痘痘為什麼會形成
㈠ 臉上長痘痘是什麼原因引起的
臉上長痘的原因是很多樣的,很多人單純的以為臉上的痘痘是因為油脂分泌過剩,堵塞毛孔。但是其實形成痘痘的原因有非常多。很多你沒有注意的壞習慣,都會引發臉部的痘痘。那麼一起來看看臉上長痘痘是什麼原因?
1、愛吃甜食
冰淇淋、巧克力可以分分鍾收買你,隨便吃一斤水果對你不是問題,如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣,那麼痘痘真的會頻繁光臨你的臉頰,因為過多的糖分攝入會導致造成高胰島素血症,進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加,引起體內慢性炎症誘發痘痘。除了甜食,米飯、面點這類的主食以及酒精、飲料都要控制。
2、寢具不幹凈
枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方,長期不換的話,會滋生很多的細菌。長痘期間可以每一周換洗一次,並保證在太陽下暴曬10分鍾以上,這樣可以有效殺滅細菌,防止面部感染。
3、毛巾
一般人都會習慣把毛巾放在衛生間,那裡比較潮濕,通風條件差。毛巾長期以潮濕的狀態防止於此很容易滋養細菌,可以試著用無香的面巾紙代替毛巾在洗臉後擦乾水分。
4、化妝工具
粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業的刷具清潔劑清洗一遍然後自然風干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應該在三個月內用完,不要開封後放置過久。
5、壞心情
科學家發現參與神經源性炎症的中性內肽酶在異常皮脂腺內會明顯增多,這種增加是由來自神經分泌的因子P物質促進。人的情緒越沮喪低落,分泌的P物質越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症產生和出現痘痘。因此,像原理負面情緒,平日里盡量多參與聚會和運動,獨處時可以聽聽愉快的音樂和看看喜劇片。
㈡ 長痘痘可能是哪些原因引起的
痘痘一般指痤瘡痤瘡的發病主要與雄激素水平及皮脂分泌增加,相關,青年男性女性因為身體發育,導致雄激素分泌旺盛,而雄激素導致皮脂腺產生更多的皮脂皮脂皮脂皮脂的皮脂皮脂混合形成像泥沙一樣的物質堵塞毛孔導致痤瘡的發作,此外,痤瘡的發生還與細菌感染,皮脂腺角化異常,炎症等原因相關。豆豆。醫學上稱為尋常座瘡,主要是毛囊皮脂腺引起的一種炎症反應,好發於青少年,發生部位主要是在面部也可以發生在,前胸和後背,主要表現為,炎性丘疹粉刺膿皰囊腫結節治療上首先要從飲食上控制少吃油炸,油尖,食品少吃高糖食品少吃辛辣食品,可以口服美滿黴素膠囊,一次50毫克,一天兩次,也可以口服異維a酸軟膠囊,一次十毫克,一天兩次,也可以服用中成葯清熱暗瘡膠囊,外用治療,可以外用過氧化苯甲醯凝膠,阿達帕林凝膠克林黴素磷酸酯凝膠,比較嚴重的患者。也可以做光動力治療。
㈢ 有哪些原因會導致我們長痘痘
長痘痘的原因有以下幾個方面的因素:1.青春期雄激素分泌增多。2.毛囊皮脂腺導管角化異常。3.微生物的作用。4.炎症介質以及炎症。5.其他因素。
四,炎症。
有些痘痘主要是由炎症引起的,炎症沒有得到及時的治療,就會導致皮膚上長出小丘疹樣的痘痘,摸上去硬硬的,顏色為淡紅色,這種痘痘也叫做丘疹型痘痘。
五,其他因素。
其他因素主要包括長時間使用抗生素或者避孕葯,這些情況都會導致長痘痘,是因為這種行為會引發內分泌失調,內分泌出現失調,就會引起皮膚代謝障礙,使毒素滯留,引起痘痘、痤瘡、色斑等皮膚惡化現象。
㈣ 長痘的原因有什麼
長痘的原因有什麼
長痘的原因有什麼,油脂、汗水、空氣中的污垢,容易造成毛孔堵塞,形成痘痘、痤瘡和粉刺,擁有光滑白皙的肌膚是人人所羨慕的,而痘痘叢生的臉卻讓人感到很可怕。現在分享長痘的原因有什麼。
長痘的原因有什麼1
因素1。旅行
無論是因為旅行目的地與你長期生活的城市氣候上的差別、旅行的壓力或者是因為旅行更換了日常用的護膚品(相信很多人都喜歡在旅行的時候把平時累積下來的中小樣統統拿出來消耗掉),但旅行的確是容易讓人長痘痘的因素之一。
這種痘痘主要是因為皮膚缺水而導致的,所以痘子普遍比較小,並且時常伴隨著泛紅。
如何避免:保持肌膚處於保濕狀態,並且盡力維持原本的日常護膚產品。
因素2。亂用護膚品
很多受到痘痘粉刺困擾的朋友們會大量嘗試不同的產品從而試圖尋找到最適合自己的。但大多數皮膚科醫生表示,這往往會適得其反,大量嘗試的後果容易導致毛孔堵塞、皮膚過度去角質而導致乾燥。
這種痘痘沒有固定的形式,並且嚴重程度會因人而異。
如何避免:休斯敦皮膚科醫生Jennifer Segal表示,「盡量使用溫和的清潔和乳液(面霜)去滋潤、保護皮膚——如果有效,請勿隨意更換。」
因素3。 摩擦
摩擦痘是痘痘的一種,起因是包括摩擦、熱或者長時間被同種壓力覆蓋(例如戴頭盔的運動員、運動式內衣、緊身牛仔褲)——但對絕大多數人來說,日常生活中你用的手機可能就是讓你長痘痘的罪魁禍首。
這類痘痘主要以紅色疙瘩的。形式出現在長期接受壓力的位置,比如戴頭盔的會長在發際線,經常用手機的人會長在下巴或者是兩頰側邊。
如何避免:定期清潔長期接觸(摩擦)的東西,比如說手機屏幕等,定期的清潔能除去表面的油脂和因為油脂而產生的細菌。
因素4。飲食
有科學數據證明飲食會引起痘痘——當然這不是我們老生常談的多吃巧克力會長痘痘,「很多長荷爾蒙痘的20到40歲病人跟我說,奶製品會使得情況更嚴重。」紐約皮膚科醫生Gary Goldenberg說。
這類痘痘沒有固定的位置,但這種痘痘會伴隨著膿包產生。
如何避免:Goldenberg醫生表示,如果遇到這種痘痘的話,試試看換成喝有機牛奶也許會有幫助。
因素5。 美發產品
一般情況下美發產品也是一個能夠導致你長痘痘的因素。閉合性發油和凝膠會將你發際線周圍、額頭、兩頰的毛孔堵塞。也就是俗稱的「Pomade Acne」。
這類痘痘主要以較小的疙瘩粒,沿著發際線、前額、耳後和後頸部出現。
如何避免:更換你的美發產品,並且考慮使用不含香料的產品。
長痘的原因有哪些
1、內分泌失衡
痤瘡又稱成人痘,尤其是性激素的分泌均衡,無論男女,當體內的雄性激素分泌過多的時候,皮脂腺則會過度活躍,分泌較多的油脂,有利於痤瘡桿菌的大量繁殖,從而導致了毛孔發炎,接下來,痘痘就瘋長了。
2、皮膚代謝不暢通
皮膚的最外層組織,即角質層的代謝周期大約是28天,如果清理不及時,毛孔內部的分泌物就無法外排,角質層的代謝變得不暢通,最後引發痘痘。
3、潔面不徹底
肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步,雖然到了冬季,肌膚油脂分泌相對少一些,但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的`東西,早晚的潔面如果不徹底,或者晚上帶妝睡覺,臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。
4、皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛,額頭、鼻翼容易出現油光,毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,導致黑頭、粉刺,影響肌膚的通透性,所以皮膚太油的MM,臉頰兩側也很容易冒痘。
5、作息不規律
作息不規律,經常熬夜,就會容易導致內分泌失調,內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。
6、肌膚太乾燥
現在雖快到冬季了,天氣清涼,但是空氣卻十分乾燥,肌膚在這個時期也變得敏感不安分,如果肌膚缺水過多,肌膚本身也會分泌更多的油脂,過多油脂就容易堵塞毛孔,讓痘痘粉刺找上門來。
長痘的原因有什麼2
介紹幾個祛痘的小偏方:
1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人,應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、乾爽,避免污物堵塞毛孔。
2、皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。
4、最好不要留長發,或是將頭發散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
痘痘長在的位置不一樣就意味著身體的某處機能出現了狀況,而痘痘的來臨就是在吸引大家的注意,把目光投向身體內部,因為臉上或者其他部位是不會無緣無故的出現很多痘痘。但是針對不同的痘痘,醫生也會給出不同的建議。所以大家也不要自己盲目的使用一些祛痘產品。
第一個原因是由於皮膚分泌過於旺盛,皮脂腺時刻都在分泌皮脂,隨著溫度的升高分泌量也會加快。因此,夏天分泌的是最為厲害的。所以,夏天長痘的人特別的多,不同人的皮脂腺分泌能力有差別,由著皮膚表現是完全不一樣的,對於油性皮膚的人更容易有長痘痘的現象。
不停長痘是什麼原因
第二個原因是代謝不暢通,很多患者的角質層代謝問題發生後就很容易有長痘痘的現象。因為皮膚代謝堆積在一起後沒有辦法正常的排出過多的皮脂,堆積起來容易使臉部有長痘痘的現象發生。
第三個原因是激素分泌失調,女性感覺自己身體內分泌不穩定,臉上出油出痘的現象就會頻繁發生,而且是隔三差五的時候就會有長痘痘的問題困擾著女性。所以,女性大部分在生理期前後都會由於體內激素不穩定而有長痘痘的問題。
第四個原因是睡眠不足,現在很多人的睡眠功能不足,打破了生物鍾導致皮膚的新陳代謝出現問題,這個時候痘痘就很容易在臉上長出來。
第五個原因,飲食問題經常喜歡吃麻辣燒烤等重口味的人群以及糖分代謝過高的患者,都是長痘痘最主要的原因,它會導致痘痘長期在臉上安營紮寨而沒有辦法解決。
第六個原因是日常生活存在了很大的不良習慣,比如說衛生工作做不好,經常不洗手就去接觸臉部,很容易對臉部形成感染,導致蟎蟲在臉部生長,而這一原因是很容易被大部分人群忽略的重點。
㈤ 長痘原因都有哪些
長痘原因都有哪些
長痘原因都有哪些, 人們都說臉上長痘是青春的標志,但是對於女孩子長痘就已經是一種和煩躁的現在,有時候痘痘嚴重到影響到女孩子的心情。看看長痘原因都有哪些
長痘原因都有哪些1
內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會發一些成片的細小痘痘,那就需要去看看自己的內分泌是否正常了,痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法:在繼續做好美容工作的同時,請先去看中醫調理好自己的內分泌問題,通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。
遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多,毛孔也比別人粗大,角質也更厚重。在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態,但只要一到夏天,臉上就會不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊塗,長出一大堆痘痘!
解決方法:建議你使用整套的控油產品做好保養工作,在夏天做好調理工作。
生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘,這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法:生理痘痘在月經過後會自動消失,所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品,以防惡化。
便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘,那是因為體內的毒素積聚,通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法:調整飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。
緊張壓力
長期處於壓力之下,容易冒出痘痘,比如考試之前,或者常常處於緊張狀態容易失眠的人,特別容易出現這種痘痘。
解決方法:如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長,出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠,痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫主,等情況好轉,痘痘也就自動消失了。
水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變,特別是到溫度濕度高的地方,皮膚油脂分泌會增多,容易產主痘痘。
解決方法:根據膚質變化做好調理工作,隨身攜帶吸油麵紙,使用水質保養品。
導致長痘痘的原因還有那些
1、遺傳性的因素,有一些比較嚴重的痘痘患者,可能有家族史,父母在年輕的時候也容易長痘痘;
2、內分泌的因素,主要是進入青春期之後,體內的雄激素活性增強,可以刺激皮脂腺皮脂分泌增加,繼而引起毛囊開口狹窄堵塞,這樣也容易引起痘痘;
3、飲食因素,吃了過多辛辣刺激的食物,還有一些高糖、高脂的食物,都可以引起皮脂分泌增加,形成痘痘;
4、精神神經因素,包括緊張、焦慮、睡眠不足、熬夜、上火等等,都可以導致機體內分泌和免疫功能的紊亂,引起痘痘;
5、局部因素,就是皮膚上的`清潔衛生不夠,或者是使用的一些過於油膩的堵塞毛孔的化妝品,這樣都容易引起痘痘的發生。
長痘原因都有哪些2
懷孕期間為什麼會懷孕
女人在懷孕期間各類激素分泌旺盛,而且再加上疲勞和睡眠時間、質量的下降都有可能是痘痘出現的原因,甚至產前憂郁也會引起痘痘的頻發。
通過調理身體來達到控痘的效果
1、調整消化道功能:消化道功能不好,脾胃濕熱,上蒸肌膚,可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢,有利於濕熱毒邪的排泄,養成每日大便的習慣,同時多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等。
2、改變飲食習慣:凡是能增加皮脂的食物都應該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
3、多吃水果和蔬菜:尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴槤等高糖的水果應該少。
除此之外還可以嘗試一種護膚方法,舀一小勺蜂蜜在手掌心,慢慢等蜂蜜溫熱溶化,把蜂蜜用手指點在長痘的地方,然後在長痘的地方輕輕拍打,直到蜂蜜變的很乾很粘,這時候你會發現蜂蜜變的很臟,那是因為蜂蜜把皮膚底層的污垢跟油脂都吸出來了。用溫水把臉洗干凈,第二天用這個方法再重復一次,基本痘痘就不見了。
以上就是關於孕期保健的相關介紹,除痘方法有很多種,但是要選擇適合自己的,不要隨便亂試。
對孕期保健有幫助的葯物有
天方 產婦安顆粒:祛瘀生新。用於產後血瘀腹痛,惡露不盡。
愛樂維 復合維生素片:本品所含各種維生素、礦物質和微量元素的量,尤適用於婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。
海天 葆宮止血顆粒:固經止血,滋陰清熱。用於沖任不固、陰虛血熱所致月經過多、經期延長,症見月經量多或經期延長。
孕婦臉上長痘怎麼辦
通俗的講,青春痘是毛孔堵塞了,油脂不能正常排除,引起炎症。有的祛痘方法只是消炎消腫。有的是清潔去油,從而減少痘痘。但是痘痘時好時壞,治標不治本,祛痘最關鍵還是魚在怎麼那麼多?如果油脂不那麼多。
毛孔就通暢了。就不會有痘痘了。所以控油才是最根本的祛痘方法。最開始看見痘痘消腫了,以為祛痘效果不錯。其實僅僅是消除了這顆痘痘的炎症,錯覺而已,你不知道什麼地方馬上再冒一顆痘來。
這樣才能全方位的護理臉部。葯效持續滲透到肌膚,調節分泌,深層祛痘。我就是用面膜,除了荷爾蒙以外,還有很多因素,列如飲食不當,熬夜,肝臟及消化功能不良,生活緊張,憂郁,肌膚出油過度,過於滋潤的保養以及外界環境污染等等,所以青春痘的餓保養需要耐心及生活作息的配合,不要過度急噪,避免因為心情的焦慮而使青春痘更加惡化。
㈥ 痘痘是怎麼形成的
你好
我知道的如下:
希望可以幫助你
長痘痘有三個原因,一是青春期期間,二是平日飲食不當不均衡,時間久了內分泌不協調,三是你平日用的護膚品,也有可能是因長期用不適合自己的產品導致的。或潔面不幹凈等。我建議不要吃過多辛辣刺激性食物,多喝水多吃水果蔬菜,
經常注意臉部的衛生,清潔要徹底。
少吃或不吃刺激性的食物,比如說辣椒,和油膩的東西。
多喝水,保持皮膚不缺水,每天最少8杯水,從起床的第一杯水開始。
.不要用劣質和過期的化妝品,這樣對皮膚會造成很大的損傷。
不要用手抓,否則會讓長痘的地方有疤痕,很難看哦~
㈦ 產生青春痘的原因是什麼
根據醫學統計,僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐;有高達50%的青少年在經歷青春期時,至少有一年以上的時間,青春痘長期存在;至於那剩餘30%的高發危險群,則終其青春期,青春痘都如影隨形,揮之不去,甚至在度過青春期之後,青春痘都尚無「退居」的打算!
青春痘既是如此令人厭惡,在知己知彼,百戰百勝的作戰原則下,我們先對其來龍去脈作一番了解。
引致青春痘的原因其實十分單純,僅是因為皮脂腺分泌油脂的量,在無控之下,分泌得太多而已。
皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體,位於皮層附帶於毛囊旁邊,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮膚表面結合後,形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜,能預防細菌的侵入;保持皮膚的濕潤,以及使皮膚柔軟光滑。
當進入青春期時,由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求,觸動了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多餘的油脂湧向皮膚表面,有的順利地到達體表,有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂,卻因命運的安排,在不同的情境下,發展成不同的形式:
1.黑頭粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口,在還未來得及排出洞外之前,與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑.殘妝混合在一起,經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果,形成了又黑又酸又硬的硬塊,堵在毛孔的洞口,並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
2.白頭粉刺(white-head)
已剝落,正在剝落和尚未剝落的死角質細胞,群聚在毛孔之上和四周,讓湧出的油脂無法順利排出,堆擠的結果,在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。
3.青春痘(Pimple)
有時,擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力,群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑,蓄勢待發,准備破囊而出。這時,隨時等待備戰的血液循環,也運送了大量的白血球增援,因此,皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物,成群結黨,轉入地下,蓄意破壞時,這個堅強的團隊,就在真皮層的結締組織間,四處流竄,攻擊尚未阻塞的皮脂腺,最終造成真皮層的感染,在皮膚表面形成紅腫,結塊的大面積炎症反應。
■你千萬不可以做的事:
1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。
2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物 雖然,這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
■有可能誘發青春痘的原因:
前面我們曾經說過,引致青春痘的原因,僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說,在度過青春期之後.青春痘即應消失。但是事實上,仍然有近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦,他們極有可能是由以下的原因所造成:
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那應看看中醫或西醫,調理內分泌.是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題,如:便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側,也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞,煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時,溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短發性的青春痘,如果處理得當,幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物,如:口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。
■你要做的事:
1.找出誘發青春痘的原因,對症下葯
惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此,請根據前述列舉的誘發原因,根本地解決改善。
2.注意個人衛生
個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭發梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。
4.少用發膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離
發膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外,保持每天洗頭,維持頭發的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。
5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的「遮瑕」美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
6.確實做好防曬措施
陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。
7.使用具有控油凈脂功能的護朕品
現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調「控油」、「凈脂」的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面「吸油」,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。
8.在青春痘發作發炎時,耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的干化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的皮膚,反而引致紅腫。
9.多攝取維生素含量多的蔬棠,水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣
10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!
■青春痘易發人群
30歲以後的人極少發生,故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人;
2、油性皮膚嚴重的人;
3、長得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、經常熬夜的人;
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂過多,加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化,使皮脂積聚在毛囊內,便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖,則會引起感染、化濃而形成大面皰,嚴重時還會使臉部留下疤痕。