如何消除白發及痘痘

『壹』 血熱,有少許白發,臉上長痘痘請問怎樣調理,希望可以不用中葯.謝謝.

我接手的幾個青春痘的患者，給他們的第一句話都是「如果你不能形成良好的生活習慣，怎麼治療都沒用的。」

如果希望要見效快，那可以試試針灸的針刺放血療法，再配合藍光光照療法，這樣副作用比較小，另外針對痘瘢，你可以試試看「15%濃度左旋維他命C+硫辛酸」，這也是我的一個病人告訴我的，建議你去專業美容機構咨詢一下，在我看到的痘痘人群里，用下來去痘去瘢的效果都不過。

但是已經說了，形成良好的生活習慣最重要。你要多吃水果，比如香蕉和蘋果，不要吃菠蘿芒果和龍眼這類熱性的水果，蔬菜的話，如果能耐苦那就吃點苦瓜吧，配合黃瓜番茄就好。至於這些蔬果的敷面，建議你謹慎為好，因為有些人吃這些東西沒有問題，拿來敷面卻會過敏，所以安全起見，不要拿皮膚做實驗。

當然，飲食之外，建議你適當參加運動，按時睡覺，每天睡覺不要晚過11點，因為11點之後睡覺對肝膽有不好的影響，會造成內分泌失調，從而導致面部問題。「諸病於內，必形於外」，你的青春痘問題其實內部身體機能失調的表現。要去痘很簡單，但是如何讓它不復發，這就要靠你養成良好的生活習慣了。

最後祝你戰痘成功！

『貳』 臉上的白頭粉刺如何去除

白頭粉刺是一個很可惡的東西。感覺每天都得把自己變成這些白頭粉刺清除掉才會舒心，畢竟我是一個強迫症患者。可是為什麼會有白頭粉刺呢？我做過仔細的調查。發現白頭粉刺是因為長期清潔不到位以及熬夜、壓力過大所導致的。然後我就針對以下三個步驟去除的白頭粉刺。

3. 生活作息

晚上不熬夜，有健康的作息時間。並且一定要放鬆心情啊。心情好才是真的好。

『叄』 15男孩長白頭發，額頭長痘痘怎麼辦

額頭長痘痘是因為心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。還有就是洗頭發是殘留洗發水，化學物質會引起皮膚過敏或堵塞長痘痘。 額頭出油頻繁、長痘現象建議採用以下方法改善： 1、保持情緒穩定，避免過激心理。 2、少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。 3、注意皮肌膚清潔，若前額有劉海建議把頭發夾起避免阻擋毛孔代謝。 4、護膚產品以清爽、補水為主。 5、內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。 6、可用專業的祛痘產品祛除 專業的祛痘產品可以用「永顏祛痘組合」，純天然純植物的，上網路或淘寶搜索下就有了。記住，不要使用帶有激素的產品。

『肆』 如何去白頭粉刺

最近連續高溫,天氣在35度以上,妞妞感覺要熱死了,妞妞這混合性膚質真是難弄T區油脂不斷分泌,每次摸臉上總能沾上好多的油,唉~~~真是揩了好多的油哦- 首先讓我們來分清"黑頭"與"白頭"的區別，從名字上我們就很容易知道白頭粉刺的頭是白色壯的而黑頭粉刺呢剛好相反。黑頭粉刺又稱開放性粉刺,而白頭粉刺我們將其稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上治癒是比較難治癒的。出現白頭粉刺是因為角質層過厚，白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。 在我們了解了白頭粉刺之後我們還需要在去白頭粉刺的時候需要堅持以下原則。 1.做好白頭粉刺預防 2.清楚白頭粉刺的原因 3.選擇粉刺產品 4.做好皮膚護理 5.養成良好的飲食、作息習慣 可能很多mm確實是想快點去掉白頭粉刺，白頭粉刺老是停留在臉上不但不好看，而且也影響心情特郁悶，不過妞妞在這里要告訴你，去粉刺是急不來的，我們還是需要從點滴做起，只有遏制住了白頭發生的源泉才能讓白頭粉刺乖乖的離開我們。 去白頭粉刺的很多日常方法其實和青春痘是一樣的也需要注意麵部工作，控油保持充足的睡眠。下面來看看具體都有那些要求。 去白頭粉刺首先面部清潔要做夠 無論你是白頭粉刺還是黑頭痤瘡，保持面部清潔是非常關鍵的，徹底去除臉上的污垢和灰塵避免毛孔堵塞，這樣才可以減少白頭粉刺的產生根源。但是做面部清潔也不是說，一天清潔很多次，洗臉的次數太多，反而會造成肌膚缺水，這樣不但白頭粉刺沒去掉，反而造成其他肌膚問題，如果你劇烈運動後出汗過多，也是需要清潔的。充足的睡眠 大家都做到睡眠是人體機能得到恢復的時候，肌膚在經歷一天的風吹日曬後需要得到好好的休息，對於白頭粉刺來說一樣有用。睡眠不但是需要有足夠的時間，還需要有規律，晚上11到凌晨2點是肌膚最佳的修復時間，所以姐妹們要想自己少長白頭粉刺的話最好是每天在晚上11點前就上床睡覺，保持8個小時的睡眠。飲食方面 飲食對美容來說無疑是重中之重，很多美容問題都簡介或者直接的和你吃的食物結構有關系。盡量少吃，油膩，辛辣，高唐，油炸內食物。經常吃多吃一些蔬菜水果，多喝水，不但對去白頭粉刺有幫助，而且對青春痘，痤瘡色斑很多美容問題都有幫助。 護膚品的選擇 一般來說容易長白頭粉刺的的mm，基本上都屬於油性肌膚，所以選擇日常保養護膚品的時候需要選擇，有控油，補水的保養品，外用還可以選一些祛痘露，選用天然的好，如相宜本草、漢草萱清、漢方等的都不錯。定期去角質 去角質對於治療白頭粉刺來說是很有必要的，如果太久不清楚廢舊的角質，就會淤積在皮膚表層，很容易堵塞毛囊，引發細菌感染，從而產生白頭粉刺，按時用一些DIY面膜來去角質是一個不錯的選擇，不但可以清除廢棄的角質，同時也能促進細胞的新陳代謝。

『伍』 如何消除白頭痘痘不留痘印

痘痘冒白頭後可以使用消毒的粉刺針把痘痘排擠出去了，痘痘冒白頭後表示痘痘已經完全成熟了，這個時候不僅可以完全的去除痘痘裡面的白色分泌物，還可以避免痘印的產生，不過一定要掌握好正確的方法才可以，避免落下痘印，一定不要用手擠。平常要多吃蔬菜和水果，少吃些辛辣油膩對皮膚有刺激的食物，有規律的作息時間，有好的飲食習慣，可以多做點運動。

『陸』 請問我長白頭發，還有臉上、頭發上總是油油的，過去長的青春痘也沒有完全好掉，這個這么弄

多吃黑色食物治療白頭發，比如木耳、黑豆、黑米、黑芝麻糊什麼的。
不論冬夏，堅持用熱水洗臉。時間充裕的話，洗前用熱毛巾敷一會效果更好。選個適合自己皮膚的洗面奶，選磨砂型的吧，我認為挺好的。每次洗臉要用洗面奶洗三次，每次都要在關鍵部位（額頭、太陽穴、三角區等）用洗面奶反復按摩搓洗最少50下。洗完一次用清水沖干凈，接著洗第二次，再沖干凈，接著洗第三次。最後一次洗完，要用絕對干凈的水沖洗干凈，用絕對干凈的毛巾擦乾凈，或者不擦直接晾乾。飲食習慣方面，忌油膩忌辛辣忌大補的食物和葯品。有SY習慣的，盡量縮短一次SY的時間，速戰速決，沒有SY習慣更好。睡覺的時候臉朝上，不要側身睡，更不要趴著睡，午休的時候也不要把臉趴在胳膊或桌子上睡，總之，盡量不要讓任何東西接觸臉部。還有，避免強烈的陽光直射臉部。以上所述絕對對沒有異性朋友的單身男女有效。一般有了正常的性生活，就不會起痘痘了。

『柒』 如何正確徹底消除白頭粉刺

去白頭粉刺的有效方法：敷綠豆粉面膜、定期去角質、鹽水沖洗、喝綠茶、注重皮膚清潔、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶、番茄+檸檬。

1、敷綠豆粉面膜：綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經常用來治療痘痘。只要你能堅持一個星期，粉刺就會明顯變少，長期堅持，皮膚就會又滑有嫩。准備一點綠豆粉和清水，只要把它們混合在一起即可。可以在每晚睡前做，將這款綠豆糊面膜塗抹在臉上，大約20分鍾後洗去即可。

2、定期去角質：白頭粉刺的形成原因之一就是油脂在毛孔里堆積氧化形成，所以，除了每天的徹底清潔工作外，還得定期清理角質，使用有深層功效的黏土型面膜，可將面部角質清理掉，並吸出毛孔里的油脂，是一種比較好的方法。

7、番茄+檸檬：將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成，塗於臉上約30分鍾洗去。功效：可清除老化細胞，深層清潔肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效，還有美白、鎮定作用。

『捌』 臉上愛長痘痘，白頭發也比較多該怎麼辦呢

指導意見：
多考慮內分泌失調有關的，注意多吃水果蔬菜、避免日曬，可以口服 逍遙丸和維生素E，多吃含維C的果蔬。

『玖』 經常長痘怎麼辦

經常長痘痘是什麼原因：

一、皮脂腺過於發達。痘痘大多是由兩個原因引起的，一是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另外，日曬痘痘也會復發，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應避免這些因素。

二、消化系統的問題。如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘。

八、不良個人生活、衛生習慣。熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭發常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽煙、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。要保證睡眠，盡量不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。

痘痘反復不好，就要用些祛痘的產品，以免越來越嚴重，太嚴重傷到真皮就會留下痘坑。

因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。

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『拾』 怎樣治療青春期痘痘和白發

引起少年白發的原因主要是：
白發主要與精神因素有關，據臨床觀察約佔50％。因為工作、應試等因素，長期的精神緊張及神經衰弱，過度憂慮可使供應頭發營養的血管發生痙攣，不能充分傳送營養，從而使頭發乳頭製造黑色素的功能發生障礙，色素減少，故出現白發。其它如長期偏食挑食、飲食單調，或患有慢性病等，都可引起。

白發的預防：
白發的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。

白發的治療上:
首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。第二，要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五穀雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。