換季皮膚敏感如何緩解痘痘肌

① 秋季換季敏感期 痘痘肌如何護理

平時多吃點富含維生素的水果，補充水分，少吃點辛辣的食物和刺激性強的東西。
癢的時候可以適當用點薄荷膏塗抹，如果是這個季節還應當記得保濕。如果是紅疹疹可以用紅黴素軟膏塗抹，適當服用ve。

② 最害怕換季了，皮膚敏感的怎麼辦

對於皮膚敏感的人來說，最害怕的莫過於換季了。一換季，皮膚又到了紅腫難耐的季節，每天頂著兩坨高原紅的臉讓人覺得尷尬。臉上有紅血絲的朋友們應該更有感觸，一到秋冬季節，臉上泛紅更加明顯，紅血絲的人皮膚薄，日常護理又困難，關於紅血絲，我們究竟應該拿它怎麼辦呢？

紅血絲是什麼？

――紅血絲其實就是毛細血管過度擴張的結果。皮膚變薄之後，真皮層失去了保護，在受到環境變化的刺激之後，毛細血管過度擴張因此產生了紅血絲，可以說紅血絲是真皮層紅血絲擴張的產物，不是簡單的停留在表皮層

紅血絲產生的原因：

1、遺傳因素

這里說的遺傳並不是遺傳紅血絲，而是遺傳了薄皮膚，皮膚薄的人毛細血管相對脆弱，防禦能力差，只要收到些許的外部刺激或人為傷害之後，非常容易發紅、發燙。不得不說，紅血絲和我們的成長環境也有著千絲萬縷的聯系，比如我們說的高原紅就是由於特殊的地理環境造成的

2、人種

從人種來說，黑種人的膚質比白種人更好。我們黃種人處於黑種人和白種人之間，體內黑色素細胞的個頭和能力都是剛好的，因此從膚質來說，黑種人的膚質＞黃種人＞白種人，白種人更容易皮膚敏感。黑種人基本上不會有紅血絲的問題，因為黑色素本身就可以幫助皮膚殺菌

3、自我因素

一般來說，在健康的情況下人的角質層一共有10層，雖然它們每天都會代謝，但同時也會有新的角質層長出來，如此循環。但如果角質層只脫落，不長出新的，那麼皮膚就會變得越來越薄，真皮層的毛細血管失去了保護，不斷向表皮層蔓延以獲取營養，就形成了我們肉眼可見的紅血絲

如何預防紅血絲？

1、對抗自然環境

如果是陽光直射的夏天，一定要利用防曬霜、遮陽傘等工具做好防曬工作，如果是秋冬季節的風沙霧霾天，一定要記得戴好口罩

2、日常護理

天然、溫和、不含香精的潔面產品是有紅血絲困擾女性的首選，這樣的產品能夠補充細胞間質，重建角質層，同時鎮靜肌膚，增強皮膚的抵抗性。

3、自然環境

有紅血絲的人肌膚很敏感，因此要避免肌膚接觸忽冷忽熱的環境，最好保持四周環境的恆溫，如果讓皮膚長時間暴露在過冷或者過熱的環境下，非常容易誘發紅血絲

如何消除紅血絲？

有紅血絲的人都知道，只要情緒一激動，臉立刻就會發紅發燙，等情緒穩定了之後自然就會消失。因此我們首先要維護自身情緒的穩定，再避免外界環境的刺激，可以通過脫敏治療和扛炎治療讓毛細血管收縮，盡量少刺激毛細血管的新生

③ 換季臉上長痘痘怎麼辦

【在南方】換季臉上長痘痘，主要是換季的敏感期，天氣已經有乾燥的傾向，早晚涼爽，午間卻依然炎熱，肌膚承受著冷熱交替變化不斷的考驗，這樣的時候更容易滋生粉刺、痘痘等情況。

可以用以下方法解決跟預防：

1、初秋洗臉建議用溫水
初秋很多人習慣用涼水洗臉，涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內。建議此時用溫水洗臉，這樣能讓皮膚洗得更干凈，起痘的幾率自然低很多。避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品和護膚品，以免進一步堵塞毛孔。

2、為肌膚補水保濕
肌膚長時間處於乾燥缺水的狀態也是導致痘痘生成的原因之一，加之受到空氣等原因的影響，導致肌膚的水分蒸發，缺水更加嚴重，所以在日常的護膚中，要關注為肌膚補水保濕的工作，除了勤擦保濕乳液之外，堅持每周為肌膚敷2-3次的補水面膜也是個可行的方法。

3、換季時別頻繁去角質
肌膚的角質可防止外來有毒物質對體內的侵害，防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，尤其在換季時去角質，肌膚很容易過敏，易誘發痤瘡。

4、調整作息和飲食
也許平常熬夜、飲食辛辣刺激並沒有出現長痘的現象，但是在換季期間，肌膚的防禦力降低，對外界和身體內部的一些調節能力也有所下降，因此造成了換季皮膚長痘。建議：換季期間要格外注意自己的飲食和作息，減少熬夜、飲食也要注意清淡營養，換季火氣較旺時，可以吃點降火的水果、每天喝杯菊花茶達到清熱降火的目的。

5、及時消炎鎮靜
痘痘長出來之後，要及時處理，否則在肌膚脆弱的時候，痘痘很容易惡化感染，導致痘痘成片生長並且難以消除。建議：清潔肌膚後，先用爽膚水濕潤肌膚，再在肌膚長痘的部位塗抹祛痘產品，最好選用成分天然的祛痘產品，以免在肌膚換季時加重肌膚敏感的情況。

④ 一換季就長痘應該如何調理呢

一到換季的時候就長痘痘，可以用以下幾種方法調理。

1、飲食調理：患者一定不要吃辛辣刺激、生冷寒涼、油膩的食物，比如辣椒、冰糕、麻團等等，避免暴飲暴食，以防炎症加重。可以多吃含有維生素及膳食纖維較多的蔬菜水果，比如蘋果、西瓜，橙子、獼猴桃、芹菜、菠菜、西蘭花。並且要多喝水加快新陳代謝，促進毒素排出。

2、生活方式改變：要做到早睡早起，不要熬夜玩手機，每天堅持鍛煉，多做有氧運動，比如瑜伽、游泳、慢跑等等。

3、葯物治療：痘痘嚴重時可以面部塗抹皮膚葯物進行改善皮膚狀態。

但是建議不要私自用葯，可以去醫院的皮膚科面診醫生，在醫生指導下進行治療。注意不要用手去摳或者去擠痘痘，以防造成感染，引發更嚴重的後果。

⑤ 換季長痘痘怎麼辦可以用哪些葯物

換季長痘痘怎麼辦？可以用哪些葯物？

在我們的日常生活中你做到換季長痘痘怎麼辦？可以用哪些葯物？我們一起來聊聊看吧。

肌膚還沒有適應。初春的時候，空氣當中的溫度、水分、漂浮物和陽光強度都會發生改變，而已經適應了冬天低溫乾燥的肌膚並不能夠馬上的跟上春天的節奏，所以這個時候，人的皮膚會相對的脆弱，導致臉上很容易長痘痘。換季的時候由於天氣等多種問題的改善，因此肌膚可能不能適應外界的環境，肌膚處於原本的狀態下不能有效的適應，因此就會導致處於相對不穩定的情況下，這樣就會讓油脂快速分泌保護肌膚，因此就很容易導致肌膚上出現痘痘的情況。

化妝品本身對皮膚都是有傷害，而且你的痘痘也需要很長時間才能消退，絕對不能用手去擠、掐、挖痘痘，這樣做很容易會導致感染形成膿皰和瘢痕，在我們洗臉的時候，可以用毛巾輕輕的去擦拭皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出。在換季的時候肌膚由於相對比較的敏感，因此就需要合適的護膚產品使用，尤其是換季的時候更需要使用合適的護膚產品，在此建議在換季的時候盡量多給護膚補充水分，這樣可以促進對肌膚起到促進穩定的效果，而且適當的補充水分促進調節肌膚的水油，可以對肌膚起到促進穩定的效果防止長痘。

經過以上大概的了解你知道是怎麼一回事了吧。

⑥ 換季長痘用什麼方法可以避免

換季的時候特別容易長痘，這時候可以多學習一下「戰痘」的法則。

戰痘」法則一：注意保濕秋冬季，皮膚容易乾燥缺水，在缺水的情況下，皮膚會變得愛出油，膚質也會變得脆弱敏感。這時，我們可以利用保濕水或保濕乳對皮膚進行補水護理。除此之外，我們平時還應該多喝開水，補充身體的水分，促進身體的新陳代謝。

「戰痘」法則二：注意清潔保持皮膚的清潔是預防痘痘中重要的一項，秋冬季天氣寒冷，皮膚的毛孔處於收縮或收緊的狀態，不容易清潔。所以，我們在洗臉的之前應該用熱蒸汽將毛孔打開，再用溫和的洗臉產品進行清洗。不過，要注意的就是不要過度清潔，水也不能過熱，否則會加重皮膚乾燥。

「戰痘」法則三：注意飲食許多人在秋冬季喜歡吃火鍋、烤肉，這樣做容易上火，出現痘痘。秋冬季預防痘痘要講究清淡飲食，多吃蔬菜、水果等食物。由於維生素對於女性來講十分重要，它不但能美容護膚，同時還能幫助身體排出毒素，減輕身體的負擔。尤其是在秋冬季，皮膚細胞的新陳代謝減慢，細胞的活躍度相對其他季節也相對降低了。

特別需要提出的是，當發現自己臉上長痘痘的時候，一定要注意進行防範和治療，比如應該養成良好的生活習慣，還有就是盡量少吃冷生冷油膩刺激辛辣性的食物，還有多注意休息，保持愉快的心情，有必要的話，可以用一些葯物進行治療。

⑦ 換季皮膚過敏了該怎麼護理

在南方，其實皮膚過敏和敏感型皮膚是兩個不同的概念，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等症狀，常伴瘙癢。而敏感性肌膚，即是一種高度不耐受的皮膚狀態。那，皮膚過敏怎麼辦呢？你有避開誤區嗎？讓我們一起來看看吧！
誤區一：出痘痘，皮膚一定沒洗干凈
很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護有關系，於是開始瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你脆弱的痘痘肌膚更受傷害。
所以，如果是痘痘肌底的妹子，只要按照常規的清潔步驟和頻率來護理皮膚即可。

誤區二：皮膚小紅點，用粉遮起來
皮膚發炎了，首先要停止化妝，因為正在發炎的肌膚此時十分敏感。如果還繼續使用化妝品來遮蓋面部，只會讓肌膚更受傷。
因此，只有停止化妝，才能夠讓肌膚輕松自由地呼吸，發炎的症狀才能夠慢慢的恢復過來。

誤區三：把洗面乳直接抹臉上搓洗
沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。
使用洗面乳首先要加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。
洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過用溫水洗掉即可。

誤區四：換整套敏感肌膚的專用保養品
皮膚一旦過敏，就變得異常嬌氣。
但不要馬上將整套護膚品一次性全部更換，可以從保養品最後程序的產品如晚霜或乳液開始換，逐漸全部換掉，也可以先停用帶刺激性的產品，如含有酒精成分或果酸成分的產品。

誤區五：怕過敏簡化保養程序
」發癢」是敏感肌膚最常見的症狀，為什麼會發癢？最大的原因就是乾燥。
只有為肌膚充分保濕，才能緩和過敏症狀並幫助細胞復原，所以敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳，擦防曬乳能有效防止肌膚被紫外線傷害。

誤區六：用不幹凈的化妝用具
不清洗粉撲，繼續用不幹凈的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍首。
用臟臟的粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質變得脆弱或長出痘痘。
一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，再陰干即可。

說了那麼多誤區。那麼，如果真的出現皮膚過敏我們要怎麼做呢？下面我們來看下皮膚過敏的治療小提示吧。
1、在皮膚過敏期間，忌辛辣刺激食物，如辣椒，蔥，姜，蒜。
2、少吃豆腐、豆乾、魚蝦等，因為豆製品及海鮮類食物不利於皮膚的癒合。
3、多吃綠色蔬菜和水果，如西紅柿，香蕉，黃瓜，蘋果，獼猴桃。
4、皮膚康復之後，還要進行1個月的舒敏修復期哦。