口罩捂起來的痘痘發炎紅腫怎麼辦

『壹』 戴口罩導致皮膚發炎了，這可怎麼辦

雖然疫情逐漸好轉，但目前仍不能放鬆警惕，出門還是需要佩戴口罩。戴口罩對皮膚相對敏感的人而言是一種折磨，因為長時間戴口罩，他們的皮膚頂不住了，開始發出「抗議」的信號，出現紅腫、瘙癢等一系列皮膚過敏的症狀。
皮膚過敏是戴口罩引起的嗎？
臉上皮膚過敏不一定是戴口罩引起的，因為皮膚過敏其實也分很多種，最常見的有三種。第一個是脂溢性皮炎；第二個是季節性皮炎；第三個是接觸過敏性皮炎。
季節性皮炎會隨著季節反復發作，一般好發於春季和秋季，跟花粉、氣候的變化有關系，帶口罩是沒什麼影響甚至是有好處的。如果患者是由於花粉引起的皮炎，建議患者出門最好戴口罩，少去花多、風吹較大的地方。
個別特殊敏感體質對某些材料過敏，會出現過敏性接觸性皮炎，這時戴口罩就會引起皮膚過敏。部分人群對口罩材料是不耐受的，佩戴口罩後在貼合面部的位置容易產生紅斑和瘙癢，發生接觸性皮炎的症狀。
戴口罩引起皮膚過敏怎麼辦？
過敏與個人體質有關，每個人的過敏原都是不一樣的。如果戴口罩後出現輕微的瘙癢和泛紅的情況，可以適當進行冷敷緩解。如果是癢得比較明顯的，要到醫院去找醫生進行診治，遵醫囑，看看是要外塗地奈德乳膏還是口服氯雷他抗過敏，亦或是進行其他的治療。
值得注意的是，要到正規渠道購買口罩，不要使用「三無產品」。佩戴尺寸合適的口罩，不然容易增加皮膚摩擦、壓力損傷的風險。當然，還要保持口罩的清潔，需要定時更換。但現在口罩緊缺，若是口罩備用不足，可以在口罩里放入干凈的紗布。另外，還要保持皮膚的清潔，摘掉口罩後可用洗面奶或清水清潔皮膚，然後適當使用潤膚露改善皮膚狀況。
綜上所述，患者要明確自己是哪種過敏才能對症下葯，解除症狀。此外，過敏體質者在戴口罩前要了解口罩的材質，避開過敏的成分。

『貳』 科普篇丨夏季戴口罩悶痘泛紅皮膚科專家教你 4步戰「痘」大法

入夏後，悶熱的天氣導致肌膚出油速度加快，並且還要佩戴口罩。

長時間的佩戴口罩，容易讓皮膚處在密閉情況下無法進行正常的熱傳導，於是導致了 悶痘、乾燥、泛紅甚至爆痘、發皮疹等一系列皮膚敏感問題出現 …怎麼辦？不用慌，我幫大家整理了幾個皮膚科醫生的 戰「痘」方法 。

原因一：出油量增大，長痘痘和閉口

膚質偏油的應該都有這種感覺，帶上口罩後皮膚濕濕油油的，摘下口罩一看，油中還可能夾雜著幾顆痘痘。

這是因為， 鼻腔呼出的熱氣、交談時的飛沫，會在鼻子和嘴巴周圍形成局部濕熱的環境，就像個小型可移動桑拿房罩在臉上。

在又悶又熱的環境中，皮膚的油脂分泌格外旺盛。再加上現在氣溫回升，皮膚出油量本就在增加，戴口罩就是油上加油。

出油旺盛的後果大家都知道，毛孔容易堵塞，於是，下班回家摘下口罩的你，就收獲了一臉的閉口、粉刺，鼻子上的黑頭也更「囂張」了。

原因二：細菌大量繁殖，「為非作歹」

口罩封閉性強，在臉上形成了潮濕、悶熱、不透氣的環境，簡直是細菌的天堂。

痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌還有蟎蟲生機勃勃，大量繁殖，毛孔堵塞之後被這些細菌感染發炎，那有炎症的痘痘就來了。

一天長出炎性丘疹、膿包、紅腫痘痘不是難事。同時，臉上原有的痘痘也容易變得更嚴重，由小變大，由少變多，變著花樣氣死你。

原因三：口罩摩擦長痘

這類痘痘一般會長在顴骨、鼻子等與口罩密切接觸的部分，皮膚受到摩擦、擠壓等物理性壓力後，很容易長出 「機械性痤瘡」。

這類痘痘外觀跟普通痘痘一樣，粉刺、丘疹、紅腫痘痘都可能長，不分膚質。同時口罩摩擦也會導致原有的痘痘更嚴重。

如果戴上口罩以後能明顯感覺口罩磨臉，皮膚變得粗糙、長閉口、長痘了，那大概率是這個原因。

如今夏天也快到了，氣溫升高，皮膚加倍出油，口罩之下更加濕熱，細菌家族更加龐大...細思極恐。

原因四：接觸性皮炎。

一些人由於對口罩的材料過敏， 接觸口罩的部位及附近皮膚如前額、眼瞼和臉頰處會出現瘙癢、紅斑和紅丘疹等，嚴重者可出現紅腫、水皰，甚至糜爛破潰，可在破潰後繼發感染。 口罩中所含的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋蘭姆（醫用外科口罩）是主要的過敏原。

適度清潔

夏天氣溫高，皮膚新陳代謝加快，皮脂腺和汗腺分泌變得活躍，加之長期佩戴口罩，透氣不良，我們鼻腔呼出的濕氣、說話的飛沫、分泌的汗液和油脂混合後停留在皮膚表面，若不及時清潔，容易造成毛孔堵塞、細菌滋生。因此，做好日常的面部皮膚清潔，非常重要。

應 選用溫和的潔面產品，頻率1次/天即可，即使是油性皮膚，也不宜超過2次/天，清潔後自我感覺清爽不緊綳為宜。

過度清潔，不僅會刺激油脂的分泌，還可能對脆弱的皮膚造成屏障破壞，為其他皮膚疾病埋下隱患。

及時保濕

清潔後保濕工序要跟上！有人覺得戴了口罩，濕氣都在裡面，皮膚黏糊糊的，保濕就不用做了。其實保濕不光是加水，也要鎖水，補充皮脂，在皮膚表面形成油膜層，來防止水分流失。

氣溫慢慢升高的話，可以根據自己的膚質，選擇霜劑（乾性皮膚）或乳液、凝露（中性或油性皮膚）的保濕產品。塗上待吸收完全後再戴口罩。

敏感肌膚在挑選保濕產品時需要特別謹慎，以免敏感症狀加重。

適當摘下口罩，讓肌膚透透氣

天氣炎熱，口罩內面容易潮濕，可以增加口罩的更換頻率，並在更換期間擦乾臉上的汗液。在確保安全且情況允許的條件下，可以適當摘下口罩，讓肌膚透氣。

若長期佩戴口罩後面部出現爆痘、紅腫、疼痛等情況，建議及時去醫院就醫，對症治療。

堅持防曬

一年四季，防曬都是護膚的重點，而夏季是紫外線最厲害的時期，防曬更是重中之重。

雖然我們已經戴上了口罩，但是依舊要做好防曬工作，打太陽傘、戴帽子、穿深色防曬服配合墨鏡等是最常見、最有效的防曬措施。

除此之外，塗抹防曬霜也能增加防曬效果。手機中的許多天氣軟體均有報告紫外線指數強弱的功能，我們可以據此來選擇適宜的防曬措施。

最後強調一下。以上方法只針對一些輕微的痘痘， 如果做了這些護理調整，還有以下情況，那就別拖了，去找醫生面診評估一下是否需要用葯：

一定不要等痘痘的情況拖到很嚴重才去醫院，處理太晚容易留坑留疤，到時候很可能就要上醫美了，特別麻煩。

省出這點錢，吃幾串燒烤、小龍蝦，它不香嗎？

『叄』 戴口罩起痘痘怎麼辦

疫情期間戴口罩起痘痘，主要因為戴口罩以後面部形成相對密閉的環境，面部皮膚潮濕，從而導致了細菌的滋生，而加重了痘痘的出現，也可能是因為口罩對皮膚的刺激作用導致的皮膚過敏。

戴口罩出現痘痘時的處理方式有以下幾種：

1.注意麵部的清潔，應該選不油膩清爽洗面奶和化妝品。

2.飲食方面，應禁食辛辣刺激油膩的食物。

3.保持充足的睡眠和生活規律。

一旦出現面部痘痘加重，注意不要用手弄破，可以外用維A酸軟膏進行治療，如果痘痘周圍出現紅腫，證明存在一定程度的感染，需要到醫院就診，必要時應用抗生素。

因此為減少口罩對面部的刺激，疫情期間應盡量減少外出。

『肆』 口罩捂出紅點怎麼辦

選擇換種材質或者寬邊的口罩。在戴口罩的部位塗抹一些保濕精華液或者一些保濕產品，可以緩解皮膚的瘙癢和不適。口罩戴太緊，可以適當挪動口罩位置。

選擇換種材質或者寬邊的口罩。

在戴口罩的部位塗抹一些保濕精華液或者一些保濕產品，可以緩解皮膚的瘙癢和不適。

口罩戴太緊，可以適當挪動口罩位置。

撓癢難忍可以適當的用一些緩解臉上紅腫的葯物。如果嚴重的話，可以口服一些抗過敏的葯物。

『伍』 戴口罩導致發炎悶痘太痛苦了，有什麼辦法嗎

因為新冠肺炎疫情，出門戴口罩已經成為了社會共識。但是長期佩戴口罩，我們的皮膚會受到口罩壓迫，會起壓痕、長痘痘等皮膚損傷問題，該如何處理？

口罩按說明書佩戴四小時一般不會造成皮膚損害，但公共場所和辦公室時間佩戴，通常會超過4小時。
由於鼻樑、顴骨和耳部等部位皮膚真皮層較薄，且缺乏脂肪層緩沖，很容易造成壓力相關性損傷。
早期表現為局部皮膚凹陷或充血，嚴重時出現皮膚破潰、感染。
那麼如何避免或減輕佩戴口罩造成皮膚損傷？
針對這個問題，首先要注意麵部清潔，如果化妝或者塗了防曬霜，回家以後要先卸妝，再選擇適合膚質的洗面奶，在面部揉搓清潔，然後用清水清洗干凈。特別提醒的是，已經形成的痘痘，千萬不要去擠。
在飲食方面，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，飲食、睡眠要保持良好的節律。
此外，對於頻繁或長時間佩戴口罩造成皮膚損傷的問題，有以下幾個建議：
一、可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩可以減少局部壓力，系帶式口罩也會比耳掛式口罩壓力要小一些。
如果是皮膚比較敏感的人，建議使用前一定要閱讀說明書，避免使用成分中含有使皮膚過敏的口罩。家長要幫兒童選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
二、此外，佩戴口罩時，可以每2-3個小時適度地變換口罩佩戴的位置，口罩反復或持續使用6小時後建議更換。
三、減輕局部的壓力，還可以在經常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料減輕壓力。

對已經出現的皮膚壓傷：
① 輕度壓痕不需要治療；
② 如果壓痕比較重，出現局部淤血、皮下出血，選用能改善皮膚血液循環的外用葯膏；
③ 皮膚出現紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏；
④ 摘掉口罩後要清潔皮膚；
⑤ 如果出現嚴重感染或過敏，一定要去醫院。
但也要注意：不要輕易使用葯膏緩解——甲硝唑凝膠為抗生素類葯物；皮炎平、膚輕松為激素類葯膏，不建議頻繁使用此類外用制劑治療。
另外，抗生素與激素屬於葯物范疇，不允許添加到護膚產品中，在選擇產品時一定要格外注意！

『陸』 戴口罩導致發炎悶痘太痛苦了，有什麼辦法嗎

不戴口罩肯定是不行的，所以只能自己使用合適護膚品保養皮膚了，我就是選的韓國益沃得藿香舒緩草本面膜，裡面含有綠茶等五種植物，用它消炎效果挺不錯的，痘痘消散很快。

『柒』 長時間戴口罩導致臉上長痘痘了怎麼辦啊

因為新冠肺炎疫情，出門戴口罩已經成為了社會共識。但是長期佩戴口罩，我們的皮膚會受到口罩壓迫，會起壓痕、長痘痘等皮膚損傷問題，該如何處理？
口罩按說明書佩戴四小時一般不會造成皮膚損害，但公共場所和辦公室時間佩戴，通常會超過4小時。
由於鼻樑、顴骨和耳部等部位皮膚真皮層較薄，且缺乏脂肪層緩沖，很容易造成壓力相關性損傷。
早期表現為局部皮膚凹陷或充血，嚴重時出現皮膚破潰、感染。
那麼如何避免或減輕佩戴口罩造成皮膚損傷？
針對這個問題，首先要注意麵部清潔，如果化妝或者塗了防曬霜，回家以後要先卸妝，再選擇適合膚質的洗面奶，在面部揉搓清潔，然後用清水清洗干凈。特別提醒的是，已經形成的痘痘，千萬不要去擠。
在飲食方面，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，飲食、睡眠要保持良好的節律。
此外，對於頻繁或長時間佩戴口罩造成皮膚損傷的問題，有以下幾個建議：
一、可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩可以減少局部壓力，系帶式口罩也會比耳掛式口罩壓力要小一些。
如果是皮膚比較敏感的人，建議使用前一定要閱讀說明書，避免使用成分中含有使皮膚過敏的口罩。家長要幫兒童選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
二、此外，佩戴口罩時，可以每2-3個小時適度地變換口罩佩戴的位置，口罩反復或持續使用6小時後建議更換。
三、減輕局部的壓力，還可以在經常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料減輕壓力。
對已經出現的皮膚壓傷：
① 輕度壓痕不需要治療；
② 如果壓痕比較重，出現局部淤血、皮下出血，選用能改善皮膚血液循環的外用葯膏；
③ 皮膚出現紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏；
④ 摘掉口罩後要清潔皮膚；
⑤ 如果出現嚴重感染或過敏，一定要去醫院。
但也要注意：不要輕易使用葯膏緩解——甲硝唑凝膠為抗生素類葯物；皮炎平、膚輕松為激素類葯膏，不建議頻繁使用此類外用制劑治療。
另外，抗生素與激素屬於葯物范疇，不允許添加到護膚產品中，在選擇產品時一定要格外注意！

『捌』 戴口罩長了痘痘怎麼辦

戴口罩長了痘痘怎麼辦

戴口罩長了痘痘怎麼辦，美容只是一種個人選擇，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，就像人渴了要喝水一樣，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，這些戴口罩長了痘痘怎麼辦你學會了嗎？

戴口罩長了痘痘怎麼辦1

1、由於口罩密閉不透氣更容易出現油脂分泌旺盛以及毛孔堵塞等問題，所以做好皮膚的清潔工作很重要，特別是帶妝的情況下，如果有難卸的地方，拿化妝棉多敷一會或者輕輕按摩。

2、如果說已經出現了冒粉刺白頭的情況，那就需要注意清潔啦，因為稍微不注意就很有可能形成閉口或者是發炎的紅腫痘痘。清潔類產品不可每天使用，並且在皮膚乾燥敏感的地方也要選用溫和的產品，如果產品有明顯的刺痛感，並不一定是在補水，很容易引起皮膚的敏感。

3、只有水油平衡，出油量正常了，這樣痘痘才會有所控制。所以長痘了別著急祛痘，先讓皮膚處在一個健康的狀態下。干皮作為全膚質中最不容易長痘的皮膚經常會遇到的問題是：鎖不住水分，導致皮膚乾燥。再加上與口罩的摩擦，就很容易出現皮膚泛紅和發燙的問題，皮膚一旦變得敏感就很容易產生一些閉口和小粉刺。

4、夜間可以說是皮膚吸收營養，修復能力最佳時刻了。在日間需要戴口罩的時候，我們沒辦法進行二次補水，那我們就可以利用夜間來給肌膚補補。干皮在夜間可以用一些相對比較滋潤的產品來給皮膚做好保濕。

5、毛孔干凈並張開時。一般我們可以剛洗完澡後，可以將頭發擦到半干時敷上面膜。在敷面膜的同時吹頭發，也有助於防止面部水分流失，吹風機的熱風也有助於打開毛孔。

6、戴口罩時期皮膚已經「呼吸困難」了，一定要選擇流動性且輕薄類的底妝產品，粉膏粉條相對妝感較厚的底妝產品暫時就不要使用了，以免出現：「悶痘」。在上粉底的時候可以注意分配粉底用量，比如露在口罩外的區域可均勻打粉底，在口罩金屬條的區域減少用量，口罩內的`區域選擇性遮瑕。

戴口罩長了痘痘怎麼辦2

1、定期更換口罩

現在需要一直戴著口罩，那麼口罩就需要及時更換，不然就容易口罩內部就成了細菌「培養皿」。在安全的情況下，可以適當取下口罩，讓皮膚透透氣。

2、盡量少化妝

長時間佩戴口罩的話還是建議平時能少化妝就少化妝，各種化妝品都是一些微小的顆粒，極其容易堵塞毛孔，而且化了也看不到，反而會讓自己的皮膚變差。

3、面部清潔要到位

在這個時期尤其要注意麵部清潔工作要做好，每天用早晚都要用溫水配合適合膚質的洗面奶洗臉，做好臉部基礎的清潔工作，油性皮膚出油後可以用吸油紙及時吸走多餘的油脂，避免油脂堵塞毛孔。

4、睡眠、飲食要改善

保證每天有充足的睡眠時間，不熬夜，形成良好的睡眠規律；飲食要清淡，多吃綠色蔬菜水果，少吃辛辣刺激和甜食，多喝水，及時補充水分，保證面部的水油平衡很重要。

『玖』 戴口罩導致現在皮膚發炎，怎麼辦

長期佩戴口罩容易形成勒痕，甚至導致皮膚破損；罩住的皮膚長期處在高溫度高濕度的環境，更容易過敏，加上出汗時汗液、油脂的刺激，臉上皮膚更容易發炎紅腫、長痘痘。因此有人戲稱之為「口罩臉」。

如何化解「口罩臉」？長期戴口罩工作的湖北省中西醫結合醫院急診醫學科護士長何雯透露了自己的「護臉」秘笈。

01：戴口罩前塗點凡士林

戴口罩前，可以塗抹一些溫和的潤膚產品，比如凡士林，增加皮膚表面脂質膜的保護作用。

戴口罩時間長了後，可在空曠通風處摘下口罩透氣的時候，用紙巾輕輕拭去皮膚上的汗液和油脂，然後補塗適量的凡士林。這不僅能阻隔汗液、油脂對受損皮膚的刺激，還可減少口罩對皮膚的摩擦。

02：墊層醫用紗布防過敏

有不少人是過敏體質，建議在口罩中墊層醫用紗布，以防過敏。若出現了過敏瘙癢，可睡前口服開瑞坦等抗過敏葯，一天1次。

03：隔兩三個小時給皮膚「透透氣」

皮膚也需要「自由呼吸」。建議大家在安全防疫的前提下，每隔2-3小時，到空曠通風無人的地方摘下口罩，讓皮膚透透氣。

04：冰敷壓痕勤洗臉

有些人因為戴口罩可以遮擋住大部分的臉，有時時間來不及就乾脆不洗臉，心想反正沒人看得到。如果你總是戴口罩還不洗臉，鐵定「爆痘」沒商量。不僅要洗臉，更要認真地洗臉。

戴口罩後若出現中重度壓痕，可以回家用溫水清潔後，用冰袋或冰的礦泉水冷敷；若出現皮膚破損或水皰糜爛，可每天兩次用礦泉水濕敷，每次5分鍾。還可塗抹貝復新，也可用創可貼保護創面。

『拾』 口罩不透氣，皮膚發炎了怎麼辦啊

1. 佩戴口罩前：

防治面部皮膚損害的一些小貼士

因佩戴口罩出現面部損害破潰需要盡早治療。

1.首先應用流動清水清潔傷口，目前大量研究都指出，流動清水清潔傷口與消毒葯物清潔傷口去除細菌能力並無差異。

2.完成清潔後局部抗感染治療是較為重要的環節。由於面部常見細菌為革蘭陽性菌，建議使用莫匹羅星等軟膏，該類軟膏類葯物既可防治面部感染，軟膏的保濕作用也促進皮膚損害癒合。

注意：除非出現病毒暴露風險，一般出現皮膚破損時不建議使用碘伏或酒精等消毒劑，因為該類消毒劑在短時清除局部病原體同時，也會造成局部皮膚細胞損害而導致傷口癒合延遲。

因此，應用流動清水清洗後用生理鹽水清潔，然後應用抗菌葯物軟膏，一般短時間創面會癒合。