吃藍莓長痘痘的視頻怎麼拍

1. 藍莓怎麼吃是正確的方法

藍莓怎麼吃營養價值高，營養師指出：既可以吃新鮮的藍莓，也可以把干藍莓製作成果醬、菜品、沙拉、冰淇淋、甜點等等，每種吃法都口感奇佳。

1、當作早餐麥片粥的食材

在愛吃的麥片粥里或粥上，加上半杯的藍莓。如果已經冰凍過，則必須擺上五分鍾以後再吃。

2、豪華英式松餅

在熱松餅上，塗上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍莓即成。

3、藍、白、紅沙拉

把藍莓加在拌好的沙拉上，藍光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍莓，再撒一點法式沙拉醬即成。

4、特級水果杯沙拉

藍莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍莓，相信其結果必然令人垂涎不止。

5、藍莓淇淋

將一碗藍莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成。何其簡單!倘若再加上一些糖或蜜，則更甜更有味道了!

2. 新娘臉上長痘痘 怎樣才能拍好婚紗照

一、皮膚護理

平時對皮膚的保養很重要，如果在日常中疏於保養的話，拍攝婚紗照一個月前好好呵護一下自己的肌膚吧，推薦是每天晚上做一個面膜，讓皮膚達到一個完美的狀態。

在拍婚紗照的前2天，要記得為皮膚去死皮，每晚用一次保濕面膜。在拍攝當天保持皮膚濕潤靚麗，這樣更容易上妝。拍照當日如果是素臉前往，要帶上日常使用的潤膚霜和隔離霜，並在化妝前按照化妝師要求使用。

有條件的話最好去做一下手部護理，指關節和手肘黑黑的怎能上鏡呢?

二、個人形象



拍攝的當天只需要把頭發洗干凈即可，簡單的疏上就可以了，自己不要用任何發膠或是定型膠，以免影響化妝師為你的造型設計。只要提前把頭發洗干凈就好了。對於頭發有必要剪理的新人，建議提前10天左右修剪，這樣拍攝當天頭發看起來會比較自然。

修剪手指甲、腳指甲，男士刮干凈鬍子。一些皮膚敏感的新人，在化妝之前及時向化妝師說明，以便根據需要調整化妝品的使用。

視力不佳的新娘，如果需要提前配戴隱形眼鏡，讓眼睛有個適應的時間，這樣可以避免拍照時眼睛不適或無神。帶隱形眼鏡的新人要帶隱形眼鏡盒，避免眼睛不適時可方便摘掉隱形眼鏡。

再如果沒有必要就不要接假睫毛，因為接的睫毛長度和彎度看起來會比較假，會影響到拍攝的效果。

三、服裝挑選

挑選婚紗禮服是拍婚紗照錢的准備中最重要的環節，所以新娘要仔細挑選婚紗的式樣。而且室內外兩套白紗應該有所區別。例如，室外選了大拖尾，室內就可以選小拖尾;室外選抹胸，室內就可以選吊帶，要體現出不一樣的風格為好。婚紗必須試穿才能看到效果，因為婚紗掛在那裡時完全沒有感覺的。

是要堅信自己的審美。自己看自己最舒服的那一套，就是你想要的。不要管別人說什麼，因為婚紗照在自己心裡是最寶貴的，將來回味最多的也是自己，哪怕100個人說不好，只要新娘和新郎都喜歡，還管那麼多幹嘛呢?

四、配飾道具

穿開領的衣服，便於換妝。穿上開胸內衣，帶備沒有肩帶的胸衣。男士穿黑皮鞋、白襯衫。提前依照選好的禮服，問造型師新郎應准備哪些顏色的襯衫、領帶。可帶自己的西裝。

基本上鞋子拍不到，挑舒服好走的穿，也可以准備一雙高跟鞋，以便不時之需新人每人要配備一雙平底休閑鞋以方便外拍。自帶情侶T恤，因為每一個套系都有一個情侶組照，帶些日常喜歡的手飾或玩具。

列印事先找到喜歡的風格圖片，雜志與數據事先貼上便利貼，以免當場翻找老半天。要與不要的造型、攝影風格都要找出來，一並和攝影師說明。

喜歡鮮花手捧的自己可以准備，因為婚紗影樓一般提供道具捧花。

五、拍婚紗照前的准備需要帶的物品

（1）面紙、吸油麵紙（多帶一點）、濕巾、鏡子、梳子

（2）內衣（膠帶、隱形胸罩、馬甲、無肩帶內衣、胸貼）

（3）高跟鞋＆便鞋（穿舒適的防滑平底鞋基本上鞋子拍不到,穿舒服好走；隨身攜帶一雙高跟鞋以備拍照之需如果計劃中有要拍到鞋子的要注意外景的衣服和鞋的顏色搭配）

（4）不油且高系數的防曬乳資生堂的安耐曬SPF50那罐,真的一點都不油,很清爽擦高系數的防曬乳是因為外拍少說也要有2-3小時,若接近中午,陽光很強就更需要了

（5）兩盒粉餅（男女膚色不同,故用不同盒；只要發現臉上出油,就停機速補妝(不補臉會反光,攝影師不好拍)

（6）口紅（唇彩和唇釉）

（7）安瓶

（8）卸妝乳（拍完了好卸妝回家）＆棉花棒 ，一般影樓會提供安瓶，價格大多是一百塊錢。如果你自己帶的話，服務態度可就大的轉變了，工作室好一點。

（9）跟花店說好第二天一早需要的手捧花

（10）男生服裝

要先想好男生的襯衫及領帶顏色好搭配女生的禮服, 不要帶全黑的西裝,帶深灰/中灰/淺灰的或其它顏色最好以淡色、白色為主,有很多攝影師喜歡內景的背景用黑色的,若男生再穿黑西裝,那男生就會被背景顏色吃掉,只剩一個顆頭. 若實在無法決定要帶那件襯衫及領帶顏色,沒關系,通通帶去現場,攝影師會幫你選

男生襯衫（顏色要先跟造型師溝通）白色要多帶一套可換（男生可是穿著整套西裝在大太陽底下,會流很多汗）

（11）白襪＆黑襪各一雙(最好准備新的)黑色、淺色皮鞋各一雙

（12）禦寒衣物（尤其新娘禮服都非常「清涼」帶件披肩、外套絕對派得上用場）



（13）穿前開鈕扣襯衫（不穿套頭衣,因先化妝弄發型才換衣服,建議襯衫.）

（14）可配禮服飾品

（15）噴發膠、發夾 ( 黑色及仿水晶鑽石造型, 避免發型亂,可用發夾補救).

（16）別針 (以防禮服太合身, 一個不小心破了, 也可先扣住).

（17）准備拍照道具造型樣本帶想要的圖片以提醒自己

（18）數碼相機（側拍）

3. 臉上長痘痘怎麼快速消

首先是不同部位長痘痘的原因：

額頭痘原因：不規律的作息生活，情緒壓力大、導致肝臟積累過多毒素
建議：保證充足睡眠，早睡早起多喝水

眉心痘原因：胸悶、心率不齊、心悸的人，容易在眉間長痘
建議：避免劇烈運動生活，作息規律、飲食清淡，不抽煙不喝酒

鼻頭痘原因：皮脂分泌過多，循環系統不好，消化不良，胃火過大，便秘等原因
建議：以溫熱食物為主，減少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣

下巴痘原因：這主要是因為體內激素分泌旺盛，尤其是姨媽前後
建議：少吃冰冷刺激的食物，姨媽期間注意保暖

嘴周痘原因：便秘或者腸熱，吃了太多辛辣刺激的食物，還有使用含氟過多的牙膏
建議：多吃高纖維蔬菜，飲食要調整下，可以配合腹部按摩排出宿便

腮邊痘原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳後、脖子和臉交界處長痘
建議：促進肝膽排毒，不可勞累，適度增加睡眠時間

左臉頰原因：說明你的血液排毒能力降低，可能是肝臟或者是血液循環出現了問題
建議：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於悶熱的環境中

右臉頰痘原因：是肺部有炎症的反映，如果你喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘
建議：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物

發際線痘原因：平時卸妝不幹凈，造成毛孔堵塞，角質層過厚
建議：注意日常清潔,認真卸妝，每日早晚潔面，半個月去一次角質

太陽穴痘原因：吃了太多的垃圾食品，以及油脂過多，膽囊負擔過重
建議：少吃油膩辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黃瓜汁

以上臉上長痘痘的原因以外，加上我們平時如果經常化妝的話，清潔不徹底，有可能造成蟎蟲細菌的滋生，從而也會容易引發痘痘。我以前就是化妝，以後懶得卸妝，結果臉上長了密密麻麻的痘痘，後來反反復復一直下不去，去做過檢查才知道。後來用過硫磺皂，感覺比較刺激，因為我的皮膚是比較敏感的，用後有點起干皮的情況。後來我用了耐馳奧的小耐團子，黑參凈蟎皂，這是一款專業美容院線的除蟎香皂，而且不含皂基，是弱酸性的純氨基酸皂，非常適合我這種敏感肌膚使用。洗後不幹不緊綳，尤其針對蟎蟲引起的痘痘有很好的除蟎抑菌祛痘的功效哦。

你可以參考一下，望採納~

4. 吃什麼食物可以避免長痘痘

1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 最好選擇清爽型的洗面奶,不能用滋潤型的.

2．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

3．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

4．避免情緒緊張，保持心情愉快。

5．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

6．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

7．保證充足睡眠，飲食起居要正常。

8．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

9.高熱量的燒烤,油炸食品最好不要吃.

10.多喝水.痘痘庠時不能用手去撓,用冷水輕輕的拍庠處.

5. 長痘痘拍怎麼辦

長痘痘怎麼辦
1、痘痘要疏不要堵
許多人在發現自己的臉上或者額頭長痘痘時，都會用頭發遮住，但是痘痘本身就是因為毛孔堵塞引起的，如果用頭發遮住反而更嚴重，所以應該把痘痘露出來透氣才好的快。
2、每天一杯酸奶
酸奶是很好的飲品，可以幫助我們有效的排出體內的毒素，所以建議每天喝一杯酸奶，這樣腸胃健康了，毒素就不容易積累，痘痘自然也就好了。
3、要深度清潔不要過度清潔
還有許多人長痘是因為卸妝沒有卸干凈或者過度清潔使皮膚過於乾燥導致的，所以使用溫和不刺激，既控油又保濕的潔面產品也很重要。
4、痘肌更要注意防曬
紫外線會讓我們的皮膚加速老化，而老化額死皮會加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症，所以平常一定要避免在日光下暴曬。
5、美食巧搭配，解饞不長痘
雖然鮮香辛辣的食物總是香氣撲鼻讓人食慾大增，但是也常常讓「痘」上門，所以需要健康飲食。

6. 自己拍視頻的時候臉上有痘痘,拍好後要怎麼去除這些痘痘

自己拍視頻時臉上有痘痘應該用水印相機拍攝或者用美顏相機。這樣效果要好些。

7. 為什麼吃糖會長痘痘怎麼補救

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

高絲純肌粹祛痘美容液

這款產品含有牡丹根提取液和白花芍葯根提取液可以促進皮膚新陳代謝，淡化痘印的效果。另外還含有薏仁水和無患子提取液可以讓肌膚水油平衡防止痘痘再生。

8. 臉上突然爆痘是怎麼回事怎麼才能去除

長痘痘的原因是很多的，要有針對性的預防和治療才會緩解和消除痘痘。

• 焦慮心情郁悶，容易引起內分泌失調，滋生痘痘。建議放鬆心情，保持良好的心態，多出去走走，笑一笑十年少。

• 暴飲暴食，過多食用辛辣刺激油膩的食物引發的痘痘。建議飲食以清淡為主，少吃或不吃刺激性食物，以免刺激皮膚油脂分泌過旺導致痘痘滋生。

• 生活不規律，熬夜等容易使皮膚乾燥，油脂分泌過旺導致痘痘。建議早睡早起，少熬夜多休息，控制上網時間，多喝水適當運動，促進新陳代謝，排出毒素疏通毛孔，減少痘痘滋生。

• 禁止濫用化妝品。劣質化妝品不僅不能養護皮膚，還會一定程度的影響身體健康。