為什麼喝了百事可樂身上會起痘痘

1. 百事可樂喝多了會怎麼樣

可樂那危險的黑色可樂之所以顏色那麼黑，是因為它的焦糖色素使用量相當大，甚至根本沒有限量，這種焦糖色素，並非我們生活中炒糖色那麼「自然」，它是用亞硫酸銨催化法生產出來的工業色素。美國有專家質疑，這種催化法生產的焦糖色素已經「相當不天然」了，其中含有兩種致癌的副產物，即2-甲基咪唑和4-甲基咪唑(2-MI和4-MI)。就在今年的2月16日，美國有幾位科學家在兩年的毒理實驗當中發現，4-MI會在雌雄小鼠當中導致肺癌，同時在雌性小鼠當中導致白血病。研究還發現，2- MI會在雌雄小鼠中導致肝癌，還在雄性小鼠中導致甲狀腺腫瘤，在雌性小鼠中導致甲狀腺的癌前病變。在大鼠中，4-MI導致雄性的甲狀腺濾泡細胞發生異常增生，在雌性中則增大了甲狀腺癌的發生率。雖然4-MI的致癌性還有一定爭議，但這些實驗結果值得關注。 嗜喝可樂體內容易長石頭熱天是腎結石和尿道結石的高發季節，男性尤其要注意少喝可樂及甜飲料。醫生朋友常有談起，不少腎結石發作的年輕人，都有用飲料代水痛飲的習慣。可樂含磷酸，大多數甜飲料含磷酸鹽，均有促進鈣排泄的作用，使經過腎臟的鈣增加。同時，喝甜飲料也會促進體內草酸含量增加。所以，可樂增加腎結石的危險不可忽視。熱天補水防結石，應當以喝白開水、礦泉水和淡茶為主，千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，其中最要小心的就是以可樂為主的碳酸飲料。可樂還會帶來什麼麻煩可樂等碳酸飲料，雖然不是毒葯，並非不可以偶爾飲用，但每天常規飲用，特別是每天飲用不止一罐的人，對健康的害處就相當大了。國際上的調查和研究證明，甜飲料與肥胖、糖尿病、痛風、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有關，而可樂妨礙礦物質吸收的作用最強，還與齲齒、骨質疏鬆等疾病有關。

2. 可樂喝多了可以嗎包括汽水

人們外出旅行時，由於走路會大量出汗，容易口渴，很多人特別是年輕人都會選擇喝起來感覺很爽、很刺激的碳酸飲料。其實，碳酸飲料並不是旅途中補充水分的最佳選擇，因為它不但不能解渴，反而會加重疲勞。 碳酸飲料是在液體飲料中充入二氧化碳做成的，其主要成分為糖、色素、香料等，除熱量外，沒有任何營養。碳酸飲料因含有二氧化碳，能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。但是，靠喝碳酸飲料解渴是不正確的。 碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時反而需要大量水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以碳酸飲料會越喝越渴。另外，大多數人外出旅行時飲食都不太規律，如果再喝很多碳酸飲料就會使人體消化功能受到影響，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。 此外，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，容易使人發胖。對於旅行中的人來說，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。 可樂的成分跟危險 碳酸飲料—影響你的鈣與鐵 碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。 碳酸飲料不宜常喝的原因有四： 碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。 碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。 各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。 牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損）， 是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現：每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達25.2％，14歲的青少年則高達51.3％。 你可以回家做個實驗,要是洗廁所洗不幹凈就把一瓶可樂倒進去,等上幾小時再刷,保證干凈,而且馬桶瓷器上的一層發光的釉也被腐蝕掉,瓷的表面會變成沒有光澤~~ 可見它的腐蝕性有多厲害! 真的最好少喝 可樂喝多了，不止鈣質會流失 -------------------------------------------------------------------------------- 吃漢堡適合搭配什麼飲料？可樂！吃炸雞適合搭配什麼飲料？可樂！的確！一口漢堡、一口可樂，或一口炸雞、一口可樂，那真是無 比的好滋味。然而…… 可樂這經過特殊秘方製造、從西方風行到東方的現代飲料，所含的咖啡因雖沒有咖啡那麼高，但和煮泡的茶相比，卻也不相上下。據統計，一杯煮泡的茶約含50毫克的咖啡因，一杯市場上銷售量最大的品牌的可樂，其所含的咖啡因，也有46毫克之多。 除了咖啡因，可樂中另含磷酸成分，雖然量不多，但它會在人體內和鈣起作用，使可貴的鈣質流失；再加上咖啡因也會促使鈣質流失，因此可樂喝多了，難保不會骨質疏鬆。 大家都知道，可樂依配方，分成成普通可樂和減肥可樂(diet)，這兩種可樂所含的咖啡和磷酸一樣多，只不過減肥可樂以糖精代替蔗糖，卡路里較低，雖有助於控制體重，卻一樣會造成骨質流失。 此外，具哈佛大學針對市面上三種廣受歡迎品牌的可樂做研究，發現可樂對男性精子有殺傷力，使其和卵子結合後，影響胚胎發育；孕婦喝可樂，可樂中的的咖啡因也會透過胎盤，影響胎兒發育，使嬰兒出生後體重過輕、抵抗力差。 可樂是這樣威脅著人們的健康，所以，我們必需要像對待咖啡一樣，盡量少喝一些；尤其是准備生育的男女、孕婦、中老年人，特別 是更年期婦女，原本就有骨質疏鬆的威脅及容易失眠的問題，更要盡量少喝可樂飲料。 如何拿捏可樂的飲用量呢？ 1.盡量減量，有喝就好！一天絕不超過二罐。 2.喝完可樂，記得補充鈣質，從牛奶、優格、鈣片、含鈣食物 中多方攝取。 3.維持運動，特別是從負重運動中，加強骨質密度。 可樂屬於碳酸飲料 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。 大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。 而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢出，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。 支持樓上 沒有吧!指示喝得過多對身體不好!

3. 百事可樂喝多了對身體有什麼壞處

1、不利消化

碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不僅抑制了飲料中的細菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統的正常運轉。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動，進而影響食慾，易導致腸胃功能紊亂，引起腸胃疾病。

2、不利腎

含咖啡因的碳酸飲料更是威力兇猛，其中的碳酸會增加小便中的含鈣量，使產生結石的幾率增大；而其中的咖啡因則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失，殊不知這兩樣物質是預防人體腎結石形成的防衛兵。小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失，患腎結石的幾率無形中便增大了。

3、不利骨質

碳酸飲料中大多都含有磷酸，而磷和鈣是一對平衡搭檔，一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知，人體的骨質與鈣的攝入息息相關，碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡，影響骨質對鈣的儲存。

長期大量飲用碳酸飲料會使成年後發生骨質疏鬆的年齡提前，並使患骨質疏鬆的幾率增大。尤其是青少年，如果對鈣長期攝入不足將很有可能「長不高」。

4、不利解渴

喝一瓶冰涼的碳酸飲料，打個嗝，似乎那個嗝將身體內部的熱氣全都帶出來了，讓人感覺非常冰爽。但是碳酸飲料只是短時間讓你有解渴的感覺，但並不能從根本上起到解渴的作用。

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碳酸飲料可分為果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等，常見的有可樂、雪碧、芬達、七喜、脈動。其中果汁型碳酸飲料指含有2.5%及以上的天然果汁；果味型碳酸飲料指以香料為主要賦香劑，果汁含量低於2.5%。

可樂型碳酸飲料指含有可樂果、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它型碳酸飲料還有乳蛋白碳酸飲料、冰淇淋汽水等。碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽，它們不僅在營養上毫無價值，甚至會成為身體需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。

冰鎮碳酸飲料之所以受到人們的歡迎，是因為它含有大量二氧化碳氣體，進入人體後通過打嗝帶走腸胃的熱量，使人們感覺清爽而涼快。二氧化碳本身雖對人體有害無異，但可能會增加血液中的二氧化碳含量，不利營養素的轉運。

4. 百事可樂喝多了有什麼壞處

可樂里到底有什麼

可樂在坊間流傳著會讓人上癮的傳說，它背後龐大的銷量和商業帝國，似乎同樣支撐著此傳說。要一探其究竟，答案無疑來自其配方。

可口可樂的配方從誕生之初至今，一直是被小心保存的商業機密。它被放鎖進一個保險櫃里，只有公司少數高層知道。加盟生產商也只能從可口可樂公司獲得原漿，兌水出產。刻意的保密工作，更讓其成分神乎其神。

用愛迪生的話來說，可樂是1%的秘密配方加上99%的糖水調配而成，而那1%的秘密配方才是最重要的，甚至比那99%的糖水都重要。用今天營銷號的話來就是，「你天天見到的東西，全球只有3人知道如何製作！」

但與美國政府一次又一次的官司，加上好事者、山寨者的一次次揣測，在不斷品嘗和化學分析之後，可樂配方1%的秘密已經不再那麼神秘了。

首先，從可樂的名字你就可以知道，可樂的原材料中有古柯葉（coca）和可樂果（cola）。而古柯葉中含有古柯鹼（可卡因），可樂果中含有咖啡因。許多庭審和對創始人的采訪證據能證明，最早的可樂里，確實含有可卡因。

1900年，可口可樂廣告海報上，一個女人在喝可口可樂。後來的廣告畫風與此截然不同 / 視覺中國

公然添加成癮物質，在當時並不那麼匪夷所思。19世紀的人們並不知道，可卡因的致癮性比鴉片還高。可卡因還用來治療嗎啡成癮，而嗎啡就是從鴉片里提取的。《夢的解析》的作者弗洛伊德以李時珍的精神，親自體驗了葯之後，專門寫了一篇文章，介紹可卡因可以止痛、消除疲勞、飢渴、讓人興奮而不會上癮，真是天賜神葯。

歐美興起了一股「嗑葯」狂潮，各種古柯酒、古柯煙之類的產品層出不窮。發明了古柯可樂——也就是可口可樂的意譯——的葯劑師彭伯頓，是一位嗎啡成癮者。可樂最初的廣告宣傳定位為葯劑，它不僅聲稱可以治療上癮和頭痛，還宣傳讓人頭腦清醒，精神清爽；有益健康，延年益壽；滋陰壯陽。總之，最早的可樂堪比中國人的萬金油。

1944年3月16日，義大利，士兵們在喝可口可樂。可樂給他們帶來極大的慰藉 / 視覺中國

不過古柯葉的好時代很快過去，人們開始意識到可卡因這玩意兒是毒品。當時人們、報紙、政府官員常懷疑可樂里究竟有多少可卡因，有人攻擊可樂，說里頭2/3都是可卡因。

公平來講，可樂裡面的可卡因劑量並不多。當時一份分析報告顯示，可樂里可卡因發揮的興奮作用，還不如咖啡因。只是可口可樂公司的日子很不好過。美國的大部分州，在1905年之前禁售了可卡因。1911年，可口可樂公司還面臨兩項指控：

1.可樂裡面是否有可卡因，如果有，可樂公司應該因銷售有毒食品被處罰；

2.可口可樂裡面是否有古柯葉，如果沒有，可口可樂的名字有欺騙性。

這兩項指控組成了一把剪刀，讓可口可樂公司無路可退。那麼改名字嗎？不行，放棄一個順溜的名字可不容易。好在，可口可樂公司及時默默地（因為從未公開承認過有可卡因）在配方中去掉了可卡因。後來，可口可樂公司也積極塵封和否認它與可卡因的關系。

無論如何，可口可樂公司是一家勵志的公司，我們可以一起假裝以上文字都沒看到。

早期可口可樂廣告，「滿足所有階層、年齡與性別的飲料」 / 視覺中國

現代的商業規范，讓可樂註明了主要成分，包括碳酸水、高果糖漿、焦糖色素、磷酸、天然香料、咖啡因。其未知成分，據推測可能有肉桂、豆蔻等。無論是什麼，不會有什麼上癮物質。大的可樂公司，很少因為食品安全問題捲入訴訟。反倒是某功能性飲料曾因被檢出古柯鹼被下架。

咖啡因會上癮嗎

盡管可樂努力與古柯鹼（可卡因）劃清了界限，卻又因為咖啡因惹來了幾十年如一日的爭議。20世紀上半葉，為了咖啡因，美國政府曾經多次找可樂公司的麻煩。我們可以設想一個小劇場，看看其中一場訴訟：

FDA：你們為什麼要在飲料裡面添加咖啡因？咖啡因是有害的。

可樂公司：哈利·霍林沃博士的研究證明了，可樂中的咖啡因量對人的心理沒有多少不利負面影響。

FDA：你們也面向少年兒童銷售可樂。

可樂公司：可是咖啡、茶裡面也有咖啡因。

FDA：咖啡、茶天然含有咖啡因，人喝它們本來就是為了提神。你們的咖啡因是人為加進去的。

可樂公司：我們可樂誕生之初就有咖啡因了，可樂這個含義本身就包含咖啡因。可樂也是一種天然含有咖啡因的產品。

FDA：……

可樂公司：那麼，好吧。我們在不承認可樂中的咖啡因量對人體有害的條件下，願意減少可樂中的咖啡因含量。

即使20世紀50年代之後，美國食品葯品管理局(FDA)批准了可樂類飲料可以在裡面添加咖啡因，但FDA還是一再糾結這個決定的正當性。例如1980年，FDA向聯邦政府建議，要把咖啡因作為臨時添加劑，進一步研究其潛在的致癌性、致畸性；到了2006年，FDA還規定，咖啡因的含量不應該大於0.02%，即每355ml不超過72mg。

可口可樂標簽，註明咖啡因含量為34mg/12fl.oz，相當於9.6mg/100ml / 網路

既然咖啡因爭議這么大，各大可樂公司為什麼非要抱著咖啡因不放呢？可樂與咖啡和茶之間的區別是：咖啡和茶在人類歷史上有更久的傳統，有明確的功效——提神。而可樂的尷尬在於，它早已放棄標榜自己是提神產品，作為一種99%是糖的飲料，它沒有明確的功效。

那麼，是為了好喝嗎？可樂公司稱在可樂里添加咖啡因是為了改善口感，但學者進行獨立研究後表示這並不可信。咖啡因本身是苦味的，可在低含量情況下，很難喝出來。在澳大利亞迪肯大學學者進行的盲測中，給受試者喝含咖啡因和去掉咖啡因的可樂，沒有喝出來區別。類似的研究實驗不少，絕大多數沒有嘗出二者的區別。

1955年左右，美國印第安納州密西根市，一群年輕人在一處海灘上一起喝可樂。可樂已經成為無處不在的大眾飲料 / 視覺中國

事實上，可樂在實驗調配階段，彭伯頓在裡面添加了古柯、可樂、植物香料，為了掩蓋裡面的苦味，就加了許多糖；太怪了，再加點酸吧。說苦味能改善口感，確實比較難說得過去。

我們無從弄清可樂公司為什麼不捨得放棄咖啡因，目前市面上大約95%的可樂飲料都有咖啡因，包括百事、健怡等。不過根據多項研究來看，低劑量（20-200mg）的咖啡因已足夠對人造成明顯的生理和心理反應，通常來說這些反應比較溫和正向，比如提神、注意力更集中、更自信、工作更有勁、更想與人說話。

如果每天攝入超過100mg的咖啡因，可能會導致咖啡因依賴，產生頭痛、嗜睡、煩躁、抑鬱、注意力渙散等戒斷症狀。也許可以讓人在潛意識里想要重復消費。兒童對咖啡因更為敏感，美國兒科學會建議兒童攝入咖啡因不要超過100mg。



FDA想告訴大家，咖啡因不止存在於咖啡中 / FDA

當然，要造成上癮是很難的。在醫學記錄過的可樂上癮案例中，除非長期且大量的飲用才會上癮，比如一個美國女餐館服務員上癮是因為餐館可以每天喝免費可樂，一個中國12歲小男孩是從每天喝3瓶可樂開始。

糖吃多了到底好不好

在咖啡因之外，可樂中備受懷疑會致癮的成分是糖。過去5個世紀，人們對糖的需求一直上漲。在現代社會，糖簡直是萬能的。美國大約有47%的糖，是添加在飲料中消費掉的。

我們人類對甜味有著天生的、普遍的、持久的和強烈的偏好。

2001年，廣州動物園的獼猴在喝可樂 / 視覺中國

在味覺層面，我們適應自然，進化出了一套愛甜懼苦的味覺。甜味與營養物質和能量有關，苦味與毒素有關；在消化系統層面，糖帶來的飽腹感不高；在神經獎賞層面，味覺感受器感覺到糖之後，多巴胺就開始分泌，而多巴胺是讓人興奮、開心的神經遞質。

或許正是人類對糖的喜歡對苦味的厭惡，可樂配方中才不添加那麼多的咖啡因。咖啡因本身是苦味的，在添加到一定濃度時，就能嘗出來。

1979年3月30日，北京，可口可樂進軍中國，長城上喝可樂的男孩。全世界人民都抵擋不住可樂 / 視覺中國

不過，糖的「上癮」與咖啡因、尼古丁等上癮有所不同。咖啡因、尼古丁等提供的神經層面獎賞是進化過程預期之外的額外獎賞，而糖產生的獎賞是在進化預期之內。人也還沒對糖產生耐葯性，也不會產生心理依賴。糖「上癮」並不符合「精神疾病診斷和統計手冊 - 第四版」中制定的成癮診斷標准。

但是診斷標准畢竟是人為制訂的。在現代社會，絕大多數添加劑也都會在一國的食品安全規定中有上限。即使咖啡因，部分國家對可以添加咖啡因的飲料種類、上限做了嚴格詳細的規定，在美國，碳酸飲料中可以添加的咖啡因劑量就很低。但糖這樣的營養物質，位列食品配料白名單，這意味著你可以在食品中瘋狂地加糖。

目前我們對糖的消費遠遠超過了新陳代謝所需，堪當世界上為人類提供了最多滿足、愉悅的物質。已有學者提議制訂一套診斷標准，來促進人們對食物上癮的意識，積極求醫。一種折中的看法是：糖有溫和的致癮性。有學者認為，目前我們對糖的愛已經被培養得更深了。

2014年9月2日，浙江杭州，「浙江第一」胖男走路成難題，決心手術減肥。他平時愛喝可樂 / 視覺中國

你一定聽說過無糖可樂或者零度可樂，這種可樂里含有阿斯巴甜這樣的低熱量甜味劑，擁有強大的甜味模擬能力。上世紀美國剛推廣這種可樂時，曾有女性每天喝10瓶零度可樂，甚至還有女性感慨從中體會到了什麼叫做放縱慾望的快樂。

但阿斯巴甜是否會引起上癮還在持續研究中。現有的研究成果總結是：「假糖」雖然產生甜味，但人感知它們的味覺受體與真糖並不一致，其對消化後的神經獎勵、飽腹感、飢餓感上也沒有影響。對於無意識的老鼠來說，吃了阿斯巴甜還想攝入別的能量。而人的意識能讓人主動控制能量攝入。

2017年9月27日，丹麥腓特烈西亞，一條可口可樂生產線 / 視覺中國

人對口味的偏好是與習慣有關的。如果持續吃有甜味的東西，會讓人更容易愛上甜味，也就是阿斯巴甜可能還是會「曲線救國」，促進人對糖「上癮」。在今天，阿斯巴甜已經占據了美國甜味劑市場的1/3，但美國人的平均體重上漲趨勢並無緩解。

紅線：BMI指數大於30，也就是超重人口的比例；紫線：含人造甜味劑的新食品種類；橙線：消費人造甜味劑的人口比例；下方的色條代表人造甜味劑出現的時間 / Yang Q. Gain

要戒除對可樂的愛，更科學的辦法或許不是用零度可樂來替代，而是克制。無論是咖啡因還是糖，持續性的規律的食用都很有可能培養對它們的愛，中斷食用可以削弱這種「愛的供養」。

可樂集成了世界上消費最廣泛的能量物質糖和最廣泛飲用的成癮物質咖啡因，難免背負各種各樣的罵名。那麼除了咖啡因與糖，可樂中的其他物質會有什麼危害嗎？有人認為，可樂喝太多會蛀牙，因為可樂里有磷酸。但其實可樂中磷酸含量不高，反倒是糖帶來的影響更大。糖在嘴巴中代謝產生有機酸，有可能引起蛀牙。

當然你也不用太擔心，喝下可樂，是不會殺掉精子的。如果真的想殺精，你需要把可樂塗抹外用，能起到點弱作用。這種避孕方式成功率很低，還容易感染，但沒准真的有人這么做呢。

5. 百事可樂喝多了會怎樣嗎

可樂中含：碳酸水（水、二氧化碳）、白砂糖、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精 可樂中三種成分影響健康 1．二氧化碳過多影響消化： 事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌和降溫的作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，還會影響消化甚至造成腸胃功能紊亂。大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。 2．大量糖分有損牙齒健康： 碳酸飲料的濃濃的甜味兒來自甜味劑，飲料含糖量太多。長期飲用非常容易引起肥胖，最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。 張嘉芷教授說，這種糖分對牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，１２歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加５９％，而１４歲孩子齒質腐損的幾率會增加２２０％。 張教授認為，即使選擇減少了糖分攝入的無糖型的碳酸飲料，這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 3．磷酸導致骨質疏鬆：碳酸飲料尤其是可樂，大部分都含有磷酸，會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。這無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。因此，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。

6. 百事可樂對人體有什麼影響，好處與壞處都是什麼

可樂中的碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。雖然足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
此外，可樂還具有殺死精子的作用。

7. 喝百事可樂會上火嗎

會,還有以後不要喝可樂,對身體不好,渴的時候多喝水,要不就喝我最愛喝的綠茶,不要在上火了,會口臭的.有的身體弱的人喝完就流鼻血了. 可樂裡面含有咖啡因,火氣大的人除了要避免上述容易上火的飲食外,充足的睡眠、少喝含咖啡因的飲料,也能幫助改善火氣大的症狀. 咖啡因,難融於冷水,卻易溶與熱水.咖啡因會刺激大腦皮質,消除睡意,增加感覺與思考力以及可作調節心臟...服用咖啡因會有一點上火,而且裡面還有焦糖成分,不僅上火,糖份多了還可以造成肥胖. 另外可樂裡面還含有少量的熱量(易拉罐上面寫有,我也不知道為什麼) 所以,要想在夏天真正去火的話,建議你喝開水或者綠茶.對身體有百利無一害.

8. 喝百事可樂對身體的危害有那些 為什麼

長期飲用可樂會造成人體鈣、鋅等礦物質流失。此外，孩子喜歡吃零食、喝飲料，會導致多動、肥胖甚至智力下降。而且甜飲料與肥胖、糖尿病、痛風、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等可能有關。而可樂妨礙礦物質吸收的作用最強，還與齲齒、骨質疏鬆等疾病有關。

可樂等碳酸飲料可以偶爾飲用，但常規飲用特別是每天飲用不止一罐，危害就比較大。可樂毀牙無可非議，而甜飲料對人體健康的影響目前來看基本上都是負面的。

可樂的pH值在2左右，屬於強酸，與鹼中和後就會達到去污的效果。酸與鐵銹容易發生反應，銹鐵中的氧化鐵遇酸性溶液就會發生溶解。

(8)為什麼喝了百事可樂身上會起痘痘擴展閱讀：

可樂需要焦糖色素，但4-甲基咪唑不是食品添加劑，並不是生產廠商直接添加，而是焦糖色素生產工藝中的副產品，就像在白酒、啤酒發酵的過程中會產生甲醛一樣。

4-甲基咪唑是一種重要的有機中間體，主要用於合成大宗胃葯西咪替丁，也可用作環氧樹脂固化劑和金屬表面防護劑等。4-甲基咪唑溶於水和乙醇，有腐蝕性，可導致動物長腫瘤，也會給人體帶來致癌風險。

參考資料來源：人民網-可樂安全性再引爭議 專家稱多喝或增加患癌風險

9. 喝太多百事可樂，對人體會產生多大的影響

1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。 2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。 3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。 4，長喝會發胖，因為他含有糖。 5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。 據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。 專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。「其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。」 兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。 少女喝可樂謹防骨質疏鬆。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！ 專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。 新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。 老年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。 另外，飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化。對吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣

10. 喝百事可樂過敏反應怎麼辦

如果發生過敏，應該立即停止食用。
如果過敏輕微，可以讓機體自行修復；
如果過敏稍微嚴重，可以服用撲爾敏口服：成人1次量4mg，1日3次；小兒1日0．35mg/kg，分3～4次。或者氯雷他定成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10毫克)；2～12歲兒童：體重＞30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)；體重≤30公斤：一日1次，一次半片(5毫克)。
千萬不要抓撓，以免破皮引起感染；如果比較嚴重，應該到正規醫院看醫生。
洗頭臉、洗澡不要用熱水，應該用溫水。盡量少用洗發液、洗面奶、沐浴液，確有需要，應該用中性洗發液、洗面奶、沐浴液。
飲食方面，適當進食含維生素較高的水果或蔬菜,適當多喝水,飲食宜清淡忌食禁食某些可能引起機體過敏的葯物或食物如辛辣刺激食物，煎炸燒烤、魚、蟹、蝦以及海鮮等。