怎麼才能讓痘痘遠離你

① 長痘反反復復怎麼辦教你三招，遠離痘痘煩惱

以下簡單聊下日常肌膚護理不到位有哪些方面吧。

1. 過度控油——臉上越控越油，越油越控

因為我們皮膚的毛囊皮脂腺是負責調節皮脂的分泌，一旦長期過度使用祛痘控油的潔面乳，便會強力帶走皮膚上的水和油，此時皮膚看起來會比較缺油，所以皮脂腺只能分泌更多的油脂來保護皮膚，這樣就造成了「越控越油，越油越控」的局面。

這也是對應了長痘原因之一的皮脂腺分泌增多。

2. 過度化妝——臉上越化妝，痘痘越嚴重

因為化妝所用的粉底液、容筆、腮紅、散粉等，它們都會蓋住毛囊皮脂腺開口，從而導致了皮脂堆積在皮脂腺導管內，加重或誘發了痘痘。

這也是對應了長痘原因之一毛囊上皮增生和毛囊栓形成。

3. 過度卸妝——臉上越卸，痘痘越多

因為一般使用卸妝產品後，還得繼續使用潔面乳、爽膚水、面膜等清潔產品，如此多重清潔動作，就會過度清潔臉部的油脂污垢，而皮脂腺只能分泌更多的油脂來保護皮膚，久而久之，就形成了所謂的「油敏痘肌」。

還有，在卸妝的時候，我們都會用到化妝棉，經常使用還是會對皮膚造成一定的刺激作用，同時如果擦拭不夠溫柔的話，還會導致毛囊皮脂腺開口周邊出現角化現象，最終使得油脂難以排出。

這也是以上長痘兩個原因的綜合體， 皮脂腺分泌增多+毛囊上皮增生和毛囊栓形成。

其實，以上三個肌膚護理壞習慣，也就是在給痘痘的繁殖創造2個有利的生存環境。如果我們在治痘的過程中，可以 盡量避免2個誘發痘痘的因素，也有助於我們提升祛痘成功率達到90%。

② 怎樣才能讓臉上的痘痘消失

怎麼可以消除臉上的痘痘，有以下幾個方面：第一、一般治療，要注意日常徹底清潔面部的皮膚，可以用一些控油的潔面產品，不要用手擠壓或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的護膚品，盡可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖類食物。另外要作息規律，否則油脂會過度分泌，加重痘痘。第二、外用葯物的治療，症狀輕的可以僅外用葯物治療，選用的葯物有維A酸類的，像維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，另外還有過氧苯甲醯葯物，是一種過氧化物，可以殺菌並且有溶解粉刺的作用。第三、抗生素的軟膏，對於炎性痘痘、紅痘痘、黃痘痘、帶有膿頭的痘痘，可以外用紅黴素或者是氯黴素，以及夫西地酸、莫匹羅星這一類抗生素的軟膏。第四、系統葯物治療，炎症性的痘痘可以口服四環素類的葯物，可以抑制痤瘡丙酸桿菌、抑制炎症反應。對於囊腫結節性的痘痘，可以口服異維A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及讓囊腫結節吸收的作用。對於與激素水平有關的痘痘，還可以用抗雄激素的葯物。對於嚴重的爆發性痘痘，還可以小劑量的口服糖皮質激素。對於頑固型囊腫、結節型痘痘，還可以皮損內注射糖皮質激素。除了這些系統葯物治療，還可以選用物理治療，例如紅藍光、光動力照射這些方法。總之，不同的痘痘治療的方法是不同的，建議在正規的醫療機構，找專業的皮膚科醫生就診咨詢以後，再選擇安全、有效的治療方法，特別是口服葯一定要遵醫囑服用。

③ 怎麼樣才能讓臉上不長痘痘

1、首先就是給皮膚補水，現在氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。天氣雖然清涼，但是空氣卻十分乾燥，皮膚在這個時期也更加敏感，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，所以我們的皮膚要及時補充水分。

2、針對飲食習慣不健康不規律情況，必須適當的調節。我們應當多喝蜂蜜水，吃清潤、溫潤、偏寒涼的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，這些都可以滋陰潤肺、養陰生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、煙酒和濃茶。

3、應當養成良好的生物鍾，保持良好的生活作息。由於經常熬夜導致身體抵抗力下降，我們就得堅持鍛煉身體，增強體質和提高抗病能力，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。尤其是在秋冬季節良好的生活作息習慣尤為重要!

4、平常早晚洗臉最好用溫水來洗，用來打開毛孔，配合洗面奶來輕柔按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚兩次洗臉，如此就不用擔心毛孔堵塞而長痘痘了!

④ 6個方法讓你遠離痘痘

6個方法讓你遠離痘痘

6個方法讓你遠離痘痘，不少人常常被痘痘困擾，究竟應該如何解決痘痘問題，也是非常值得關注的一個肌膚問題，肌膚皮脂分泌旺盛，從而悶痘，到底該如何祛痘，下面就一起來看看6個方法讓你遠離痘痘。

6個方法讓你遠離痘痘1

1、做好清潔與角質代謝可防止冒痘

可適時使用清潔型泥膜幫助清除多餘油脂和毛孔臟污。

氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油是解決痘痘粉刺問題的關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題。但需要注意的是，若是嚴重的粉刺、痘痘問題，建議咨詢皮膚科醫生。

夏天氣候悶熱潮濕，尤其一到夏日不斷攀升的高溫更讓肌膚皮脂分泌旺盛，除了惱人的出油問題，連痘痘也張狂冒出，不僅影響美觀，也會刺痛不舒服，還可能留下痘疤，讓人困擾不已。

2、依痘痘的階段有不同處理方式

長痘痘時，很多人都會覺得礙眼、不舒服，忍不住動手把痘痘「擠掉」，但要是沒注意好清潔消毒，可能會引起感染，還容易留下疤痕。

曾醫師建議，當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫，一旦痘痘開始化膿，通常會伴隨著表皮破裂與傷口，建議可至皮膚科尋求使用含有抗生素的痘痘葯幫助消炎。而痘痘若進一步形成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。

長痘痘時要盡量避免疊擦太多層保養品。

3、長痘痘時，保養越簡單越好

長痘痘的時候，正是肌膚最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成分、保養步驟越簡單越好，避免層疊太多保養品，反而造成肌膚負擔。

千萬不要病急亂投醫，祛痘也要用對方法才會真的有效果的，面對市面上良莠不齊的祛痘產品，選准產品才是王道。

一些愛美女生就算是在寒風中，也堅持穿上短裙、薄襪、短夾克，甚至秀出纖細的小蠻腰。事實上有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。

4、精華液不一定會導致冒痘痘

關於用了哪個保養品造成致痘的討論時常出現，但大多數都無法明確證明就是保養品讓皮膚冒出了痘痘。

正確看待精華液致痘的心態是：你是否本來就是容易長痘痘的體質？現階段是不是自身本就易出現痘痘的時機，像是排卵期、經期？又或者最近是否有曝曬過度？是否有徹底清潔肌膚？是否有正常的生活型 態？建議在肌膚感覺疲弱、角質代謝不佳時，可先將保養品試用在下顎肌膚，若1～2天內無長痘反應，即可安心使用。

5、睡美容覺能改善痘痘肌

肌膚新陳代謝最佳時間為晚上10點至凌晨2點，此時腦下垂體分泌褪黑激素最多，具有良好修護效果，因此睡美容覺一詞為真，充足睡眠有助於改善、修護痘痘肌。

6、愛吃炸物、常熬夜都會引發痘痘問題

想改善肌膚出油和痘痘問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變。熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌，而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛， 建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。

6個方法讓你遠離痘痘2

10個好習慣，遠離痘痘困擾

清潔工作要做好

徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。孔開口的`角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!

不管有沒有化妝都要卸妝

一整天下來，臟空氣和汗水全黏在臉上，還有防曬品和彩妝，加起來就變成痘痘萌芽的溫床，就算沒化妝也要用卸妝產品把臟污清光光。

一周做兩次去角質

去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一周兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機，已經變成痘痘肌的要詢問祛痘顧問意見才不會越用越糟糕。

選擇去油的洗面品

油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘葯功效相沖突，也可避免皮膚因為過於乾燥而脆弱敏感。

深層潔面乳

臟空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，一周敷幾次面膜，不發炎才怪，應該用溫和泡沫型的潔面乳，清除臉部的污垢，疏通毛孔、防止細菌感染。

控油保養品

調節荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，產品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。

痘痘急救品

祛痘膏修印組合，代謝悶著的粉刺、抑制加速發炎的油量、淡化痘疤，化膿、有創口的痘痘先塗祛痘膏完全清除，消退後再用修印霜來修復痘印痘坑。

加強化妝水對肌膚水分補充

對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水。

正確擠出痘痘

擠痘痘盡量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉，最重要的是必須等到痘痘「熟了」。

痘痘擠出來後要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純凈水。然後搽上一些溫和無刺激的面部葯妝。

正確處理傷口

擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔。

⑤ 一上火就會滿臉長痘，平時做好哪些事可以讓痘痘遠離你

我個人覺得長痘痘這件事情是每個人都會遇到的煩惱，尤其是廣大女性朋友，由於自己的內分泌失調或者是皮膚油脂分泌過多，總會讓自己的臉上長痘痘。

二：改善飲食結構

大部分人長痘痘的原因就是因為我們的飲食結構出現問題，隨著現在生活變得越來越好，我們的飲食水平也開始逐步的提高，人們每天都在吃著大魚大肉，而這些東西會使我們的臉部越來越油膩，皮膚分泌的油脂越來越多，從而也就使小痘痘有了生長的空間。所以我們一定要改善自己的飲食習慣，不要總是吃一些辛辣刺激的食物，也不要以大魚大肉為主，多吃一些水果，多吃一些含有維生素和微量元素的谷類這樣就會避免小痘痘的生長。

⑥ 怎樣做才能遠離痘痘

建議你白天溫水可低泡潔面，然後使用清爽的化妝水，清爽的抗氧化產品和抗痘乳液，適當防曬，日常不要使用太防水防汗的產品，如果不想使用防曬產品，就盡可能的少在戶外長時間接觸紫外線，避免炎症反應加劇，晚間使用低泡潔面一次清潔干凈，然後清爽的化妝水，抗痘乳液，局部長痘的地方塗抹抗痘葯物或點痘產品。等痘痘相對好一些之後，再使用一些抗炎症後色沉的產品來幫助改善痘印。定期使用一些清潔泥漿面膜很有幫助。