怎麼使痘痘變少

㈠ 怎樣可以讓痘痘變少

1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
5、不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。
另外，如果情況特別嚴重的話建議到醫院咨詢醫生

㈡ 怎麼才能讓痘痘消下去

怎麼才能讓痘痘消下去

怎麼才能讓痘痘消下去，大多數人臉上長痘痘以後會影響美觀和社交影響,這種病症是一種慢性的皮膚炎症,它主要體現在青少年的身上,這種病症分為很多種類型,那麼怎麼才能讓痘痘消下去？

怎麼才能讓痘痘消下去1

怎樣讓痘痘快速消下去？

1、洋甘菊祛痘

買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

2、蘆薈祛痘

將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

4、紅棗黃柏

准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

5、脫脂酸奶祛痘印

只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

如何預防痘痘？

1、要適度運動

適度運動是可以促進新陳代謝，可以鍛煉身體，也能擁有好皮膚。

2、要緩解精神壓力

保持精神愉快，如果壓力過大也會造成痘痘形成，可以多做讓自己開心的事情，例如和朋友聊天，聽音樂等。

3、不要熬夜

晚上要在11點前就睡覺，皮膚的新陳代謝在晚上11點到半夜兩點開始的，這時候不要熬夜，是可以預防痘痘形成。

4、清潔床上用品

被子床單，枕頭要經常清洗，枕頭使用時間長了，會堆積細菌，導致有痘痘，床上用品進行日光暴曬，是能有效殺菌。

5、注意防曬

在夏天時候，一定要做好防曬工作，可以帶上帽子，避免受到紫外線的直射，加重痘痘發言的情況，是讓痘痘更難消除。

怎麼才能讓痘痘消下去2

第1點，內分泌失調是長痘痘的原因之一，要注意飲食作息，多加鍛煉。建議多喝水能夠幫助毒素有效的排出，多加鍛煉能夠強健骨骼，多吃蔬菜水果補充體內維生素，保持心情愉快也是預防長痘痘的一種方法。

第2點，大多數人都有擠痘痘的習慣，痘痘擠破以後沒有做好處理的話他會發炎，所以要做好消炎的准備，例如用一些消炎的葯品再擠破痘痘的地方進行塗抹，避免使用有激素的產品。

第3點臉上要保持清潔，大多數人有化妝的習慣，臉上的彩妝沒有卸干凈的話，洗臉的時候就做不到徹底的清潔。臉部做不到徹底的清潔，就會導致毛孔堵塞，毛孔堵塞以後就會導致臉上長痘痘，所以要保持臉部清潔。

第4點小心使用祛痘產品。一些人看到護膚產品上標有祛痘產功效的`產品以後不管自己適不適合自己他就會買，也不管自己皮膚適不適合。適合大多數人的祛痘產品應該是具有溫和性不刺激、控油清潔和保濕的效果。

第5點大多數長痘痘的人都喜歡吃辛辣高油量的食物，這些食物也會刺激痘痘生長，所以在飲食上面我們應該也多注意，多吃一些清淡維生素多的食物，這也是預防長痘痘的原因之一。

怎麼才能讓痘痘消下去3

平時常見的青春痘到底是怎麼形成的呢？

一般來講，青春痘好發於皮脂腺分布較多的部位，比如顏面部、背部。

青春期人體雄激素分泌旺盛，面部的皮脂腺受各種激素影響，分泌油脂增多，導致皮脂腺導管堵塞，加上痤瘡丙酸桿菌在毛囊部位的大量繁殖，逐漸誘變成慢性炎症。

由於青春痘的發生也與情緒因素、內分泌失調、鋅元素缺乏、個人衛生狀況等多種因素相關，所以做好青春痘的預防和治療至關重要。

那麼，有哪些辦法能夠輕松的消除青春痘呢？

第一、規律飲食

青春期的少年少女們最容易長青春痘。這個年齡段，機體補充充足的營養物質，所以一定要注意飲食的全面均衡。

同時應盡量少吃或不吃油炸食品，很多高油脂、辛辣的食物。因為這類食物可以導致機體的皮脂腺分泌過剩，刺激面部微血管擴張，是青春痘的常見誘發因素。

所以，盡量少吃甜食、辛辣和油炸食物，規律飲食。

第二、睡眠充足

平時睡眠時間不足8小時，睡眠作息不規律的人，很容易長青春痘。因為睡眠不充足會影響局部的血液循環與新陳代謝，使機體免疫力降低，出現內分泌紊亂，面部皮膚的毛細血管瘀滯堵塞，最後誘發形成青春痘。

第三、充分潔面

使用化妝品或防曬產品後，在晚上睡眠前一定要充分潔面。建議使用清潔效果較好的洗面奶進行面部清潔。

先用溫水洗下臉，然後將洗面奶在手心揉搓起泡，均勻的塗抹在臉上，額頭等青春痘好發部位一定要充分清洗到。

然後輕揉幾分鍾後用清水沖洗干凈，最後用干凈的毛巾擦乾麵部即可。

注意潔面時動作力度不要太大，避免把青春痘弄破，引起感染。

第四、合理選擇洗化產品

頻繁更換護膚品，或者使用含有刺激性成分的洗化產品，很容易使皮膚處於敏感狀態，誘發或加重青春痘。

青年人建議選擇成分相對溫和、不含激素和防腐劑的洗護產品，且護膚品盡量不要頻繁更換。

如果因使用化妝品或祛痘產品出現過敏症狀，一定要及時用溫水沖洗干凈，避免皮炎症狀加重。

第五、恰當的保濕和防曬

有些人在長青春痘期間，不進行任何的皮膚護理，這種做法是不對的。平時在充分的潔面後，一定要塗抹適合自己膚質的保濕水、乳液等進行皮膚保濕。

出門上班、上學的話，也要做好防曬，比如塗抹防曬霜或者佩戴遮陽帽。只有做好保濕和防曬，才能預防和消除青春痘，避免皮膚色素沉著。

第六、正確選擇祛痘葯物

一般通過適當的個人調理，症狀較輕的青春痘可以逐漸自愈。

市面上有各種各樣的祛痘產品和祛痘葯物，慎重選擇，如果皮損較重，出現膿皰、結節等，則需要及時去醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇外用維A酸乳膏、抗生素葯物進行科學治療。

最後，提醒患有青春痘的人盡量不要用手擠捏痘痘，否則容易引起皮膚化膿感染，影響皮損的修復癒合。

㈢ 我臉上好多痘痘，有什麼方法可以變少一點

你痘痘多長時間了

㈣ 怎麼才能讓痘痘變少

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ●化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 ●遮瑕霜 准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前後順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。 ●遮頰小貼士： 1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

希望採納

㈤ 怎麼能讓臉上痘痘變沒！

很高興為樓主解答
!
祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上（每天3-5此效果最佳）待15分鍾後洗干凈即可。（樓主要知道痘痘的形成不只是由於我們的皮膚清潔不幹凈導致的，也可能是由於我們身體內部有疾病或炎症而出現的，所以這只是暫時的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內部進行調理的）（註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期，所以28天後皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧
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）
這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）中85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）

個人建議, 希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

㈥ 夏季要想痘痘不再有，我們需要做到哪幾點，減少痘痘的發生

夏天的到來不僅帶來了炎熱的氣溫，還帶來各種我們喜愛的冰鎮食品。同時很多人在夏天的時候會發現自己的痘痘又開始瘋長了。今天我們就來分享一下，怎麼做能夠有效的減少痘痘的產生。

另外，我們要養成良好的生活習慣。少吃一些油炸的辛辣的食物，這些食物都會給我們帶來許多的油污，從而加重我們的長痘痘的情況。並且，如果我們經常熬夜的話也會助長痘痘的生長趨勢。