臉上喜歡長痘痘便秘怎麼辦

① 我長期便秘而且很容易長痘痘怎麼辦

你好，長期的便秘，那麼腸道會反復的吸收腸道的毒素，毒素經過血液運輸達到皮膚各處，那麼臉蛋上的皮脂腺很容易收到毒素的累積出現痘痘情況，那麼想改善痘痘問題，就得先改善便秘的情況，建議吃益生菌以及穀物膳食纖維高的食物。

② 最近有點便秘，臉上長了好多痘痘，怎麼辦啊

建議服用微胺脂膠囊,清熱暗瘡片,外搽樂為,甲硝唑凝膠即可。使用硫磺皂清潔皮膚,忌辛辣刺激食物及高糖高脂肪飲食

③ 便秘臉上長痘痘怎麼辦

如何治療便秘，可能會有N種辦法，在此我介紹一些不吃葯但能有效防治便秘的方法，供你參考：

一、首先要改掉以下不好的生活習慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料，比如辣椒、高度白酒、濃茶、咖啡及熏臘食品。

二、一餐飯盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙後，空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水，然後運動鍛煉身體30分鍾左右，就會很想去排便，這樣會使排便很徹底。

四、每周吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當主食吃）。

五、對不太嚴重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便

④ 我便秘很久了，而且臉上還長了好多痘痘，我該怎麼辦

你可以買點清腸的葯，但是別買那種減肥的，那樣拉的厲害。平時注意多吃清淡的東西就會好很多。你臉上的痘痘估計也是因為便秘的原因，不便秘了應該就會好了。多喝點酸奶啊，這種含乳酸菌的也不錯……會潤腸道的

⑤ 最近臉上長了很多痘痘，還有便秘，怎麼回事，該怎麼辦

應該是最近飲食休息不規律引起的。
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.避免濫用瀉葯：濫用瀉葯會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉葯的依賴性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鍾）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉葯應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。

⑥ 便秘臉上長痘痘怎麼辦

多吃蔬菜蔬菜有大量粗纖維幫助排便，長痘痘可能是上火，多喝一點荷葉水，或者綠豆水，少吃辛辣的食物，多吃點香蕉，上火的就都別吃了。

⑦ 臉上長痘痘又經常便秘還吃什麼好

便秘容易導致皮膚暗沉，出現長痘、長斑等情況。這是因為便秘容易使體內毒素無法正常排出，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡等情況，而引起長痘、長斑。因此要想徹底祛痘，還需將便秘治療好，生活中有很多食物都能幫助改善或治療便秘。
白蘿卜：白蘿卜其特含的辛辣成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。白蘿卜粗纖維所含豐富，還能促進胃腸蠕動，幫助保持大便通暢，其還具有很強的消毒作用，能幫助利水，可減少浮腫型肥胖。
紅薯：紅薯含豐富人體所需營養物質，能有效幫助女性美容、減肥、養生。紅薯所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，因此常用來治療痔瘡及肛裂等。
包菜：包菜具有益脾胃、滑腸道之作用，包菜所含粗纖維多且粗糙，能有效幫助緩解便秘，但消化能力差的人不宜食用，容易引起消化不良。
芝麻：芝麻被譽為補腎天然聖品，其所含營養物質豐富，能幫助補腎益氣、美容養顏。除此外由於芝麻多油質潤，有滑腸通便之功，因此也常被用於改善便秘。