如何在家裡祛痘痘

Ⅰ 家庭祛痘方法 家庭如何祛痘

1、不要摸臉。如果你經常摸臉，手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發青春痘。如果青春痘刺激皮膚，你可以用溫和無油的面部濕巾去掉多餘污垢，減少刺激。剋制自己，不要用手摸臉。勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持雙手清潔。不要擠壓或挑破青春痘。這會增加留下痘印的風險。在某些情況下，擠痘痘甚至會進一步傳播細菌。別讓頭發遮蓋青春痘。你可以綁馬尾、戴發箍或用發夾，別讓頭發碰到臉。如果你的頭發很油，皮膚科醫生還會建議你經常洗頭，以免油轉移到額頭和臉，導致青春痘爆發。

2、少曬太陽。適當地曬太陽對免疫系統有益。它幫助身體產生維生素D。但是，要是痘印接觸過多紫外線，通常就會永久地留在皮膚上。過度曝曬也會長雀斑。雀斑首先在皮膚底下形成，隨著你的年齡增長，皮膚表面會慢慢出現小小的深色斑點。使用防曬系數至少30的防曬霜，保護皮膚，防止曬傷。防曬霜里的某些化學成分會引起過敏。你可以咨詢皮膚科醫生，了解最適合你的防曬霜。

3、慎選化妝品。有的化妝品會使青春痘惡化，增加留下痘印的風險。選擇無毒的化妝品，不要塗太多。使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。許多化妝品均含有這種防腐劑。對長痘的人來說，它們會刺激皮膚，導致皮膚發炎，可能引起過敏。與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人體吸收。別用含有合成染料的化妝品。將近60%塗在皮膚表面上的的物質會被吸收。不要使用含有合成色素的化妝品，特別是E102（檸檬黃）、E129（誘惑紅）、E132（靛藍）、E133（亮藍）和E143（固綠）。它們對皮膚不好，同時也是神經毒素，可能致癌。使用不含油的護發和護膚產品。清洗皮膚後，不要立刻化妝，以免堵塞毛孔，爆發更多青春痘。

4、別抽煙。抽煙容易引發青春痘（被稱為smokers acne），因為身體無法像應付普通青春痘一樣，迅速產生炎症反應來幫助皮膚恢復。抽煙者患有中度青春期後青春痘的幾率比不抽煙的人高出4倍，特別是年齡介於25到50歲的女性。如果你的皮膚敏感，香煙也會刺激皮膚。抽煙還會產生自由基，引起其它皮膚問題，像是皺紋和皮膚提早老化。自由基是一種會破壞細胞的化學活性分子。抽煙也會影響身體產生膠原蛋白，降解皮膚蛋白質。膠原蛋白是有抗老化作用的結構蛋白質。它促進細胞生長和修復，改善皮膚耐久性和外觀。膠原蛋白不足會大大降低青春痘療程的有效性。膠原蛋白產量減少，也會減慢痘印修復的速度。

5、遠離壓力。研究顯示情緒壓力會使青春痘惡化（尤其是女性）。這里有一些減壓方法：聽音樂。聽令人放鬆的音樂可以降低血壓、心率和焦慮程度。抽出時間進行休閑活動。與其把時間花在費時且不必要的家務上，不如用來從事愉快或有趣的活動。如果壓力來自家裡的事，不妨抽出一些時間外出（即使1周可能只有1、2個小時可以這么做）。冥想。這能幫助降低血壓、慢性疼痛、焦慮和膽固醇水平，促進身心健康。一種簡單的冥想運動是盤腿坐在安靜的地方，慢慢深呼吸至少5到10分鍾。試著每天至少抽出5分鍾進行冥想，幫助自己減壓。其它冥想技巧包括太極、瑜伽等運動、生物反饋和按摩療法。

6、確保充足的睡眠。睡覺時，身體可以更有效、迅速地產生膠原蛋白和修復細胞。一定要給身體充足的時間自行痊癒，消除痘印。培養固定的睡眠時間，可以提高睡眠品質，也比較有規律。睡前4到6小時不要攝取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖飲料。它們是讓你保持清醒的興奮劑。安靜、黑暗和涼爽的環境有利睡眠。用厚窗簾或眼罩遮擋光線。讓房間保持舒適、涼爽的溫度，介於18到24攝氏度（65到75華氏度）之間，並確保通風良好。

Ⅱ 日常生活中最簡單的祛痘痘方法

1生薑敷臉
生薑中含有辣素，能夠促進皮膚的血液循環，加快痘印的癒合，用它來敷臉是一個去痘印小竅門，把生薑洗干凈之後切成片狀，然後敷在清潔過的臉上，敷在有痘印的地方，並用手指輕輕地按壓，等發熱完之後再取下來就行了。
2姜醋食療
還有一種食療法也對改善痘印很有幫助，把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入鍋中煎煮，快乾的時候就可以取出來食用裡面的木瓜和生薑，每天吃一次，連續吃7天可有效調理痘痘肌。
3生薑蜂蜜水
把生薑洗凈之後切成片狀，然後用開水浸泡幾分鍾，再加入蜂蜜調和，之後就可以當做茶飲了，平時就可以經常喝，這種飲品可以幫助清理腸胃，加速人體的新陳代謝，有效減少痘痘和痘印的產生。
4紅酒蘆薈面膜
把一匙蘆薈膠放入面膜碗中，然後再加入一匙蜂蜜和兩匙紅酒，把它們均勻地調和之後敷在臉上，15分鍾之後再用清水洗凈。蘆薈膠有很好的鎮靜和消炎的作用，紅酒中含有的果酸能夠幫助軟化痘印，減少痘疤。
5維生素E
如果想要十分便捷地清除痘印，這個去痘印小竅門便是最方便的，直接在有痘印的地方塗抹維生素E，並用手輕輕的按摩促進吸收，幫助皮膚進行新陳代謝，2~3個星期就能見到顯著的去痘印效果。

Ⅲ 怎樣去痘痘生活小妙招 10個去除痘痘的小

1.每天每個人都是要洗臉的，建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎上，再增加一次中午洗臉的次數，這樣就可以及時清除臉上的油脂。

2.經常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.可以考慮土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效。

4.容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素，已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

8.臉上長有痘痘了，那就應該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

如果滿意，請點贊或者採納。

Ⅳ 臉上有痘痘怎麼辦，簡單有效小妙招，在家怎麼去痘痘

在家怎麼去痘痘

防治青春痘的方法
1:用冰塊敷痘法
洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。
2:珍珠粉+酸奶祛痘法
可以用喝剩的奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然後塗在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注意的是,這個方法要長期堅持才有效,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。
3:蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,到菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鍾再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效。
4:蘋果祛痘法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鍾直至蘋果片變軟,再將之從水 中取出,待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上,保持20分鍾,然後取下,臉用清水洗凈。

Ⅳ 在家有什麼好的小方法去痘痘

一、用珍珠粉清潔痘痘肌膚： 可用少量納米珍珠粉摻少量水混合，作為洗面奶使用，輕輕搓揉面部，可能會搓出白條一樣的東西，這就是珍珠粉把臟東西與油給吸附後形成的。 二、怎樣用珍珠粉控油： 1. 是在你的日常護膚品中添加少量珍珠粉中使用。切記不要把整瓶護膚品一次性混入珍珠粉，用一點混一點，在手心上進行即可。經驗證明，調配得當，你的護膚品將變得不油不膩，切合自身需要，並且皮膚油性會逐漸減少，一整天都保持乾爽； 2. 有化妝習慣的美眉，可以用珍珠粉代替散粉，最好是用納米級珍珠粉。 三、如果痘痘爆掉了，或者潰破了。可以用氯黴素眼葯水混合納米珍珠粉成糊狀，或者用金黴素眼葯膏混合一點珍珠粉，塗在痤瘡上，睡一覺起來，就會消掉很多。

Ⅵ 如何在家裡短時間祛痘

平時不要吃油炸辛辣的食物，我用的是
朵琳妮古龍水手工皂
效果
不錯，平時多喝開水，水果蔬菜，像西紅柿，薏米，青瓜，幫助排毒，然後再塗些美白收縮毛孔的乳液，堅持下去，毛
孔收縮小了臟東西就不會跑進去了。有控油補水，維持肌膚水油平衡，臉蛋皮層有大量的毛細血管和真皮組織非常的脆
弱，千萬不要去擠刮。痘痘是毛孔粗大導致臟東西細菌都跑進去了行成了痘痘的原因之一，要先把毛孔里的臟東西排出來。這個皂不但能深層清潔，
可以提拉細胞間的緊密度，強化毛孔的收縮能力，幫助去除死皮細胞的外層，恢復受損皮膚，使皮膚的表皮真皮交
界處更為健康、光滑，可生成新的皮膚細胞，從而達到祛痘去痘印的功效。
皮膚的細胞更新周期是28天，如果把真皮組織傷害了那就能難修復了。

Ⅶ 有什麼東西，可以在家裡就可以完成祛痘

家用祛痘的方法:
1、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的。
2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持。
3、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈。
4、蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

Ⅷ 在家祛痘小竅門或偏方

您好，這個是我個人平時整理的資料，希望能幫到你。
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處；
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋；
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，還可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；
4、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。