如何正確看待痘痘心理層面

① 你對青春痘有何看法

青春痘會摧毀一個女生。我身邊包括我自己都有一直長青春痘，我是從高二開始爆發的，醫生說是壓力太大了，還說到了高三可能更嚴重。事實的確如此，我高二的時候備戰小高考，高三的時候全力備戰高考。

那兩年每年都是熬夜，壓力倍大，內分泌嚴重失調，我爸爸就帶我去看中醫，正好我媽媽認識人家，那個阿姨就講，不要小看青春痘，她可能會毀掉一個女孩子，所以家長要很重視。

據說那個女孩就是長青春痘，滿臉都是，幾乎沒有一塊好皮膚，關於這一點我實在是難以想像，於是那個女生就很沉默，總是想辦法遮擋自己的痘痘，偏偏他們班的男生對她的滿臉痘痘的厭惡表現的很明顯，所以那個女生的心理就起了變化。

因為她總是用定妝粉或者散粉去遮痘痘，所以她的痘痘是越來越嚴重了，我幾乎都可以想像得到她的心情，因為我就是臉上長一兩顆痘痘都會糾結老半天，而且心情特別壞，她長了滿臉痘痘，還總是被別人嘲笑，肯定心裡都是壓力，一點點自信都沒有了。

她家長也是心大，那個阿姨講，這個女孩被帶過來看的時候內分泌嚴重失調，體內濕熱嚴重，月經不調甚至好幾個月才來一次月經，舌頭呈鋸齒狀的症狀超級明顯。而且，最重要的是，她整個人都很陰郁。

我當時就想，不會因為長了痘痘就得了抑鬱症吧。但是轉念一想，還是很有可能的，青春期的女生都很敏感，在意自己的臉面，臉上長滿了痘痘總是會讓人不自信，再加上別人異樣的眼光和嘲笑的語句，心情抑鬱在所難免，要是一直抑鬱下去，很可能一蹶不振下去，要是那個人正處於高中時期，高考失利也是很可能的。

② 青春痘和心理因素有什麼關系

？深圳皮膚病醫院醫院皮膚科專家介紹：青春痘和心理因素有直截的關系，很多傢伙會發生，在以及感激、賭氣過後，往往臉上會冒出幾個青春痘，所以和心理因素是有關的。 ？還有不少病傢伙由於臉上長了痘痘，成天鬱郁寡歡，豈不知長此下往，痘痘更難好轉。關於如許的病傢伙，准時懂抱病情，正確瞧待自己的疾病顯得尤為重要。建議這些病傢伙可以讀一些有關青春痘的科普書籍，或向專業的皮膚科年夜夫請教，在對自己的病情有了正確的熟習之後、，可以調劑好自己的心理和情緒，更好地配合治療。 隨著社會心理學的發展，傢伙們已經充分熟習倒，很多疾病的發生和轉回，與心理、情緒狀況有著慎密的聯系。青春痘不僅是一種軀體疾病，其在社交、心理、情緒等方面臨病傢伙的影響，不亞於嚴重的哮喘、癲癇、糖尿病、腰腿痛、關節炎等疾病。青春痘病傢伙輕易情緒低落，易於焦慮和憤慨仇恨。因此，青春痘是一種不容忽視的心身疾病，可能會嚴重影響病傢伙的學習、工作、運動、傢伙際關系和社會生活，使病傢伙的生活質量下降。 今朝，國內正在進行青春痘病傢伙心理社會方面的研究。年夜夫在進行皮膚病發病史心理社會因素查詢拜訪時發覺，青春痘病傢伙的生活事件出現率明顯高於其他傢伙。這些生活事件主要包括以下內容，如戀愛婚姻受挫、升學或求職失落敗、住房或經濟困難、親傢伙逝世、傢伙際關系嚴重、犯法受罰、勞頓等。經查詢拜訪和統計學結果分析，青春痘病傢伙的上述事件發生率明顯高於正長對比組，兩組相比有卓著差異。 由此可見，青年男女應該持續傑出、積極的生活態度，避免上述生活事件和不良情緒的發生。固然生活中時長會碰倒各類不盡如傢伙意的事，但要害在於若何採取公道的態度往面臨，從中找出妥善處理生活事件的方法，如許不僅可以削減青春痘的發生，而且持續健康而穩定的心理狀態，對工作和學習也都年夜有裨益。假如你正為生活中的瑣事而懊惱，正為臉上此起彼伏的青春痘而愁眉苦臉，那麼，在瞧了上述先容和建議之後，相信聰明的你定會找倒妥善的處理方法。 ？所以防範青春痘一定要學會操控自己的情緒，不要輕易發火，要理解舒緩情緒，工作中學會勞役結合，不要讓自己與之處於嚴重的氣氛中，是防範青春痘的要害。

③ 長青春痘在心理上會產生什麼樣的影響

追求美是一個人的天性，對於青年人來說，更是希望擁有一張美麗無瑕的臉，讓自己出現在別人的面前時，充滿信心。然而，當長過青春痘的臉，留下了一些坑坑窪窪的斑斑點點時，對於男性來說，可能還可以接受，有時候以陽剛之氣一笑了之，而對於女性來說，情況可就大不相同了。但不管怎麼樣，對於長青春痘的人來說，無論是年輕的，還是上了年紀的，都會在不同的程度上，對心理產生一定的影響。
一、自卑
通過在臨床上的觀察，這樣的心理，往往在年青人的身上容易看到。記得有個年青人，坐在我面前的時候，他的母親說，為了這痘痘，他休學一個學期，整天呆在家上網，連門都不出了，這就是比較典型的因自卑心理產生的結果。當然，最多的還是在日常的社交活動中，出現避免接觸周圍的人，反感與人聚會、吃飯等。
二、沮喪、煩燥、憤怒
這類心理，在女性身上表現的很明顯。一張美麗的臉是每一位女性所共同追求的願望，很多的女性更會因為臉而感到自豪，她們因此而每天會照幾次鏡子，隨時知道自己的臉會不會有什麼問題，所以她們比男性更容易在乎臉部的完整。一旦臉上出現了青春痘的時候，完美的心理遭受了挑戰，她們會為此而出現沮喪和煩燥的心理，甚至會出現過激行為，出現摔東西的舉動。
三、憂慮、情緒低落
除了一部份心態比較好、有一定自控和較好認知能力的人外，很大一部分人，因青春痘影響了他們的生活空間，會產生憂慮和情緒低落的心理狀態。整天想著自己的臉，做任何事都感覺沒有什麼意義。
四、失望、絕望
這類心理，幾乎是出現在女性患者身上。原因大多是因為經過多次的治療，達不到理想的效果，或者是好一點又反復發作，幾年了還在長痘，時間一久就會因為失望而逐漸演變成絕望的心理。在網上咨詢的女性，表現明顯點，可能是因為網路的隱蔽性，她們能真言訴說，有些說出連死的念頭都有了之類的話。
五、迫切求治的願望
很多長了青春痘的人，都希望能在短時間內治好痘痘，好讓美麗重新帶給他們生活的樂趣。然而，當在治療無果的情況之下，他們往往會出現有病亂投醫的心理，醫院、美容院、個體診所、中葯、西葯，只要聽到哪裡好，也不管真實的情況，都會去接受治療。有一個年青人，囊腫型的痘痘長了好幾年，在各處花了一萬多元還是原來的樣子。聽當地的人說在筆者這里看好，就馬上從50公里外的地方跑了過來，表現出了一種迫切希望痘痘馬上能治好的願望。
六、家長的焦慮不安
可憐天下父母心的含義大家都懂，所以，當孩子臉上長了痘痘後，家長就會引此想到，以後的臉會不會難看了，之後的工作、婚姻和社交等等會不會受到影響。很多家長都會有不安的情緒心理，都會主動帶著自己的孩子去醫院治療，當孩子在接受局部治療，因疼痛而哭泣的時候，他們會在旁邊給予很大的鼓勵和支持。
七、無所謂的心理
有一部分年青人，主要是男性，以及一部分家長，尤其是來自農村的家長和長輩，始終認為年青人長痘痘是正常的，沒有必要花錢去治，一種無所謂的心理。可能跟家裡的經濟條件和個人對事物的認識程度有關。

④ 因為長痘痘自卑，該如何調解自己的心態

我覺得不能因為外在的形象而否定自己，首先要對自己有信心，不要因為外在的原因而放棄自己。可以在合適的時間和自己的朋友多多交流，交流也是發泄情緒的一種方式。還可以自己去操場跑步，既發泄了情緒，還對身體有好處。其實長痘痘是每個人都會經歷的，當達到一定年齡之後，臉上就會出現一些青春痘，這是正常的現象。要正確看待青春期的這些問題，不要因為這些小麻煩就影響了自己的情緒。

因此，當我們臉上長痘痘的時候，不要自卑，不要害怕，要學會面對，因為痘痘就否定自己。當的時候可以和自己的朋友談談心，或者出去散散步。當自己內心的苦悶得以發泄的時候，心情就會好很多，也不會因為痘痘而變得悶悶不樂。所以我們要學會傾訴，傾訴也是調整自己心態的一種方式。

⑤ 因為臉上有很多痘疤而心理自卑，能否從心理學的角度幫我走出低谷

愛美之心人皆有之，不管是多大年齡段的人，都是有一顆愛美之心的，處在青春期懵懂的小青年們，更是有一顆愛美之心！

長痘是人體一種變化，很多人都會去長一個個的小痘痘，痘痘在臉上真的是有損美觀，讓人缺乏自信！因為痘痘而心理自卑，也是一個心理過程！

其實在乎外在美的同時，稍微注重一些內在的美，可以選擇性的去做一些比較有意義的事情，比如說做一些公益活動，或者是說可以鍛煉身體，給自己其他充足的時間，去做一些有意義的事情，這樣自己可以 感覺到，這個世界上還有很多更美好的事情等著我們去發現，去改變！

⑥ 臉上長豆豆了,該怎樣調節心理

痘痘，又叫「痤瘡」。其發病是毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度；微生物分解皮脂產生游離脂肪酸的刺激作用引起炎症及組織破壞；痤瘡棒狀桿菌介導的細胞免疫和體液免疫參與了局部的炎症反應。臨床上往往採用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治療措施，但收效甚微，青春痘依舊。其實，小小青春痘里隱藏著大問題，內分泌紊亂是青春痘反復發作的關鍵所在。
其實有很多人因為臉上長痘痘也把自己弄的煩躁不安，整天照鏡子，看著就像去折騰那些討厭的東西。其實你越這樣痘痘越不容易好，以我的經驗就是，你長了痘痘，平時注意清潔和飲食，心裡也不要有任何負擔，開心一點，如果你要折騰，那麼就要來個徹底，不要是不是用指甲去擠，一定要用消毒的粉刺針將它連根拔起（不能怕疼）。然後再消毒、清洗、擦調理水等護膚品（此時不能用美白等產品，最好用防過敏或清爽系列產品）。我臉上要是長痘痘按照我那樣說的去做一般兩天就好了。

⑦ 青春痘來了，應該用什麼樣的心理去對待呀我現在好煩惱，是不是不管它呀

你好！不管是不行的。你長的痘是啥樣的？要對證處理喲！
一、青春痘的分類與預防。
1、（不論男女）青春痘可粗略分為紅痘、白粉刺、黑頭粉刺三種。後兩種都需想辦法取出（取出方法多樣，網上方法很多，如需要以後再祥談）。因皮膚不可能再將其吸收，黑頭粉刺就是因為在皮膚中仃留時間長，粉刺表面與空氣中的灰塵凝聚變硬形成的。取出後皮膚不能復原留下一很粗的孔，從而顯得皮膚很粗糟。如取出的早是不會出坑的。但最歷害的還是紅痘。
2、紅痘從皮膚深部生成，造成表麵皮膚紅腫發炎，直到皮膚發炎化膿與粉刺一起流出，留下好大一個疤，嚴重的使人臉都變了形，真是太可惜了！紅痘有治嗎？有！（取出方法多樣，如需要以後再祥談）可留下的疤可是不好治吧，當然可以去美容。朋友，如果能控制自己不長紅痘不是更好嗎！本人經過多年探討確有一個不打針不吃葯，（就稱網上除痘吧）只要你養成一個科學的生活和衛生習慣，一般患者1-2兩星期內可不再長紅痘。白粉刺、黑頭粉刺還是要長的嘍，但這兩種粉刺每天及時處理是不會影響面容的呀。以上我不分性別給你談了人的青春痘的種類及處理方法，如有興趣多聯系一些長青春痘比較嚴重的朋友（不分年令、不分男女、不論婚否。）一塊上網探索，人越多越好，慈事益壽，善舉延年嗎。有問題請來信，我非常樂意和您交朋友！不多說了，今天先教一招最簡單的，你必需照做，為什麼這么做等你不長紅痘了，我再教你一些處理白粉刺、黑頭粉刺方法，你會終生受益的。78歲也長痘你信不信。切記務必堅持半個月再看療效，我說嘍！你記好：
1、每天三次（起早、中午、晚上睡覺前）用好一點的香皂或葯皂清洗下身（即男女生殖器）。簡單吧，可絕對有效！.此法只能控控制不長紅痘，就是讓紅痘以粉刺的形式由毛孔排出 ，但這兩種粉刺實際是一種，黑頭粉刺就是白粉刺在皮膚中仃留時間長，粉刺表面與空氣中的灰塵凝聚變硬形成的。所以只要堅持第天即時清理，問題不就解決了嗎。清理這兩種粉刺的方法很多：如黑頭導出液；專用針管吸出等。網上介紹了許多好方法均可參考試用。
長紅痘還有一個觀念問題，一旦明白了（結合自己的實際）這個因果關系，不但不長紅痘，還會增加你的性福生活呢！不是危言聳聽，此事還關繫到下一代的優生問題，因為和諧的性生活是優生優育的第一步，誰不想望子成龍望女成鳳呢。夫妻雙方均達到性高潮是優生子的第一必要條件。當然夫妻雙方在子女出生前不飲酒、不吸煙（更不能吸毒）也是非常重要的。
有興趣來信探討。我的郵箱地址是：[email protected]

⑧ 如何正確對待痘痘

直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多復雜的因素。其中復雜的因素總結有以下幾點：

1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。

2，環境因素也在其中起一定作用；

3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。

青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是一個紅紅的腫塊。而膿皰則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並布滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。

不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面：

一、護膚、化妝

l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拚命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。

3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。

5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發梳在腦後不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

發膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

二、醫療處理

l、找出誘發青春痘的原因、對症下葯。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

2、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳「青春痘」會加重局部炎症，癒合後會留下永久的疤痕。

這時，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

3、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。

有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制治療，但下一次可就不會奏效。所以，現在醫生多主張個體化治療，對於輕微的粉刺症狀，可用除痘膠來治療；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果。

直接在皮膚局部塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且局部抹葯大約要4—6周才會出現效果；對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的副作用，醫生會減少葯劑的服用量，並配台一些塗抹於皮膚上的維甲酸或是抗生素使用。

如果發炎區域很大，最好的治療方法便是注射少量的皮下類固酸。這種方法將很快地使發炎情況好轉。有些醫生會開避孕葯來治療嚴重的青春痘，避孕葯開始會有效，但漸漸地也會失去效果，這種葯不應長期應用。

三、注意飲食

l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。

2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。

四、調節心理

不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下齶和兩鬢，應調理內分泌。

據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。

五、治療原發病

l、消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘，所以要盡力治療原發病。

2、季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

3、某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。
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1、我們為什麼會長痘？
人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長——
惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。
飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。
遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。
精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。
不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。
此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。
2、痘痘是怎樣惡化的？
痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。
先說前者吧。
每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。
第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！
3、（最重要的）我們該怎麼辦？
歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。
有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯

痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。
虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。
4、一些小貼士
首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。
如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。
用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。）
還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。
最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。
希望對樓豬有一些幫助
作者: WOLF 發布日期: 2005-11-04
「制」痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的「戰痘」經驗給你……祝你「制」痘成功！！！

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

⑨ 如何對待青春痘如何預防青春痘

1.早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋
2.用馬鈴薯,磨成泥用來洗臉,一陣子就好了
3.治療痘子到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!
4.在痘痘塗上少許茶油精
5.准備牙膏 3~4公分，蛋白 2小匙，香精油 2滴(香精油不能是純的)。先將全部的材料加在一起攪拌，然後塗抹在痘痘上。
去除青春痘 ELH