怎麼讓痘痘消失吃什麼

『壹』 吃什麼東西可以去痘痘

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食療法，很有效：

1、五味消毒茶

准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

2、果蔬綠豆汁

准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

3、海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

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『貳』 怎樣才能讓臉上的痘痘消失

長青春痘是一件令人很煩惱的事情，因為青春痘長在臉上很影響形象，那我們該怎麼做才能讓它消失呢？一起來看看青春痘會自己消失嗎？怎麼才能讓青春痘消失？

青春痘會自己消失嗎？

青春痘是青春期很多人出現的肌膚問題，那青春痘會自己消失嗎？青春痘會自己消失的，因為青春痘是由於體內的雄激素分泌過盛所造成的，在青春期結束後就會慢慢消失的。

1、青春痘也叫粉刺，痤瘡，屬於青春期的正常現象，在青春期，由於體內的雄激素水平增高，導致皮脂腺分泌旺盛，致使皮膚油脂增多，增多的皮膚油脂會堵塞毛孔造成毛囊中的分泌物不能順暢排出，形成脂肪粒，也就是青春痘。

2、長了青春痘，不能用手擠壓，也不能用針挑刺，因為在用手擠壓或用針挑刺後，會把青春痘中的脂肪粒擠出來，在脂肪粒被擠出來後，會留下一個小洞洞，在小洞洞長好後，會留下疤痕。並且在用手擠壓或用針挑刺痘痘的時候，會把手上，針上面的細菌以及空氣灰塵中的細菌帶入到青春痘中，形成青春痘的繼發性感染，在青春痘繼發感染後，留下疤痕的機率會增多。

3、可以使用硫磺香皂清潔皮膚，因為硫磺香皂是偏鹼性的，而皮膚油脂是酸性的，使用鹼性的硫磺香皂可以中和酸性的皮膚油脂。

4、在長有青春痘的部位，可以使用蘭雪芙霖膚平康樂局部塗抹，在塗抹後，痘痘會慢慢消失。

5、如果青春痘繼發感染，通常在感染部位，會出現紅腫熱痛的現象，可以使用紅黴素軟膏或莫匹羅星軟膏局部塗抹，但對青黴素過敏的人不能使用莫匹羅星軟膏。如果感染嚴重，還要使用抗生素口服或注射進行全身消炎治療。

怎麼才能讓青春痘消失

1、青春痘的主要原因是因為內分泌失調，一般發生在剛青年身上。因為學校讀書一般是很有規律的。所以參加工作以後慢慢的導致生活無規律。所以我們要消除痘痘首先要下一個堅定的決心。決心減痘痘，決心調整生活方式改變自己。

2、我們需要每天按時睡覺，每晚不超過11點睡覺。每天讓自己保持充足的睡眠。充足有規律的睡眠是調整生理的第一步。內分泌失調一般都是不規律的生活，導致的生理器官調節不過來。所以毒素增多導致臉上長痘痘。

3、其次我們需要調整自己的飲食規律，飲食決定了我們每天攝入的營養和毒素。比如辣條以及其他垃圾食品，不僅僅刺激我們的腸胃。而且毒素也較多，吃這些食物就容易讓痘痘不斷增加。因此我們要戒掉辛辣食品，學會對辛辣食品，以及煙酒說不。

4、從食物的選擇上來說，我們應該多吃蔬菜水果。補充維生素合理的搭配自己的膳食。平時家裡做菜不要放過多的油，因為攝入過多油後容易產生油性皮膚。我們應該用香皂或者去油洗面奶。因為油性皮膚也是很容易導致痘痘生長的。

5、另外我們應該注意多運動，合理搭配時間讓自己運動。運動不僅僅可以讓身體吸收氧，還可以幫助調整自己的身體。讓身體抵抗力得到提高，同時戶外運動可以減輕生活壓力。我們出門鍛煉是要注意避開烈日，因為長痘痘的臉不能讓太陽暴曬。出去跑步時可以選擇下午太陽下山後，或者早上涼爽時。

『叄』 吃什麼可以快速去掉臉上的痘痘

‍好多年輕人的飲食不注意吃得過於燥熱，總是誘發很多痘痘的增長，可是又在意自身形象，然後就掀起了一場抗痘戰爭。其實從飲食中就可以解決臉上痘痘問題呢!今天小編就為大家推薦10道祛痘食療。

8、桃仁山楂粥

粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣後加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續服用三十日。

9、薏苡仁海藻粥

薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。

10、芹菜胡蘿卜汁

胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g，洋蔥一個，洗干凈後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。

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『肆』 吃什麼可以去除臉上的痘痘

起痘痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘、等方面的代謝不良有關。有些人愛油炸、辛辣食物也是引起上火長痘痘的原因。此外亦包括周期性生理變化如荷爾蒙分泌失衡及肌膚水油分泌不平衡等因素。
可利用蘆薈清熱解毒的特有作用，治療痘痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處，便能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~*

用珍珠粉作面膜：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加0．9克的珍珠粉調勻後塗於面部20分種後用清水清潔即可，適合用於中性及乾性肌膚。

如油性肌膚可以把蛋白代替蛋黃，其它方法同上

平時潔面推薦用露得清清透潔面皂，是針對粉刺/痘痘皮膚的。

治療痘痘平時的飲食調理十分重要，應該著重注意以下幾個方面：

1.調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃

『伍』 吃什麼可以消痘

首先，多吃含維生素A豐富的食物。
維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。
維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母

『陸』 吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失

多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。這類食物如酒、濃
茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊
肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

『柒』 吃什麼東西可以消痘痘！

給你個葯方，我自己吃過效果不錯希望你也能夠受益
維生素A：1天3次每次1顆；
維生素B：1天2次第次1顆；
維生素C：1天3次每次3顆;
飯後一起服用。
葯膏奧絡夫西地酸乳膏或護膚品如下：
外敷:「陳彤雲」排毒清痘組298元、「歌麗姬寶」原液組合428元、或是「凱櫻」美白排毒調理組398元效果都不錯！
還有溫和的眼葯水對紅腫痘痘有應急效果，塗上馬上就能緩解痘痘的紅腫！

『捌』 臉上要是長痘痘怎麼辦吃什麼可以讓痘痘消掉

一、清潔，選擇清潔力強的潔面產品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

二、祛痘，消除已經長出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習慣外，必要的祛痘產品是必不可少的。

3、多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲食習慣保養好了，痘痘自然會慢慢減少。