擠痘痘後多久可以運動
A. 臉上有痘痘可以做運動嗎運動嗎
臉上有痘痘做運動不影響的，運動後出汗也能多少幫助環節痘痘的出現，只是要注意保持臉上的衛生，不要讓汗水長時間留在臉上即可。
B. 擠完痘痘後該怎麼處理
痘痘最好不要擠，會留下印，以後會後悔的。
如果你一定要擠，下次擠痘痘前一定要用洗面奶洗個臉，手必須保持潔凈，再去擠痘痘，痘痘一定要擠的干凈，要不擠完還會長，而且會容易結節。痘痘的淤血要擠凈，不然下次也是會長的。
給你一些建議吧，我都是這么做的。洗完臉，最好不要用毛巾擦臉，毛巾很臟，用紙巾擦臉，(我用的是小寶貝紙抽)，我不知道你的皮膚屬於什麼性質，如果是油性，建議買控油補水的，旁氏的洗面奶啊，我還沒來得及用，但我的同學說那個很好。我用過曼秀雷敦的，還有相宜本草，clean
clear。都是學生用的，都不是很貴，二十塊錢左右。再買款補水的護膚品，洗完臉後擦，臉不用洗的太勤，一天兩次就好。不要熬夜，多吃水果。
我的建議緊供你的參考，早日脫離痘痘吧。。。
處理痘印
。痘印去不掉，只能變淺，天然維生素，買那種合成的就可以了，四五塊錢的，用針把維生素E葯丸扎破，把裡面的油塗這痘疤上，每天晚上睡前洗完臉後用，第二天早上洗掉就可以了額，用堅持久一點才有效。
。睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉部皮膚，尤其是比較油膩的部位，要重點按摩(這個方法效果很好，會感覺清爽舒適，堅持長久的話，可以去除黑頭粉刺，皮膚會變得白凈，毛孔也會慢慢縮小。)
。把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕(注意，是對付疤痕，不是痘痘)非常有效。
。平常沒事，敷個黃瓜面膜，黃瓜切成小薄片，貼臉上，補水
C. 擠完痘痘能運動嗎
理論是最好不要：
1：擠壓後的毛囊需要一段時間的自我修復
2：運動容易產生大量的汗液 對傷口癒合不利
最好是 晚上 深層清理下皮膚 然後 塗點爽膚水這樣睡一晚第二天看起來就比較好。我也有小豆豆 一般都是晚上 弄的 ~·
D. 痘痘擠了可以運動出汗嗎會對傷口有影響嗎
一、良好的生活習慣
平時 要養成良好地生活習慣，注意麵部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要 用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。
發生痤瘡應及 時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服葯，貴在堅持。足 夠療程才能見效，不要自購葯物，絕對不能用含激素的外用葯，以免病情加重。
二、注意飲食
1、多維他命 維 他命A對肌膚有再生作用，維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了;
2、多粗纖維;
3、多鋅 鋅可以 增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;
5、少辛辣腥臊：辛辣食物 容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
E. 剛挑完痘痘可以運動出汗嗎
剛挑完痘痘堅持塗消炎葯膏 最好別太大運動量
F. 擠完痘痘幾天好
5-7天。重點看你的痘痘狀況，如果你經常用手去擠它就很難好了，因為容易細菌感染。所以建議不要用手去弄它，要是真的忍不住，擠前手要干凈，擠完後就擦點好臉面的去無痕葯膏或者皮康霜，好得快點。試試吧。
G. 擠完痘痘後要怎樣護理
擠完後四個小時不要碰水，以及用任何護膚品
擠完後不能曬太陽，以免色素沉著
不要用手擠或者摸，手上有細菌會導致更嚴重的感染
作息正常，飲食規律。
出門不要帶口罩，口罩內容易滋生細菌。
注意這些就可以了
H. 臉上長痘痘可不可以做劇烈運動
可以，長痘痘跟你的運動關系不大。跟你的飲食和作息有關。
祛除痘痘的方法
1.調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2,。每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3.勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4.不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5.飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
6.健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯
I. 擠完痘痘之後該怎麼辦呢
痘痘最好不要擠，會留下印，以後會後悔的。
如果你一定要擠，下次擠痘痘前一定要用洗面奶洗個臉，手必須保持潔凈，再去擠痘痘，痘痘一定要擠的干凈，要不擠完還會長，而且會容易結節。痘痘的淤血要擠凈，不然下次也是會長的。
給你一些建議吧，我都是這么做的。洗完臉，最好不要用毛巾擦臉，毛巾很臟，用紙巾擦臉，（我用的是小寶貝紙抽），我不知道你的皮膚屬於什麼性質，如果是油性，建議買控油補水的，旁氏的洗面奶啊，我還沒來得及用，但我的同學說那個很好。我用過曼秀雷敦的，還有相宜本草，clean
clear。都是學生用的，都不是很貴，二十塊錢左右。再買款補水的護膚品，洗完臉後擦，臉不用洗的太勤，一天兩次就好。不要熬夜，多吃水果。
我的建議緊供你的參考，早日脫離痘痘吧。。。
處理痘印
。痘印去不掉，只能變淺，天然維生素，買那種合成的就可以了，四五塊錢的，用針把維生素E葯丸扎破，把裡面的油塗這痘疤上，每天晚上睡前洗完臉後用，第二天早上洗掉就可以了額，用堅持久一點才有效。
。睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉部皮膚，尤其是比較油膩的部位，要重點按摩（這個方法效果很好，會感覺清爽舒適，堅持長久的話，可以去除黑頭粉刺，皮膚會變得白凈，毛孔也會慢慢縮小。）
。把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕（注意，是對付疤痕，不是痘痘）非常有效。
。平常沒事，敷個黃瓜面膜，黃瓜切成小薄片，貼臉上，補水