甲減和痘痘吃什麼

⑴ 甲減患者應該吃什麼好

甲減是一種發病率較高、治療難度較大的內分泌疾病，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合症。 甲減患者適宜吃的食物：含維生素高的新鮮蔬菜水果，瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹、胡桃肉、枸杞子、山葯、芡實等食物。高纖維素食品，如綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果芹菜、白菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆、燕麥，大棗、花生等乾果。 忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

⑵ 患上甲減多吃什麼食物好

得了甲減吃什麼食物比較好?甲減病症對於個人健康具有極大的傷害，在患病之後應該注意做好正規的治療，患者除了治療以外，還應該做好相關的護理，到位的治療加護理，才能促進身體更快的恢復健康，注重正規的保健措施，才能有效的提升個人健康免疫力，患者朋友應該根據個人實際情況來做治療，才能促進身體更健康。

甲狀腺機能減退症簡稱甲減，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合征。甲減是人們生活中比較常見的疾病之一，然而許多人對於甲減不太了解，不知道生活中甲減有哪些方面要注意。

各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。

在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現代醫學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山葯可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。

碘是製造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。

但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為了避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。

甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如腌制的鹹菜等。

上述為您分析的就是得了甲減吃什麼食物比較好，患者朋友有必要做好相關的治療與護理，以便於身體更健康。

⑶ 甲減能吃什麼食物好

【王金利甲狀腺專家】
1、要注意使用高蛋白食物。
2、甲減患者可食用一些海產品，如海帶等含碘量豐富的食物。
3、甲減患者應該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度。

⑷ 甲減吃什麼好

甲減用蕎麥，薏米，紅豆五穀粉食療補益。
如果出現乏力，盜汗，開始有體重短期增重明顯的話，建議中葯調理。

⑸ 長痘痘的人和甲減的人吃什麼

這就要看個人體質了，痘痘有濕熱體質引起的痘痘，嚴重的還有結節性，膿包型痤瘡，對於後兩種，建議到皮膚病醫院做專業處理，因為這兩種類型的痘痘都已經被痤瘡桿菌感染，專業處理之後，回家建議調節濕熱體質（臉部容易出油、生痤瘡青春痘。體形容易發胖，口苦、口乾、口臭。），不然痘痘還會復發，具體開些調理濕熱的中葯喝。比如虎杖，茵陳，蛇舌草，黃蓮，黃柏，草決明，黃芪，金銀花。。。 還要注意要嚴控飲食。遠離辛辣油膩，發性海鮮，不喝牛奶及奶製品，不吃火鍋與洋快餐，不飲酒與煙。多喝豆漿，多吃綠豆薏米粥，多吃蔬菜。少外出，不爆曬，少做戶外運動。 對於甲減，分為原發性和繼發性，遵循的原則如下：
1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
2、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。
3、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等是甲狀腺腫大飲食注意。
4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量也是甲狀腺腫大飲食注意事項。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
甲狀腺腫大飲食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥應增強的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鯉魚、胖頭魚(雄魚)、鰱魚等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒類、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及葯物：如海帶、紫菜、海鮮等海產品也是甲狀腺腫大飲食注意事項之一。
4、不食用可能會使甲狀腺腫大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、馬鈴薯。

希望採納謝謝！

⑹ 甲減吃什麼食物好 吃什麼可以補充

1、提供足夠蛋白質：甲減患者每天補充充足的蛋白質，維持身體的需求，每日蛋白質攝取量應保持在25克左右。一旦蛋白質降低，就應該補充必需的氨基酸，提供足夠量的蛋白質，改善病情。因此，應該多吃蛋類、乳類、肉類、魚肉等，而且應該注意植物性蛋白和動物蛋白的互補。

2、穀物：長時間食用花生豌豆等比較硬的穀物對甲減有比較多的好處。豌豆和花生中含有1種乙烯硫氮五環物質，該物質具有緩解甲狀腺腫大的作用.

3、脂肪攝入量：脂肪是有助於體內熱能供給和脂溶性維生素的吸收的物質，甲減患者在病期也要注意補充脂肪。由於血漿膽固醇的排出緩慢，所以血漿膽固醇的濃度非常高，甲減患者應該限制脂肪的攝取量，降低血漿膽固醇的濃度，但不是禁止食用的。

4、碘鹽的補充：國內通常每2—10公斤鹽加1克碘化鉀，是用來預防甲狀腺腫大，降低甲減的發病率，適用於地方性甲狀腺瘤流行區。此外，生育期婦女應注意補充碘鹽，後代應避免母體碘缺乏引起的克汀病。

⑺ 甲減可以靠吃什麼進行食補

甲狀腺功能減退是甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足導致機體代謝降低的一種疾病。依據血清甲狀腺激素（FT3,FT4，TT4,TT3）是否異常及是否有不適症狀又分為亞臨床甲減及臨床甲減，其主要的治療就是人為給於甲狀腺激素補充，達到減輕甲減的症狀及體征，維持促甲狀腺激素TSH及甲狀腺激素水平正常。

中國人多講究食補，那麼患有甲減該如何注意飲食呢？

1. 碘 甲減主要病因是甲狀腺激素不足，那麼作為該原料的碘，需要大量補充嗎？這是很多病友非常關注的問題。對於這個問題，需針對甲減病因而分類討論：對於缺碘所致的甲減，人稱「大脖子病」就是因為碘原料不足導致，其甲狀腺自身功能正常，給於足夠原料後就可以正常合成及分泌甲狀腺激素，所以此類人群因增加碘的攝入。例如可增加富碘食物如，海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油及海產品等物質的攝入。而對於橋本氏甲狀腺炎，這是一種甲狀腺自身免疫性炎症，過多攝入碘可加重甲狀腺自身免疫反應，導致症狀加重。因此橋本甲狀腺炎的患者則需避免攝入大量碘。尿碘濃度的檢查可作為我們日常攝碘的參考。對於手術切除或131I治療後引起的甲減，無論碘多碘少均對病情無改善。這主要是因甲狀腺細胞的大量減少或死亡無法再合成甲狀腺激素，就如沒有工廠光有原料依然不能生成產品。

2. 甲減患者有時可伴有貧血，其中25%患者可有正色素性貧血或低色素性貧血，其與胃酸分泌減少影響鐵吸收相關，因此可注意增加富鐵食物的攝入，例如動物內臟、牛羊肉等。還有少數患者出現大細胞色素性貧血，則需補充葉酸，維生素B12等以糾正貧血。

3. 甲減還會造成機體血脂異常，多是因膽固醇合成及排出速率降低，因此應限制脂肪含量，對於高脂肪、高膽固醇食物應盡量減少攝入，例如五花肉。

4. 甲減還會導致胃酸分泌減少，胃腸蠕動減慢及排空時間延長，因此可有腹脹、消化不良等不適。日常生活應注意避免煎炸等過油、過膩的烹飪方式，以免增加胃腸負擔。

5. 降低鹽的攝入，甲減患者重者可有甲減黏液性水腫，可出現手足腫脹、鈉瀦留嚴重，應注意減少鹽的攝入，推薦不超過3g。

6. 此外，甲減患者應注意多進食高熱量、富維生素食物，日常注意適量鍛煉，提高自身免疫力。

甲減致病原因眾多，目前其主要的治療是甲狀腺素的替代治療，平時注意空腹口服該葯物避免食物影響該葯物的吸收，此外，定期復查隨診也十分必要。

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首先開門見山給出答案：甲減必須規范服葯治療，不能用食物替代葯物。甲狀腺激素是維持人體生長發育和新陳代謝的非常重要的激素，由多種原因引起甲狀腺激素合成減少，或生物效應減弱，就會導致甲狀腺功能減退症，簡稱甲減。甲減患者可出現表情呆滯、反應遲鈍、怕冷、面色蒼白、皮膚乾燥、毛發稀疏等症狀。

甲減的治療主要通過服用甲狀腺素葯物替代治療，由於食物中很少含有甲狀腺素，所以想單純通過食補的方法治療甲減是行不通的，但甲減患者在飲食中可通過補充一定量的碘，慎用導致甲狀腺腫的食物和補充足夠的蛋白質、維生素、膳食纖維等，以輔助糾正甲減，改善甲減症狀。

甲減患者飲食注意事項

1.補充適量碘

應注意僅適用於由於缺碘導致甲狀腺腫的患者，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，碘缺乏會導致體內甲狀腺激素合成不足，反射性引起促甲狀腺激素釋放增多，會導致甲狀腺細胞增生肥大，引起甲狀腺腫。

所以，缺碘患者可適當進食含碘高的食物，以海產品含量最高如海帶、紫菜、海魚等，同時碘鹽也可作為補碘的食物，但應注意由於碘可揮發，所以碘鹽不宜暴曬於陽光下，烹調時也不宜放入過早。需要強調的是，正常成年人碘的平均日安全量為150ug，所以對於不屬於缺碘引發的甲減患者來說，不宜過量補碘。

2.慎用可誘發甲減的食物

某些食物可影響甲狀腺激素的合成，導致暫時性甲減出現，甲減患者進食過多也會導致病情加重，所以應盡量避免過量攝入這些食物，這些食物主要有木薯、核桃、圓白菜、甘藍、蘿卜、菠菜、草莓、黃豆等。

3.限制脂肪和膽固醇攝入

由於甲減時機體代謝率減慢，對脂肪和膽固醇的代謝同樣降低，所以患者常合並有高脂血症。故甲減患者飲食應注意限制甘油三酯和膽固醇攝入，盡量少吃如動物內臟、蛋黃、奶油、肥肉等食物。

4.保證蛋白質和維生素

甲減時體內酶活力下降，蛋白質合成降低，機體白蛋白水平下降，所以飲食中應補充足夠的蛋白質，可進食雞蛋、魚肉、牛肉、牛奶等補充。另外，維生素對調節機體生理功能有積極作用，也可改善甲減症狀，故膳食中應多吃粗雜糧、蔬菜和水果等富含維生素的食物。

總之，甲減的治療主要靠補充甲狀腺素葯物，靠食物來替代葯物行不通，但是，甲減食補可以讓身體更 健康 ，除了參考上述飲食原則，甲減患者要注意由於胃腸吸收功能較差，部分患者可能會出現缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血，所以如出現貧血可進食豬肝、豬紅、鴨血等食物補充。

甲減是很常見的疾病，飲食沒有什麼特別需要注意的地方。
甲減的全稱是甲狀腺功能減退，因為甲狀腺分泌甲狀腺激素的功能減低，造成體內甲狀腺激素減少，引起一系列的症狀。甲狀腺位於脖子的前方，是一個內分泌器官，主要功能是分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素非常重要，可以維持新陳代謝，生長發育。如果甲狀腺激素不足，就是甲減，如果甲狀腺激素過量，那就是甲亢。

甲減的原因
引起甲狀腺功能減退的原因，最常見的是免疫性的因素，我們的免疫系統，攻擊甲狀腺，導致甲狀腺功能受損，合成的激素減少。

另外一個常見的原因為甲狀腺手術，甲狀腺癌或者結節性甲狀腺腫，做手術之後，切除了部分甚至全部的甲狀腺，導致甲狀腺激素減少。

碘元素是合成甲狀腺素的原料，如果碘缺乏，也會導致甲減。但是，我國普遍實施了碘鹽，每天吃的鹽裡面已經含有碘元素了。因為缺碘導致的甲減，已經基本上見不到了。
甲減應該怎麼辦？
很簡單，補充甲狀腺激素就可以了，不論什麼原因導致的甲減，每天吃甲狀腺素片，就完全可以替代甲狀腺的功能，所以，即使甲狀腺被全部切掉了，也不會對人產生什麼影響，因為我們可以每天口服甲狀腺激素。

補充甲狀腺激素之後，甲減就治好了，就不存在甲減了，並不需要進行食補，每天正常吃喝就可以了。

大家不要把甲減想的太復雜，其實甲減並不是什麼大病，每天補充甲狀腺激素就可以了，想吃什麼吃什麼，只要 健康 飲食街可以了

甲減的全稱是甲狀腺功能減退症，指甲狀腺由於各種原因不能產生足夠的甲狀腺激素來滿足人體的正常需要。常出現怕冷、出汗減少、皮膚乾燥、表情遲鈍、心率減慢、食慾不振、大便乾燥及疲乏無力等臨床表現。臨床甲減的患病率為1％左右，女性較男性多見，隨年齡增加患病率上升。功能減退始於胎兒或新生兒者稱呆小病；起於青春期發育前兒童者，稱幼年型甲減；起病於成年者為成年型甲減。重者可引起黏液性水腫，更為嚴重者可引起黏液性水腫昏迷。

甲減多為自身免疫性疾病，是一種多基因疾病，其遺傳易感性以及發病是由多個基因位點共同決定的，是否遺傳還很難說，其遺傳概率尚待進一步的研究。

甲減的病因很多，常見的有慢性淋巴細胞性甲狀腺炎（又稱橋本氏甲狀腺炎）、甲亢同位素治療或手術切除後、食物中長期缺乏碘等。甲減一般為永久性，也有部分病人為一過性，如亞急性甲狀腺炎、抗甲狀腺葯物治療不當等。

甲減多見於中年女性，男女之比均為1:5，起病隱匿，病情發展緩慢。老年人由於身體的自然衰老所以免疫力有所下降，各種疾病也跟著到來，而甲減這種最近幾年高發病率的疾病，常常被誤以為是年紀衰老的表現，而非是什麼疾病，為此沒有引起老年人的注意，為此也經常被誤診和漏診。
甲減可以靠吃什麼進行食補？
1.穀物、豆、薯類：以谷類、麥類為主，高粱、豆類、薯類可適當多選。

2.蔬菜類：應多選韭菜、芡實、山葯、芹菜、白菜、菠菜、油菜、洋蔥、蘆筍、香菇、大蒜等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種，忌用番茄、青苦瓜、馬齒莧、空心菜、木耳、生藕、竹筍、菜瓜等。不吃涼拌菜。

3.果品類：橙子、香蕉、核桃、枸杞子等具有開胃通便、降低血脂作用的品種要多選用，忌用西瓜、甜瓜、無花果、荸薺、柿子、柿餅等。

4.畜、禽、魚、海鮮類：宜選用動物腎臟、麻雀肉、羊肉、狗肉、魚肉等補虛溫陽類品種，含碘多的紫菜、發菜、海參、海蜇、干貝、淡菜、龍蝦等也可多用。忌用鴨血、蟹類、蚌肉、牡蠣、蛤蜊、田螺、螺螄等。

5.飲料：不喝冰鎮的汽水、果汁、啤酒等，不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料。不吃冰淇淋。

不是所有的疾病都可以食補的。

傳統認為的食補方式不過是因為對疾病缺乏本質的了解，而作出的無奈的選擇。

甲減，全稱是甲狀腺功能減退，這是甲狀腺的一種退行性病變。簡單來說就是，你的身體還年輕，但是你的甲狀腺已經老了。二十歲的身體，七十歲的甲狀腺。

這世上沒有修仙的金丹能夠讓甲狀腺重新恢復二十歲的水平。

最實際、最有效的方式不過是一天一粒優甲樂。保持甲功水平正常。這相當於人工再造了一個甲狀腺。

飲食不用太過講究， 健康 飲食即可。

一，酒療1，海藻酒(處方)海藻500克，黃酒1500毫升。(制備)將海藻洗凈，置於凈水器中，用黃酒浸泡一宿後開封。酒飲盡後，將海藻曝干，搗為末。(用法)每次飯後飲酒30亳升，或取海藻末3克，以酒調服，每日3次，以瘥為度。(功效)消痰結，散癭瘤。(主治)雙側甲狀腺彌漫性腫大，無壓痛，無震顫及血管雜音。(備注)禁忌與暴腌雞蛋同食。2，消癭酒(處方)昆布10克，海藻15克，沉香3克，雄黃3克。(制備)雄黃研末，與上葯浸於好酒500毫升中，經10日後開取。(用法)每次1一2杯，每日2次溫服。(功效)行瘀散結。(主治)雙側甲狀腺彌漫性腫大。

如果經正規醫院確診為甲減應遵醫囑補充左甲，每三個月復查甲功八項，並在醫生指導下調整左甲用量，堅持長期服葯治療。調整飲食作用不明顯。

我老伴查出甲減，開始每天服左甲一片，根據病情逐步減量，現在每天早服四分之一片。

對於甲狀腺功能減退這個疾病，除了葯物治療之外，吃對食物對保持甲狀腺 健康 和促進新陳代謝也至關重要。美國「MSN生活網」曾載文總結出有助於防治甲減的七種食物，跟大家分享一下。
一、海藻 二、牡蠣 三、巴西堅果 四、三文魚 五、酸奶 六、雞肉 七、蘋果等富含果膠的水果
參考文獻

[1]陳夢圓.七種食物能防甲減.保健與生活,2016(4):36-37.