如何去痘痘不反復

『壹』 為什麼痘痘會反反復復的長啊，好幾年了，求能讓痘痘不反復的方法啊

如果是痘痘是很長時間，並且反反復復的了，那是因為你體內的雄性激素分泌旺盛，導致的內分泌失調，從而使得皮膚的油脂分泌過多，撐大毛孔形成了痘痘、黑頭或者是粉刺。那就需要用祛痘產品搭配你的身體調理綜合改善。飲食方面要多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食以清淡為主，平時的話盡量不要少了三種食物：蘋果、豆漿和葡萄，也可以偶爾喝點葡萄酒，這三種食物可以很好的平衡體內激素。生活方面要注意保證睡眠，不要經常熬夜，還有做好防輻射。另外可以配美愜的祛痘套裝整體來改善和保養，這個是濃縮中葯的，是具有調理皮膚基礎，提升皮膚代謝能力的作用的，不僅僅只是單純的去掉"痘痘"。最後提醒你，祛痘不要追求快，皮膚的代謝周期是28天，快速的那種肯定是不科學的，一般來說這么長時間的痘痘，都是需要堅持調理上3-5個周期左右，才能有一個自然的皮膚狀態的。
最後祝福你早日好起來。望採納！！

『貳』 痘痘反反復復如何根治

痘痘反反復復如何根治

痘痘反反復復如何根治，隨著時代的發展，越來越多的朋友開始注重對自身的保養，愛美的人皮膚出現各種問題，就會非常的困擾。那麼，以下了解痘痘反反復復如何根治。

痘痘反反復復如何根治1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗干凈

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的`機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具體怎麼選，請咨詢專業認識：

過氧化苯甲醯 這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。

水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關系，敏感皮膚慎用。

壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反復發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發干，要配合保濕霜使用。

硫磺皂 具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。

維生素片 維生素A對痘痘有一定抑製作用。

面膜 利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。

保濕霜 保濕霜要經常使用，保持皮膚水分。

美容院

選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。

他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

痘痘反反復復如何根治2

痘痘怎麼消腫

雖然痘痘會影響到我們的美觀，但是我們也不要使用受擠痘痘，因為手裡面的細菌非常多，如果將痘痘擠破的話，那麼痘痘周圍的正常組織就會被細菌感染，這樣就會留下痘印，更加影響到我們的形象。

正確擠痘，變身戰痘達人

當臉上的痘痘已經開口，有白色的膿汁的時候，你就可以進行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗凈你的雙手。

1、清潔、消毒是第一要務

擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更輕易擠出。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈，擠出來的痘痘留在上面的膿也要隨時清潔，以防交叉感染。

2、面紙包手更衛生

用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危急，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。

3、根除剩餘粉刺

當你發覺許多粉刺沒有被連根拔起時，連忙拿出眉夾，把跑出的一小段粉刺夾出來，粉刺就會真的干凈，感染長痘的機會就會小很多了。

4、二次消毒，防止感染

擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及葯膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情境，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

針對痘痘怎麼消腫的問題就講解到這里，雖然痘痘是一種小小的情況，但是需要注意的事情也非常多，所以為了避免我們的面部留下可怕的疤痕，我們一定要正確的對待痘痘，按照以上的方法來解決痘痘，讓我們的皮膚不再承受痘痘的威脅。

痘痘反反復復如何根治3

怎樣祛痘痘

1、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3 、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

7、喝水抑痘法：每天堅持多喝水，會起到一定的補水效果，會抑制痘痘的生長。

8、控制飲食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)

9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，要堅持每天喝。

10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！

擴展閱讀：祛痘預防重於治療

有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。

『叄』 如何讓臉上痘痘不復發呢

『肆』 臉上為什麼老是反復長痘痘還不消想知道能有什麼辦法緩解

痘痘具有反復性，所以痘痘總是反反復復，剛剛消了，過一段時間還會長出來。

在回答這個問題之前，咱們需要了解什麼是痘痘。

是的，痤瘡是一種皮膚疾病，所以 去醫院皮膚科看醫生，使用葯物治療只最好的解決方案。

臨床上主要使用外用塗抹的葯物來疏通皮脂腺，改善毛囊皮脂腺的異常角化，並且使用消炎的葯物殺滅痤瘡丙酸桿菌，比較嚴重的中度痤瘡和重度痤瘡，會採用口服的方式輔助治療。

而外用的塗抹葯物一般 阿達帕林，過氧苯甲醯 ，以及其他類抗生素抗生素殺菌葯膏，口服的一般微甲酸或者抗生素。

詳情可以查看下面《協和全科醫師手冊》中有關痤瘡的治療。

溫馨提示：維A酸與阿達帕林，妊娠期備孕期均不能使用，具有明顯的致畸作用。

1、做好基礎的防曬，防止紫外線輻射加強痤瘡的發炎反應和痘印的色素沉澱。

2、使用溫和的非皂基的氨基酸潔面產品，溫和潔面，避免過度去脂。

3、使用2%左右水楊酸定期剝離角質層，疏通毛孔並能夠改善黑頭及毛孔粗大。

4、使用4%以上，5%左右的煙醯胺原液，控油抗菌消炎。

油性肌膚的人，臉上是很容易長痘痘，而且還是反復一直出現。就算清潔也只是稍微讓痘痘沒那麼快反復起來，畢竟真正的原因是我們肌膚裡面的問題沒有真正有效去調節。而很多人會選擇各種激素類的保養品或者面膜，結果就是一大堆後遺症。不是痘坑痘印痘疤，就是過敏變成其他臉部問題。這個我是過來人，現在臉上只要近一點看，還能看到那些沉澱已久的痘疤痕跡。

之前用過太多太多產品，甚至連激光都去做了，可是痘痘一長出來，也會成為新的痘印痘疤。當初實在煩死自己了，就試著吃中葯調理，連續喝了1個月黃連，只不過是讓痘痘更快速更多的生長出來，嚇得我趕緊停止這盲目的舉動。可是臉上變得更加恐怖了，連出門都不敢，當然想著我的臉要廢了，自己都偷偷哭了好久。

還好遇到陳醫生的中葯面膜，終於把我的臉變成現在的樣子，年久的痘坑都撫平很多。他是家傳的中葯世家，自己研製多年反復實驗以後，就研發出來這個艾熙思中葯面膜，已經在市場修復很多頑固型的臉上肌膚問題。因為效果反饋很好，很多人直接做他的代理。而這種中葯面膜跟其他真不一樣，講究的是一人一方，針對性很強，講究治根除根。

當然外用中葯很重要，可是內調也是需要注意，平時自己在清潔的時候，也要在飲食上面規矩。別老是吃一些油炸食品和燒烤的東西，那些不單單只是會出現長痘痘，讓臉部過敏也是常有的事。這是過來人的忠告！

你好，謝謝你的邀請！

根據你的描述，說臉上為什麼會反復長痘，有什麼辦法可以緩解？

你所問的這個問題，也是很逗朋友是問到的。長痘痘是一種常見的皮膚問題，且長痘人群廣，也是青春期自然的一種生理現象，請不要著急。

那麼痘痘為什麼會反反復復的發作呢？

青春痘好發於青春時期，年齡一般大約在12歲至25歲之間，在此期間，也會反復發作，過了這個年齡段之後，就會自然的消退。所以，你必須對青春痘有一個清楚的認識，擺正心態，正確對待。

那麼，怎樣緩解痘痘呢？

平時我們應注意飲食，少吃甜食，高脂肪食物，油炸食物，辛辣刺激性食物。做一到不熬夜，保證充分的睡眠，這也是引發痘痘，或加重痘痘的重要原因。

另外你可以找專業醫師，開中葯調理或者是外塗膏葯，讓痘痘得到控制和緩解。

這是@ 健康 之道楊益飛 的回答，希望能對你有所邦助。

臉上反復爆痘，說明你皮膚底層的炎症並沒有消除，爆痘的原因有以下幾個，你看看你哪個做的不到位！

1.清潔 過度清潔會讓皮膚屏障受損

2.清潔不到位，毛孔堵塞

3.內分泌失調 也會一直反復不斷

4.愛熬夜 引起作息紊亂

5.愛吃辛辣油膩

這幾個如果你都注意了，皮膚底層的炎症也消了，痘痘就會不來找你了

如果只是臉上偶爾長那麼一兩顆痘痘，不久之後就消掉的，可能是因為上火、熬夜或者內分泌失調造成的。但是！！！如果你臉上長很多痘痘，很難消掉，並且還反反復復的長不見好的那種，多半是被「蟎蟲」盯上，被蟎蟲感染了。

千萬別不相信，也不要小看了蟎蟲的破壞能力。蟎蟲，是一種及其惡心、及其臟的寄生蟲，通常喜歡寄生在人體的身上和潮濕的地方。它們喜歡呆在人體出油多的地方，例如人體的頭上、臉上、身體上。

一旦被蟎蟲盯上的地方，不僅僅只是長痘這么簡單，還有其他的症狀發生。例如：

1、臉上老是出油很多，油膩膩的，而且還反光。

2、臉上黑頭粉刺逐漸變得明顯，還很多。

3、臉上的毛孔變得十分粗大，像橘子皮一樣粗糙。

4、臉上黑色素沉澱，痘印一大片，大小不一，臉上的皮膚表面瑕疵增多，撲再多的粉都遮不住。

1、可可海鹽冷凝皂除蟎

臉部清潔對除蟎來說，是很重要的。平時可選擇用可可海鹽冷凝皂來洗臉，它含有的多種鈉、鎂微量元素，能在皮膚中形成微小電磁場，破壞蟎蟲的生存條件，並去除蟎蟲；還能清理干凈臉上的污垢和一些老化的角質細胞，起到疏通毛孔，加速皮膚新陳代謝的作用。

2、香葉除蟎

在我們的認知里，一般只知道香葉是做菜時用來提味的，但實際上它是有抑菌的效果，能夠緩解臉上的蟎蟲症狀。使用方法是把香葉加水煮，代替清水洗臉，堅持三個月，會發現臉部症狀得到緩解，說明蟎蟲在減少。

護膚品一堆一堆的買，中葯一包一包的喝，祛痘葯一罐一罐的吃，祛痘偏方嘗試一遍又一遍，就是不見痘痘消失，反而越來越嚴重，這是為什麼呢？相信很多人都會有這個疑問。其實，不良的祛痘方法，會給你的皮膚帶來嚴重的損害，甚至是毀容，請你一定要警醒！

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：臉上為什麼老是反復長痘痘還不消？應該怎樣正確祛痘？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、內分泌失調

誘發本病的因素主要就是雄激素，內分泌失調可造成體內排泄、分泌紊亂而導致痘痘反復生長不消停。

2、皮脂腺活躍

皮脂腺活躍導致了皮膚皮脂分泌率高於正常人群皮膚，皮脂分泌可以激發內部炎症的出現，皮脂角化可以形成障礙，堵塞我們皮膚毛孔從而誘發痤瘡的生成，這些因素的種種累加導致皮膚出現問題。

3、細菌感染

細菌是導致痘痘反復出現的罪魁禍首，出現的皮脂除了脂質，還有蛋白質、核酸及其分解產物，可以說是細菌生長良好培養基。當我們的免疫出現問題，也會導致痘痘的出現。

4、其他因素

平時不注意休息，熬夜等，飲食不規律，平時喜愛吃辛辣、刺激的食物，女孩子喜愛化妝，而且是濃妝，或者是護膚品使用不當等等原因都能誘發痘痘，導致痘痘反復發作、不消退。

1、選擇祛痘產品

根據肌膚細胞額活躍度，選擇祛痘產品。活躍度高，選擇祛痘性強，活躍度低選擇祛痘性溫和的產品。

根據痘痘的現狀選擇護膚品。臉上痘痘很多，以保護肌膚為主，選擇溫和祛痘產品，而臉上痘痘很少選擇預防為主。

2、皮膚清潔

平時要養成清潔皮膚的好習慣，保證面部的干凈整潔有助於保證皮脂的順利分泌，進而有效預防痘痘。但也不要過分的清潔，保持一天清潔2-3次即可。

3、養成良好的護膚習慣

養成良好的護膚習慣，不要濫用護膚品。每個星期敷一兩次面膜，面膜最好用補水保濕的，功能性面膜最好不要用。半個月左右去一次死皮，不要隨便更換護膚品，即使要更換，也要做局部皮膚測試。

要想擁有光滑肌膚，皮膚護理不可少，而皮膚護理，志在堅持，同時更需要用對方法！

1、油脂堵塞毛孔

特別是有的人屬於油性膚質，臉上油脂分泌旺盛，多餘的油脂排出來，清潔不幹凈就會堵塞毛孔，導致粉刺，粉刺感染之後就會進一步引發痘痘的產生。

2、彩妝殘留

不卸妝或者卸妝不幹凈，臉上殘留的彩妝和化學物質就會殘留在毛孔里，逐漸滲透，大量化學物質刺激毛孔之後就會造成嚴重的痘痘。

3、蟎蟲垃圾

每個人的臉上多多少少都會有蟎蟲，如果不注重護理，蟎蟲就會大量繁殖，然後排出大量的糞便污染物，這些污染物會感染毛囊，刺激痘痘出現。

歸根結底，痘痘總是反復不消的原因是，毛孔垃圾被堵塞、臉上油脂分泌過盛以及蟎蟲感染，尤其是臉上有蟎蟲的話，其數量會不斷增加，痘痘也會越來越多。

1、清潔除蟎用 可可籽脂海鹽皂

毛孔的垃圾清理干凈，才不容易滋生痘痘，早晚用可可籽脂海鹽皂洗臉，能軟化角質，清除毛孔垃圾，殺死蟎蟲，因為可可是一種富含維他命的植物，滲透性和修復性都很好，能深層清潔垃圾，舒緩痘痘，海鹽則能殺菌抗菌，減少痘痘產生。

2、控油清爽用綠茶敷臉

綠茶中含有一種單寧酸的成分，對臉部肌膚有控油作用，在清潔干凈臉之後，將綠茶用熱水泡過，冷卻茶水，用來敷臉，也可輕輕拍打，促進吸收，反復進行3-4次，最後用清水沖洗干凈，這樣能夠起到一定控油效果。

痘痘嚴重的時候，不要用手擠，容易感染，護膚也要盡量精簡護膚步驟，早晚用溫水潔面，不會刺激痘痘。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水和自身的保養。除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。

上火的東西盡量少吃。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

如果你長期長痘痘，需要結合下你的生活細節改善下，長痘痘的原因主要有一下幾點：

1、用不合適的化妝品會長痘痘。皮脂分泌過於旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而右側臉頰長痘痘。建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2 、情緒與壓力變化、睡眠質量不好。長時間熬夜，上夜班，打 游戲 等。如果你的緊張是間歇性的，痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看中醫，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

3、內分泌失調。當基本的美容護膚做到位，臉部出油也不多，但仍有細小痘痘，生理期到的時候還愈加明顯，因為原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失調，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發臉頰兩邊長痘。

4、遺傳。父母長痘痘的，一般孩子也會有的。

5、 便秘。毒素長時間排不出，堆積在腸道。不要一次攝入大量的刺激性食物，盡量多搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

如果痘痘不嚴重注意下以上幾點會有改善，痘痘嚴重時聯系你還是調理下體質，可以選擇顏值祛痘產品。

建議你用顏值祛痘系列，顏值去痘採用傳統的中醫葯成分，對頑固痤瘡，痘疤、痘印都成效顯著。更是由人民財產保險承保的去痘護膚品，以治癒患者達數十萬人。

長痘是身體內有火散發不出來，不要熬夜，不吃辛辣等刺激性食物。中葯粉外用祛痘美白，不含激素和防腐劑，安全快速。

試試祛痘膏，我也是長痘反復現在好了

『伍』 臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招，說到肌膚問題，幾乎所有的女性都有痘痘的煩惱，很多人都有過長痘痘的經歷，長痘痘其實比較影響一個人的整體美觀的，下面分享臉上長痘痘如何消除小妙招

臉上長痘痘如何消除小妙招1

第一：雞蛋珍珠粉

首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次，每次不超過二十分鍾。

第二：鹽水

想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉，鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中，等待鹽溶化後直接用來洗臉，這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。

第三：橘子

痘痘太多不知道怎麼消除，那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了，加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。最後將其直接塗抹在臉上，十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。

第四：番茄面膜

臉上長痘痘怎麼消除才好呢？可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓，番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上，半小時左右洗好即可。這款面膜營養素風度哦，比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養，所以清除痘痘沒有問題哦。

臉上長痘痘如何消除小妙招2

1、喝檸檬水

臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。

2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。

3、學會排毒

身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。

4、正確排毒

每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。

5、睡眠充足

睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

6、預防紫外線

油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那麼這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。

7、飲食

好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善，一般來說飲食並不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離你的生活。

臉上長痘痘如何消除小妙招3

第一：少吃辛辣上火的食物，多喝水

如果你的臉頰已經長痘痘了，那麼大家一定要少吃一些上火的食物，如果你不注重飲食的話，這樣會讓我們兩家的痘痘越來越多，因為昨天家長多多可能是肝火旺盛引起的，平時做菜的時候，盡量要選擇清蒸或者水煮的方式。如果爆炒的話，很容易就會讓我們的身體上火，也不要吃太多辛辣的食物，飲食是一定要做到清淡。

另外，如果是用人家長痘痘的話，有可能是我們的肺部出現了，一定的問題可能是排毒不好，也有可能是肺部出現了嚴重，那麼這時候我們同樣也是要注重飲食的。平時可以多喝水，可以幫助身體排毒，也可以加快我們身體的一個代謝功能，能夠更好地讓痘痘得到修復。

第二：注意睡眠

睡眠也是很重要的保持良好的睡眠，能夠讓我們身體的排毒越來越好。因為如果大家經常熬夜的話，身體裡面的一些毒素都會堆積起來，盡量在晚上11:00左右就進入睡眠狀態。而且我們的.新陳代謝是在晚上的，所以大家一定要做到不要熬夜。

第三：油脂堆積太多，皮膚的代謝不好

皮膚是有一個代謝功能的，一般是在28天左右，我一個代謝的周期代謝之後，皮膚就會產生一些老化的角質堆積在我們的皮膚上，這些角質如果沒有得到及時的清理，就會給我們的皮膚造成負擔，導致皮膚代謝很慢。也很容易堵塞我們的毛孔，特別是一些油性皮膚的人，平時油脂分泌就會比較旺盛。

如果角質沒有得到清理，油脂堆積的越來越多了，就會堵塞我們的毛孔，引起痘痘的產生。所以我們平時一定要注重清潔我們的臉部，不要讓油脂堆積的越來越多，同時，也要養成定期去角質的習慣，這是很重要的。

臉上長痘痘如何消除小妙招4

1、接受臉上長痘痘的事實，有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。

2、洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。卸妝清潔干凈，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

3、枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

6、保持充足的睡眠，經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

『陸』 怎麼樣可以使痘痘不反復長

為減少痘痘的發作，建議注意以下幾方面：1.提高睡眠質量;2.避免長時間緊張焦慮;3.注意飲食;4.女性要注意月經情況。袁玲玲：還是我們剛才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤瘡就可能會復發，包括我們剛才說的就是吃的東西不合適了，熬夜了，再就是精神緊張、便秘都會誘發這個痤瘡再次發作。在我那就診的病人，我非常非常注意病人的生活調理，比如說讓病人如何減少痤瘡的發作，或者說讓痤瘡不發作。我一般要求女性患者首先是要看她月經的情況，如果月經比較好的話，那麼我們就在皮膚科進行治療。如果月經不好的病人我們會建議她上婦科調理月經，調理好了以後再到皮膚科來就診。這其中有一大部分病人在婦科調整以後痤瘡就已經完全消失了。如果是男性病人的話，這也包括了女性病人還有四個方面我們要求注意的，第一個我一般是要求病人早睡覺，睡眠質量要求好，第二個因素我們現在社會競爭比較激烈，大家的精神壓力比較大，工作壓力也比較大，有時候碰到不順心的事兒可能會生氣，我們也是要求病人盡量的避免這些因素。第三個因素我們就非常關注這個患者的飲食情況，第四個因素我們關注的就是便秘的情況，女性病人關注五個方面，第一個月經情況，第二個睡眠的情況，第三個是精神的情況，第四個飲食，第五個是大便的情況。

『柒』 臉上痘痘反反復復一直不好，有什麼辦法能夠改善

長痘痘的情況，我個人不建議用清潔面膜，對痘痘會形成強刺激，對其他部分的皮膚也不太好，會剝離很多角質，皮膚只會越來越脆弱。

我的處理方法，從簡單到復雜來講哦。首先，如果是會爆發出來的痘痘，可以用凈痘貼，半透明的小圓貼片，它裡面含有一些葯物成分，能催熟痘痘並吸收乳白色的膿，也能消炎。可以在睡覺之前貼上夜用型的，早上起來一般就好了。要是出門怕有礙觀瞻，就貼一個日用款，不湊近基本看不出來，化妝也不影響。這個曼秀雷敦和美若康都有出。

控制痘痘的生長主要還是消炎殺菌，不要讓細菌進入皮膚里，不要經常摸臉，如果非要擠痘，一定要把工具進行消毒。最好不要吃帶有刺激性的食品，比如火鍋、炸串等過於辛辣、油膩。保持肌膚的清爽，洗臉的時候用氨基酸洗面奶，但不要過於頻繁洗臉。溫水沖臉易於打開毛孔，每天洗臉保持兩到三次，如果臉實在太油可以藉助吸油紙。養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。選用護膚品的時候選擇適合自己膚質的產品，安全、無激素。

『捌』 痘痘反反復復，有什麼方法可以改善嗎

痤瘡反復發作原因：
痤瘡發生的原因有很多，主要的四大原因是皮脂腺分泌皮脂旺盛、雄激素的升高、痤瘡丙酸桿菌的感染以及繼發的炎症反應，其實還有一些因素參與了痤瘡的發病機制，例如遺傳因素、內分泌、還有飲食甚至情緒等等，這就導致了痤瘡容易反復發作，因為它誘發的原因太多了，例如最常見的青春期的痤瘡，青春期整個時期，雄激素的分泌相對來說旺盛或雌雄激素的比例失衡，所以這段時間如果只是控制痘痘，那激素的水平在短期內還不能回復到完全正常的狀態，所以它也是容易長痘痘的原因，加上年輕人生活節奏快，學習工作壓力都比較大，熬夜、焦慮、緊張這些不良因素都可能會使身體產生一種應激反應，都容易加重痘痘，這也是痘痘反復發作的原因。
那麼另外還有很多的痘痘比較特殊，像有遺傳因素導致的痘痘，那這種痘痘更容易反復發作，有家族史的痘痘，還有女性，還有的跟月經相關的一種痘痘，像囊卵巢綜合征，它是因為體內的雄激素水平增高，所以女性會表現為容易長痤瘡。另外是月經失調甚至是閉經，那麼這種痘痘，如果不治療它的原發病，那它的痤瘡肯定會反復地發作，甚至是遷延不愈。總之痘痘反復發作的原因有多種，我們能做到的盡量去避免它的誘因，出現痘痘困擾的朋友還是要到專業的醫院去咨詢醫生，盡量尋找產生痘痘的原因，盡量減少它復發的誘因，這樣在最大程度上減少痘痘的發作。最好是以清淡的飲食為基礎，少吃辛辣油膩的食物。