如何預防白頭痘痘

㈠ 嘴巴上經常冒出白頭粉刺，怎樣才能預防啊

嘴巴上經常冒出白頭粉刺可以使用以下方法去除和預防：
1、早晚適度清潔
勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛生。可以有效改善肌膚不潔的所造成的嘴周圍的白頭粉刺。同時找准肌膚問題，肌膚乾燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補油補水，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的粉刺。

2、調節內分泌
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調，會使嘴周長白頭粉刺。如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對粉刺部位進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要盡早就醫。
調節內分泌小妙方
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鍾即可。每日一劑，可多次反復沖泡，堅持飲用效果更佳。

3、消炎
不要用很熱的水洗臉，可以試著多做做冰敷。嘴巴上長白頭粉刺的地方擦些蘆薈膠來消炎，擦牙膏也可以有清涼的作用。而且不要吃有刺激性的食物，飲食盡量清淡，隨著炎症的治癒，白頭粉刺也就慢慢消失了。

4、調節飲食
少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長白頭粉刺。
規律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長粉刺和痘痘。

㈡ 粉刺白頭應該怎麼預防啊

白頭粉刺一般是青春痘初期時的症狀，是由於皮膚的代謝活力剛剛開始下降的一種臨床表現。多發於額頭、下巴處，看起來是一顆顆小白粒粒，有一些微微突起，沒有開口，是油脂和皮膚脫落的角質等堵塞了毛囊。粉刺是由「油脂和角質」組成的，毛囊里的油脂和角質往往是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質，但是從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內深層的角質融合在一起，粉刺又會形成！擠出來、拔出來、或是吸出來等這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，很快的沒多久，又會在原來地方看見蹤跡。現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素A衍生外用葯劑等葯品來根除它，這些葯品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將大洞洞回復原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。 只是一般需要六周才看到效果且須醫師處方，所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫生的話)，就是還沒有看到效果就放棄，所以也就認為很難解決。

另外你應該選擇一款溫和滋潤的卸妝油或者潔面油，因為大多數洗面奶只不過能幫助你洗去臉上的灰塵等固體污垢，對於油污的清潔力就相當有限了，而卸妝油或潔面油是除油污的一把好手，把適量卸妝油或潔面油在臉上塗抹後輕輕按摩，對於抵抗白頭是很有效果的!
參考資料：http://symzt.bokee.com/viewdiary.11994335.html