痘痘為什麼反反復復好不了呢

A. 臉上總是反復長痘痘，為什麼臉上反復長痘總不好

痘痘，一直都是侵害很多朋友「面子」問題的一大殺手，其中最讓廣大朋友們頭疼的就是臉上的痘痘反反復復，此起彼伏、此消彼長。長久下來，嚴重影響了人們的日常生活和工作。今天我們就一起來梳理一下臉上反復長痘的幾個原因，希望對大家能有所幫助~

1.油性肌膚皮脂腺過於發達

油性皮膚臉上總是比較油，皮脂腺過於發達、皮脂分泌過旺，這樣一來就很容易會出現毛孔堵塞、排油不暢等問題。毛孔堵塞後，皮脂繼續分泌，大量皮脂堆積，皮膚表面出現突起，繼而形成了痘痘。

油性肌膚的朋友如果不能保持毛孔暢通，調節肌膚水油失衡的不良狀態，就很容易會陷入痘痘反復生長的怪圈。

2.消化系統出現問題

如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，也就是說經常出現消化系統問題。那麼，長此以往就會導致體內毒素堆積，廢棄物無法正常排出，這時嘴周或是臉頰就會反復長痘。

如果消化系統沒有得到根本的改善，你臉上的痘痘就會不斷地冒出。

3.日常生活中壓力過大，長期情緒不良

如今的社會，生活節奏很快，我們都面臨著很多方面的壓力。如果不能及時地解壓，調節自己的情緒，過大的壓力或者頻繁的情緒波動，都會導致內分泌失調，臉上的痘痘也會此起彼伏。

4.對痘痘置之不理，等著它們過了青春期後自生自滅

一直有一種說法是：過了「青春期「，青春痘就會自己消失的。其實這是在進行自我欺騙。

要知道痘痘是一種慢性炎症性皮膚疾病，既然是病，就要做到早發現、早治療。不要等到臉上的痘痘越來越嚴重，一發不可收拾的時候才追悔莫及。長痘後一定要足夠重視，採取正確的治痘方案、防止痘痘進一步惡化，盡早治療消除。

5.換季時節，痘痘叢生

當季節變換時，如果溫度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導信息就會出現短暫失靈，也會引起痘痘滋生。這時候如果處理得當，幾天後痘痘就會消失；如果處理不當，痘痘就會反復不斷。

此外，當季節變換，出現溫度驟然下降，這種情況下也會導致皮膚新陳代謝出現異常，同樣會引發痘痘冒出。

6.運動後皮膚出汗，清潔不當

因為運動等原因，臉上出汗後，如果皮膚沒有得到及時、徹底的清潔，皮膚角質堆積過厚，也會造成毛孔阻塞，形成痘痘。另外，清潔方式不正確，痘痘問題也會反復出現。

7.對皮膚角質處理不當

人的皮膚需要進行正常的新陳代謝，不去角質的話，一段時間下來老廢角質會逐漸堆積變厚，引發毛孔堵塞。所以，定期去角質（敏感肌膚除外）是很有必要的。

需要注意的是，去角質也不能太過頻繁。過度去角質會使皮膚變薄，出現乾燥、脫皮、敏感等皮膚問題。

8.不良的個人衛生習慣

熬夜、出汗後不及時更換衣物，頭發總是遮蓋額頭，常吃辛辣油膩、刺激性的食物，有抽煙、酗酒的習慣等等，這些壞習慣都會加大痘痘滋生的幾率。

3927697小掌櫃

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以前試了很多種祛痘的方法，網上搜了一大堆，自己挨個兒去試，發現不僅浪費時間沒有治好，還有嚴重的趨勢，後來在網上看到小掌櫃，上面的數字是,她-的，徽，新。跟著她給的方法好了，現在的皮膚光滑細膩

B. 長痘痘為什麼會反復

長痘痘是人體內分泌和激素水平的原因，這是跟一個人的飲食習慣和作息規律，精神因素等有關系的，所以會出現反復現象。

C. 為什麼痘痘肌反反復復呢

面部痘痘反復發作與諸多因素有關，常見原因如下：
1、生理因素：青春期人體激素水平升高，尤其是雄激素水平升高，會刺激毛囊皮脂腺大量排泌皮脂，而皮質留於皮膚表面被痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌等微生物分解，從而刺激皮膚產生紅色毛囊炎。如果毛囊口閉塞，則會出現白頭、黑頭、粉刺等情況，因此痘痘反復發作與雄激素水平不穩定有關；
2、精神情緒：如果患者精神狀態或情緒不佳會影響內分泌，進而影響激素水平，使痘痘反復發作；
3、生活習慣：多數患者面部長痘時，會無意識地抓、撓、捏、擠，從而加重疾病；
4、飲食刺激：患者若進食刺激性食物，會導致痘痘發作及加重。因此，面部長痘時應以清淡飲食為主。

D. 為什麼臉上痘痘反復長，一直不能根除呢

每個人長痘的年齡和長痘的類型都不相同，有的人幾乎不長痘，有的人幾乎是不停的長痘。這和人的身體狀況以及膚質有關，而我想勸那些反復長痘的人不要總是為自己臉上的痘太過於著急。臉上長痘肯定會影響自己的顏值，都想立刻把它根除了，但是一個人的膚質是天生的，想短時間內改變根本不可能，所以再著急也沒有辦法，反倒是採取太多的措施來根除，可能會物極必反。

我也是一個臉上喜歡長痘的人，曾經為了臉上的痘確實花了不少的錢。別人說蘆薈膠管用，我就大量的買蘆薈膠，什麼貴買什麼，別人說不吃辣的就可以不長痘，我就連續一兩年不粘辣的東西。淘寶上有各式各樣消包去痘的產品，我也曾試過很多種，但至今依舊長痘，膚質也沒有很大的改觀。

但我想跟那些長痘的人說，痘長了就一定不要擠，因為將來會留疤痕，痘長了一定不要急，因為越急它長得越多。痘長了一定不要上火，因為火氣大了臉就沒法看了。不要想著世界上有一種神奇的葯，塗在臉上所有的痘都會不見了，不要想著世界上有一種神奇的葯，只要是買到了就可以把痘徹底的根除。還是把它交給時間吧，到了一定的年齡，相信痘是會消的。

E. 為什麼痘痘反反復復治不好

臉上反復長痘痘，可能與體內性激素、內分泌、皮脂腺、毛囊內微生物、情緒激動或心理壓力等因素有關。去除痘痘的方法：
服用西咪替丁片或克拉黴素膠囊治療，也可以用痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出擠干凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素，一天兩次。
平時需要注意的事項：
1、正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少痤瘡產生。
2、定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痤瘡。
3、使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防痤瘡的產生。
4、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使痤瘡的形成。
5、避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激痤瘡惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發痤瘡的生長，所以想減少痤瘡，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

F. 臉上痘痘反反復復長痘是咋回事啊 好久不消

臉上反反復復長痘的原因比較多，因為個體差異比較大，所以還是要結合其它臨床症狀系統分析。
臨床上比較常見的反復長痘的原因，有飲食不節、長期熬夜、雄性激素水平增高等等。嗜好甜食、辛辣食品，體內長期處在濕熱環境之中，局部清潔不夠，有些是治療不堅持，促進了痤瘡的反復發作。遺傳或者因為熬夜等因素導致的雄激素水平高，也是常見的誘導痤瘡發作的病因。
綜上所述，想要預防痘痘反復發作，在治療疾病的同時，要適當控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保持充足睡眠，注意麵部清潔。

G. 臉上反復長痘痘是怎麼回事

我們每個人臉上都長過痘痘，長痘痘大多是由於體內內分泌失調，刺激皮脂腺產生大量油脂，從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同，但都能反映出人體內出現的問題。

1.痘痘長在額頭上

額頭代表著心臟的健康，如果額頭經常長痘痘的話，代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊，所以一定要注意休息，放鬆心情，保證睡眠等。

2.痘痘長在下巴上

下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關，可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。

3.痘痘長在嘴唇旁邊

嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關，建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。

4.痘痘長在太陽穴上

太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣，或者過於油膩的食物，導致膽汁分泌不足，造成膽囊堵塞，所以要吃一些清淡點的食物。

5.痘痘長在右臉頰

右臉頰長痘是因為肺功能時常，需要瀉肺熱了，盡量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。

6.痘痘長在左臉頰

左臉頰長痘主要是肝功能不順，需要解肺熱，去肝火，在平時要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

7.痘痘長在腮腺上

兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒，或者由於體虛內熱，血脈不活，肝膽火旺等，建議保持心情舒暢，不要有過大壓力，可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可，不要吃辛辣之類。

臉上長痘痘和環境、生活、飲食，情緒等多種因素都有關系，我們可以從以下幾點調節：

1. 首先要控制皮膚的水油平衡

平時臉部的清潔工作很重要，要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳，這樣能有效控制油脂分泌，同時還能起到抑菌的作用。

2. 防曬

長痘臉部一般都有炎症，如果長期照射紫外線，會使炎症加劇，而且紫外線也是痘印形成的一個原因，它會刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉著。

3. 生活調理

平時要多注意休息，不要熬夜，因為熬夜會導致人體內分泌失調，痘痘會加重;要多喝水，可以調節身體平衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。

H. 痘痘為什麼總是反復長理清這2個原因，才能好得快

對於重視個人形象的人來說，皮膚的護理工作需積極做好，日常注重防曬，同時臉部皮膚清潔到位，補水保濕，這樣才能光滑細膩，富有光澤。

而有的人皮膚狀態差，容易長痘痘，在出現痘痘後局部可能還會 紅腫，觸摸時疼痛 ，甚至流膿，需要應對方式恰當。如果還總是反復，得了解病因。

1、飲食錯誤

有的人痘痘總是反復發作，可能和飲食不正確帶來的影響有關。為了改善皮膚狀況，應該懂得飲食節制。

本身那些容易長痘痘的人有臉部 皮膚油脂分泌旺盛 這種情況，如果毛孔被堵塞了，可能會產生炎症，最後演變成粉刺或者痘痘。

正確的做法是飲食注意節制，此時重油、重糖、油膩的食物可要遠離，飲食注意清淡點，不要總吃麻辣，辛辣的食物。

有的人沒有注意該問題，平時 經常熬夜、吸煙酗酒、情緒不穩定 之外還飲食不合理，多種因素共同影響痘痘就會反復，但飲食讓痘痘復發的可能性更大。

需要在發現皮膚問題後調整飲食方案，三餐保持規律之外多選擇清熱，促進毒素排泄的食物調節。

2、經常用手擠痘痘

有的人臉部痘痘反復發作，原因是控制不了自己，總是用手去擠痘痘，覺得要把痘痘裡面產生的特殊分泌物排出來，才能更快恢復，其實，那些 痘痘肌的人 經常用手去擠壓，有感染，炎症加重的可能。

因為人的雙手經常接觸各種物品，多多少少手上會存在許多的細菌，而細菌很復雜，出現痘痘後又有一些細小的皮膚損傷，在擠痘痘時有時還會擠出血，如果觸碰到不幹凈的雙手，可能會細菌入侵，出現感染。

反復的感染皮膚 又會受到傷害，這樣痘痘反復的情況難以改善。正確的做法是合理治療，注意衛生，同時改掉愛起痘痘的壞習慣。

通過上述內容分析可知，長痘痘原因很復雜，那些激素分泌旺盛、內分泌失調、飲食不正確的人出現痘痘的可能性大，而在青春期很多人也有這種困擾，應對方式恰當才能讓皮膚更快恢復。

如果反復出現，可以到 醫院的皮膚科 進行診斷，後續通過皮膚的護理和用葯治療取得效果。另外，日常生活中多補充水分加強代謝、 不要隨意使用化妝品 、保持情緒的穩定，都有改善痘痘的作用。

I. 為什麼痘痘總是反反復復

第一，如果是痘痘，除了青春痘，成人痘本來就是長期的存在，需要持續控制治療的，所以反反復復很正常
第二，可能並不是痘痘，而是激素依賴導致的丘疹
第三，你可能是濕疹型痘痘，因為皮膚屏障損壞而導致的痘痘通常經年不治，反反復復

J. 臉上為什麼老是反復長痘痘還不消想知道能有什麼辦法緩解

痘痘具有反復性，所以痘痘總是反反復復，剛剛消了，過一段時間還會長出來。

在回答這個問題之前，咱們需要了解什麼是痘痘。

是的，痤瘡是一種皮膚疾病，所以 去醫院皮膚科看醫生，使用葯物治療只最好的解決方案。

臨床上主要使用外用塗抹的葯物來疏通皮脂腺，改善毛囊皮脂腺的異常角化，並且使用消炎的葯物殺滅痤瘡丙酸桿菌，比較嚴重的中度痤瘡和重度痤瘡，會採用口服的方式輔助治療。

而外用的塗抹葯物一般 阿達帕林，過氧苯甲醯 ，以及其他類抗生素抗生素殺菌葯膏，口服的一般微甲酸或者抗生素。

詳情可以查看下面《協和全科醫師手冊》中有關痤瘡的治療。

溫馨提示：維A酸與阿達帕林，妊娠期備孕期均不能使用，具有明顯的致畸作用。

1、做好基礎的防曬，防止紫外線輻射加強痤瘡的發炎反應和痘印的色素沉澱。

2、使用溫和的非皂基的氨基酸潔面產品，溫和潔面，避免過度去脂。

3、使用2%左右水楊酸定期剝離角質層，疏通毛孔並能夠改善黑頭及毛孔粗大。

4、使用4%以上，5%左右的煙醯胺原液，控油抗菌消炎。

油性肌膚的人，臉上是很容易長痘痘，而且還是反復一直出現。就算清潔也只是稍微讓痘痘沒那麼快反復起來，畢竟真正的原因是我們肌膚裡面的問題沒有真正有效去調節。而很多人會選擇各種激素類的保養品或者面膜，結果就是一大堆後遺症。不是痘坑痘印痘疤，就是過敏變成其他臉部問題。這個我是過來人，現在臉上只要近一點看，還能看到那些沉澱已久的痘疤痕跡。

之前用過太多太多產品，甚至連激光都去做了，可是痘痘一長出來，也會成為新的痘印痘疤。當初實在煩死自己了，就試著吃中葯調理，連續喝了1個月黃連，只不過是讓痘痘更快速更多的生長出來，嚇得我趕緊停止這盲目的舉動。可是臉上變得更加恐怖了，連出門都不敢，當然想著我的臉要廢了，自己都偷偷哭了好久。

還好遇到陳醫生的中葯面膜，終於把我的臉變成現在的樣子，年久的痘坑都撫平很多。他是家傳的中葯世家，自己研製多年反復實驗以後，就研發出來這個艾熙思中葯面膜，已經在市場修復很多頑固型的臉上肌膚問題。因為效果反饋很好，很多人直接做他的代理。而這種中葯面膜跟其他真不一樣，講究的是一人一方，針對性很強，講究治根除根。

當然外用中葯很重要，可是內調也是需要注意，平時自己在清潔的時候，也要在飲食上面規矩。別老是吃一些油炸食品和燒烤的東西，那些不單單只是會出現長痘痘，讓臉部過敏也是常有的事。這是過來人的忠告！

你好，謝謝你的邀請！

根據你的描述，說臉上為什麼會反復長痘，有什麼辦法可以緩解？

你所問的這個問題，也是很逗朋友是問到的。長痘痘是一種常見的皮膚問題，且長痘人群廣，也是青春期自然的一種生理現象，請不要著急。

那麼痘痘為什麼會反反復復的發作呢？

青春痘好發於青春時期，年齡一般大約在12歲至25歲之間，在此期間，也會反復發作，過了這個年齡段之後，就會自然的消退。所以，你必須對青春痘有一個清楚的認識，擺正心態，正確對待。

那麼，怎樣緩解痘痘呢？

平時我們應注意飲食，少吃甜食，高脂肪食物，油炸食物，辛辣刺激性食物。做一到不熬夜，保證充分的睡眠，這也是引發痘痘，或加重痘痘的重要原因。

另外你可以找專業醫師，開中葯調理或者是外塗膏葯，讓痘痘得到控制和緩解。

這是@ 健康 之道楊益飛 的回答，希望能對你有所邦助。

臉上反復爆痘，說明你皮膚底層的炎症並沒有消除，爆痘的原因有以下幾個，你看看你哪個做的不到位！

1.清潔 過度清潔會讓皮膚屏障受損

2.清潔不到位，毛孔堵塞

3.內分泌失調 也會一直反復不斷

4.愛熬夜 引起作息紊亂

5.愛吃辛辣油膩

這幾個如果你都注意了，皮膚底層的炎症也消了，痘痘就會不來找你了

如果只是臉上偶爾長那麼一兩顆痘痘，不久之後就消掉的，可能是因為上火、熬夜或者內分泌失調造成的。但是！！！如果你臉上長很多痘痘，很難消掉，並且還反反復復的長不見好的那種，多半是被「蟎蟲」盯上，被蟎蟲感染了。

千萬別不相信，也不要小看了蟎蟲的破壞能力。蟎蟲，是一種及其惡心、及其臟的寄生蟲，通常喜歡寄生在人體的身上和潮濕的地方。它們喜歡呆在人體出油多的地方，例如人體的頭上、臉上、身體上。

一旦被蟎蟲盯上的地方，不僅僅只是長痘這么簡單，還有其他的症狀發生。例如：

1、臉上老是出油很多，油膩膩的，而且還反光。

2、臉上黑頭粉刺逐漸變得明顯，還很多。

3、臉上的毛孔變得十分粗大，像橘子皮一樣粗糙。

4、臉上黑色素沉澱，痘印一大片，大小不一，臉上的皮膚表面瑕疵增多，撲再多的粉都遮不住。

1、可可海鹽冷凝皂除蟎

臉部清潔對除蟎來說，是很重要的。平時可選擇用可可海鹽冷凝皂來洗臉，它含有的多種鈉、鎂微量元素，能在皮膚中形成微小電磁場，破壞蟎蟲的生存條件，並去除蟎蟲；還能清理干凈臉上的污垢和一些老化的角質細胞，起到疏通毛孔，加速皮膚新陳代謝的作用。

2、香葉除蟎

在我們的認知里，一般只知道香葉是做菜時用來提味的，但實際上它是有抑菌的效果，能夠緩解臉上的蟎蟲症狀。使用方法是把香葉加水煮，代替清水洗臉，堅持三個月，會發現臉部症狀得到緩解，說明蟎蟲在減少。

護膚品一堆一堆的買，中葯一包一包的喝，祛痘葯一罐一罐的吃，祛痘偏方嘗試一遍又一遍，就是不見痘痘消失，反而越來越嚴重，這是為什麼呢？相信很多人都會有這個疑問。其實，不良的祛痘方法，會給你的皮膚帶來嚴重的損害，甚至是毀容，請你一定要警醒！

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：臉上為什麼老是反復長痘痘還不消？應該怎樣正確祛痘？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、內分泌失調

誘發本病的因素主要就是雄激素，內分泌失調可造成體內排泄、分泌紊亂而導致痘痘反復生長不消停。

2、皮脂腺活躍

皮脂腺活躍導致了皮膚皮脂分泌率高於正常人群皮膚，皮脂分泌可以激發內部炎症的出現，皮脂角化可以形成障礙，堵塞我們皮膚毛孔從而誘發痤瘡的生成，這些因素的種種累加導致皮膚出現問題。

3、細菌感染

細菌是導致痘痘反復出現的罪魁禍首，出現的皮脂除了脂質，還有蛋白質、核酸及其分解產物，可以說是細菌生長良好培養基。當我們的免疫出現問題，也會導致痘痘的出現。

4、其他因素

平時不注意休息，熬夜等，飲食不規律，平時喜愛吃辛辣、刺激的食物，女孩子喜愛化妝，而且是濃妝，或者是護膚品使用不當等等原因都能誘發痘痘，導致痘痘反復發作、不消退。

1、選擇祛痘產品

根據肌膚細胞額活躍度，選擇祛痘產品。活躍度高，選擇祛痘性強，活躍度低選擇祛痘性溫和的產品。

根據痘痘的現狀選擇護膚品。臉上痘痘很多，以保護肌膚為主，選擇溫和祛痘產品，而臉上痘痘很少選擇預防為主。

2、皮膚清潔

平時要養成清潔皮膚的好習慣，保證面部的干凈整潔有助於保證皮脂的順利分泌，進而有效預防痘痘。但也不要過分的清潔，保持一天清潔2-3次即可。

3、養成良好的護膚習慣

養成良好的護膚習慣，不要濫用護膚品。每個星期敷一兩次面膜，面膜最好用補水保濕的，功能性面膜最好不要用。半個月左右去一次死皮，不要隨便更換護膚品，即使要更換，也要做局部皮膚測試。

要想擁有光滑肌膚，皮膚護理不可少，而皮膚護理，志在堅持，同時更需要用對方法！

1、油脂堵塞毛孔

特別是有的人屬於油性膚質，臉上油脂分泌旺盛，多餘的油脂排出來，清潔不幹凈就會堵塞毛孔，導致粉刺，粉刺感染之後就會進一步引發痘痘的產生。

2、彩妝殘留

不卸妝或者卸妝不幹凈，臉上殘留的彩妝和化學物質就會殘留在毛孔里，逐漸滲透，大量化學物質刺激毛孔之後就會造成嚴重的痘痘。

3、蟎蟲垃圾

每個人的臉上多多少少都會有蟎蟲，如果不注重護理，蟎蟲就會大量繁殖，然後排出大量的糞便污染物，這些污染物會感染毛囊，刺激痘痘出現。

歸根結底，痘痘總是反復不消的原因是，毛孔垃圾被堵塞、臉上油脂分泌過盛以及蟎蟲感染，尤其是臉上有蟎蟲的話，其數量會不斷增加，痘痘也會越來越多。

1、清潔除蟎用 可可籽脂海鹽皂

毛孔的垃圾清理干凈，才不容易滋生痘痘，早晚用可可籽脂海鹽皂洗臉，能軟化角質，清除毛孔垃圾，殺死蟎蟲，因為可可是一種富含維他命的植物，滲透性和修復性都很好，能深層清潔垃圾，舒緩痘痘，海鹽則能殺菌抗菌，減少痘痘產生。

2、控油清爽用綠茶敷臉

綠茶中含有一種單寧酸的成分，對臉部肌膚有控油作用，在清潔干凈臉之後，將綠茶用熱水泡過，冷卻茶水，用來敷臉，也可輕輕拍打，促進吸收，反復進行3-4次，最後用清水沖洗干凈，這樣能夠起到一定控油效果。

痘痘嚴重的時候，不要用手擠，容易感染，護膚也要盡量精簡護膚步驟，早晚用溫水潔面，不會刺激痘痘。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水和自身的保養。除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。

上火的東西盡量少吃。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

如果你長期長痘痘，需要結合下你的生活細節改善下，長痘痘的原因主要有一下幾點：

1、用不合適的化妝品會長痘痘。皮脂分泌過於旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而右側臉頰長痘痘。建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2 、情緒與壓力變化、睡眠質量不好。長時間熬夜，上夜班，打 游戲 等。如果你的緊張是間歇性的，痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看中醫，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

3、內分泌失調。當基本的美容護膚做到位，臉部出油也不多，但仍有細小痘痘，生理期到的時候還愈加明顯，因為原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失調，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發臉頰兩邊長痘。

4、遺傳。父母長痘痘的，一般孩子也會有的。

5、 便秘。毒素長時間排不出，堆積在腸道。不要一次攝入大量的刺激性食物，盡量多搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

如果痘痘不嚴重注意下以上幾點會有改善，痘痘嚴重時聯系你還是調理下體質，可以選擇顏值祛痘產品。

建議你用顏值祛痘系列，顏值去痘採用傳統的中醫葯成分，對頑固痤瘡，痘疤、痘印都成效顯著。更是由人民財產保險承保的去痘護膚品，以治癒患者達數十萬人。

長痘是身體內有火散發不出來，不要熬夜，不吃辛辣等刺激性食物。中葯粉外用祛痘美白，不含激素和防腐劑，安全快速。

試試祛痘膏，我也是長痘反復現在好了