腸胃不好引起便秘和痘痘怎麼調理

⑴ 我腸胃一直不好，便秘，身上和臉上長了好多痘痘

你這有可能是內分泌失調引起的，臉上上豆豆要看是長在什麼位置，聽你的描述應該在嘴角周圍多，不知道對不對。是的話，要麼看醫生，要麼就自己調，先吃吃排毒養顏膠囊試試，那個便秘有很大的改善，然後呢，看看豆豆有沒有少，消一些，再然後，沒有的效果的話，就真的要看醫生了，好些的話，就在繼續吃吃，量小點，多吃蔬菜，水果，如果是0型血就不必了，O型血消化肉，然後臉上的話，先護膚品不要用油性的，用泡沫的洗面奶，心情舒暢，方便的話最好吃點中葯調理調理

⑵ 今年18歲，額頭老長痘痘，腸胃不好，有時候便秘，消化不好，媽媽說我是胃火大，我該怎麼做才能讓痘痘徹

指導意見：
關鍵在於平時的飲食和作息規律。建議你平時別吃油炸，燒烤的食物，甜食和腥辣的也盡量不要吃.要保持充足的睡眠！ 堅持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及時排除。用綠豆水洗臉，可以消炎，對去痘痘很有效果，也可以睡前用綠豆泥敷臉。

⑶ 通大便不力，腸胃不好，臉上長痘痘

臉上長痘可能是皮脂腺分泌旺盛導致的，平時多喝水,少吃高脂肪性食物。另外，便秘也有影響，由於生活不規律、飲食不均衡等導致胃腸蠕動緩慢，腸道內的有益菌群失調，造成了便秘。
多吃新鮮水果蔬菜，每天早晨起床後喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等

還有就是多吃含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等
我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境，進而可以改善下痘痘的情況

⑷ 腸胃不好起痘痘怎麼辦

運動能調理腸胃不好。另外也要注意飲食和精神方面。
注重運動健養：腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。建議白領一族不要久坐，長此以往會導致腸胃不適，出現腹脹、便秘等症狀。
慎起居：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，腸胃不好的人按時用葯之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。
飲食調理：凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
同時腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時定量進餐要細嚼慢咽，另外心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
「三分醫葯，七分調理」，保養腸胃的真的很重要。腸胃不好的人可以試試中葯調理，徳鋪的鏛渭寶茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
精神調理：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
腸胃不好的人注意保暖護養：夏季腸胃著涼後容易腹瀉，久之會形成習慣性腹瀉。秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

⑸ 最近腸胃不太好,有點便秘,臉上也長了痘痘,怎麼辦啊

可能都是因為你便秘的原因，都長痘痘了，便秘有些嚴重喔，可以吃點排泄的葯物來幫助，順便吃點香蕉，是滑腸的，幫助消化，臉上的痘痘如果都是因為腸胃的問題，就不要急於擦什麼去痘霜之類的產品，要不也許會適得其反喔！

⑹ 最近腸胃不太好，有點便秘，臉上也長了痘痘，怎麼辦啊

既然你是因為便秘而引發的長痘，那首先就要解決便秘啦。方法有很多啦，可以喝水的時候加點蜂蜜，或者早上一起床後和一杯涼開水，要是早上沒這么喝過涼水的人這樣很管用，再或者吃幾片螺旋藻，也是通便的，又沒什麼副作用。
不過最好建議你不喝腸清茶，我朋友喝的效果都不好。

⑺ 腸胃不好引起嘴巴長痘痘怎麼辦

先用蘆薈膠摸摸，再調理腸胃，腸胃是需要長時間來堅持調理的。
臉上常長痘痘，主要是因為內分泌紊亂的原因，當然和其他的如，愛熬夜、愛喝酒吸煙、壓力大、愛吃辛辣食物等是有很大關系的，當然，胃腸功能不好的人群，如果長期便秘，導致毒素不能及時排出體外，這也是很大一個因素，建議平時要少吃辛辣食物，多吃果蔬，或者服用阿克索蘆薈軟膠囊保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕。

調理腸胃的方法：
1. 不偏食，各口味各種類食物全方位品嘗。在早、中、晚三餐時盡量嘗試不同口味的食品。魚、肉、蛋、蔬菜、水果齊全，一整天都可以吸收均衡營養，腸道才會更高興。
2. 每天傍晚做一做腸道有氧按摩。每天攝入健康食物，再加上點小運動放鬆一下就更完美了。最簡單的方式就是中段按摩：先用掌心分別以順時針、逆時針的順序按揉 腹部，每個方向50下。接下來，手掌輕輕握拳，再用同樣的方法按揉腹部即可。看似簡單的動作，卻可以最有效地維持腸道良好蠕動能力，讓你的腸道一直保持愉悅的健康表情。
2. 定點吃飯，雷打不動。「加班帝」可不是什麼值得驕傲的稱謂。讓自己三餐規律，無論手頭工作多麼多，都要按時吃飯。另外飯後不要立刻開始工作，適當活動，比 如在寫字樓附近散步10~20分鍾，不僅對腸健康有好處，還能提高你的工作效率。
3. 睡覺前絕不吃太多東西。如果加班回家後實在覺得餓，就吃個水果或喝一杯溫熱的牛奶。這樣做不會給腸道製造太多額外負擔，中段發胖、肚子脹氣的問題也一起解決了。
4. 精油敷足養腸法：芳香療法專家認為，晚上睡前用精油熱敷足底能改善腸道吸收功能，最有名的利腸精油非杜松精油莫屬，它能起到凈化腸道粘膜，幫助身體排毒的雙重作用。將雙腳浸泡在39℃左右的熱水中，滴入8 滴杜松精油，浸泡5~10分鍾。
5. 建議去看看中醫，平時不妨吃一些佳萊福倍樂舒軟膠囊以調養腸胃功能，它有砂仁粉、三七提取物、廣藿香油、紫蘇葉油等成分，可以舒肝解郁，調節氣郁停滯，胸腹脹痛，溫和地改善消化道狀況，緩解腸道的抑鬱狀態。
6 定期體檢，必須的！如果你已經出現慢性腸炎，那麼你比其他健康人有更大的幾率被腸癌襲擊。你非常有必要去醫院消化科做一個全面的檢查，包括專業的腸鏡檢查，以便詳盡地了解自己的腸健康狀況。積極治療腸道炎，以確保自己現在和未來不被腸癌等惡疾盯上。

⑻ 腸道不通暢，經常宿便便秘的人，下巴容易長痘痘，怎麼辦

我前不久剛剛長完，現在已經不長了，痘印也在消失中，介紹我的辦法給你：
我的皮膚是混合性皮膚，稍稍有點敏感，你可以比對一下，如果你皮膚干，就大膽試沒關系，如果是油性皮膚或者皮膚過敏，就要慎重一點了。
1.每天不停的喝水，我估計每天像可樂瓶大小的杯子能喝10杯左右，水喝的越多越好。可以幫你的肝和腎排毒。
2.如果大便乾燥或者不通暢，要吃一點牛黃解毒片，如果你覺得吃葯傷身體，那就每天要吃6個獼猴桃，獼猴桃專業清火，同時也可以解肝毒。
3.每天吃5份水果和蔬菜，我吃的是香蕉，獼猴桃和蘋果，都含有纖維素，對腸道有好處。
4.用牙膏混合珍珠粉，不加水塗在長痘痘的地方，會覺得很疼，忍著。第二天你會發現長痘的地方嚴重發紅，並且很疼，沒有關系，是在排毒，接著塗，第二天塗了以後還是會疼，等到第三天早上，如果長痘痘的地方變的很紅，同時用手摸會有硬硬的感覺的時候，就證明第一波的排毒已經結束了。基本上我是早晚各塗一次，也不把它洗掉，重塗的時候才洗掉。塗了兩天~~~很醜，但忍著。
5.接著就發現長痘的地方紅的厲害，看起來好像更嚴重了，這個時候，早晚用珍珠粉加水調成糊狀的塗在痘痘上，不要再加牙膏了。差不多再三天以後，你會發現很癢，感覺痘痘上結痂了，繼續塗，塗到結痂開始起皮，完全脫落為止，你就會發現新的皮膚已經長出來了，痘痘一下好了很多。
6.不是一下子所有的毒素都能清空的，第一波痘痘去掉以後，結痂下面可能還有零星幾個頑固的痘痘還有要長的趨勢，堅持使用珍珠粉，一面去已經好了的痘印，一面把剩下的控制掉。
7.這個差不多需要2—3周的時間，可以把痘痘徹底解決掉，記住一定不要吃辣椒刺激的東西，堅持喝水，還有疼或癢都不要拿手動。現在我已經好了，也沒有要再長的趨勢，痘痘都是內毒，不能光壓制，有時候得先讓它發出來再治，然後拔根，如果堅持良好的衛生和飲食習慣，相信不會再犯。千萬記住治療期間不能用任何的化妝品，用硫磺皂洗臉最好，如果沒有，就只能用保濕的洗面奶洗臉，其他的化妝品一定不可以用，希望你也快點好！

⑼ 腸胃不好臉上長痘痘怎麼辦

多吃軟和的，少吃密度大的食物。
多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纖維的食物。
盡量不吃容易上火的東西和刺激性的食物！
還有不要每頓飯都吃得很飽，最好別嫌麻煩少食多餐！
要少吃肉類。如果能喝酸奶就盡量喝點酸奶！
太難受了也別扛著，可以用開塞露，但不要老用，會產生依賴性的！
也可以到中醫醫院讓中醫開點湯葯，葯療與食療雙管齊下！
不要吃西葯，西葯治標不治本，而且容易產生依賴性。
中葯重在調理，標本兼治！