便秘下巴長痘痘如何消除

㈠ 下巴長痘痘如何調理才能快些好大家有什麼好建議

1、保持充足的睡眠。在日常生活中，很多朋友都喜歡熬夜看書或者看劇，長期這樣就會導致身體內分泌紊亂，從而長出痘痘，因此要消除痘痘就要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜。
2、調節飲食方式。經常吃火鍋、麻辣燙、燒烤等辛辣刺激性的食物，也容易在下巴處長痘痘，因此平時飲食要清淡一些，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、積極治療消化系統疾病。患了胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉等消化系統疾病，就會導致身體中的毒素堆積，從而在下巴處長出痘痘，因此患了消化系統疾病要及時治療。
4、及時卸妝。平時經常化濃妝，或者晚上沒有及時卸妝就會導致毛孔阻塞，長出痘痘。因此女性朋友平時最好化淡妝，晚上回到家後要第一時間將臉上的妝仔細卸干凈。
5、消除精神壓力。平時工作或者學習壓力太大，情緒不好也容易使內分泌出現問題，此時就會在下巴上出現痘痘，要關注自己的情緒，學習一些放鬆身心的方法，及時緩解精神壓力。

㈡ 便秘下巴起痘痘怎麼辦

你好，首先你可以從生活飲食習慣上調理，平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，可以每天早上起來喝蜂蜜水或淡鹽水，多參加體育鍛煉，那麼如果這些對你的作用不大的話，建議你可以採用大腸水療的方式來治療便秘，大腸水療是當今國際流行的一種改善便秘、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防腸癌，並有排毒、糾正失調等作用的新型治療方法。從古至今，中西醫皆有大腸是百病之源的理論，食物經消化吸收後代謝成殘渣，其中大部分可排除體外，殘留在大腸壁上的污垢會積少成多，造成危害。更何況有些人長期飲食不合理、缺乏運動、葯物副作用、新陳代謝失調、內分泌紊亂、心理精神失常等原因造成便秘。因便秘產生的毒素可通過腸壁重新吸收入血液中，轉送到全身造成人體中毒，導致腸炎，腸癌及其他疾病的發生。體內毒素容易使人引發一系列的皮膚疾病，如皮膚色素沉著、過敏，皮膚粗糙無光澤，臉上布滿青春痘、黃褐斑等。大腸水療能使大腸內有一個清潔的環境，以幫助大腸內有益菌的繁殖。它被譽為二十一世紀最熱門的物理性內調保健自然療法。 如果要做建議去正規的肛腸醫院去做。

㈢ 下巴長痘痘消除小妙招

下巴長了好多痘痘，也用過不少的祛痘產品，但是效果不是很理想，錢花掉了不說，還傷害了皮膚，究竟該如何祛痘呢?下面我就帶大家一起來詳細了解下吧。

消除下巴長痘痘的小妙招

妙招1、經期前後使用消炎鎮靜護膚品

對於女人來說，女朋友光顧的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升、雌激素的下降、激素分泌的失衡會間接造成皮脂分泌過於旺盛，就會出現下巴長痘痘的狀況。生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只需要在長痘痘的時候使用一些可以幫助消炎、鎮定的保養品，以防惡化痘痘即可。當然，不要使用一些含化學物質的護膚品，以免刺激皮膚。

妙招2、芹菜雪梨汁對付下巴痘痘

美眉們可以常飲芹菜雪梨汁，針對下巴痘痘有著極好的去除作用。准備適量的芹菜、1個西紅柿、半個雪梨、檸檬半個，將所有食材都清洗干凈，洗凈後同放入果汁機中攪汁，然後直接飲用，每天一次。可以起到清熱潤膚的功效，針對下巴長痘痘有較好的治療功效，同時對於臉部皮膚其他部位的痘痘也有極好的去除作用。

妙招3、調整飲食習慣改善便秘

很多美眉下巴長痘痘是因為體內便秘所造成的，便秘會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這時就會出現下巴長痘痘的情況。這樣的話，你需要調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，下巴的痘痘自然就會消失。

妙招4、做好肌膚防曬工作

我們的皮膚，如果經常在陽光下暴曬就會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，下巴就容易長痘痘。所以，無論是外出遊玩，還是僅僅坐在辦公室內工作，都需要做好肌膚的防曬工作。出門前塗抹好防曬霜、外出後佩戴遮陽傘和遮陽帽，避免讓太陽光直接照射皮膚。

妙招5、按摩下巴緩解痘痘

按摩可以促進皮膚內部的血液循環，當然也可以去除痘痘，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際，從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推，在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面，能有效緩解下巴長痘痘。

妙招6、注意避孕方法

有些美眉有口服避孕葯的習慣，而這也會導致下巴長痘痘，所以，本身就容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的美眉可以改用物理性避孕法，如使用避孕套等來進行避孕，以免避孕葯間接令痘痘滋生。這是很多美眉都會忽略的一個皮膚長痘痘的原因，應盡量避免哦。

下巴長粉刺怎麼辦

1、排毒+補腎

每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。

每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

2、去油+除蟎

夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。

3、按摩舒緩

先洗干凈雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，效果很好。

下巴長痘的外用小妙方

白醋噴霧

做法：將白醋和純凈水按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中。每天潔面後，將白醋水噴在臉上，或者輕拍在臉部，直至肌膚濕潤。

功效：這個方法能消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌肌。堅持使用一個星期，皮膚會變得細嫩，減少肌膚出油。

牙膏鹽水

做法：取一條干凈的毛巾，將其完全侵濕在稍燙的淡鹽水中，敷在長痘的地方。敷後再在長痘的地方塗抹適量中草葯牙膏即可。

功效：生理鹽水的消炎作用，加上牙膏中抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。方法看似簡單，但緊急祛痘十分有效，而且不會留下痘疤痘印。

下巴長痘的食療小妙方

海藻薏苡仁粥

材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用。

服法：每日 1次，3周為1個療程，1療程後，有明顯的排毒、消炎、祛痘的效果。

檸檬蜂蜜菊花茶

材料：檸檬、蜂蜜、菊花適量

做法：將檸檬用鹽搓洗干凈，再切片，杯中放入菊花和冰糖，加入切好的檸檬片，注入開水，水溫後加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

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㈣ 腸道不通暢，經常宿便便秘的人，下巴容易長痘痘，怎麼辦

我前不久剛剛長完，現在已經不長了，痘印也在消失中，介紹我的辦法給你：
我的皮膚是混合性皮膚，稍稍有點敏感，你可以比對一下，如果你皮膚干，就大膽試沒關系，如果是油性皮膚或者皮膚過敏，就要慎重一點了。
1.每天不停的喝水，我估計每天像可樂瓶大小的杯子能喝10杯左右，水喝的越多越好。可以幫你的肝和腎排毒。
2.如果大便乾燥或者不通暢，要吃一點牛黃解毒片，如果你覺得吃葯傷身體，那就每天要吃6個獼猴桃，獼猴桃專業清火，同時也可以解肝毒。
3.每天吃5份水果和蔬菜，我吃的是香蕉，獼猴桃和蘋果，都含有纖維素，對腸道有好處。
4.用牙膏混合珍珠粉，不加水塗在長痘痘的地方，會覺得很疼，忍著。第二天你會發現長痘的地方嚴重發紅，並且很疼，沒有關系，是在排毒，接著塗，第二天塗了以後還是會疼，等到第三天早上，如果長痘痘的地方變的很紅，同時用手摸會有硬硬的感覺的時候，就證明第一波的排毒已經結束了。基本上我是早晚各塗一次，也不把它洗掉，重塗的時候才洗掉。塗了兩天~~~很醜，但忍著。
5.接著就發現長痘的地方紅的厲害，看起來好像更嚴重了，這個時候，早晚用珍珠粉加水調成糊狀的塗在痘痘上，不要再加牙膏了。差不多再三天以後，你會發現很癢，感覺痘痘上結痂了，繼續塗，塗到結痂開始起皮，完全脫落為止，你就會發現新的皮膚已經長出來了，痘痘一下好了很多。
6.不是一下子所有的毒素都能清空的，第一波痘痘去掉以後，結痂下面可能還有零星幾個頑固的痘痘還有要長的趨勢，堅持使用珍珠粉，一面去已經好了的痘印，一面把剩下的控制掉。
7.這個差不多需要2—3周的時間，可以把痘痘徹底解決掉，記住一定不要吃辣椒刺激的東西，堅持喝水，還有疼或癢都不要拿手動。現在我已經好了，也沒有要再長的趨勢，痘痘都是內毒，不能光壓制，有時候得先讓它發出來再治，然後拔根，如果堅持良好的衛生和飲食習慣，相信不會再犯。千萬記住治療期間不能用任何的化妝品，用硫磺皂洗臉最好，如果沒有，就只能用保濕的洗面奶洗臉，其他的化妝品一定不可以用，希望你也快點好！

㈤ 下巴上長痘痘怎樣快速去除

痘痘痤瘡怎麼快速去除
1）痘痘痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物；
2）要用專用海綿洗臉，也不要清潔過度，否則會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環；
3）避免用手擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，留下疤痕，影響美觀；
4）保持好的心情，避免抑鬱情緒的產生。
痘痘痤瘡治療的小竅門
1、盡早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在下巴沒有粉刺，還是需要在整張下巴塗抹祛痘產品。
2、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期盡量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。
3、堅持基礎保養
過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸等成分已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。
4、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。

㈥ 下巴長了好多痘痘，怎麼辦，是便秘，腸胃不好，怎麼辦

下巴上長了很多痘痘，有很多原因， 下巴長痘痘，說明你的腎比較弱，有炎症，排毒不好哦！對付痘痘需要內外結合哦，不是用點什麼就可以解決的。
關鍵的是你應該知道，長痘痘的原因有很多：經常熬夜、潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內（肝、腎）毒素排泄不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。
首先，徹底清潔肌膚是防止 痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔，清潔不到位，在好的護膚品吸收的效果也不會很好

㈦ 下巴長痘痘吃什麼排毒

1、菠蘿

菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

參考資料：人民網-臉上長痘吃蘋果 5種排毒水果清腸胃

㈧ 下巴痘痘怎麼去除效果好

下巴痘痘怎麼去除效果好

下巴痘痘怎麼去除效果好，愛美是女人的天性，下巴存在痘痘是我們不能讓容忍的，下巴的痘痘非常影響我們的顏值，去除痘痘需要講究方法。接下來就由我帶大家了解下下巴痘痘怎麼去除效果好的相關內容。

下巴痘痘怎麼去除效果好1

首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長痘，只要作息飲食注意下，大多數情況下都能自行痊癒或減輕症狀的，所以不必過於緊張。

但如果，下巴長痘比較嚴重，反復持續的長，那你可要特別注意了，這種情形很可能反映了身體中的某些疾病哦，像胃腸動力嚴重不足，月經嚴重失調，關節疼痛，睡眠障礙等等，往往屬於身體過度虛弱而導致。

上火長痘的注意事項：少吃易上火食物，忌煙酒。多運動，讓內分泌失調平衡。多喝水，喝水有助於調節身體機能，排出多餘油脂，多吃蔬菜水果。

一定要避免擠壓以免留下瘢痕，建議平時要注意休息，規律生活，注意飲食衛生，保持心情舒暢。

痘痘簡介：

1、痘痘也叫痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病。主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損。

2、痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。

3、同時毛囊皮脂腺導管的角化異常，造成導管堵塞皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物，尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解，皮脂生成游離脂肪酸。同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

4、皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現，為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。

5、開放性粉刺（又稱黑頭）表現為，圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，觸之有硬結和疼痛。

6、充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損會形成炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後，常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

7、臨床上根據痤瘡皮損性質，和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

下巴痘痘怎麼去除效果好2

首先，如果真的是非常嚴重，還是建議到醫院檢查。有些時候，是由於腎臟問題，或者是婦科疾病導致的內分泌失調。這種時候不要靠塗塗抹抹了，治本比較重要。

如果醫院檢查之後沒有問題，那麼我們可以來進行自我調節。首先，換掉皂基的洗面奶吧！用一款氨基酸的洗面奶，洗的干凈且減少刺激，給我們一些安心的保證。

再次，在使用祛痘產品時，控制好水楊酸的'比例，不要太高。過高的水楊酸和酒精會再次刺激皮膚。 刷果酸的朋友也避免在臉上本身有問題的時候進行。

不要在起痘的時候用片狀面膜！面膜對於大規模起痘的皮膚太過滋潤，而且不容易使破口融合。 可以小范圍的使用茶樹等精油或者祛痘乳膏，來加快代謝。

在飲食方面，很多下巴長痘的朋友有內分泌失調的問題，切忌冷飲辛辣。羊肉、海鮮、鵝等發物要盡量少吃。平時多飲用銀耳、蓮子、枸杞、大棗、紅豆、薏米等祛濕滋養的糖水對身體大有幫助。

最後，也是最重要的一點，一定要運動！記得在運動前把臉上的妝卸干凈，仔細洗臉，不要堵塞毛孔，是運動時皮膚能重復排毒。毒素從毛孔排出，順便加快新陳代謝，對內分泌不調的朋友很有幫助。

下巴痘痘怎麼去除效果好3

臉上長痘痘怎麼快速去除

1、保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最後在美好的想像中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。

2、合理飲水。水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水。千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了。

3、適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鍾將會產生意想不到的效果。

4、保持良好睡眠。如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點前入睡，這是由於晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。 在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放鬆狀態。

5、改變飲食習慣。臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

6、注意個人衛生的清理，保持皮膚的清潔。洗澡洗臉的時候，盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；油性化妝品要少用；臉上發生痘痘時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。注意養成良好的個人衛生，及時清潔肌膚，洗臉也不要過度，早晚各一次即可。對化妝品也要謹慎使用，做好預防的全面工作。

下面介紹幾個快速去除臉上痘痘的小竅門

1、在痘痘還沒有完全冒出來時，馬上取一些冰塊包在小毛巾中，然後冰敷快要長痘痘的地方幾分鍾 ，每天冰敷幾次，可以迅速舒緩痘痘發紅的狀況，痘痘很快就會消掉。此外，長痘痘的時候多用清水洗臉 ，痘痘也會快快不見。擠痘前先用蘇打水加熱水混合，用化妝棉沾濕，敷在長痘痘的地方一下下，痘痘就會軟化哦。

2、用鹽水洗臉。鹽除了食用之外，日常生活中還可以用來去痘控油，可以用細鹽抹在濕潤好的臉部 ，輕輕按摩1-2分鍾，用溫水洗凈，能夠起到很好的去痘控油的作用。

3、維生素E珍珠粉祛痘。把家裡的維生素E膠囊扎破，加入少量珍珠粉、水，攪勻，均勻塗抹於痘痘處，痘痘很快就能夠消除，特別是有青春痘的朋友，堅持半個月左右有很好的效果。

4、酸奶祛痘。便秘的人很容易出現臉部長痘痘，主要是毒素沒有及時排出體外，堅持每天喝一杯酸奶，對便秘有很好的效果，因此能夠起到去痘的效果。

5、選擇合適的祛痘產品。祛痘產品能有效打開阻塞毛孔，促進代謝，調理油脂分泌，平衡肌膚PH值 ， 快速殺菌、清潔毛孔，清理皮層同時能避免痘痘肌膚不適感，敏感皮膚也可安心使用。

㈨ 人體便秘的時候，為什麼下巴會起痘痘呢

當身體的毒素不能往下排的時候，就會邪氣上逆。所以這其實就是毒素不能往下排，它通過身體而逆轉向上所引發的一種疾病症狀，所以說，通過皮膚排毒的一種現象。從兩種方面來看，如果是西醫大家會選擇用塗抹的方式或者抗炎消菌的方式來消除痘痘。但是中醫通常情況下會幫助身體把毒素排出體外，這樣的話身體內的毒素清除，毒素沒有皮膚才會恢復干凈。所以通過中醫的原理來調理身體，讓痘痘消失，身體的內環境變得更好，才能使人體恢復健康。

3、人體想要改善便秘的情形，首先要多喝水，另外要少吃一點食物。因為便秘其實就預示著你的身體機能比較低下，身體消化吸收不了太多的食物，這時很多的，身體的代謝功能就不能夠正常的運轉。身體沒有能力代謝出更多的廢物，食物殘渣等這些垃圾毒素。所以多喝水，是促進身體排便的一種方式。另外也要少吃一點食物，因為身體已經沒有能力排出廢物了，此時如果再吃一些東西，其實更會引起體內毒素的累積。

㈩ 我經常便秘，下巴長痘痘。額頭也有幾顆痘痘。請問怎麼辦

病情分析：
建議調理便秘，便秘常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬。攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態,懷孕，胃腸道疾病等都可以影響排便習慣,造成便秘。

意見建議：
輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣，要養成良好的排便習慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細搭配，食療，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的。必要時需要口服些中草葯配合治療。