進入秋季如何保養皮膚長痘痘

1. 秋天皮膚乾燥長痘

秋天皮膚乾燥長痘

秋天皮膚乾燥長痘，秋天來了，很多人的皮膚問題也隨著秋天的到來接憧而來，特別是皮膚容易乾燥的人，經常會長時間大范圍的冒痘痘，那秋天皮膚乾燥長痘的原因是什麼呢，該怎麼做才能祛痘呢？

秋天皮膚乾燥長痘1

秋季為什麼容易長痘痘？

秋季最明顯的特徵是「燥」，乾燥的氣候容易奪走人體水分，體內、體外都會大量失水。皮膚一旦乾燥就會使角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

該如何應對猛長的痘痘呢？

首先，秋季補水比春夏季節更為重要，體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。

同時要注意防曬，秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結構，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘加重，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防曬霜。

臉部的清潔會有效地防止痘痘的產生，但同時不適當的清潔方式反而會使痘痘愈加的`嚴重。首先，洗臉時間不可過長。其次，洗臉的次數不可太勤。如果你的皮膚比較油，那麼早晚用洗面奶一次也就足夠的，過多清洗會使局部皮膚角化，這也是痘痘產生的第二個原因。

外出或運動過後，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、乾爽。要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵塞，產生相反效果。要盡量小心去角質，以免對肌膚造成傷害。同時，還要加強角質層的修護，才能幫助肌膚迅速恢復應有的狀態。

要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是不要超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

秋季進補

為化解秋燥，應該多吃滋陰潤燥的食物，如百合、蓮子、山葯、銀耳、芝麻、豆漿、蘿卜、西紅柿、梨、柿子、大棗、核桃仁、杏仁、蜂蜜等。飲食還要少吃蔥、姜、蒜、椒等辛辣及油膩厚味食品。

秋季皮膚乾燥，宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿卜、豆芽、芹菜、豆製品、奶製品以及蘋果、香蕉、菠蘿、梨子、柑橘等新鮮果蔬。這些食物既含有大量的水分，更富有多種維生素和礦物質，是「由內而外」保養、調理肌膚所不可或缺的，它們是呵護肌膚重要的「物質基礎」。

秋天皮膚乾燥長痘2

秋季祛痘方法：

1、飲食調理

秋季長痘的一個原因是因為進補不當，想要消滅痘痘，那麼不如在秋季多一些清淡飲食。常見的溫補食物，例如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以適當食用白蘿卜、銀耳、百合等涼性食物，這些食物不僅可以起到消除秋燥的作用，還有涼血功效，能有效防治痘痘的出現。

2、肌膚補水

秋季人們皮膚容易出現乾燥、瘙癢的症狀，這些小毛病也為痘痘提供了一個機會，這個時候我們要給皮膚做好保濕、補水的工作，夜晚睡前做好清潔工作之後塗抹保濕面霜，可以讓肌膚維持水嫩狀態，當肌膚內部水分充足的時候，痘痘就不會那麼容易冒出來了。

3、不要過度清潔

秋季皮膚清潔不當雖然會讓角質層堆積，但是也不能過度清潔，過度的清潔破壞了皮膚表面的保護層，不但能讓痘痘瘋長，還有可以引發皮膚疾病，所以秋季不建議大家經常去角質，日常只需要做好卸妝、清潔的護膚工作即可。

2. 秋季 臉上長痘痘怎麼辦

痘痘的原因比較復雜，它可能跟飲食、生活習慣，激素的水平都有相關性，油脂堵塞毛囊口，毛囊口角化異常，所以如果再聯合了痤瘡棒狀桿菌的感染，那麼就容易出現痘痘。

如果秋季的時候起痘痘，首先還是要做好皮膚的保濕，秋季天氣比較乾燥，皮膚乾燥之後也容易導致油脂分泌的失衡，做好皮膚的基礎護理非常重要。現在的人越來越在意她們的形象，由於各種各樣的原因導致了很多皮膚問題的出現，臉上長了痘痘是每個人都經歷過的，臉上有痘痘是人們都是無法接受的，秋天臉上長痘痘去除的方法就是選擇激光 的方法，激光去除痘痘非常的徹底，很乾凈。

激光去痘印採用的是點陣激光，是一種新型的激光技術，能夠根據個人的情況，調節波長進行治療。該治療是非手術、非剝脫、非介入、非創傷的物理治療，並且治療的同時可以刺激皮下膠原蛋白增生，使皮膚更加的細膩、美白 。術後肌膚平滑緊致，不損傷機體，激光去痘印安全無副作用。激光去痘印快速、安全、無副作用，傳統的痤瘡治療方法有許多副作用，局部用葯常引起紅斑，皮膚刺激或脫皮。

激光祛痘印 後要怎麼護理好

1、激光祛痘印後要求美者要遵醫囑，讓皮膚在自然的狀態下恢復。並且在這段恢復的時間里每天堅持在治療部位使用修復霜，在使用修復霜之前一定要先用治療性的洗面奶清洗，這樣可以更好的讓修復霜吸收。

2、激光祛痘印後應注意觀察，如果色素尚未全部消退，大概2個月左右可再進行下一次治療。

以上介紹的就是有關激光去除痘痘的相關的知識。建議求美者在進行該項手術前要對自身身體負責，盡量要選擇那些比較正規的醫療機構，通常這種機構不僅有著先進的醫療設備，同時也有技術精湛的醫生，而且求美者還得在術後需要按照醫生的叮囑做好相應的護理，這樣也可以令效果更自然。

3. 秋季臉上長痘怎麼辦。

去痘:
1、紅黴素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因為含有抗生素，見效快，但不能長期使用
2、痤瘡膏 治療痘痘 抹平眼角小細紋無敵。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已
3、臉上有小痘痘的TX，睡前抹一點點橄欖油上去，痘痘就會癟了
4、金黴素眼葯膏擦痘,膿很快就出來,擠之,世界清靜了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鍾.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然後敷.我只敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個帖子說15天就去根治
7 、3m的痘痘貼對已經長膿的痘痘非常非常非常管用
8 、完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好了。
9、長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的 發黃的 堅持3個月每天晚上11點睡。早上8點起 閑暇時用兩手搓熱後腰 堅持2個月，我保證你2個月後皮膚白里透紅 透亮水嫩
10、安安粉刺露。3塊6一瓶，還是玻璃瓶。剛剛冒出來的痘痘一個擦一個晚上就消了，不留痕跡。已經冒出來的三天也一定好。我一熬夜就長痘痘，用這個簡直有奇效，沒痘疤。*又是神奇的安安~推薦推薦~安安很多東西我都用過滴~有發言權~*
11、將大蔥的蔥白裡面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鍾，能去痘印.

控油:
1、擦臉油：郁美凈的兒童霜，我從小就用，非常非常非常非常好用，皮膚嫩嫩的，刺激性小（我有段時間是敏感皮膚，就用它家的舒服）。但是夏天用有點油，適合除夏天以後的季節。當擦手油更好。
2、絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點都不油

美白:
1、 清水：白醋：鹽= 9：3：1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鍾膚臉，美白效果極佳。
2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白~~~
4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
6、我用美加凈銀耳珍珠滋養霜。。。每天晚上擦厚厚的一層 當時覺得有點油 但是第二天早上起來覺得皮膚好滑好滑而且我總覺得變白了
7、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天後你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮膚薄，敏感又乾的同學冬天可以用卡尼爾全天候保濕霜，我的臉在空調房間里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很貴的面膜，兩天作一次皮膚護理都沒用，卡尼爾用了很有用。
9、我推薦個自製面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，塗在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上皮膚有多好，第二天起來那個光滑程度，我覺得任何面膜都比不上。有的時候我還加點鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點蜂蜜，反正家裡這些都有

嫩膚:
1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用。但是仙人掌有很多種，要那種搗爛後黏糊糊的
2、面膜：美麗加芬家的酸奶面膜非常好用，雖然99一袋比較貴，但是非常經用，可以用半年多（一個星期摸三次的話）。如果頭天熬夜睡眠時間很少，在睡之前抹點，第二天皮膚會比較好上妝，不會浮妝。堅持用的可以使皮膚變好，更嫩。
3、冬天洗完澡，趁身體還是濕的塗上baby油然後再用毛巾搽干，皮膚就好嫩好滑~！
4、歐萊雅那個日夜纖體.兩瓶那個,又用的，對小腿特別有用.我去年用了，到現在小腿除了水腫的時候，平時都很細了。大腿倒是沒什麼作用。
5、面膜，我推薦網路上的一款巨紅無比的紅酒面膜，它家的紅酒香皂用來洗臉簡直滋潤無比，我本來看著名氣去的，後來用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
6、氯黴素注射液擦臉可使皮膚平滑
7、酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用
8、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因為皮膚會分泌一種油脂，這個事可以保護皮膚的，跟隔離霜似的，把它洗掉了皮膚容易進灰。但是前提是前一天晚上洗過臉後只拍些爽膚水就可以了，不要擦護膚品。沒用過的且皮膚不好的TX堅持幾天皮膚會明顯變好哦
9、史上性價比最高的泡沫型洗面奶【雪膚萊】系列，4.9元120G。沃爾瑪有櫻桃控油的和橄欖深層清潔的。

潤膚:
1、想要讓臉立即水潤起來，可以上網買天然海藻顆粒自己做面膜，一包十來塊可以做兩個月了，效果也是立竿見影的哦~~！
2、西藏紅花冰漾補水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急補水，非常非常的好用
3、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤
4、防乾燥的：晚上洗臉後用橙子塗臉上 皮膚真的是水當當啊 很舒服!

4. 臉上到秋天皮膚變的乾燥 起皮 還起痘痘怎麼辦

解決方法如下：
第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。
在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
第二步：選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
秋冬季節，應該適當的增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀乾的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈
性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。
第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
第四步：補充水份，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
第五步：合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

5. 秋天上火長痘痘怎麼辦

痘痘怎麼來的

痘痘通常是由於血熱導致，體內濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之後痘痘爆發，俗稱「上火長痘」也是屬於此原因。

1、西瓜
西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發的痘痘的良葯。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶
飲牛奶，並不是如人們平常所言會導致「熱燥」、「上火」，事實上牛奶因為富含水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質含量豐富，有美容的效果。

6. 秋季皮膚乾燥長痘怎麼辦

您好
內部解決之道：
一，多喝水。缺水之道在於補水，多喝水是根本。
二，多吃新鮮瓜果和蔬菜，增加維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起重要作用。所以，要多吃新鮮瓜果和蔬菜。
三，多吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能夠使皮膚變得飽滿，從而使皮膚滋潤，減少皺紋。所以，可以多吃豬皮、雞皮、蹄筋等食物。
四，增加微量元素的攝入。要給身體提供充足的血液，所以要多吃鐵質豐富的食物，如動物學、蛋黃、肉類等。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，所以要多吃含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。
五，多吃鹼性食物，少吃酸性食物。酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚粗糙，油膩，為了中和體內酸性食物，可以多吃鹼性食物，改善皮膚供養，使皮膚光滑細膩。
外部解決之道：
一，,減少洗臉，洗澡次數。如果不是油性皮膚要減少洗臉的次數，盡量少用洗面奶，洗臉時間不要超過2分鍾。洗澡次數也相應減少，避免用鹼性太強的沐浴乳等。
二，使用滋潤的爽膚水等。洗臉之後要趁著臉未乾之時擦傷爽膚水，多擦一些，塗抹均勻。平時要多用礦泉水或者純凈水給面部噴水保濕，不要用涼開水或者自來水。
三，使用補水化妝品。如果現在使用的化妝品補水效果不足以補充水分的話，要換成效果好點的化妝品，等皮膚恢復之後再用現在使用的。
四，使用面膜補水。可以嘗試自製香蕉蜂蜜面膜，把香蕉蜂蜜混合成糊狀後均勻塗抹在臉上5分鍾左右，清洗干凈即可。蜂蜜具有保濕功效，與香蕉搭配可以保濕，還可以防止皮膚過敏，是秋季面膜首選。
五，多做按摩。按摩可以促進血液循環和新陳代謝，對於防止皮膚衰老非常有效果。

7. 秋天為什麼臉上容易起痘痘呢，該怎麼辦

秋天是比較乾燥的季節，容易起痘痘是缺水乾燥引起的，秋季應該多喝水，多吃水果，適當敷面膜補水修復，以清淡為主，不要擠壓，修復了就好了。