痘痘在前額的兩邊出是什麼問題

1. 額頭和臉左右兩側老起痘痘…怎麼辦

痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。 膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素，所以易長痘的人要多吃。含膳食纖維豐富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉等；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

2. 額頭和臉頰兩側長痘痘是什麼原因

這個情況下長痘痘一般情況下是由於內分泌失調造成的。如果想去除痘痘，首先保證睡眠，然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。可以用維A酸乳膏和蘆薈膠進行治療的。早晨用蘆薈膠，晚上使用維A酸乳膏。

1、額頭長痘痘，心火盛。一般來說，額頭會長一些小痘痘，這一般是血液循環不暢，精神壓力過大，脾氣大的原因。
2、鼻翼兩邊長痘痘，身體系統有關系。鼻頭兩邊長痘痘一般是頸椎有問題、卵巢出現毛病、消化不良、內分泌失調。
3、眉間長痘痘，生活習慣出問題。印堂部位出現痘痘，會伴隨著胸悶、心律不整、心悸等病症。這時，需要調整飲食習慣，忌刺激性食物。
4、鼻頭長痘痘，消化不良。平時有胃火、消化不好的朋友們，痘痘會長在鼻頭。
5、左臉頰長都多，脾氣差、易怒引起;右臉頰長痘痘，肺功能失調。
6、嘴唇周邊長痘痘，使用含氟過量的牙膏。
7、太陽穴長痘痘，常吃加工的餅干、飲料導致。
8、下巴長痘痘，內分泌失調，經常吃冰冷食物導致。

3. 額頭 鼻子兩邊突然長了很多痘痘

痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。 痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘紅腫表現嚴重時，應採取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎症盡快局限。 阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型對於易出痘皮膚者是性質溫和的預防用品，它可起到預防痘痘發生及清除症狀較輕痘痘的作用，使用時請注意遠離眼部。 痘痘初起時，有局部小紅腫特徵，可冷敷，幫助炎症消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。 忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前一定要清潔塗抹部位。 痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。注意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及面膜等用品。 面膜是各種護膚方法中見效最快的一種。唐妃系列純中葯面膜是國家專利產品，其中除痘型純中葯面膜是專為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開發研製。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤的作用，用後感覺清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取一袋本品，用適量清水調至糊狀（蛋清更佳），塗於面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持１５－２０分鍾後，不要超過30分鍾，用清水洗凈。該產品可每天一次連續使用（太陽照射強烈的地區和季節，不建議每天一次連續使用），達到理想效果後，逐漸減少使用頻率至每周一次。 痘痘後期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡的同時，還能修復肌膚疤痕，特別適用於恢復期及恢復後欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中葯面膜祛斑型使用。 ·平時注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護膚工作。臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的 不過也不全是 像一些刺激性的食 物 或是外界的空氣 或是皮膚的水土不服等等 都會造成長痘痘 不過長痘痘 最重要的是飲食 其次是保養 飲食的話 就不 要多吃油膩 燒烤 辣的食物 或是別的比較刺激性的食物 保養的話 長痘痘有可能是因為皮膚較為油性 因為油性的皮膚很容易起痘痘 那就一定要注意臉部的清潔 一定要勤洗臉 一天兩到三次 視個人情況而定 再有就是要補水 不能讓皮膚太乾燥 那樣會使皮膚容易乾裂 像用些爽膚水 或是用些比較水潤的潤膚霜 最好不要用太油性的潤膚霜 再有就是不要化太濃的妝 那樣會讓皮膚沒辦法呼吸 造成毛細孔的堵塞 更容易起痘痘 最好還能用些天然的東西護膚 像可以做黃瓜面膜 或者是蘆薈 再有可以多吃香蕉 都是很有好處的 為什麼長豆豆，豆豆為什麼長在這里，這很重要，知道了原因才能對症下葯，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了 額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。 鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 右邊臉頰 可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到「以內養外」的目的。 去豆的產品有很多，概括一句「因人而異」！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那裡比較火。 我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的「病症」！ 我以前是混合型皮膚。t字區毛孔粗大.有黑頭.並且間斷性痘痘！ 現在膚質有點中型偏干。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。 介紹一下我用過的東東吧！ 1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！ 2.然後同學送的莎拉娜一樣沒有感覺！（不知道為什麼當年很流行？） 後來大學買了一套雅芳的凈碧系列! 這個要說一下。雅芳產品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和一管什麼霜很久忘了名字。 總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區很油現在有些干 我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那麼幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的 後來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.一般是下巴.所以留下了印比較郁悶) 評價這個洗面奶很乾味道不好.所以我皮膚後來比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!後來買過她家的中草葯的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個好啦! 簡單說一下這個系列的一個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕症狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質! 3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現在看他家的廣告就有點難受! 4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說一點就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會起一個痘!所以以後不打算用了不適合我的膚質! 旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了. 5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不幹凈.到是洗完很滑嫩呵呵! 接下來介紹的是李醫生： 這個產品怎麼說呢大家都知道它的暗創水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的東東！ 暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！ 導入爽膚水不好不吸收還刺激！ 用的是套裝（29多點）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！ 不過我一直用到現在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~ 至於她家的去印霜同學用過沒有作用！ 總結：東西不好不壞。同學說他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什麼的要麼就一直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發黃（都是聽同學說的） 我覺得又那麼一點。剛開始用還可以後來用就沒有大改變而且不用了就會差一些。 去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！ 是用整條的干海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗干凈就可以了。 我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有一點點的印還在，在使用過程中發現一個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多。 面膜篇: 如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上你的大忙啦~ .綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這么簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鍾後把面膜拿下水沖一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜製作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比麵粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，一周兩次就可以了。 周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣 聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消 我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多 就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣乾燥,也不喜歡用山么塗) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發現真的不一樣了。 除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麼明顯了. 食療去痘印 常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。 製法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。 特點： 甜香，熱糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果

4. 臉部兩側和額頭以及下巴長痘是什麼原因

下巴長痘：表示腎功能受損或內分泌失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的也可能是月事不順所引起的。專家建議：應及時治療，少吃冰冷的食物。

額頭長痘:壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。前額長痘，代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神，以代表肝臟排毒功能不佳，既是體內集聚了毒素。專家建議：及時治療，早睡早起多喝水。

右邊臉頰長痘：肺功能失常。專家建議：及時治療，注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，如肝臟的分泌，解毒或造血等功能出了狀況。專家建議：應及時治療，注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處於悶熱的環境中。

5. 額頭兩邊長痘痘是什麼原因

額頭長痘痘，原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題
正確祛痘方法及注意事項：
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會
飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水
保持充足的睡眠
經常熬夜會長痘痘，早睡早起，身體好，有助於祛痘
經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？
健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯 9
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸
注意潔面
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出，後搭配使用玫汐顏玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用效果還是不錯的。

6. 額頭兩邊起這樣的痘痘是怎麼回事

額頭長痘代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。
額頭長痘的原因：
1.休息不好，睡不夠，額頭上也會長痘痘。
2.體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。
3.油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。
4.可能是因為青春期，或者是因為女性的經期所產生的一些狀況。

7. 頭皮兩側長痘痘是什麼原因

頭皮上長痘痘的五大原因——分泌過盛的油脂

原因：驕陽似火的夏天，氣溫升高，導致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有採取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟逗青春痘地一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。

建議：勤洗頭。夏天應該勤洗頭，最好是每天都洗頭，洗發乳最好選擇性質溫和的 ，護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。另外，也可以在洗頭水中加入一湯匙醋，這樣可以減少油脂和使關發更有光澤。洗頭時，可適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

頭皮上長痘痘的五大原因——內分泌失調

原因：生活壓力大。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現內分泌失調，特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，這時頭皮會出現痘痘。

建議：調節內分泌平衡，首先就要有個好的心態。好心態能促進皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規律和飲食習慣，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。

頭皮上長痘痘的五大原因——體內有毒素

原因：降火排毒。夏天是最容易上火的季節，毒素也容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

建議：夏天飲食應該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品。可以多食用綠豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半個小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內的毒素。

頭皮上長痘痘的五大原因——長期潔面不凈

原因：潔面產品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘，特別對於前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導致頭發油膩，最終讓頭皮也跟著油膩並引發痘痘。
建議：不管你多麼懶，如果不想讓痘痘光臨你，每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗干凈。

8. 額頭兩側長痘痘是什麼原因怎麼調理

額頭長痘的原因

（1）經常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。

（2）內分泌失調長痘。內分泌失調會使油脂分泌過多，過多的油脂會堵塞毛孔，引起痘痘。

（3）油性肌膚本身油脂分泌比較旺盛，過多的油脂堵塞毛孔引起痘痘

（4）有不少女性生理期間額頭部位也會長痘痘

（5）有一部分人的肌膚比較敏感，劉海發梢碰觸到肌膚就會引起痘痘，而且頭發上的臟污很容易也很容易引發痘痘。所以，小編警告大家千萬不要通過劉海來遮掩額頭長痘的事實，這樣做會讓痘痘狀況更加嚴重的。

那額頭長痘該怎麼辦呢？

（1）注意飲食。肌膚比較敏感者，就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。多吃蔬菜和水果。

（2）要有良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。

（3）盡量不要化妝。頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴重。即使化淡妝，回到家後也要立即卸妝，讓肌膚干凈清爽。

9. 額頭下巴還有臉頰兩側長痘怎麼回事

下巴長痘：表示腎功能受損或內分泌失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的也可能是月事不順所引起的。專家建議：應及時治療，少吃冰冷的食物。
額頭長痘:壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。前額長痘，代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神，以代表肝臟排毒功能不佳，既是體內集聚了毒素。專家建議：及時治療，早睡早起多喝水。
右邊臉頰長痘：肺功能失常。專家建議：及時治療，注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，如肝臟的分泌，解毒或造血等功能出了狀況。專家建議：應及時治療，注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處於悶熱的環境中。

10. 額頭兩側長痘痘是身體哪個部位出現問題了

.額頭：心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒!!

保持臉部干凈，飲食注意，不要吃熱的東西，一般很快就好。