維生素a和什麼配著祛痘痘
① 祛痘和痘印是用維生素E還是維生素A
您好，祛痘，祛痘印用VE。
DIY配方一：蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。
2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。
3、此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
DIY配方二：秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜
1、秋冬乾燥時節，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位。
2、在特別乾燥的季節，沐浴後，將芝元的天然維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮。
3、長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
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② 關於維生素A和維生素E去痘印
純天然維生素E除痘消印篇：
如果臉上經常長痘或者是因為熬夜上火啊！等等其它原因長的粉刺類的痘呢！都可以用來益牌維生素E塗抹在痘處哦！恩！那麼先來講青春痘吧！我JJ是油性皮膚，發育期間長了好多痘哦！本來PP的臉蛋一時間成了月球表面哦！更慘的是用手擠了後留了好多痘印拉！用了好多的東西都不管用！臉蛋上依然是一波未平又起一波哦！後來去一個阿姨家自己開的美容店！阿姨告訴JJ想祛痘可以試試每天早晚堅持塗抹來益VE！不過只是有一個壞處啦那就是非常非常非常地油！很多人因為這個原因都堅持不下來哦！為了PP，JJ一橫心真的開始堅持塗了！臉上每天都是油光光地！開始效果很一般哦（可能是太嚴重的問題）！等我在放假回來地時候驚奇的發現JJ的臉上痘完全好了！連當時留的痘印都沒有拉！而且皮膚還有明顯的改變又細又白哦！堅持就是勝利啊！其它原因長痘呢塗抹大概1-6天應該就會好吧呵呵！每人的皮膚狀況不同不敢斷定時間哦！不過有些JMS會在長痘前皮膚會發癢！第2天就會有痘發出來哦呵呵！癢的時候不要抓，塗抹VE在癢癢的地方哦！如果及時可以阻止痘痘發出來哦哈哈！我經常會先癢！每次都主動出擊所以現在幾乎都很少有痘拉！
祛痘消疤時來益天然維生素 E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更快。
③ 臉上長痘痘需要補充那幾樣維生素
主要是以下四種
1
維生素A,可以促進上皮組織修復，促進正常角化作用，並有抗氧化功效。
2
B族維生素，作為細胞代謝酶的輔助成分，對於皮膚的正常代謝很有必要。
3
維生素c
,水溶性抗氧化劑的經典代表，能有效對抗自由基損害，保護細胞。且能減輕細菌毒素的毒害作用，同時對於維持皮膚彈性的膠原纖維的形成是必不可少的。
4
維生素E，脂溶性強力抗氧化劑，與維生素
C
有協同作用。
④ 怎麼搭配維生素a可以快速祛痘嗎
痘痘要看是什麼位置的，比方說額頭的痘痘就是消化系統的問題，所以最好說清楚是哪兒的痘痘！另外水楊酸是痘痘的剋星哦！不懂再追問吧
⑤ 長痘痘應該補充什麼維生素最好呢
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，一下幾種維生素可以都是可以對痘痘有作用的：一、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。
⑥ 適合學生的祛痘絕招是什麼
1、正確洗臉
洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素A和B的食物有助於祛痘
長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
3、不吃辛辣油膩食物
辛辣的飲食也會刺激我們的皮膚，導致痘痘的出現，所以飲食上我們也需要注意避免辛辣。海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
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痘痘不可以擠：
從鼻子到嘴唇再到下巴這一塊是典型的「危險三角區」。眾所周知，人體的靜脈 血都是同心臟的方向流動的，而靜脈內的靜脈瓣有防止血液逆流的能力。但是人的顏面部靜脈卻沒有這種靜脈瓣，血液可以上下流動，向上到大腦，向下到頸部靜脈。因此，顏面部的靜脈都是直接或間接地與顱腦的靜脈相連的。
由此可以想像得到，當你在擠壓「危險三角區」的痘痘時，是很有幾率將細菌擠壓到無瓣膜的靜脈內，從而引起三角區域感染，在面前靜脈內形成血栓，影響正常靜脈血迴流，並逆流至眼上靜脈，經眶上而通向顱內蝶鞍兩側的海綿竇，將面部炎症傳播到顱內，產生海綿竇化膿性，血栓性靜脈炎的嚴重並發症。
⑦ 維生素E和維生素A對祛痘印有幫助嗎
維生素E和維生素A對祛痘有幫助。
維生素A治療的機理是將毛囊的不正常角質化過程逆轉成為正常，以減少粉刺的形成，間接也減少發炎性痘痘的數目。
維生素E是一種溶脂性維生素，能促進男女性分泌，通常表現是男子精子數量以及存活度都會呈現遞增趨勢；使雌性激素濃度也會增高這樣可大大提高其生育能力，而且懷孕期間補充維生素e還可以很好的預防流產，還可用於治療燒傷、凍傷以及美容等方面。
對於近視眼來說，多多補充維生素e還可以有效的預防近視。總的來說，維生素e真是個好東西，對人體有太多太多的好處，但要注意的是盡管有這么多好處，但也不能過量地補充。今天就來談談關於維生素e與斑以及痘印的那些事兒。
對於祛痘印只要不斷的補充維生素e是可以達到理想的效果的，蠻多人可能會知道維生素e相比較來說是容易被皮膚吸收，能夠更好地促進皮膚各方面的新陳代謝，通過以防止色素的沉積來進行提前預防老年斑。
(7)維生素a和什麼配著祛痘痘擴展閱讀：
使用維生素E去痘印時需要注意的一些步驟。
首先還是要對臉部進行徹底的清潔工作，洗去灰塵和油垢。這一步雖然會很基礎，但對後面幾步卻起決定性作用。
大家可以把維生素e軟膠囊刺破，然後把裡面的液體倒在手掌心。自己看濃度怎麼樣，覺得濃了的話可以試著加一些水，當然也可以不加，再均勻的塗抹在臉上，用手掌心按摩10多分鍾直到吸收。
有時間的話可多弄幾次，或者睡覺前塗在臉上，第二天清晨洗去也是允許的。
最後，當然是做好一系列護膚工作。