來例假前長痘痘是什麼原因

A. 為什麼每次月經來前臉上總是長痘痘，什麼原因

月經期長痘是內分泌失調的症狀之一。月經期間，臉上的痘痘一日沒消停，隨月經周期變化，經後痘痘會減輕，逐漸轉好，但在下月經來潮前又會舊病復發。女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而呈現周期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。 原因： 1、雌性激素過旺：女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而呈現周期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。 2、皮脂分泌過量：毛囊堵塞有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15～20日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。 3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少：月經前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。 4、其他個觀因素：經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等，可能也是誘發或加重青春痘的原因之一。對於生理期痘痘，治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。 緩解辦法： 1、調節內分泌：調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以葯物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，預防感染，不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。 2、飲食：不要吃太鹹的食物，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、維生素C、動物肝臟、每天喝豆漿、喝蜂蜜、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。

B. 月經前為什麼會長痘痘

長痘主要與體內的激素分泌有關，還受到精神因素的影響。在整個月經周期，女性體內的雌性激素經歷了一個緩慢增多又急速下降的過程，痘痘的產生與雄性激素密切相關，雄性激素刺激痘痘的產生而雌性激素則起到相反作用--抑制痘痘的產生。
首先，月經來潮之前體內雌性激素達到最低谷，雄性激素的含量就相對比較高，這個時候就很容易長痘痘，而且，在整個月經時期，女性體內的雌性激素都保持在一個較低的水平，故而很容易產生痘痘。
其次，精神因素對痘痘的產生也有一定的促進作用。
所以，在月經期前後，要想防治痘痘，除了飲食需清淡外，還要保持充足的睡眠，盡量保持樂觀、積極的穩定情緒。最重要的，女性在此期間，千萬不可用涼水洗澡和洗腳。

C. 臉上每次經期來之前都會長痘痘是怎麼回事

痘痘大多數是有兩個原因形成的。一個是屬於油脂性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔堵塞或其它原因導致的排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮質就會在毛囊中積累起來，突起形成痘痘，另一個原因就是體內激素分泌失衡，使皮膚長痘，這個原因在春期比較常見，激素分泌失衡也會間接造成皮質分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，平時我們還是要注意盡量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖類食品，因為糖會讓印痕加深哈，也不要用油脂性的化妝品，要想徹底去除青春痘，我們就要進行全面調理。
痘痘其實是病菌引起的，最快的方式就是消炎和用抗生素殺死細菌，別無二法。現在美容院和醫院常用的方式是光學美容，即用特定光波殺死痘痘細菌。現在有個專利的技術叫做光能靶向殺菌，採用670nm紅光，激發專利的光敏劑，產生高能態氧氣，殺死細菌。這種抗菌技術一般用於癌症病人，他們因為在後期抗生素發揮不了作用才採用這種安全的殺菌殺病毒技術。

D. 為什麼每次經期前都會長痘痘

這與月經周期體內激素水平的變化等有關。
月經周期受卵巢激素(主要是孕激素和雌激素)的控制，月經來的前幾天，體內雌激素水平是下降的，這就會相應的導致雄激素水平相對增高，而一旦婦女的皮脂腺對雄激素敏感，那麼就容易在經前長痘痘，這也就是經前長痘的本質原因，更是月經前為什麼容易長痘痘的根本原因。
建議保持規律的作息和注意日常飲食，經前及經期不要吃辛辣刺激性、肥甘厚味的食物，經前多吃新鮮的青菜水果，注意麵部清潔，採用合適的洗護用品。

E. 月經前臉上愛起痘痘的原因是什麼

月經前臉上愛起痘痘是很常見的一件事，但就是有很多人對著常發生的事情不明白是怎麼一回事。今天對此問題就來給大家做下詳細的講解，讓你們知道原因，好為預防痘痘的發生最好准備。月經前臉上愛起痘痘的原因是什麼？月經前臉上會長痘痘指的是婦女在月經前10天左右，在顏麵皮脂豐富的部位出現的以炎症性丘疹為主要表現的一種慢性毛囊皮脂腺炎症，月經後迅速緩解；或者原有痤瘡的婦女在月經前痤瘡明顯加重，不過在月經後症狀明顯該少甚至完全消退，常呈周期性發作。女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而呈現周期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。也有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15~20日（月經前）最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。

F. 為什麼快來姨媽之前就猛長痘！

一、原因：生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。
二、應付方法：
1、經期千萬別吃辛辣、油炸的食品，因為此時肌膚的抵抗力較弱，而這些食物很容易導致肌膚長痘痘，建議多吃一些富含維生素C的食物。
2、在生理期快來的前一周，注意清潔保養，針對易出油T 字局部，加強控油，同時做好保濕工作。
3、經期最好是保持心情的愉快以及充足的睡眠時間，這是保養皮膚有效的方法，同時還可以做一些有氧運動，但是不要太過激烈，或者選擇飯後散散步。

三、注意：大姨媽來的時候注意給自己減輕外在的壓力，不管是工作、作業還是與家人的關系，學會減壓：泡個澡、逛個街、敗個家；喝點茶、做個瑜伽，總之怎麼爽怎麼來，把心思從痘痘本身帶走就好。
四、小貼士：
最高效的護理是在月經後期，也叫卵泡期，簡單說就是新的卵細胞生成前的准備時期。這個時期，血液中的雌激素水平逐漸回升，新陳代謝再次旺盛起來，皮膚吸收能力變好，護膚品功效就發揮起來了。

G. 來月經前臉上長痘是什麼原因該如何調整

可以發現一般女性在來月經之前臉上容易長痘痘，這是內分泌系統失調出現的一種原因，所以要正確的調整，從心態以及飲食方面調整，再加上充足的睡眠時間，這樣就可以緩解這類問題。

所以女生在平時的生活中要保持正確的飲食習慣，很多女生在月經前是吃油膩辛辣的食物就會造成痘痘長出來，也可能是月經期間飲食不當造成的，一定要少吃這類食物。並且平時的睡眠時間一定要充足，不能夠熬夜，否則會傷害身體，也會影響血液循環和身體裡面磁性激素的水平。也要注意臉部的控油和保濕，每天睡覺前可以貼一張面膜，這樣皮膚會變得更加滋潤水嫩，愉悅的心情也是非常重要的，一定要擁有愉悅的心情。

H. 為什麼例假來之前要長痘痘

親親好，Miss護來為您解疑了哦。很多時候，大姨媽來訪，痘痘也跟著一起來，不少妹紙都會受到這困擾呢。其實生理期前一周，女生體內的各項生理水平也發生著相應的變化，特別是荷爾蒙因素，極其容易影響咱們的肌膚，由於荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。

為了盡量避免例假前痘痘大軍的侵擾，親親不妨參考一下Miss護這幾點小建議哦。
1. 在例假前一周，體內的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油。這個時候，一定更要做好面部的清潔工作，同時重點清洗T區容易出油的部位，避免由於過多的污垢堵塞毛孔，給痘痘的生長提供有利條件。
2. 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨媽附體，女孩子身體抵抗力本來就會有所下降，如果再熬夜，內分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。
3. 例假期間，盡量不要吃一些刺激性東東，可以多吃點補血補鐵的食物，像大棗、蓮子、蓮藕等等，這能有效改善皮膚暗沉，減少痘痘生成。

不過親親也不需要過於著急，一般情況下，伴隨大姨媽來的痘痘，也會伴隨著大姨媽一起走的，親親平時多加註意作息和飲食，適度運動鍛煉一下身子，痘痘自然不會跟著來搗蛋了。希望以上內容對親親有所幫助，如果能獲得您手上那美麗的採納Miss護就更加充滿動力了，願親親以後每個姨媽期都繼續美麗度過～