喝什麼酸奶能緩解痘痘

① 長痘痘可以喝酸奶嗎

你好，根據你的描述，長痘痘可以喝酸奶的，酸奶保留了牛奶的營養成分，而且還可以促進消化。同時可以排除體內的有害物質，不至於讓痘痘越長越多。酸奶不屬於發物。臉上長痘可以喝酸奶，喝酸奶對皮膚好，所以在長痘期間喝酸奶對皮膚有益，建議飲食要清淡，如果痘痘嚴重，可以在醫生的指導下吃葯治療，也可以擦一些外用軟膏治療，平時注意飲食盡量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保證充足的睡眠時間，適當的鍛煉身體增強自身的免疫力。

② 伊利安慕希酸奶的好處

酸奶的好處

一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。

二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。

三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。

四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。

五是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

六是一般來說，無論是手術後，還是急性、慢性病癒後的病人，為治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使腸道菌叢發生很大改變，甚至一些有益的腸道菌也統統被抑制或殺死，造成菌群失調。

酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群到正常水平。所以大病初癒者多喝酸奶，對身體恢復有著其他食物不能替代的作用。因此，對於久病初愈的人來說也是最需要的。

擴展資料：

伊利安慕希引入希臘酸奶，旨在為人們帶來更多營養與濃醇享受。而相比其它高端常溫酸奶，伊利「安慕希」也具有明顯的特色。不僅名字因為高端大氣，來源於希臘的「Ambrosial」，更添加了希臘雅典農業大學最新研製的菌種，具有濃郁的口感和更多的蛋白質，比普通酸奶高出蛋白質35%，最長保質期六個月。

產品優勢

1.比普通酸奶高35%蛋白質營養

安慕希希臘酸奶中的蛋白質含量高達3.1g，比普通酸奶多35%，更加營養。

2.臻選優質牧場奶源

好奶源才能製造好酸奶，安慕希特別甄選優質牧場奶源。

3.採取希臘菌種發酵

特別甄選希臘雅典農業大學研製菌種，與牛奶發酵。

4.全程無添加

全程無添加防腐劑，無添加甜味劑，無添加人工色素，更加健康。

5.常溫儲存/飲用，不刺激腸胃

領先利樂鑽金屬包，讓酸奶的美味享受不再受時間、空間的限制

③ 臉上長了痘痘 可以喝酸奶嗎

可以喝。

酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。

對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動， 每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益。

另外，午後喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。

(3)喝什麼酸奶能緩解痘痘擴展閱讀

主要是因為內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多導致的。

單就飲食方面因素講，偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

處理技巧

不要亂擠：

其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不幹凈，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

④ 長痘痘能喝酸奶嗎

?當然可以喝酸奶，喝酸奶會幫你的腸胃更好的工作,排除有害的物質，以至於不會長更多的痘痘。長痘痘可以喝酸奶，喝酸奶有利無弊。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，酸奶中的益生菌則可以緩解便秘，增加對營養的吸收。 年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在於消化系統，比如便秘，痔瘡，還有小孩子經常肚子疼(腸道寄生蟲)等等，而益生菌可以幫助人體消除這些症狀，所以說長痘痘能喝酸奶。在酸奶和乳酪中不但含有牛奶中的營養成分，而且還富含的乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌，這些益生菌能夠有效的幫助人清理身體內的病毒，補充人體因為衰老而產生而流失的益生菌，進一步提高機體防禦能力而對預防疾病有益處。 如果長了青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。 ?

⑤ 長痘痘應該喝哪種酸奶

你好，長痘痘適合喝脫脂原味的酸奶，含糖量和熱量都低，適合長痘痘的人食用。吃糖多了也會長痘痘。

⑥ 喝什麼牌子的酸奶，可以對付臉上長的小痘痘求大神幫助

沒有這個說法吧 親，祛痘痘這個我在行，哈o(∩_∩)o 首先先給您補習下功課吧，青春痘的醫學名稱叫痤瘡，也叫粉刺。因為主要發生在青春期，所以俗稱青春痘（俺以前認為這三個是不一樣的東東，囧死了(╯□╰)我想很多人也這么認為） 1、長了痘後不要隨便用手去摳擠，盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，盡量 少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免後期臉上痘印顏色的加深 2、還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個 就夠了，這個不但對皮膚好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一 直喝下去，以後受益的不僅是你的臉蛋還有你的皮膚哦~~~ 3、要是皮膚嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好 的，另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗干凈就好了。。太干會 使皮膚缺水，就會變得很油啦 建議你用些專業的祛痘產品比較好了，要是身體內在的原因的最好去調理下身體，（ 比如說養成早睡早起的好習慣，而且一日三餐要准時等）但是也需要配合祛痘產品 好的比較快的，畢竟是在臉上的。 ~~就簡單說這些吧。。。

⑦ 喝酸奶真的對痘痘有用嗎

喝酸奶可以加強腸胃的揉動，促進排毒，對改善痘痘間接的有一點點的作用；但是單靠喝酸奶來改善痘痘的話，是特別的難的。

改善痘痘，請你盡量做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。 鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。 這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。 晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。 勤洗勤換，特別是枕頭哦！干凈會讓細菌無處下手。

每周定期做兩次祛痘的面膜，對快速改善痘痘也是非常好的。 御泥坊的痘痘礦物泥漿面膜 它對深沉清潔、祛痘和改善粉刺暗瘡 效果不錯，你可以試試看哦！
希望對你有幫助哈O(∩_∩)O~

⑧ 用什麼酸奶祛痘

普通的酸奶調配一下就可以有祛痘的功效。
材料：麵粉1小匙、草莓4粒、酸奶少許、蜂蜜1小匙。
做法：將草莓洗凈去蒂，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入干凈容器中，加入備好的酸奶，麵粉，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後，將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鍾的時間洗凈即可。
美容功效：酸奶祛痘的功效一直是廣為人知的，與單純酸奶塗臉的方式相比，這款酸奶的美容方法更為全面，不但可以祛痘，同時還能美白滋潤肌膚，效果更加強大。
另外，更簡單的是，直接把酸奶塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。不需要特意准備酸奶，就用每次喝剩的即刻。但過多使用酸奶容易產生脂肪粒。因此酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。而且酸奶裡面還有一點的防腐劑或添加劑，或多或少效果沒那麼好。

⑨ 臉上有痘痘，喝哪種酸奶好啊

不般來說,不要喝這兩種吧,因為你的臉上有痘痘,所以最好不要喝一些有刺激性的東西,你可以喝純的啊,如果你想喝這兩種,你就改善一下你的皮膚,用些護理的來改善痘痘也是不錯的
求採納

⑩ 臉上長痘痘喝什麼酸奶好

都可以喝的呀 長痘的主要原因是「皮膚毛囊不健康」。當皮膚微循環系統出現問題時，油脂與角質栓就會堵塞在毛囊管腔，無法正常排出，致使毛囊破潰，引發毛囊周圍組織的炎症，感染致痘細菌，痘痘發炎變紅，甚至形成膿腫，在醫學上統稱「痤瘡」（日常大家俗稱為：「青春痘」「暗瘡」「粉刺」） 我按我的戰痘經驗與護膚常識告訴你一些意見，希望能幫助到你：我臉上長的痘痘比較大，我用的是「迪豆祛痘水」，迪豆效果還是可以的。你可以淘寶商城購買的，因為是廠家直銷，比較有保證，做的活動比較多，價格也比市場便宜。你登錄淘寶商城，搜索店鋪「頂康化妝品專營店」，可以咨詢下她們的皮膚醫師，她們小姐態度服務都很好。 另外，我教你一些生活小常識，搭配專業的祛痘產品效果更好，我自己也是這樣做的： 1、平時臉部一定要清潔干凈，不能隨便洗下就好，最好是能用洗面奶清潔，洗面奶清潔臉部比較徹底。我用的洗面奶是「迪豆去黑清透潔面乳」，建議你可以試試 2、平時多喝水，最好能一天八杯水。長痘大部分是因為膚質比較油膩，多喝水就能給皮膚多補水，保持水油平衡。 3、盡量少玩電腦，因為電腦輻射強，容易導致油脂分泌過旺。如果一定要使用電腦，就多喝水，最好能使用隔離霜，防止電腦輻射損害皮膚。 做到以上幾點，再配合專業的祛痘產品，很快就能擺脫痘痘煩惱啦。 希望我的建議能幫助到你！