臉頰漲痘痘是什麼原因

① 臉頰上長痘痘是什麼原因

可能是過於勞心傷神，心火旺、血液循環有問題。千萬不要因為額頭上長痘痘就留厚厚的劉海把它們蓋住，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重，如果還不經常洗頭的話，劉海上的臟東西碰到額頭也容易引發痘痘哦。
鼻子周圍:
痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，就不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。另外，有便秘、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了下巴:
長痘表示腎功能受損或內分泌系統失調，也可能是大腸有問題，也就是說便秘的話下巴很容易長痘。
人中和你的嘴唇:
上面長了痘痘，是因為你的小腸可能有問題，或者是你上火了。
眉心:
長了痘，那就是後頸椎的問題了，現在人生活壓力大，整天硬著個脖子坐在辦公桌前，後頸椎當然容易出問題了！
左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，比如說肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快也非常重要。
右邊臉頰:
可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右邊臉頰猛冒痘，那就要特別注意呼吸道的保養了。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。
下臉頰近耳朵附近:
那就是生殖系統的問題了，一般來說月經來前這個部位是最容易長痘的，月經過後痘會自然消失的，那麼在生理期內要特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
自身感受,還覺得蠻準的哎!尤其喜歡吃油炸的東西,鼻子周圍的皮膚很差!

② 臉頰長痘是怎麼回事

臉頰長痘是怎麼回事

臉頰長痘是怎麼回事，愛美是女人的天性，所以當臉上長痘的時候，就會上火著急。不只是女性朋友和男性朋友也是一樣，如果出現了長痘的情況，都會比較上火和著急，臉頰長痘是怎麼回事？

臉頰長痘是怎麼回事1

1、由於青春期的油脂分泌出現旺盛的情況，毛囊口裡就會有大量的皮脂溢出，如果不能及時的清除就會產生一些堆積現象。如果皮脂堆積的多了就會有一些微生物寄生，然後就會引發一些感染。

2、有些還與遺傳因素的原因造成了激素水平的過高情況，導致了內分泌出現紊亂現象，比如女生有月經不規律的情況，月經前的痘痘就會加重，這就是與體內的激素水平的變化有很大關系的。

3、還有就是不良的生活習慣、和飲食結構的不合理，還有就是便秘，和痔瘡有關，如果運動量少的話，都會導致痘痘的生長。

痘痘長在哪裡

1、在額頭上長痘痘了，那就說明這個人的心火旺盛，還有就是血液循環出現不暢的情況。在日常生活中的精神壓力也是過大，最主要的還是因為脾氣很差的現象。

2、在鼻翼上長痘痘也是一種比較常見現象的，一般來講的話，鼻翼長痘痘是與生殖系統有一定關系的。鼻翼上長痘痘的主要的原因就是頸椎出現毛病，卵巢也出現了一些問題，還有就是生殖系統也出現疾病，再者就是有消化不良的情況，最後還有內分泌出現失調現象。

3、在雙眉間生長痘痘就是印堂痘。這類有印堂痘的朋友他們的體外症狀就是出現胸悶，還有心律不整，再就是心悸。

4、在日常的生活中，有胃火的情況，還有消化有不好的人，他們長痘痘的部位通常是在鼻頭部位。

5、一個人如果在生活中是易怒的，而且經常會發脾氣的話，這個人的左臉頰生長痘痘的情況就會是比較常見的，因為怒傷肝，所以左臉頰生長痘痘的朋友，他的肝功能肯定也不是很好。

痘痘日常怎麼護理

相同地方的痘痘的日常護理是不同的。因為不同的痘痘代表著身體上的不同的原因導致的。所以對於她們的護理也是不一樣的。在日常中，我們護理痘痘都是需要根據一定的因素的。

1、對額頭上長痘痘的朋友來說，我們是建議應該早睡早起，還有多喝水的方法，這對去除額頭上的痘痘是具有大的效果。

2、對鼻翼上長痘痘的朋友來說，在日常生活中，不要過度的縱欲或者是禁慾，如果是因為疾病而引起的情況，那一定要去及時的治療。

3、對於有印堂痘的一些朋友，在生活中要注意的就是飲食情況，還有就是盡量不要去吃有刺激性的一些食物，比如煙、酒、檳榔、和辛辣刺激性的食物，還要多進行一些有氧的運動。

4、在鼻頭生長痘痘的患者，是需要少吃一些冰冷的食物，要好好保護腸胃的健康。

5、在左臉頰上長痘痘的患者，他們一定要保持情緒上的平穩，也要保持心情的愉快。

6、在右臉頰上長痘痘的患者，在平時要盡量少吃一些芒果、還有芋頭，再就是海鮮等的食物，還要注意呼吸道上的系統的保養狀況。

臉頰長痘痘不能做什麼

臉部長痘痘對於每個女性朋友來說都比較煩惱的事，因為痘痘不僅會影響美觀，還會使我們感到不舒適，這樣會是我們感到很不舒服。痘痘對於我們來說可能是青春期的時候，容易長，其實就是因為各種因素，在某些情況下也會長。

1、在長痘時，是不要經常去洗臉的。一天中洗2次臉就可以了。在洗臉後可以去塗抹一層草本的祛痘水。它是具有抗菌消炎的。如果常常洗臉，就反而會刺激皮脂腺的一些分泌的功能，因為這一旦皮膚的表面的油脂被清洗凈後，那麼皮脂腺就會「加班」的工作，這樣來進行它的天然的保護功能了。長期如此，皮脂腺就會變得越來越毛躁了，還有越來越活潑了。

2、磨砂膏還有收斂水是會過度刺激著表皮的，會更加惡化已在的發炎的皮膚的。它同時也會激化那些皮脂腺的。它的分泌功能，這就會使情況更加的糟。收斂水會使毛孔進行收縮，這就讓原本已經堵塞了的毛孔的洞口更小了。

3、痘痘如果用你的手或者是工具去進行擠壓的話，不能起到好的作用，這反而會因為手上的一些細菌，進而造成了二次的感染情況，有的因為擠壓的力道問題，就造成了皮下的瘀血，這就留下了印記，就必須4-6個星期後才會消失的。

臉頰上長痘痘怎麼調理

1、在飲食的方面，我們要以清淡的食物為主，不能大魚大肉的、還有一些辛辣刺激性的食物。這樣食物最好是不要吃，還有就是要盡量的少吃一些甜性的食物，比如說蛋糕，還有巧克力之類，還要保持大便的通暢，這樣就避免痤瘡的加重了；

2、在葯物的方面，我們就需要到醫院去看醫生了，而醫生就會根據患者具的一些具體的情況來使用抗一些生素類的葯物，還有就是維甲酸類的葯物，或者就是維生素類的葯物來進行治療，使得痘痘能夠更好的恢復，這樣就不會形成更嚴重的後果了。

3、在日常生活中，還要注意的就是不要經常發脾氣，這樣也會加重痘痘的病情的，因為發脾氣會使心率加快，這就使痘痘更加的劇烈，會長更多的痘痘，不利於痘痘的恢復情況哦。

臉頰長痘是怎麼回事2

臉頰長痘怎麼消除

懷孕之前，臉上的肌膚十分光滑有彈性，即使長痘也是生理期那幾天會長一兩顆。但自動懷孕之後，臉上就開始大面積的爆痘。這種現象，相信任何准媽媽心裡都會十分擔心和難過。其實呀，懷孕後臉上長痘是正常反應，只要大家使用正確的方式去處理，恢復後就不會在臉上留下明顯的痕跡。

首先，准媽媽們在長痘之後不要用手擠。我們的指甲縫隙中攜帶著很多病菌，如果總是用手去擠痘痘，很容易就會造成感染，以後也更加容易留下疤痕，所以處理長出來的痘痘，千萬要忍住，不要總是用手去擠痘痘。

其次，准媽媽們不可以使用常規的祛痘產品。如果情況不是非常嚴重，可以通過調節飲食的方式來緩解痘痘的生長，比如不吃油膩煎炸的食物，盡可能多吃蔬菜水果。這樣的飲食方式不僅對痘痘有緩解作用，對自己的身體和寶寶都是很有益的。

孕婦臉頰長痘的原因

1、體內激素水平發生變化

女人在懷孕之後，身體內的'激素水平就會發生較大的變化，內分泌也會與平時不一樣，所以部分女性一旦懷孕，臉上就開始大量長痘。但這種情況大家不用擔心，一般情況下生完孩子之後就會基本消失了，如果大家想緩解症狀，可以問問專業的醫生該如何處理比較好。

2、睡眠不好

有調查結果反映，不少女性在懷孕之後睡眠質量都受到了較大的影響，其實這也是導致長痘的原因之一。痘痘的滋生和生活習慣有著較大的關系，懷孕後女性的身體會出現一些妊娠反應，很是不舒服，睡眠也被嚴重的影響到，時間一長，痘痘也就長出來了。

孕婦臉頰長痘可以用葯嗎

一般情況下，醫生都不會建議孕婦使用含有激素或者葯物成分的護膚產品，所以孕媽媽們如果長痘了，千萬不可以盲目使用去痘的產品，特別是葯膏。孕婦的身份之所以會比較特殊，是因為她們吃的、用的東西都可能會給腹中胎兒造成影響，很多祛痘的葯膏都含有激素或者其他的成分，這些成分會給身體帶來一定的影響，甚至會影響胎兒的健康發育！

孕婦長痘不僅不可以亂用葯，普通的祛痘護膚品也不建議使用。現在市面上的很多祛痘產品都不適合孕婦使用，一些不知名的品牌更是不知道是什麼成分。所以，還在為長痘而煩惱的孕媽媽們，千萬不要隨便嘗試哦！

孕婦臉頰長痘吃什麼

一般情況下，孕婦長痘都不會太大的影響，也就是影響到容貌，暫時沒有那麼好看而已。但也有部分長痘情況比較嚴重的孕媽媽，會被臉上的疼痛折磨。在不能吃葯抹葯治療的情況下，只能建議大家通過飲食調理的方式來進行緩解了。長痘的准媽媽們，平時可以多吃這些東西：

1、西紅柿

西紅柿大家都不陌生吧？很多女生不僅喜歡烹飪西紅柿，還喜歡生吃呢！西紅柿其實是一種對皮膚和身體都特別好的蔬果，它含有豐富的茄紅素，具有非常好的抗氧化功能，可以延緩肌膚老化，還具有祛痘的功效。孕媽媽們在長痘之後多吃西紅柿，可以得到很好的緩解呢！

2、韭菜

孕媽媽們在長痘之後也可以多吃韭菜。韭菜的成分中，粗纖維占據了不小的比例，這個成分可以很好的預防便秘和腸癌。此外，韭菜還含有維生素a，經常吃可以達到美膚祛痘的作用。

孕婦臉頰長痘的護理

1、保持肌膚的清潔

因為長痘比較嚴重，臉上會有明顯的疼痛感，很多長痘的准媽媽都不喜歡洗臉，但越是不洗臉，臉上的油脂就越多，長痘的情況就越嚴重。所以，孕媽媽們在長痘之後，一定要經常清洗臉部，盡可能使用溫和的潔面產品，配合溫水來清洗。

2、使用孕婦專用的護膚產品

孕媽媽也需要護膚，只是需要使用孕婦專用的產品。很多孕婦長痘痘是因為皮膚太過油膩的原因。考慮到這一點，很多孕婦專用的護膚品牌都會生產出成分溫和、質地輕薄的護膚產品。孕媽媽們可以根據自己的肌膚情況來進行選購。但切記要選擇知名品牌，不可以盲目嘗試三無產品。

③ 臉上冒痘的原因是什麼

臉上冒痘的原因是什麼

臉上冒痘的原因是什麼，由於每個人的體質和生活習慣都不相同，因此形成的痘痘成因也會有所不同，以下是我想跟大家分享臉上冒痘的原因是什麼的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。

臉上冒痘的原因是什麼1

原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

原因2：內分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

原因3：便秘 便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

原因4：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

原因5：水土不服 環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。

解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

原因6：緊張壓力 長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

臉上冒痘的原因是什麼2

會導致痘痘「茁壯成長」的有下面三種食物：

第一種：糖分過高的食物

職場的壓力、學習的苦、家庭的負擔讓我們的生活充滿了苦澀。很多人就從簡單的生活里找「甜頭」，奶茶、快樂肥宅水可樂、小蛋糕等等，成了緩解心情的最好工具。吃甜食的確會讓我們感受到愉悅，但需要注意的是，高糖帶給我們的不僅有快樂還有憂傷，經常吃甜食會讓我們的臉部分泌過多的皮脂，同時也會加速衰老。所以要控制對甜食的攝入量。

第二種：辣和油膩的食物

很多人在吃完火鍋的第二天會突然發現自己冒痘了，認為是吃辣導致的'。其實辣椒不冤枉，還有火鍋、辣條裡面的油。這些食物都偏油膩，油膩的食物中含有的飽和脂肪會催生痘痘。除了火鍋以外，炸雞、奶油也是油膩食物的代表。辣的食物會導致皮膚乾燥，從而反射性地引起出油增多，導致痘痘的加重。

第三種：全脂牛奶

牛奶補鈣，但同時也可能是長痘的主要原因之一。全脂牛奶中含有較多脂肪，會導致皮脂腺分泌更多皮脂，因此喝全脂牛奶的人更容易長痘痘。

臉上冒痘的原因是什麼3

臉頰長痘痘的原因

肝功能不好

肝臟是人體最大的腺體，於我們有著太大的作用了。它在人的代謝、膽汁生成、解毒、血、 免疫、熱 量產生及水與電解質的調節中均起著非常重要的作用。當肝功能不好，身體的「解毒器」功能發揮不充分，體內於毒多了左臉頰的痘痘就隨之出現了。

內分泌功能失調

人體內的正常激素比例是有固定值的。當內分泌失調造成雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，痘痘隨之就出現了。

生活習慣不好

飲食習慣不好，長期飲食不規律，長期吃辛辣油膩帶刺激性食物。不愛喝水引起便秘，長期熬夜，睡眠不足，經常抽煙喝酒，葯物，化妝品及皮膚護理產品等都會誘發痘痘的產生。

擴展閱讀：祛痘面膜

關於面膜，很多妹紙也都這說，面膜這種太營養的東西對痘痘不好，但通過我的親身試驗。發現兩款面膜，一款是針對痘痘，一款是針對痘印的~如果姐妹們相信我可以嘗試！

1、美即四物無痘面膜。

2、比度克綠泥

這兩款面膜雖然質地差很多。但功效都是杠杠的~綠泥不僅對痘印有效，對黑頭的作用真的很明顯！

④ 臉頰長痘痘是什麼原因造成的

高顏值是很多人所羨慕的東西，如果臉上長了痘痘的話，一定會影響顏值的。接下來就關於痘痘形成的原因和如何改善進行討論。

一、面部不幹凈

面部不幹凈是形成痘痘的主要原因之一，就這個問題，接下來將談談具體的形成原因和解決方法。面部不幹凈的主要原因是，由遺傳因素所引起的油性皮膚出油量較大堵塞毛孔。再加上平時使用化妝品時為清理干凈，更加加重了毛孔堵塞的概率。解決的方法就是使用化妝品後盡量要清潔干凈，如果是油性皮膚的話要勤洗臉，既在運動或外出回家後應該及時洗臉，洗去臉上的灰塵及油垢，保持臉部的清潔乾爽，避免污物堵塞毛孔。

長痘痘

一句話總結就是保持面部乾爽及平和的心態，規律作息。其中規律作息特別重要，因為不規律的作息它不僅僅會影響肝肺功能，它還可以間接性引起內分泌失調等其他並發症。對於臉上長痘痘這個問題，請問各位是怎麼看待的呢？歡迎各位留言討論。

⑤ 臉頰周圍長痘痘是什麼原因

1、皮膚分泌過於旺盛 皮膚的分泌過於旺盛的話，是很有可能會導致長痘痘的情況發生的，這是一件很正常的事情，因為每一個人的膚質是不同的，所以分泌的油脂也會有不同，尤其是一些油性皮膚的人，會分泌的多一點，希望大家能夠注意。 2、代謝不暢 代謝的不暢也會導致長痘痘的情況發生，對於這種情況的話，最好是進行去角質的方法來解決，定時的清理角質是很有必要的。 3、內分泌失調 很多的女性覺得自己對面部的護理已經非常的細致了，有的臉上出油也不多，可是為什麼過段時間就冒出些痘痘來呢?這就是因為體內內分泌失調引起的激素水平改變，從而誘發了痘痘的生長。 4、睡眠不足 睡眠不足會打亂人體的生物鍾，導致皮膚的新陳代謝功能紊亂，所以臉上就很容易長痘痘，所以人們一定要有充足的睡眠，最好不要熬夜。 5、飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現就是痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。

⑥ 知道臉頰長痘痘是什麼原因嗎臉頰長痘痘怎麼治

每個人或多或少都會長痘痘。大多數人長痘主要在下巴和鼻子，因為這些地方油脂分泌豐富。那麼，為什麼有些人愛在臉頰周圍長痘痘呢？只有找到長痘的原因，才能對症下葯，從根本上解決問題。

臉頰長痘痘是什麼原因？

1、內分泌:內分泌是指體內雄激素增加，導致內分泌系統紊亂，進而導致痘痘的產生。這種情況可能是女性經期，熬夜，或者吃刺激等內在表現。，而我們需要調整自己來達到緩解痘痘的目的。

4.下班後你應該馬上洗臉。一周可以做兩三次保濕補水面膜。

⑦ 臉上長了痘痘是什麼原因

臉上長了痘痘是什麼原因

臉上長了痘痘是什麼原因，不同位置痘痘在消除上都是有不同方法，因此想要能夠很好的消除自身痘痘，需要選擇正確的消除方式，下面分享臉上長了痘痘是什麼原因，一起看下吧。

臉上長了痘痘是什麼原因1

1、額頭長痘痘是什麼原因

如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液循環不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現。針對額頭長痘痘的朋友，我們建議應早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。

2、鼻翼長痘痘是什麼原因

鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。鼻翼長痘痘的主要原因有、1、頸椎有毛病、2、卵巢出現問題、3、生殖系統疾病、4、消化不良、5、內分泌失調。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療。

3、雙眉間長痘痘是什麼原因

雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外症狀有、胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。

4、鼻頭長痘痘是什麼原因

日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。這類朋友需要少吃冰冷食物，保護好腸胃。

5、左臉頰長痘痘是什麼原因

如果一個人生活中易怒，經常發脾氣，那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的.朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。

6、右臉頰長痘痘是什麼原因

左臉與右臉長痘痘反應身體的情況都不相同，右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸道系統的保養。

7、唇周邊長痘痘是什麼原因

日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現唇周邊長痘痘。唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。

8、太陽穴長痘痘是什麼原因

經常吃餅干，飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。此時需要養成良好的飲食習慣。

9、下巴長痘痘是什麼原因

內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

臉上長了痘痘是什麼原因2

頸子上長痘痘原因

一、油脂分泌過多

雖然說現在是冬季，皮脂分泌稍微減弱了一點，但對於油性膚質的人，本身肌膚分泌油脂比較多，分泌過多的油脂就會容易堵塞毛孔，最終導致痘痘的產生

改善：做好肌膚最起碼的控油補水很重要，皮膚出現局部問題是整體皮膚狀態下滑導致的，所以需要注意全面的調理改善，做好整體護膚的基礎上，針對痘痘消炎殺菌才可以達到理想的護膚效果哦

二、清潔不到位

清潔是護膚第一道程序，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不幹凈，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘有機可趁

改善：潔面的時候可以注意一下脖子的清潔，可以使用潔面乳洗洗，另外洗澡的時候不要忽略脖子部位

三、內分泌失調

經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況

改善：注意生活節奏的調節，心態自己可以控制，保持好心態，永遠都不顯老。晚上不要熬夜也是重要的原因，現在人的生活節奏都比較快，工作壓力大，適當的緩解，做運動啊，購物發泄都可以，就是不要讓自己台大心理壓力就OK