艾灰去痘痘多久一次

① 請問用艾灰擦臉可以去痘痘是真的嗎能是僅僅去痘印嗎還是去痘痘艾條要怎麼弄，要敷多久，速答，謝謝

嗯，確實可以的，不過艾灸祛痘的話建議你可以先少選一些皮膚試試看，因為艾灰會有色素沉澱艾餅，所以用的時候盡量注意一些，艾灰確實可以祛痘的，而且效果不錯，特別是帶有膿瘡的痘痘，希望回答對你有幫助吧

② 艾灰有什麼用

1、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

2、患腳氣時可在患處塗抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊癒，這個方法很靈驗！如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。
3、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的塗在臉上，二十分鍾後洗去，您會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。
5、在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，洗後有特別干凈、清爽的感覺。

③ 艾灰怎麼用來祛痘

臉上長有痘痘對於愛美的年輕人來說，當然是很煩惱的，所以總會想一些小方法來盡快的去除痘痘，而小偏方就是不少年輕人所選擇的，如用艾灰祛痘就是一個好方法。那麼艾灰是怎麼樣的?艾灰祛痘要怎麼使用呢?一起來了解一下吧。

艾灰是什麼呢?就是艾葉燃燒後的灰，在農村就很容易弄到，而買的話是比較少見的，對於想用艾灰祛痘的，可到野外去採摘艾草回來，曬干然後燒成灰使用 。

對於痘痘有發紅發腫現象的，可以在痘痘處抹上點艾灰，慢慢的痘痘就會干癟，然後上面的薄皮就會脫落，而且還不會留痘印呢。

艾灰祛痘是不是很簡單呢?其實對於痘痘，除了選擇一些方法治療了，平時的護理工作也是很重要的，所以長痘的年輕人要注意以下的護理工作：

1、注意內分泌平衡：旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，皮脂過多就會阻塞毛囊，從而讓痘痘產生。所以要注意飲食調理，同時及時清除臉上過多的油脂。

2、注意化妝品的使用：很多年輕女孩都會經常使用各種上化妝品，而如果長痘的話要注意只能選擇淡妝，濃妝過後要及早卸妝，並要徹底清潔干凈肌膚。

3、注意定期去角質：建議可以一周去角質一次，以防老化的角質過厚堵塞毛孔。

4、注意保持肌膚清潔：做好個人衛生工作，建議每天要洗兩到三次，潔面乳要選擇溫和性質的。

5、注意飲食調理，平時要多喝水，多吃蔬果，以保持大便通暢。

6、對於一些會引起內分泌失衡的葯物要避免服用，如避孕葯，減肥葯等，這些都會導致痘痘加重或是長痘，還有一些易過敏的食物，如乳製品，蛋類，如對這類食物過敏，長痘者也要避免食用。

以上就是艾灰祛痘的使用方法，還有就是長痘後所需要注意的一些方面，只要長痘者平時注意皮膚及飲食生活各方面的護理，配合艾灰塗抹來除痘，相信痘痘很快會消退，恢復皮膚的健康光潔的。

④ 艾灰的神奇功效

根據這幾年艾灸經驗加上朋友提供的資料，總結出了艾灰有以下幾個妙用：

一、艾灰治療寶寶紅屁股：家中有小寶寶的人可能都知道，寶寶經常用尿不濕就會出現紅屁股的情況，以前我家寶寶也經常這樣，什麼膏阿油阿也沒少用，就是沒什麼效果，後來經人提醒就用艾灰摻香油拌勻後塗在寶寶的紅屁股上，塗幾次紅屁股就真的沒有了。還有大人的一些濕瘡之類的皮膚病也可以用的。

二、艾灰治療腳氣：艾灰和艾灸可以有效的抑制真菌的繁殖和發展，我們可以先用艾葉泡水，然後在塗上艾灰，在用艾條施灸，這樣可以有效的控制腳氣炎症的發展。

三、艾灰是很好的草木肥料：把艾灰拌在土裡，是很好的天然肥料，這樣花草會更加枝繁葉茂。

四、艾灰可以去除碗上的污垢：我們家中的瓷碗用久了上面就會有黑黑的污垢，這種污垢是用洗潔精洗不掉的，這時候就可以讓艾灰上場了，輕松去除瓷碗上的污垢。

五、艾灰可以控制牙齦炎：有牙齦炎的朋友可以用把艾灰摻在牙膏里，長期使用可以控制牙齦炎。

有個網友跟我說過艾灰也可以治療口腔潰瘍，口舌生瘡等口腔疾病。如果身體騷癢也可以用艾灰塗抹在患處30分鍾後在洗澡。以上就是筆者為大家總結的艾灰的妙用。一定要記得使用艾灰時一定要用好的艾灰，呈灰白色的艾灰，這樣才會有治療的效果。

這兩天有2個艾友留言：

1，我這次口腔潰瘍沒吃清火的葯，在下午艾灸時，順手弄了一點艾灰，放在潰瘍處含著，半個小時後再漱口，晚上就沒大感覺到痛了，第二天照鏡子，黃豆大的白色潰瘍處就有一層在癒合的膜了，也不痛了。

2，這次來廣州，天氣悶熱，小傢伙身上長了好多痱子，晚上癢的睡不著，第二天洗澡時，我把艾灰放進洗澡水裡，然後把孩子放在水裡泡了7、8分鍾，晚上睡覺就安靜了，今天下午我又給他泡了一次。

艾草灰是我們各位艾友的貼身伴侶！所有艾友都會用到它，除非不會用！

在說艾草灰的神奇功效之前，有2點要先說明一下：

1，艾草灰一定得是艾葉或者艾條燃燒的灰，因為純，不含粘合劑，安全。

2，我們經常告訴艾灸時燙起泡的艾友「用芝麻油調艾草灰塗抹，非常好。」

為什麼一定是芝麻油？

中醫認為：芝麻油有潤肌膚、解毒、殺蟲、消瘡腫、斂傷口的功效。

《日華子本草》："陳油煎膏，生肌長肉，止痛，消癰腫，補皮裂。"

唐代醫學家孟詵："殺五黃，通大小腸，敷一切惡瘡疥癬，殺一切蟲。"

因此芝麻油和艾草灰是絕配！

很多年輕的艾友，家裡沒有芝麻油，你用色拉油也可以，如若色拉油也沒有，直接把干艾草灰撒在傷口上。

艾草灰再不要扔了

從今天開始，把每天艾灸後的艾灰收集起來，用一個瓶子裝好，以後會派上大用處哦！,

艾草灰的神功

1

嚴重痘痘、痤瘡

有嚴重青春痘或者長有痤瘡的患者，在晚上用芝麻油調配艾草灰塗抹，第二天早上再洗掉，基本上2、3次就好轉！

因為艾草灰偏溫、偏鹼性，開始使用會有點點痛。

我只想說一句：艾灰祛痘、治痤瘡、酒糟鼻效果很強大！這是我見過的最天然、便宜、有效、還不傷皮膚的好辦法，值得大家推廣！

2

美容

1，在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，可以深度清潔皮膚。

2，用」艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜「做出的面膜，稠稠的塗在臉上，20分鍾後洗去，你會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。

3，還有你看不見的，臉上的蟎蟲應該死翹翹了！因此該方法不僅適合美眉們使用，皮膚粗糙或有有酒糟鼻的男生用也很好。

嘿，你以前是不是用過？是不是做了艾草灰面膜後，皮膚紅、甚至有點刺痛？

因為你方法不對！

做面膜用的艾草灰一定要處理一下：在准備好的艾草灰里倒上一點點食醋，這時艾草灰會起泡泡，等沒有泡泡後再調配「蛋清或牛奶或蜂蜜」。你再做舒服極了！

我們前面說過，艾草灰偏鹼性，在你臉上呆20分鍾肯定會有所不適，我們用食醋中和一下，就沒事了，快快告訴給你的朋友們吧！

如果，用食醋中和一下，做面膜後，皮膚還是很乾燥，那麼可以在你的艾灰面膜里滴上2滴芝麻油，問題就徹底解決了。

3

去頭皮屑、防脫發

1，准備艾草灰、碗、米醋、洗發露；

2，倒點醋在裝有艾草灰的碗里調勻；為什麼說艾草灰加醋是最佳方案呢？因為他們發生中和反應後，更溫和了，不傷發質。

3，再加入洗發露，就可以洗頭了。

4，輕輕按揉3-5分鍾再沖掉就好。

我們有個女同事現在幾乎用這種方法洗頭洗上癮了，每周要洗2-3次；據她說，去頭皮屑的效果很好！以前每年秋冬掉發很嚴重，現在也掉得少了。

所以，有脂溢性脫發的各位艾友，可以用這種方法，或者單獨煮艾草水洗，可以起到去油脂、防脫發的作用。

4

艾灸排病反應的處理

很多艾友反應，特別是一些寒濕重的女性，在艾灸後，肚皮及大腿周圍都會出現水泡、紅疹及瘙癢；嚴重的還會滲水，這時只要塗抹上芝麻油調配的艾草灰後，就能輕松解決。

如果滲水嚴重的，可以直接將乾燥的艾草灰撒在滲水處。

水泡小呢，不管；大，刺破後，用芝麻油調艾草灰塗抹很好！

5

輔助治療皮膚病

艾草灰輔助治療皮膚病還是很不錯的！主要是用到它的消炎殺菌潤膚的作用！方法跟祛痘的方法一樣。

在艾灸治療：濕疹、唇炎、牛皮癬、皮炎、陰囊濕疹、外陰瘙癢、毛囊炎、扁平疣、痔瘡、肛裂、熏灸會陰穴後 .....你覺得艾灸後皮膚比較乾燥都可以用這招！

你是塗上艾草灰後再灸，或者灸了患處後再塗抹都可以！

小兒濕疹、奶癬、肛門紅腫癢、紅屁屁可以直接塗抹！麻麻們是不是很省心了？

6

治腳氣

艾草灰具有消炎殺菌，吸濕祛異味的作用，因此我們推薦給有腳氣的朋友們使用，反應效果非常好。

用艾條灸一灸患處後，然後塗抹上艾草灰，穿上襪子；第二天接著做，堅持一段時間後可以徹底斷根！

我一哥們有腳氣，他只用干艾草灰抹腳丫子，雖不能斷根，但可以馬上止癢。

腳臭、腳汗的人還可以在鞋子里放包艾草灰，鞋子干凈無味。

另外，艾葉灰是天然的除異味劑，相當於市面上很流行的竹炭。在廁所、廚房或者是冰箱里，放包艾草灰，能起到超強除異味的作用，秒殺柚子皮、桔子皮！

7

治療手腳乾裂

當冬天手腳乾裂開口時，一碰就很痛，用艾葉灰加麻油調配成艾灰膏敷在傷口上，傷口處一直感覺微辣，連敷2天；停止敷艾灰膏後，裂口處的皮膚還是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛減輕了，裂開的口子開始自動癒合了，第5天，裂開的口子癒合好了，看來艾葉灰對此還是有一定效果的。畢竟讓口子自動癒合還是很難的。

8

健康美食

在我們國家很多地方都有吃艾草粑粑的習俗，在廣東艾草粑粑被叫做女人滋粑，認為吃進艾草後可以祛除寒濕，對女人健康養顏、婦科很好！

但是還有一種艾草粑粑絕大多數人都沒看見過，對，用艾草灰做的！聽老一輩人講：艾草灰做的粑粑具有化積食、健脾養胃的作用！

9

傷口治療有特效

小時候受外傷時，家裡老人會抓起香灰或鍋底灰抹在傷口上，很快就能止血、止痛，傷口癒合得也很快，很少留下疤痕。

1：止血

當傷口出血時，將艾草灰不斷地直接灑在傷口上，很快就能止血。

2：消炎、殺菌

艾草灰本身就有消炎、殺菌的作用，使用後，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失。

（這都是直接灸燙傷後，塗抹的艾草灰！要治病還是要敢拼的！）

3：保持傷口乾燥

當傷口出血或滲液嚴重，可以反復不斷地灑艾草灰，保持創面的乾燥。創面乾燥是傷口快速癒合必要的條件。並且艾草灰保護著傷口的時候，還很透氣的。

你還可以用艾灸對著傷口灸！

把這么好的文章趕快告訴其他艾友吧，千萬不要再把艾草灰扔掉了！

⑤ 艾葉是常見中草葯，艾葉灰有何妙用

患腳氣時可在患處塗抹艾葉灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊癒，這個方法很靈驗！如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。除了治腳氣以外，用於美容、吸濕除味、氧化增肥等等。可以說它的功效也的確是比平常草葯高出那麼一點，最明顯的就是治療兒童的紅屁股症狀，在這點上艾葉灰起到的效果還是挺不錯的。

但是艾葉灰也有一定的小問題，那就是絕對不能去外面買瓶裝的艾葉灰。那隻是添加的肥料水而已，哪怕對人們的身體無害，但是艾葉灰散發出來的氣味，也是讓常人難以忍受的。

⑥ 聽人說了個辦法，艾灰怎麼用來祛痘

可以，我是把艾灰加溫和的洗面奶洗臉，我是油性皮膚。這個要看你皮膚是否為乾性、過敏性皮膚了，如果你是，最好不要用。不過乾性皮膚一般不長痘痘。然後我是三天一次艾灰加爽膚水敷在痘痘上。艾灰是不能做面膜的，因為他是呈高鹼性的。如果你痘痘很多，建議你塗半邊臉，三天後再塗另外半邊臉。

⑦ 艾草很常見，可它的灰都有哪些功效呢

艾草時農村常見的野草，一般在每年端午節的時候，人們都會采一些回家，用來驅蚊、趕走臟東西，當然了，將乾燥的艾草燒成艾葉灰還有著很多人不知道的小秘密；

艾灰的作用一：可止血

艾灸和艾灰調理腳氣

如果你有腳氣，那麼用艾灸灸腳氣比較嚴重的區域、配湧泉穴、三陰交穴、足三里穴進行施灸。灸完後再用艾灰塗抹在患處，堅持幾天就會痊癒。

⑧ 什麼是艾灰

艾草曬干。。燒成的灰就是艾灰。
它的作用是：
1、寶寶經常會有紅屁股，做媽媽的當然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反復復，尤其害怕會有依賴性。在媽媽的提醒下，我用艾灰加香油調勻，來塗兒子的紅屁股，然後照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候發現，哈哈小PP一點也不紅了耶，有寶寶的媽媽可以試一下哦。其實大人的濕瘡之類的也可以這樣用。

2、患腳氣時可在患處塗抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊癒，這個方法很靈驗！如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。

3、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。

4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的塗在臉上，二十分鍾後洗去，您會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。

5、在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，洗後有特別干凈、清爽的感覺。

6、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

7、有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋裡，放上艾灰包，吸濕效果一流哦。

8、艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土裡，花花草草都喜歡，起碼我用艾灰養的花，都長的欣欣向榮。看完這篇文章，想起媽媽以前對我說過的話，說她小時候磕碰受傷後，老人會抓起香灰或鍋底灰抹在傷口上，很快就能止血、止痛，傷口癒合得也很快，很少留下疤痕。也就是說香灰、鍋底灰、艾葉灰都可以用來對傷口進行處理。

香灰：是用木屑加香料製成，古代的香料應該是純天然的，對身體沒有壞處，而現在的香料含有化學成分，我想現在再用香灰治病已經不可取了。

鍋底灰：是農村家裡用柴草做飯的時候，鍋下面的那一層黑色的東西就是鍋底灰，現在是尋找不到了，也就導致了幾千年來，民間用來處理傷口最簡單、有效的方法失傳。

艾葉灰：對於我們常常做艾熏的人來講，那可是太方便了，只是以前忽略了它的功效，將其倒掉了。我自己艾熏時用的艾條，是在廠家定製的純艾條，艾條的質量有保障，艾葉灰自然就可以放心地使用了。知道了艾葉灰的作用，每次艾熏時都將艾葉灰輕輕地彈在盤子里，然後放到瓶子里備用。一天看到一位朋友頸子上長了一塊濕疹，而且表面還在滲液，就用艾葉灰灑在了上面。朋友立即大喊痛，但想想艾葉灰沒有壞處，也就忍著了，而且還帶了一些艾葉灰回去，每天都在濕疹處灑幾次，發現收乾的效果非常明顯，很快濕疹處就不再往外滲液了。濕疹處的表面乾爽了，艾葉灰灑上去就掉，朋友就用溫水將艾葉灰調成糊狀，繼續敷在濕疹處，幾天後濕疹真的幾乎痊癒了。一位朋友腳氣很嚴重，都流水了，就用艾葉灰灑在上面，還真管用，很快就收幹了，而且也有止癢的作用。也許再配合艾熏，很可能真能緩解或治癒腳氣。我自己有一次腿碰破了一點皮，留了一點血，我就將艾葉灰調成稀糊狀敷在上面，當時還真痛，可一會疼痛就消失了。等艾葉灰幹了以後，我發現艾葉灰與傷口貼得非常緊，碰都碰不掉。而且最奇怪的是，洗澡的時候專門去洗，粘在傷口上的艾葉灰是不會掉的，一定要等幾天後皮膚長好後才會自動脫落。這還真省事，傷口不需要包著、護著了，就隨它慢慢長吧。傷口恢復得很好，沒有疤痕，連印跡都很淺，幾乎看不出來。一個朋友的手受傷了，出血很多，及時抹上了艾葉灰，當時非常的痛，但很快就止住了血，慢慢就不痛了。而且，之後傷口就不用管它了，局部也沒有任何的紅腫、疼痛等不適。直到一周後艾葉灰脫離，發現傷口處有一條傷痕，但長得平平的、很光滑，再經常用艾條艾熏局部，促進局部的血液循環，一個月後這條傷痕就很難看的出來了。一次朋友的手上乾裂開口，一碰就很痛，用艾葉灰加麻油調成稀糊狀敷在傷口上，傷口處一直感覺微辣，連敷兩天，觀察對裂開的口子並沒有任何的效果，就不再繼續敷了。停止敷艾葉灰後，裂口處的皮膚還是碰不得，一碰就痛，可到第三天，疼痛減輕了，裂開的口子開始自動癒合了，第五天，裂開的口子癒合好了，看來艾葉灰對此還是有一定效果的，畢竟這位朋友以前手干開裂後，要想自動癒合是很難的。我也試過用艾葉灰加雞蛋清調成稀湖狀敷在臉上，也許是艾葉灰的屬性偏溫，所以將此敷在臉上時，皮膚感到微辣、溫熱，我還是堅持敷了半個小時，結果皮膚受傷。看來艾葉灰對皮膚的刺激較強，不適合用來護膚，如果要用，也只能敷幾分鍾，不要超過十分鍾。自古傳下來的一些治病方法還真是管用，只是現在的人迷信西醫，總覺得有病就要上醫院找醫生，總覺得傷口一定要無菌處理，生怕不幹凈的東西造成傷口感染，而將祖先流傳下來的非常簡便有效的治療方法，慢慢地都給失傳了。

艾葉灰有如下幾個功能：

1、有消炎、殺菌的作用：當有傷口時，艾葉灰灑上去的一瞬間是非常痛的，猶如酒精灑到上面一樣，看樣子艾葉灰本身就有消炎、殺菌的作用。使用後，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失，說明艾葉灰有持續的消炎、殺菌作用。

2、能幫助傷口止血：當傷口出血時，將艾葉灰不斷地灑在傷口上，很快就能止血（大的傷口我還沒有試驗過）。

3、能保持傷口的乾燥：當傷口有出血或滲液時，灑上艾葉灰，創面很快會乾燥。如有的地方滲液嚴重，可以反復灑艾葉灰，一樣能保持住創面的乾燥。而保證創面的乾燥，是避免感染最重要的一條，也是快速長好傷口必不可少的條件，艾葉灰這一優勢，是很多葯物所不能替代的。

4、能很好地保護傷口：當艾葉灰灑在傷口上，吸收了血液或滲出的液體後，艾葉灰就會緊緊地粘在傷口上，能很好地保護住傷口。雖摸上去發硬，但實際感覺到局部傷口還是透氣的，並沒有緊綳的感覺。而且遇水不會脫離，不怕水的沖洗。相比之下，現代人發明的創可貼可就太遜色了。

5、不易留下疤痕：其實受傷後，皮膚上會不會留下疤痕，既與傷口是否感染有關，也與傷口處的血液供應是否充足有關。艾葉灰的使用，傷口感染的幾率大大降低，沒感染就不會長出醜陋的疤痕。而傷口的印跡要完全消失，取決於傷口的深淺。太深的傷口一定會留下印跡但不是疤痕，而印跡的深淺與局部血液供應是否充足有關。只要保證身體內的氣血充足，再經常對局部進行熱敷或用艾條艾熏，促進局部的血液供應，相信受傷後留下的印跡一定會很淺。我現在遇到碰傷、磕傷、刀傷、燙傷、燒傷等，只要皮膚沒有破的就用生土豆片反復貼，能快速止痛、消炎、消腫；遇到燙傷、燒傷皮膚已經破了，先用生土豆片反復貼換，等看到受傷處的皮膚表面不再紅腫的時候，就不再用生土豆片貼，而改用艾條熏患處，每天2-3次，一次20-30分鍾，能很好的改善局部的血液供應，促進傷口的癒合，而且不易留下疤痕；遇到碰傷、磕傷、刀傷的破皮傷口就用艾葉灰灑或將艾葉灰加水調成稀糊狀敷在創面，效果都挺好的。根本用不著醫院那一套傷口處理的措施，而且相比之下，比醫院治療的效果好很多，而且省錢、省事，少受罪。我的這些治病土辦法，雖方便、安全、便宜，但難登大雅之堂，自然總是會受到正規的專家、教授們的批駁與嘲笑。不論外界怎樣評論我，我只知道，我一直在尋找各種對身體既有效又安全的治病方法，不但讓我自己減輕了病痛、遠離了病痛，更重要的是我通過自身身體實踐出來的方法，能造福更多需要這些知識與方法的人。馬悅凌不會因為別人的否定而放棄對健康的追求，也不會放棄自己為自己定下的服務大眾、造福大眾的使命。好在現在是一個開放的、信息透明的社會，馬悅凌通過網路這個平台，一樣可以將自己探索出來的與人類健康有關的新發現、新見解及時地傳遞出去，無償地貢獻給社會，幫助更多需要幫助的人們。附上《中華本草》對鍋底灰的一些記載。鍋底灰：中葯學名叫百草霜，鍋底灰的來源是稻草、麥秸、雜草、樹枝等燃燒後附於鍋底或煙囪內的黑色煙灰，颳去後用細篩篩去雜質置瓶中備用。鍋底灰的葯性是：辛，溫。入肝、肺、胃經。功效是：止血，消積，解毒散火。主治：吐血，衄血，便血，血崩，帶下，瀉痢，食積，黃疸，咽喉腫痛，口舌生瘡等諸瘡，外傷出血。

⑨ 艾灰怎麼用來祛痘印

艾灰怎麼用來祛痘

用艾灰來祛痘需要添加適量的蜂蜜或牛奶和艾灰調製成糊狀，然後使用面膜勺或棉簽，將艾灰糊塗抹在長有痘痘的皮膚上，等待10-15分鍾，讓艾灰發揮其鎮定舒緩作用，隨後使用清水沖洗干凈即可。

使用艾灰來祛痘的時候，最好選擇在痘痘成熟之後，將艾灰調製成糊狀膏體並塗抹在痘痘上，能夠使痘痘較快消退，而且不會留下痘印痘坑。但是艾灰長時間接觸皮膚容易產生一定的刺激性，故而在使用過的時候，不可能讓艾灰停留在痘痘上過久，要及時使用清水沖洗干凈。

如何祛痘

1. 勤做肌膚清潔。洗面卸妝要徹底，將皮膚表面的多餘油脂清潔干凈，但是一般油性肌膚出油情況比較嚴重，故而可以以在每天早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉，這樣能夠及時清除臉上的油脂。

2. 注意不要過度清潔。注意根據自己的膚質選擇合適的潔面產品，不要清潔過度，否則會刺激肌膚分泌更多的油份，讓肌膚越洗越油，導致更容易發生毛孔堵塞的情況，加劇長痘的情況。

3. 盡量避免化妝。在長有痘痘的時候，應該盡量避免化妝，如果需要化妝，也應該化淡妝，防止化妝品刺激痘痘肌膚，造成皮膚感染，導致留下痘印。

4. 要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，保持心情輕松愉快，有利於調節體內激素和分泌的平衡，增強肌膚的新陳代謝，提高癒合能力，幫助去除痘痘。