痘痘長幾年是什麼情況
A. 臉上為什麼會一直長痘痘長了幾年了...
病情分析：
你好，痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。意見建議：注意可以用溫水，適當放點鹽洗臉，可以適當用硫磺香皂洗臉，注意不要用增白霜，粉底之類的。最好用刺激小的保濕水或者乳液。有感染的可以局部塗抹消炎葯膏，或者口服抗生素消炎。注意生活規律，不要吃辛辣刺激食物
B. 我的皮膚長痘痘幾年了是怎麼回事啊
方法已經治好了不少朋友的痘痘和痘疤了，可以參考一下：
睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉部皮膚，尤其是比較油膩的部位，要重點按摩（這個方法效果很好，會感覺清爽舒適，堅持長久的話，可以去除黑頭粉刺，皮膚會變得白凈，毛孔也會慢慢縮小。）可以讓皮膚健康點；
盡量控制不要吃太辣的食物（除非你的皮膚能夠適應）。不要吃油炸燒烤類食品（比如方便麵和某些洋快餐等等），也有部分朋友一吃海鮮就長痘痘；
如果有可能，盡量不要熬夜，熬夜不僅傷身傷皮膚，而且也是促進痘痘瘋長的原因之一；
如果懷疑自己是由於內分泌失調引起的痘痘，就要請中醫幫助調理治療（記得要找一位好一些的純中醫，那些所謂的中西醫結合的醫生常常很不靠譜。）
另外，如果離開了家鄉，水土不服也會長痘痘，回到老家自然就好。
還有，青春期長痘痘是很常見的，去問問爸媽，如果他們年輕的時候也有長青春痘，那你就是遺傳的，等到一定的年齡自然會好，但是記得不要去擠痘痘，擠壓會使臉部留下難看的疤痕，不擠就沒事。
有些朋友，心理壓力過大的時候也會長痘痘，比如考試的壓力、工作壓力等等導致的情緒煩躁。這種情況下需要自我調整，讓情緒緩和下來，皮膚也就好了。
還有，上午10點到下午2點間的紫外線最強烈，紫外線會刺激青春痘，加速發炎反應。 所以，要避免紫外線直射。
總之，生活方式很重要。
最後，要注意用油性大的化妝品更容易堵塞毛孔。
有一些產品宣稱可以治療痘痘，可是，等你真正買來以後，常常發現錢都是白花了，所以，要謹慎選購。
控制之後，就該消除痘印了：
除痘印(痤瘡疤痕)的方法有:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處；
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋；
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，還可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；
4、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕（注意，是對付疤痕，不是痘痘）非常有效。；
5、用茶樹精油（建議使用復方精油），也可去祛痘及去暗瘡疤痕。
以上方法按自己喜歡的任選一。
祝早日恢復！
C. 背上長了好多年的痘痘了是什麼原因
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 ●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ●化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 ●遮瑕霜 准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前後順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。 ●遮頰小貼士： 1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
D. 臉上痘痘長了幾年了，就是沒好過，如今臉頰兩邊全都是怎麼辦
刷酸，我用過的所有方法里，這是最有效的。
我是刷酸了2周，皮膚真的有了很大改善！！
先說一下我的膚質：混油皮，長年長痘，特別是脖子那裡，好了又長，反復折磨。[流淚][流淚]
一直聽人說刷酸對痘肌很有好處，但之前怕爆痘太影響出行，就沒嘗試。
最近因為疫情原因一直宅在家，就決定試一下。
第一張是刷酸前後對比，右是昨晚拍的，看得出來結果還是很驚艷的！！[愛慕][愛慕]
當然在刷酸過程中我也遇到了一些問題，在這里總結一下，給後面想刷酸的姐妹一點參考：
[what]Q1.刷酸爆痘？
A1：也不是每個人都爆痘，痘痘比較嚴重或者閉口粉刺比較多的，容易爆痘，是正常現象。
我是在刷酸第10天開始爆痘，這個時候不要慌，繼續刷，很快就能消下去。
[what]Q2.刷著沒啥效果？
A2：我第一周開始刷也沒效果，後面查了下說是因為皮膚耐受比較好，水楊酸還沒開始起作用，所以不要著急，再堅持一下看看。
[what]Q3.啥叫建立耐受？
A3：專業解釋是指人體對葯物反應性降低的一種狀態，簡單來說，就是讓你的皮膚適應水楊酸的一個過程。
建立耐受流程：
第一次用5到10分鍾——按摩1分鍾——清水洗掉——正常護膚——正常皮隔天一次/敏感皮隔兩天一次
這樣一周左右用下來，如果感覺皮膚沒什麼不舒服可以增加時間，直到過夜，但不要天天過夜，我是隔天過夜這樣。
注意！！在建立耐受的時候請嚴格控制時間，按照說明書使用，不然很容易讓肌膚屏障受損哈！
[what]Q4.刷酸後怎麼護膚？
A4：做好補水保濕即可，敏感肌可以用專門的敏感肌護膚品，功效性護膚品（美白/抗老等等）就停一停吧集美，另外補水面膜也不要天天用，一周2-3次就行，我比較懶，一周用一次嘿嘿~
臉上有痘痘，一般主要是因為內分泌失調所引起的。我身邊的人也會見過很多臉頰兩邊都是痘痘的人，那麼，對於這樣的情況，給你幾點建議，或者可以幫你調節一下。
第一，保持一個科學的作息習慣。
臉上有痘痘，一般都是內分泌失調引起，也就是說體內的毒素不能充分排除。而體內排毒的話，則一般通過肝臟功能來排毒的。對於這一點，你可以看看你的眼球是否血絲很多。一般臉上痘痘多的人，眼球的血絲也會多，因為肝臟功能不好。在這樣的情況下，你就需要早睡早起，調解肝功能。
記住，一定要早睡的同時，也要早起。
第二，多做一些有氧運動。
記住，是有氧運動，而不是去健身房練器械做無氧運動。有氧運動的話，可以幫你增加血液循環，提升心肺功能。而在血液循環暢通的過程中，體內的毒素也會隨著新陳代謝的加快而排出體外。也正因如此，你會發現一般經常運動的人，臉上都會非常的干凈，就是這個道理。
第三，遵循中醫理念，吃一些有助於排除體內毒素的東西。
通過吃來排除體內毒素，是自古以來一直通用的辦法。臉上長痘一般來說都是上火，因此一般情況下，吃一些清火的東西，都會給臉上的痘痘帶來去火的效果。不過，如果臉上痘痘太多的話，那麼可能因為體內濕氣太重而導致的內分泌失調，這個時候就要考慮吃一些除濕的食物來排毒。比如我們南方的一些省份，很多人經常吃辣椒，臉上還很乾凈，其實就是這個道理。
最後，可以通過葯物來調理。
其實現在有很多地方有這樣的中醫葯面膜什麼的，可以對青春痘起到很好的排毒作用。如果青春痘實在解決不了的話，也可以通過這樣的方法來解決。
好了，這些就是我所能想到的能幫助你解決臉上青春痘的方法，希望能對你有用。
臉上長痘痘的原因比較多，需要知道您的具體情況才能知道怎麼解決，但是我可以列舉一下大概的原因，您可以看下是否是以下的原因，然後再看解決辦法
1、皮脂分泌旺盛
油性皮膚的人最容易長青春痘，這是因為油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進行有效預防。這個就需要用到一些適合油性皮膚的護膚品來改善。
2、內分泌失調
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了，如果是內分泌問題最好是去醫院檢測一下，根據醫生的建議來調理
3、熬夜
熬夜是美容護膚的最大天敵，在12----2點是肝排毒時間，如果這個時間點沒有進入深度睡眠的話，那毒素沒辦法排除，肝熱郁結，這可是長痘的很大誘因，如果能控制住自己，最好還是在12點之前能夠進入睡眠是最好的。
4、情緒不穩定壓力過大
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排
出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。
5、飲食辛辣食物造成的內火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇，這個問題就只能是靠自己控制住嘴巴了，過分辛辣的東西就不要吃了。
6、香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
7、臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看，你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。所以需要勤洗枕套和毛巾。
以上是大概的一些引起痘痘的原因和解決方法，希望對您能有所幫助
臉上痘痘長了幾年了，就是沒好過，如今臉頰兩邊全都是怎麼辦？
經常有祛痘的顧客這樣抱怨「我這個痘，這幾年我已經花了不少錢了，在醫院和很多地方都治過，該抹的也抹了，中葯也吃了，還是沒好反而越來越嚴重了」。
殊不知起初不管是任何原因引起的長痘，一但痘痘長在肌膚上用塗抹的產品和一味的吃中葯是解決不了問題的，痘痘長在肌膚上時，引起痘痘感染的厭氧菌在皮下感染，再好的祛痘產品塗抹只能在表皮，吸收不到皮下徹底殺死厭氧菌；一些含有激素祛痘產品能快速的讓痘痘發炎的創面消腫癒合，起到痘痘康復的假象，但炎症包裹在肌膚里會引起再次更厲害的發炎感染，甚至變成激素痘；中葯只能調理身體，它不能殺死肌膚上引起感染的厭氧菌，中葯還會促使痘痘發炎的更厲害。
痘痘越來越嚴重怎麼辦
1：養成良好的生活習慣，作息規律睡眠充足，避免食用高糖、高脂、辛辣刺激的食物。
2：在專業的祛痘機構做中胚療法祛痘，中胚療法祛痘是儀器結合產品，儀器能將有效的成分輸送到肌膚深層，及時消除皮膚炎症，防止炎症感染，調節皮脂腺正常分泌油脂，使得皮膚水油分泌成正常狀態，能促進肌膚新陳代謝作用，促進中層-細胞的更新，將多餘的肌膚油脂排除。
痘痘學名痤瘡，它是毛囊皮脂腺的一種炎症性的皮膚病，那麼長痘痘的原因有以下幾個方面。首先它跟雄激素有關，其次就是皮脂分泌旺盛有關，再就是痤瘡丙酸桿菌的感染以及繼發的炎症反應。那麼具體的發病機制是因為青春期或青春期後，我們相對來說雄激素分泌旺盛，或者說雌雄比例分泌失衡，這時候就會導致我們的皮脂腺分泌皮脂旺盛。那麼大量的皮脂分泌之後，而我們的毛囊口由於某些因素出現的角化、排泌不暢，這些皮脂分泌不出來，就堵塞在毛囊口，形成粉刺，這時候我們在臨床上能看到白頭的閉合性的粉刺，還有黑頭的開放性的粉刺。那麼皮脂是細菌的良好的培養基，這時候就會滋生了大量的痤瘡丙酸桿菌。那麼痤瘡丙酸桿菌會分離這種皮脂產生游離脂肪酸，刺激我們的皮膚產生一些炎症反應，這就是有的時候痘痘就變成這種炎性的痘痘，出現膿頭。那麼這些毛囊的分泌物都會聚集在毛囊口，會進一步的加重這種炎症反應，所以臨床上有的時候我們還可以看到囊腫結節，這些一系列的這種痘痘的表現。
青春痘是青春期的常見病，青春期雄激素分泌旺盛,辛辣刺激飲食,飲酒,都能刺激毛囊皮脂腺口擴大。甜食、油膩食物會增加皮脂分泌。內分泌紊亂,如:精神情緒不好,休息不好,也會加重痤瘡。不熬夜,大便通暢,多食疏菜水果。
這個問題我覺得更多應該是去看正規醫院的醫生。
臉上長痘痘大概率是個人體質的原因吧。在生活中盡量不要化濃妝去刺激了皮膚，那樣的話容易長痘痘。我一個大學同學就是一化妝就會長痘痘，哪怕是淡妝都會長痘痘。還有就是現在化妝品的質量太參差不齊，比較亂。因此除了必要場合我覺得還是不要化妝了哦。包括面膜一類的東西我覺得都是少用為好。
如果痘痘是長期看醫生都很難消下去的話，先減輕一下心理壓力看看。日常生活中不要過於去關注它。有些時候身體上一些疾病和心理問題是息息相關的。心理壓力不要太大。比起痘痘，還有許許多多種疾病，比痘痘嚴重、痛苦得多。因此自己還是幸運的。學會調節自己的心理，減輕心理負擔最重要。事實如此也不必非要去改變。嘗試著接受會慢慢發現，它遠沒有自己想像得那麼重要。身體 健康 ，家人平安。一切值得！
痘痘一直是個千古難題，我個人也是個油痘肌，嘗試過各種各樣的方法，雖每次都有所改善，但是總不能去其根本，個人認為可能還是自己膚質的問題———易長痘皮膚，談談我個人的祛痘體驗吧。
首先，易長痘的皮膚最重要的一步就是要保證皮膚的干凈，清潔是重中之重，少化妝最好不化妝，洗面奶選擇比較溫和的氨基酸潔面產品，至於護膚品的選擇上在痘痘沒好之前最好還是不要選擇功能性太強的產品，最近我在刷酸，水楊酸它可以剝脫老廢角質，滲透毛囊深處疏通毛孔，個人感覺還是挺有效果的，不過刷完酸後千萬要做好保濕工作，不然臉估計就不能見人了。
其次，看皮膚科醫生，畢竟痘痘問題本質上就是一種皮膚疾病，選擇專業的皮膚科醫生，對症治療，這比相信所謂的美容院祛痘要好的多，我們也可以從中醫出發，標本兼治，要相信我國的中醫 歷史 悠久，源遠流長，必然有其出色的地方。
最後，保持良好的個人習慣，不熬夜，不吸煙不喝酒，少吃油炸辛辣的食物，少吃甜食，適當運動，合理作息，保持良好的心態。
希望我們都能戰痘成功，擁有一張光潔無暇的臉。
咱們的皮膚長痘，粉刺呢，主要的原因是因為皮膚油脂分泌旺盛，多餘的角質堆積從而引發了毛孔堵塞。
針對我們的痘痘粉刺肌膚，我們首先修復皮膚的屏障功能，讓肌膚的整體恢復到 健康 狀態。其次呢，再促進我們的皮膚代謝功能，從而可以改善，解決反復長痘以及粉刺的問題。從清潔，到修復，再到促進代謝，以及隔離防護紫外線。
所以只要找對治痘方法，臉上長痘痘也不怕。
之前我的臉上也是這樣的，感覺自己很糟糕，沒有自信，但是自己仍然一直堅持不懈地尋找方法，在網路上，淘寶的小視頻上，抖音上，以及朋友圈並不認識的微商那裡，每次看他們這些推銷，都半信半疑的，但是我的理智還是戰勝了當時那種躍躍欲試地想著買來試一下的態度。所以呢，慶幸的是我並沒有交那些無辜的智商稅。哈哈，真的是智商稅啊，而我還是一個學生，有沒有賺錢能力，我不能夠想著想著就跳進這些坑裡吧，哈哈。
好的，現在呢，我的皮膚已經漸漸好轉了。不是用某寶上的，也不是用微圈裡的。是我的室友給我推薦的實體店。用了效果很不錯。
E. 青春痘長了好幾年怎麼還不消，怎麼回事
青春痘產生的原因主要有以下幾點：
1、飲食習慣不合理，如果經常吃過於辣的食物的話，可能會使得體內一部分激素分泌不合理，過多或者過少，然後毛孔堵塞，臉上就會出現煩人的痘痘了。
2、內心煩躁或者心理壓力過大，青春期到了，孩子的內心也會變得躁動不安，產生這樣或者那樣的煩惱，長而久之，也會讓體內的激素失調，長出痘痘。
3、生活習慣不規律，經常熬夜，熬夜對身體危害巨大，特別是對青春期的孩子，因為他們身體正處於發育的重要階段，熬夜之後就會讓體內的環境紊亂，出現痘痘也就不足為奇了。
想要去除的話，要注意體內進行排毒：
1)比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70%的作用
2)同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品
3)保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
F. 臉上反反復復長痘痘長達5年是什麼原因，是不是身體上的原因
根據你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導致你的內分泌失調。,治療應該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中葯調理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。
G. 臉頰兩邊全部都有痘痘，而且已經長了好幾年了，該怎麼辦
導致成人痘的原因主要有兩個，一是不健康的生活習慣刺激雄性荷爾蒙的分泌導致皮脂分泌增加堵塞了毛孔；一是皮膚的角質層增厚堵塞了毛孔，使得皮脂不能正常代謝。
所以女孩們要注意了，第一要檢查一下體內激素6項的水平是否是在一個正常的范圍。第二要奶在使用的過程當中使用得不徹底，然後你每天的垃圾粉塵會附著在你的皮膚上，這樣他就會霖起你的毛孔堵塞，然後那些東西就會深入到你的毛孔裡面去，這樣的話你的垃圾就形成了一青春期人的激素水平分泌迅速升高，皮脂分泌加速，毛孔非常容易堵塞，在加上學習壓力大，所以青春痘非常常見。
程度怎麼治療，有什麼葯，都寫的很清楚，大家如果感興趣，可以找一下指南看一看。當然長了痘痘最好是去看醫生，因為輕度的痘痘自己可能幹預一下就好了，但是中重度的痘痘，自己有的人經常問我說，他的飲食已經很清淡了，而且也很注重作息規律，晚上10點睡覺早上6點起，也不亂用護膚品為什麼還會長痤瘡？實際上痤瘡的發病原因剛才也說了是非常復雜的，不皮膚的恢復；同時也不要過多地把注意力集中在皮膚上，因為生活里，還有很多事情比擁有好皮膚更重要；用硫磺皂洗了陣臉，出油改善了就停用，嚴格按醫生說的見好就收，用多了角質層會薄（的判斷標準是洗完臉1小時內鼻翼不冒油）之後我換了普通的ELTA MD氨基酸洗面奶，起初臉會緊。
H. 臉上老長痘痘怎麼回事好幾年了
病情分析：你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛導致的.平時要多喝水,少吃高脂肪性食物,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痘痘有一定幫助。
意見建議：葯物可吃些葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b這個效果還是不錯的。還有也可以用蜂蜜來塗臉的，這個效果也比較好。
I. 臉上長痘痘幾年了，老是不好，是怎麼回事啊
防曬霜選用不當會對皮膚起到刺激作用，進而刺激痘痘產生。
炎炎夏日，防曬霜是必不可少的，可是有些人在選防曬霜時比較盲目，沒有了解清自己的膚質，導致塗完防曬霜後面部有些許的疼，只有就會有痘痘「應運而生」。所以認清自己的膚質，選擇適合的防曬霜是預防痘痘的方法之一。
過於干凈，每天用洗面奶洗臉的次數都在3次以上。
有些人容不得臉上有一點灰塵，只要出門一趟，就用洗面奶洗臉，其實適當的、一天兩次的正常潔面對於皮膚是很好的，但是過度潔面的話會導致皮膚過於乾燥進而引發痘痘。所以每天用洗面奶潔面的次數2次就可以了！
擦臉的毛巾沒有定期洗，導致細菌滋生。
細菌也是引發痘痘的原因之一。我們的毛巾一般都放在浴室內，不見陽光且比較潮濕，特別容易滋生細菌，所以毛巾應該定期的洗並拿到太陽下曬一曬。
晚上睡覺前不洗臉的人容易長痘痘。
洗臉次數過多會導致皮膚乾燥而引發痘痘，其實如果不愛干凈，晚上睡覺前不洗臉也會導致痘痘。因為在外奔波一天，毛孔里會有好多的灰塵，所以不及時清潔就會長痘痘哦。