是因為身體內的原因。
Ⅱ 換季秋冬、夏秋皮膚長疙瘩、痘痘怎麼辦,是怎麼回事
一到換季,不少人會因換季臉上、手上、腳上、身體各個部位都出現小疙瘩和痘痘,酷似蚊子咬的紅包,這些小疙瘩和痘痘伴隨著紅腫、瘙癢等現象。那麼,換季秋冬、夏秋皮膚長疙瘩、痘痘怎麼辦,是怎麼回事、要怎麼處理?
換季皮膚出現小疙瘩和痘痘主要原因是由於換季期間,天氣溫度反復無常,皮膚跟不上氣候溫度的變化,導致皮膚屏障失衡。皮膚在屏障失衡的情況下受到外界因素的刺激會變得特別敏感脆弱。與此同時身體各項激素也會隨著變化也會影響到身體的新陳代謝功能,皮膚容易起小疙瘩和痘痘。
誘發皮膚長疙瘩、痘痘有幾點因素。
誘因一:皮膚缺水。皮膚特別是在秋冬換季時會因氣候更替空氣變得比較乾燥導致皮膚缺水,皮膚會自動分泌出更多的油脂來保護表皮皮膚不被外界因素破壞。而油脂分泌過多會導致毛孔堵塞,從而形成痘痘、閉口、小疙瘩等。臉部補水可以選擇含有玻尿酸、泛醇(維生素B5)、氨基酸等成分,或是使用一些滋潤型的乳液、面霜。皮膚缺水還可以多吃點水分含量多的水果和蔬菜;多喝水,補充自身的水分流失。
誘因二:與膚質有關。一般油皮、混油皮、敏感肌在換季期間比干皮更容易出現這些症狀,尤其是油性敏感肌膚的人群。皮膚屏障比較脆弱且出油多,容易堵塞毛孔,從而形成痘痘。可以用溫和型洗面奶,如氨基酸成分的洗面奶。出油不多的膚質可白天用溫水清洗臉頰,晚上再用溫和型洗面奶清洗臉頰。
誘因三:清潔過度。使用一些清潔力度比較強的洗面奶、清潔面膜、磨砂膏等產品來給皮膚深層的清潔,導致臉部、身上各個部位沒有適當油脂的保護而出現紅腫、瘙癢。減少使用清潔能力較強產品的次數,讓皮膚表面保留適當的油脂來保護我們皮膚不受外界因素的破壞。
誘因四:對產品刺激性成分不適應。比如使用一些酸類刺激性成分,如水楊酸、果酸、壬二酸等。在皮膚沒有建立耐受階段前使用會因皮膚脆弱扛不住產品刺激導致爛臉甚至更加嚴重。針對這一因素引起的皮膚現象我們可以先修護好換季皮膚失衡的屏障,再對症下葯使用含有刺激性成分的產品,但要注意皮膚先建立好耐受,再少量使用。
誘因五:卸妝不徹底。部分人日常卸妝卸不徹底還遺留部分彩妝殘留,塗抹防曬霜只用洗面奶清洗。大部分洗面奶並不具有完全卸掉防曬霜的能力,日常塗抹防曬或化妝還是要選擇卸妝產品來進行臉部卸妝。卸妝時可以對著鏡子卸妝,方便我們查看哪些地方還有彩妝遺留。
誘因六:洗澡溫度過高、洗澡次數過多。天氣冷時很多人喜歡用溫度高的水來洗澡,甚至一天洗很多次澡。在皮膚還沒有適應溫度的變化,容易出現小疙瘩和痘痘。洗澡溫度盡量選擇溫度適宜的溫水清洗,保持一天一洗。在皮膚清潔後給身體擦拭一些身體乳,手部護理也是一樣,在清潔後給手部塗上護手霜。
Ⅲ 秋天為什麼臉上容易起痘痘呢,該怎麼辦
秋天是比較乾燥的季節,容易起痘痘是缺水乾燥引起的,秋季應該多喝水,多吃水果,適當敷面膜補水修復,以清淡為主,不要擠壓,修復了就好了。
Ⅳ 為什麼一到秋天身上就身很癢,還長痘
你說的症狀是季節性過敏,季節性過敏是每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題:發干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與乾性皮膚有關,也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取,多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物,治療建議你可以用 康美季節性過敏套裝 進行治療效果不錯
Ⅳ 為什麼秋天那麼容易長痘痘
1、內分泌紊亂
由於來自生活和工作各方面的壓力,再加上不合理的飲食習慣,是導致內分泌紊亂的一個根本原因,再加上,一些女性面臨生理期的到來,對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂,這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛,然後堵塞毛孔而產生痘痘,那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。
2、油性皮膚
對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難,特別是一些愛化妝的女性,更增加了皮膚出油的概率,大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大,角質層也是比一般人的厚,到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多,尤其是鼻子兩側,這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。
3、蟎蟲
其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨,這是因為蟎蟲無處不在,但所有人又對他無可奈何,特別是在床上睡覺的時候,臉部有蟎蟲,枕頭被子也會有蟎蟲,不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多,這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生,因為蟎蟲的排泄分泌物會堵塞你的毛孔,也會使油脂分泌得越來越多,就會造成皮膚發炎形成痘痘。
4、上火
有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之後,就會在鼻子上出現又大又紅的痘痘,這就是體內火氣旺盛所導致,這也是越來越多年輕人經常吃火鍋或是麻辣燙導致腸胃上火的根本原因,之後體內的火氣轉移到肺,通過痘痘的形勢來散發體內的火氣。
如果你的鼻子兩側經常長痘痘,主要原因還是個人的皮膚特質和飲食習慣有很大的關系,對於這種現象來說,還是有方法可以改善的,平時多吃一些清淡的食物,對辛辣刺激性的食物最好避免,另外多吃一些富含維生素c的水果蔬菜,對身體清熱排毒有非常好的效果,這樣就可以有效減少痘痘的產生,最後一定要注意,自己的個人衛生皮膚清理工作一定要到位,避免毛孔堵塞形成痘痘
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Ⅵ 為什麼一到秋天就長痘痘
關於長痘這個問題我已經回答了很多次了,長痘是因為身體有毒素排不出去,這涉及到你的飲食習慣和日常起居,都是要調整的,辛辣別吃,可以吃點排毒的東西,早睡早起,禁煙酒。針對長痘患者做出以下建議:
一、內分泌失調患者可以去相關皮膚科就診坐下治療通過食療來調整內分泌達到平衡。
二、不良的作息習慣也是導致痘痘的罪魁禍首,注意調節作息時間早睡早起。
三、養成好的飲食習慣,多吃含有維生素的食物蔬菜水果,禁忌暴飲暴食,長期食用一些油炸食品辛辣食物的人很容易導致神帝各部位收到刺激導致痘痘的生長。
四、加強鍛煉,增強身體免疫力。
五、注意個人衛生、勤洗手不要在不洗手的情況下去觸摸皮膚。
六、有些人身體濕氣重導致體內濕度堆積爆發不出來,到了溫度低的時候就會一起爆發,長出痘痘導致身體瘙癢,其實這些痘痘就是咱們常說的濕疹。這種情況可以通過食療和理療來解決。
個人體質的不同也會導致痘痘長的部位不一樣比如有些人排毒出現在後背脖子,有些人則出現在臉上額頭頭皮等部位、因人而異。
秋天祛痘一定要找准原因對症下葯。護膚方面要深度清潔,,基礎護理水乳,然後再就是消毒了消毒後也要修復。你也可以在網上找個護膚老師分析一下你的膚質對症下葯才會有更好的效果,希望能夠幫到你。
Ⅶ 入秋臉上突然爆痘怎麼回事
入秋臉上突然爆痘怎麼回事
入秋臉上突然爆痘怎麼回事,臉上長痘是一種在我們日常生活常見的現象,會影響到我們的容貌美觀,如果你不知道入秋臉上突然爆痘怎麼回事的話,請接著往下看吧,希望對你有幫助。
入秋臉上突然爆痘怎麼回事1
第一、內分泌失調。每個人體內都均勻分配著雄性激素和雌性激素,通常這兩種激素會維持在一個平衡狀態。但是受到外界因素的影響可能會出現內分泌失調的現象,就會導致體內的激素水平發生變化,從而導致皮下毛囊分泌過多油脂,之後便會出現毛孔堵塞的現象。如果出現了感染發炎的情況,就會導致臉上大量爆痘。
第二、飲食不良。很多女性對於美食特別偏愛,平時逛街或者聚會免不了會吃各種美食,包括油炸類的食物,辛辣食物以及各種甜食等,甚至很多女性還有吃宵夜的習慣。長期維持這種不良的飲食習慣,就會對皮膚造成損傷,尤其過多進食辛辣刺激的食物之後,會導致皮膚出現長痘的情況。
第三、護膚品使用不當。愛美是每個女人的天性,很多女性平時都有化妝的習慣。如果青春期沒有長痘,但是使用護膚品或者化妝品之後,導致臉上出現了大面積爆痘的現象,就要考慮可能是護膚品或者化妝品使用不當所造成的。尤其化妝品中含有大量的化學成分,如果卸妝不徹底就會對皮膚造成刺激而產生痘痘。
第四、作息不良。很多年輕人因為工作原因需要長期熬夜加班,這樣就容易出現陰虛火旺的現象,之後會影響皮脂腺的正常分泌。油脂無法正常滲出的情況下就會導致毛孔堵塞,這樣也會出現長痘的現象。
之所以會出現臉上突然爆痘的現象,大多是一些不良生活習慣所引起的,平時一定要注意減少各種刺激性食物的攝入,而且要保證規律作息,不要出現長期熬夜的現象。同時需要根據自己的皮膚性質選擇適合自己的護膚品,做好肌膚的補水保濕和防曬工作。
入秋臉上突然爆痘怎麼回事2
女性臉上突然爆痘的原因:
1、跟個人體質有關系,長痘痘的人愛出油,可能性激素水平偏高,因為出油的是皮脂腺分泌的`,皮脂腺分泌油脂多少是受性腺調控,雄激素水平偏高的人出油就多,使毛囊口有異常的角化就容易長痘痘。
2、除了體質之外,可能受到工作和生活狀態的影響,比如有一段時間熬夜多或者著急、上火的事多,可能會影響內分泌,進一步的影響到長痘痘,可能有的人在遇到不良的情緒刺激、熬夜很多或者很著急的時候,會突然出現痘痘增多。
3、跟飲食也有一定的關系,比如吃油的、辛辣刺激的多,也可能使痤瘡突然的加重,這是三個比較常見的長痘痘的原因。
4、少見的,尤其是女性可能有內分泌激素的原因,婦科的疾病像多囊卵巢、卵巢囊腫,可能會使激素異常的分泌使痤瘡加重。也可能是其他的原因但較少,主要還是跟個人體質、飲食、睡眠、情緒或者內分泌的問題有關系。
女性祛痘的方法:
第一,做好面部清潔
任何事情,基礎打好了,才會有後來成功,護膚也是一樣。
面部清潔對肌膚來說是最基礎的保養,它可清除肌膚表面的灰塵及油脂,減輕肌膚負擔,防止痘痘產生。
當然,面部清潔也是有講究的,從潔面產品到水的溫度,都是我們值得注意的問題。
尤其是對於長痘的肌膚,局部皮膚伴有炎症,潔面產品不易過於刺激,潔面時使用溫水最佳!可以選用的是潔面刷,盡量選擇手動的,因為相對來說力度可以自己控制。
第二,勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
第三,飲食清淡
飲食清淡可預防長痘痘,類似火鍋這類型食物,雖然味道鮮美,可以刺激味蕾,但是火鍋中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的調味料,很容易引起長痘痘,這樣的案例在我們身邊發生得是在太多太多,為了避免長痘痘,盡量少食用辛辣食物,吃了辛辣食物後可泡一杯菊花茶給身體「消消火」。
第四,維生素E膠囊扎破,加入少量珍珠粉、水,攪勻,均勻塗抹於痘痘處,痘痘很快就能夠消除,特別是有青春痘的朋友,堅持半個月左右有很好的效果,或者每天喝2000ml水加檸檬汁,能夠很好的調理身體,起到美膚去痘的作用。"
知道了女性臉上突然爆痘的原因,接下來就慢慢祛痘就好咯!更多護膚技巧就來看淘網獲得吧!
入秋臉上突然爆痘怎麼回事3
1、換季肌膚爆痘如何護理
一、減法護膚:在面部出現換季爆痘問題的時候,我們首先應該做的就是減少自己的護膚步驟,因為肌膚本身就是在一種不穩定的狀態中發生了問題,所以我們不應該再給它太多的負擔,適當的減少護膚步驟,保留基礎的護膚程序,這樣我們達到的效果才會是比較好的,所以大家可以在這樣的情況下就使用基礎的補水水乳。
二、刷酸:我們在進行減法護膚的同時還可以對長痘的地方進行刷酸,刷酸可以使我們的痘痘得到很好的解決,所以在進行祛痘的時候就可以首先想到刷酸,但是在刷酸的時候建議大家使用比較溫和的刷酸產品,不要給肌膚太大的刺激,最好是進行一些較為溫和的刷酸,這樣效果才會不錯,大家應該注意。
三、補水:在面部因為換季產生了很多痘痘的時候,一般是建議大家專注補水,因為總是因為缺水引發一系列的問題,所以我們可以通過對肌膚補水使肌膚維持在一些相對較為穩定的狀態,同時在補水的時候,我們也不應該對肌膚進行格外的護理,最好是直接使用面膜進行護理,這樣效果才會比較好,大家也要注意。
2、有哪些溫和的刷酸產品
一、水楊酸棉片綠色版:想要對肌膚刷酸,那麼就可以使用水楊酸棉片,他一共有三個版本,建議大家選擇溫和的綠色版本,這一款在使用的時候最有效,對肌膚也沒有什麼刺激,它在成分裡面是含有一定濃度的水楊酸,是可以直接在紅腫痘痘的地方使用,通常大部分痘痘第二天就可以完全沒有,效果是超級不錯的
二、博樂達水楊酸:注意款就是非常不錯的一款水楊酸產品了,它是屬於博樂達旗下的,是一款醫美的產品,所以雖然它本身是含有刺激成分水楊酸,但是在其他成分的中和下面,他保留了水楊酸的作用,同時對我們本身也是相當溫和的,是一款敏感肌也可以直接使用的產品,所以在換季長痘的時候也是可以給自己安排一支,但是這一款目前假貨很多,大家應該注意。
3、刷酸祛痘的注意事項
在刷酸祛痘的時候,大家應該首先確保自己對水楊酸耐受,這樣我們才可以使用,不然就會使肌膚屏障受損,同時還應該注意的就是在使用完酸類的產品之後,我們是需要對肌膚進行大量的補水,這樣我們才可以比較有效的保護肌膚,否則很容易乾燥脫皮,也是要注意的。
Ⅷ 秋天臉上長痘痘為什麼呢
秋天臉上突然長了好多痘痘,是青春痘,也叫粉刺,痤瘡。
青春痘是由於青春期體內的雄激素分泌過盛所造成的,屬於青春期的正常現象,在青春期結束後,會慢慢消失的。
在青春期,由於體內的雄激素分泌過剩,導致皮脂腺分泌旺盛,從而使皮膚油脂分泌增多,在皮膚油脂分泌增多後,會堵塞毛孔,導致毛囊中的分泌物不能順暢排出,形成脂肪粒。
長了痘痘後,不能用手擠壓,因為在用手擠壓後,會留下疤痕。
可以使用硫磺香皂清潔皮膚,因為硫磺香皂是鹼性的,皮膚油脂是酸性的,使用鹼性的硫磺香皂可以中和酸性的皮膚油脂。
在長有痘痘的部位,可以使用痤瘡平軟膏塗抹,在使用痤瘡平軟膏後,痘痘會慢慢消失。
如果痘痘部位繼發感染,會出現紅腫熱痛等現象,可以使用紅黴素軟膏或莫匹羅星軟膏塗抹在感染的痘痘上面,但對青黴素過敏的人不能使用莫匹羅星軟膏。如果感染比較嚴重,還要使用抗生素口服或注射進行全身消炎治療。
Ⅸ 秋季為何愛長痘

一、長痘的原因:1、臉頰兩側長痘的原因臉頰兩側有粉刺,說明飲食要多加註意節制,不能暴飲暴食,要多食用一些幫助身體排毒的食物如:蘋果·番茄·西蘭花·芹菜·木耳等可以清理腸道的食物。2、下巴長痘的原因如果是青春痘長在下巴上像鬍子一樣甚至長倒脖子上,那就是與胃部功能有關了,多是胃部濕熱,這時最好不要吃辛辣和油炸食品。3、嘴周圍長痘原因長期便秘導致體內毒素累積,或是因為使用含氟過量的牙膏。此時應多吃一些粗纖維的食物,以幫助排出毒素,還要換一下牙膏和潔面用品。4、額頭長痘的原因額頭長痘的主要原因是心火旺·血液血環有點問題,可能是過於勞神費心;或代表肝臟的排毒功能不好,體內累積的毒素太多所造成的。這時你的脾氣會比較煩躁,所以要多加休息·保證充足的睡眠·多喝一些清熱解毒的茶,不要吃辛辣的食物和飲酒類的飲品。5、眼周圍長痘的原因眼周圍干澀,或者出現乾燥表面有裂紋,說明你需要加強維他命B2· B6的攝取。多使用一些水果及水分大的食物。6、鼻子周圍長痘的原因鼻子周圍長痘是因為你的胃火過盛,消化系統異常,此時多伴有口腔異味,應少吃冰冷的食物,多吃冬瓜·菠菜·蘿卜·綠豆·小米等食物還要多喝水。二、中醫辨證祛痘:中醫將痤瘡分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。濕熱壅盛型痤瘡主要是由於長期熬夜、辛辣飲食、情緒不佳等引起實火旺盛所致,表現為口乾、口苦、大便干結和小便黃赤等,治療主要是清熱利濕,常用蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、苡仁、淮山葯等。脾虛濕盛型痤瘡緣於脾不健運,水濕代謝失常,表現為腹脹、納差、食慾不振、舌苔白膩等,治療採用健脾化濕的方法,常用中葯為法半夏、陳皮、茯苓、苡仁、淮山葯、扁豆、澤瀉等。肝鬱氣滯型痤瘡與情緒變化引起肝鬱氣滯有關,表現為失眠、煩躁、口乾、目赤等,應用柴胡、枳殼、鬱金、佛手、白芍、陳皮、夏枯草等,疏肝理氣,達到治療目的。痤瘡發生的年齡段可以由十幾歲到三十幾歲,青春期女孩因在生長發育過程中,肝臟和脾臟功能不能完全協調,導致肝脾不和,多以脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型為主,而濕熱壅盛型則多見於青年男性。三、中葯祛痘:中葯美容養顏,是所有美容方法中最古老、最健康、最具療效的方法之一。因為中葯不需通過任何化學作用,取之天然,用之天然,靠的是中葯本身的葯性和葯味使人體機能產生變化,標本兼治,達到健康美容的境界。下面都是祛痘有功效的中葯:1、三色堇據《本草綱目》記載:「三色堇,性表溫和,其味芳香,引葯上行於面,去瘡除疤。」三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。具體做法是喝三色堇茶,然後用三色堇茶塗抹在痤瘡患處,長期堅持,對痘痘、痘印有很好的療效。2、野菊花葯理實驗證明,野菊花是天然「抗菌素」,能抑制和殺滅數十種細菌。因此,被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉著。3、金銀花含有樨草素,能強力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞,有利於皮脂的正常排出,預防皮脂淤積而形成粉刺。4、連翹連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進炎性屏障的形成,降低毛細血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用,減少皮膚過度油膩,對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發生。5、白芷中葯白芷不但是祛斑美白的好東西,祛痘消炎效果也很不錯。先將適量白芷磨成粉,然後用清水或者蜂蜜調和,塗在有痘痘的部位。6、苦參清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要葯物之一。7、丹參有改善血液循環,抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖,控制青春痘發生;此外,女性月經來潮前,體內雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內雄激素,減少皮脂分泌,預防「特殊時期」出現青春痘。8、地榆經特殊方法加工所產生的有效成分,能滲入毛囊深層,強力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細膩。四、中醫祛痘偏方:1、枇杷黃芩湯組方:枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當歸10克,苦參10克。用法:水煎服,每日1劑,早晚飯後分溫服。適應症:由肺風熱而引起的的青春痘。2、茵陳蒿湯加減祛痘組方:茵陳30克,梔子10克,黃芩10克,益母草15克,大青葉20克,白鮮皮20克,大黃6克,甘草6克。用法:水煎服,每日1劑,早晚飯後分溫服。適應症:針對濕熱形青春痘,主要表現小膿皰,可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓,皮疹紅腫疼痛。3、枇杷薏苡仁粥組方:生薏苡仁100克,鮮枇杷60克(去皮核),枇杷葉10克。用法:先將枇杷葉洗凈切碎,煮沸10~15分鍾,撈去渣後,納入薏苡仁煮粥,粥熟後切碎枇杷果肉,放人其中攪勻即可。每日吃兩次,連吃十日。適應症:長紅丘疹,擠壓有粉渣,舌紅苔黃。4、桃仁山楂湯組方:桃仁、山楂、貝母各9克。用法:煎成湯液,去渣後人粳米煮粥。每日1劑,日服3次,共服30日。適應症:油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。5、苗竹南祛痘組方:台灣苗竹南5克。用法:每日早晚服用2次,共服用15天,外用生薑片敷臉,每日一次,每次20分鍾。適應症:皮疹顏色發紫,囊腫呈硬塊,主要是血流不通暢所致。6、枸杞消炎粥組方:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。用法:洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。適應症:皮膚有感染、臉生粉刺。7、紅蘿卜芹菜汁組方:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個。用法:材料洗凈後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。適應症:肺熱、痤瘡。8、醋姜木瓜組方:陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。用法:將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。適應症:脾胃痰溫所致的痤瘡。9、海帶綠豆湯組方:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。用法:將玫瑰花用布包好,與各葯同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適應症:心燥體乏、粉刺痤瘡。10、薏苡仁海帶雙仁粥組方:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。用法:將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。適應症:熱毒有炎症、肺火旺盛,痤瘡。