陰虛火旺起痘痘怎麼弄

1. 身體不好，內熱的底子，容易上火容易長痘應該怎麼辦

看你說的症狀很亂，你說畏寒怕風又喜冷怕熱，這很奇怪啊。我想你說畏寒是指身體，喜冷是不是喜歡吃冷的東西啊？
看你的症狀，氣陰陽似乎都虛，我給你分析一下。
說氣虛，你說你老是感冒，這就表明身體抵抗力不強，不能抵禦外邪，這是氣虛的症狀，還有你說怕風這也是氣虛的症狀。
陰虛，這很明顯了，五心煩熱，出虛汗又有耳鳴還有乾燥的症狀。
還有陽虛，怕冷這也是很明顯的症狀，但是你又說你上火，還說後背和額頭，這兩個地方一個是太陽經一個是陽明經。具體的分析就是這些了。
總結一下，你目前最主要的是陰虛上火。還有太陽、陽明經有熱。
所以要治療的話開的要就很復雜了，不知道是不是要吃中葯。看你說你以前用清熱葯，感覺就是力道太輕了，而且不滋陰。給你開一個方子吧。地方是竹葉石膏湯
方名：竹葉石膏湯
葯物：竹葉9g 石膏30g 知母12g 半夏9g 麥門冬20g 人參9g 炙甘草6g 粳米10g 肉桂12g 乾薑9g 川牛膝12g 黃芪12g 當歸9g 石斛9g 天花粉9g
這個方子的主要療效是氣津兩傷證。身熱多汗，心胸煩悶，氣逆欲嘔，口乾喜飲，或虛煩不寐，舌紅苔少，脈虛數
你自己可以參考一下，覺得有用可以試試。

2. 陰虛火旺總長痘痘請問如何調理

額頭長痘: 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。 鼻子長痘: 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 下巴長痘: 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。少吃冰冷的東西。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰長痘: 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火。 右邊臉頰長痘: 可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 皮膚護理—— 睡眠要保證，如果你連續睡飽3天，皮膚狀態一定有改善； 用深層潔面的洗面乳，最好用冷水或者溫水進行清洗，能刺激皮膚，使皮膚綳緊； 最好能使用爽膚水，這樣毛孔不會變大（有一種是須後水和爽膚的效果雙重的）； 夏天就要來了中午午休後最好能洗下冷水臉，最好不要用洗油紙，那樣洗走的是皮膚上的油脂，其實對皮膚不好的，寧願用中草葯成分的濕巾（比如心相映的金銀花和海藻的）。

3. 臉上長痤瘡是由於脾胃虛寒，陰虛火旺怎麼治或者調理

確定陰虛火旺的話 可以吃點 知柏地黃丸 葯物還是沒有食療好（看看下面的有沒你需要的） 食品有：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。 （4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 （6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。 （7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。 （8）補臟熄火類：如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。 進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則： （1）飲食品種要以松軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。 （2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。 （3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。 （4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。 （5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。 （6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。 食品有：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。 （4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 （6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。 （7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。 （8）補臟熄火類：如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。 進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則： （1）飲食品種要以松軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。 （2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。 （3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。 （4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。 （5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。 （6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。

4. 24歲女生 陰虛火旺，經常上火長痘痘怎麼調理

可以用 中葯 玉竹葛根飲 搭配 荷香飲 調理比較好，玉竹葛根飲 可以滋陰降火 ，荷香飲可以清熱除濕 降火排毒，這樣 火降了，濕氣排出後 痘痘自然就消退了

5. 您好，請問女二十四歲，陰虛火旺長痘痘牙疼吃什麼中葯，謝謝

由於肝火大引起面部出現粉刺的，對於牙痛和厭氧菌感染引起牙根炎導致的，牙疼和臉上長痘痘在中醫看來多與體內有熱有關。
服用牛上清去肝火，用先鋒和甲治療牙根炎會好轉的，平時注意口腔衛生
建議您用葯湯劑調理一下，另外有自製的中葯面膜，在飲食方面建議您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油膩的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否則痘痘不易好，還可能會反復長新的。多吃蔬菜水果和粗糧以保持大便的通暢。

6. 解決痘痘、失眠從陰虛火旺體質入手

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一、失眠食療法：不熬夜食清淡

失眠

陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關系密切。中醫認為，子時，相當於每天的23點到隔日1點之間，為人體陰陽交接時分，若子時過後仍不睡覺，就容易損陰耗津。另外，南方氣候濕熱，過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣，容易導致體內津液損耗，虛火內生，所以，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規律的生活起居，養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣，飲食盡量清淡，少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、蓮子心、酸棗仁、黃魚等。

1.棗仁地黃粥

酸棗仁20克，生地黃15克，粳米100克。煮粥食用，有滋陰安神之功。

2.桂圓紅棗粥

桂圓肉15克，紅棗5～10個，粳米100克。煮粥食用，有養血安神之功。

3.柏子仁粥

柏子仁10～15克。蜂蜜適量，粳米50～100克。煮粥食用，有潤腸通便、養心安神之功。

4.百合糖水

百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟爛後，加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，具有很好的養心安神的作用，治療心煩不安、失眠多夢。

5.鹽蓮子心茶

將蓮子心30粒用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。

二、陰虛火旺長痘控製法則

1.長痘原因

陰虛火旺長痘痘是許多人會遇到的問題，患者一般會感覺臉上一直長痘痘，而且長完消失了又長，讓人十分煩惱。而且臉上還會持續的出油，整天感覺臉上臟兮兮的。所以，這樣的患者要意思到自己陰虛火旺，很多情況都可能導致這種情況的發生。一般是因為青春期身體的分泌有關，另外有可能是生活沒有規律，導致了內分泌失調，從而出現了陰虛火旺的現象。所以患者需要在這些方面引起注意。

2.長痘控制

陰虛火旺長痘痘，千萬不要心慌心急，因為陰虛火旺和情緒有一定的關系，保持平靜的心態，對疾病的緩解有很大的作用。另外，需要配合醫生使用中葯調理，能夠讓你的身體恢復到正常的水平。另外，患者需要調整自己的生活規律，避免熬夜，平時原理煙酒和辛辣的食物，這樣就會漸漸的調整狀態。等到內火去除，臉上自然就不會繼續長痘痘了。

陰虛火旺食療法：適宜陰虛火旺的食物

1.番薯玉米

黑麵包

此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。

2.米

米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質含量多，屬於毒發物，陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。麵食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。

3.蔬菜

凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥，姜，因其性熱生火。陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿卜、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果，白蘿卜清熱化痰較好。腌菜類如：鹹菜、鹹菜梗、咸榨菜、霉乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說腌菜類亞硝酸含量多，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多，而纖維素潤腸通便降火，抗癌極佳。

4.枸杞

如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

5.阿膠

這種葯材主要作用於一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。

6.蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

7.大棗

這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之後能夠起到養血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

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7. 我陰虛火旺特別容易上火 怎麼去跟治療啊 臉上長痘痘嚴重了鼻子里還疼手裡還容易發熱

首先要做到不用手去擠、去摳，很容易照成重復感染。
然後要勤洗臉，一般油脂分泌旺盛時期容易生痘，所以臉要勤洗要徹底。
其次要使用水性的化妝品，要清透不油膩。
在飲食上要以食用蔬菜為主，少吃油性大的食品，多吃水果，少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免痘印顏色加深，後期留下疤痕。
同時也要注意保證充足的睡眠，要正確看待它，別心急、心煩，保持好心態。
體內因素的話可以去中醫那好好調理下，也可以配合祛痘產品
內外兼治效果會更好，畢竟是在臉上的。

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8. 陰虛火旺會長痘痘嗎

陰虛火旺會長痘痘。這種情況考慮是陰虛火旺的顯著特徵，但陰虛還分腎陰虛、心陰虛、肺陰虛 、肝陰虛，建議你可以做一下檢查 ，平時多吃點滋陰降火的東西來調理。建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食, 少吃油炸,高熱量及辛辣食物.少吃辛辣油膩容易上火的食物，多吃點蔬菜、水果，調整生活作息 ，

9. 經常上火 臉上一堆痘痘怎麼辦

首先要保持臉部的干凈，許多女孩子男孩子長痘痘，都是臉部油油的，然後臉部新陳代謝不夠，然後油質排不出去，於是就形成了痘痘。油性皮膚是最容易長痘痘的，每天用洗面奶早晚洗兩次，洗面奶要用那種泡沫型的洗面奶，這種類型的洗面奶對油性皮膚是非常有幫助的。

也要注意洗面奶洗完之後要擦水乳，水乳擦清爽型的，不要那種濕潤型的，濕潤型的用起來比較油。如果臉部看起來很油的話，那麼可以用吸油紙吸一下油。冬天的時候如果臉部有點乾的話還可以擦一個面霜。也可以在用洗面奶洗完之後擦蘆薈膠，完美的、自然樂園的蘆薈膠就很多人用也比較好用，並且性價比也好。一般長了痘痘，晚上擦了之後，第二天起來就會稍微好點了。

一個禮拜敷一到兩次面膜，可以敷泥膜也可以敷普通型的那種一片一片的面膜。泥膜主要是清潔毛孔的作用，然後一片的片的面膜主要是保濕。只要保濕保好了、毛孔清潔好了，那麼臉上痘痘就不容易長了。

如果臉上長了很多痘痘，千萬不要用手去擠它，一般手上都有細菌，如果用手去擠它的話，還會加速臉部痘痘的生長，或者是即使它消掉了也還有痘印在那，那樣會更加嚴重。痘痘不難消除，最難消除的是痘印!一般痘痘一個禮拜兩個禮拜左右就可以消了，然後痘印就是長久性的，很久很久都不會消除。