痘痘的代謝期一般是多久

A. 一個皮膚代謝周期是多久

皮膚的代謝周期為28天，皮膚由基底細胞分裂成新的細胞，不斷往上推擠，這個過程會出現老化的角質自然脫落的情況，一般這個過程中需要28天的時間，如果是新陳代謝過快或者是過慢都是不好的。

准確的來說，十八歲之前我們皮膚的代謝周期為二十八天，當你十八歲以後，隨著年齡的增長，過了二十歲以後，要在實際的年齡加十天，就是你皮膚真正的代謝周期。

比如二十六歲，26+10=36 也就是當你26時，皮膚代謝周期為36天左右，（只對正常肌膚狀態下有用，舉個例子比如，一個十八歲的女孩，可能用過激素產品或者不好的護膚，會導致代謝狀態幾乎停歇，她的皮膚代謝周期就會長一些）。

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皮膚的新陳代謝過慢

皮膚新陳代謝變慢，很容易造成老化角質層的堆積，皮膚容易變得粗糙、灰暗沒有光澤。時間長的話很容易造成皮膚長痘痘、粉刺，摸起來凹凸不平的感覺。

皮膚新陳代謝過快

很容易造成角質層過度脫落，皮膚需要有角質層保護並且幫助鎖住皮膚水分，角質層過度過快脫落很容易降低皮膚的保護作用，也使皮膚容易乾燥。另外如果是手部皮膚新陳代謝快的話，還容易出現大量脫皮的情況。

網路-皮膚代謝

B. 請問皮膚代謝的周期是多長時間

皮膚代謝的周期是28天。

細胞代謝的確有一個周期，但不是所有細胞都按照同一個周期來更新。比如，皮膚上皮細胞的更新周期為28天，味蕾上的味覺細胞10天到2周更新一次，胃黏膜上皮細胞的更新是6天，腸黏膜細胞更新周期只需3天等等。

還有些更換周期很長的細胞，比如心肌細胞，瑞典科學家2009年證明心肌細胞以每年1%的比率更新，年齡越大更新越少。有的大腦細胞是從不更新的，比如中樞神經細胞，自人出生之日就已設定好，無法增加也無法更新，年紀大後中樞神經細胞還會減少。中樞神經細胞的不變，也正是記憶能長久不變的原因。

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皮膚每28天代謝一次，最外層的角質是皮膚的天然保護層。年輕有活力的肌膚，角質層會隨代謝自然脫落，但這種「蛻皮」能力會因年齡的增長而下降，也會由於不同的膚質而有所不同。

1、表皮層代謝

從肌膚的最外一層說起，表皮層位於皮膚的表層。由於角化過程中，角質層不停地在汰舊換新，所以約3~7天表面的角質就會大換血一次。

2、真皮層代謝

真皮層的的新陳代謝更緩慢。真皮層和表皮層是不一樣的，不僅代謝緩慢，自我更新修復的能力很弱，所以一旦真皮層傷到的話，很難復原。最能反映狀況的就是痘疤、傷疤的恢復了。

3、皮下組織代謝

皮下組織可以緩沖外力沖擊，皮下脂肪越多，皮膚會較圓潤，皮下的器官不易碰傷，隨著年齡增長，皮下脂肪減少，皮膚則會失去彈性支撐，變得鬆弛下來。

C. 痘痘的排毒期一般需要多久呢【我屬於上火引起的痘痘，正在喝中葯】

正常是28天為一個周期。|根據醫學研究，一般正常皮膚的生長周期為27天左右至於何時護膚效果最好，這個和皮膚更新生長周期是沒有關系的。皮膚更新生長是一個持續的過程，不是說從哪天開始就更新的。要做好皮膚護理，睡眠質量是一定要保證的。此外，注重皮膚的補水保濕，做好防曬工作是非常重要的。適當的運動能使得身體機理恢復快，循環好，並且飲食注意營養，吃豆類食品，富含維C的蔬菜水果，會使得皮膚狀態顯得更佳。最後，切忌不當護膚。要針對自身皮膚類型挑選適當的護膚品，學會科學護膚。例如你詢問皮膚更新周期，就應該知道，科學的美白方法，一般都要尊序皮膚更新生長規律，在27天左右能見到效果。所謂3天、7天美白，很多都是含剝脫成分，剝脫表皮露出內層白嫩的皮膚達到效果，對皮膚是有損害刺激的。健康的美白產品，一般是深層作用於真皮層細胞，減少抑制黑色素生成，通過細胞的不斷更新，從而達到美白效果|||大概是一個月的時間吧。

D. 臉部皮膚代謝周期是幾天

28天。

皮膚是人體很大的器官，面積很大，代謝周期實際上就是指表皮的角質細胞，從最底層的基底層到角質層通過的時間，因為每個人的皮膚每天都在不停的進行代謝過程中。

一般情況下皮膚代謝周期是28天，但是對於特殊的皮膚病患者，代謝周期可能有所差別，比如銀屑病用戶表皮的代謝周期非常快，只有4-5天。所以皮膚代謝周期28天，是正常皮膚的代謝時間。

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注意事項：

1、平時的飲食需要注意，限制食用肉類食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。少吃辛辣食品，垃圾食品。注重飲食健康，保持充足睡眠；

2、堅持每天用溫水洗臉，保持臉部清潔。出門前要進行面部防護，使用肌源活顏隔離防曬乳進行日常隔離防曬。確保外出時臉部遠離污染和紫外線，同時需要保持臉部水分保濕。

3、晚上要注意潔凈面部，用卸妝水及潔面乳清除面部殘留化妝品，用夜間凈化精華源液進行深度清潔，保持好睡眠。第二天起床保證面部皮膚好。

4、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

E. 皮膚的新陳代謝周期有多久

哈哈，又有人支持啦，再來一篇。 《新陳代謝周期》 新陳代謝周期是指位於肌膚最外側表皮的新陳代謝周期。人體各部分的細胞都是按一定周期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28-30天為一個周期進行更新的。為了維持這個周期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。這時細胞脫落了這一信息就會傳遞給基底層，然後在這里將會產生新的細胞。因此，如果上層細胞不脫落，新細胞就無法再生而導致細胞逐漸老化。典型的例子就是護理不到的肘部及膝蓋的皮膚如果被老化細胞覆蓋，皮膚就會變得暗淡粗糙。這就說明角質層在增厚。 要維持皮膚正常的新陳代謝周期，健康的日常生活非常重要，應該注意保證充足的睡眠、攝取充足的平衡的營養，不要給肌膚造成負擔（寒冷、乾燥、紫外線等外部導致的刺激）。

F. 皮膚新陳代謝一周期多少天

人體各部分的細胞都是按一定周期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28-30天為一個周期進行更新的。

機體與環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的自我更新過程叫做新陳代謝，包括合成代謝（同化作用）和分解代謝（異化作用）。

新陳代謝周期是指位於肌膚最外側表皮的新陳代謝周期。為了維持這個周期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。這時細胞脫落了這一信息就會傳遞給基底層，然後在這里將會產生新的細胞。

因此，如果上層細胞不脫落，新細胞就無法再生而導致細胞逐漸老化。典型的例子就是護理不到的肘部及膝蓋的皮膚如果被老化細胞覆蓋，皮膚就會變得暗淡粗糙。這就說明角質層在增厚。 要維持皮膚正常的新陳代謝周期，健康的日常生活非常重要，應該注意保證充足的睡眠、攝取充足的平衡的營養，不要給肌膚造成負擔（寒冷、乾燥、紫外線等外部導致的刺激）。

人和動物吃了外界的物質（食物）以後，通過消化、吸收，把可利用的物質轉化、合成自身的物質；同時把食物轉化過程中釋放出的能量儲存起來，這就是同化作用。

綠色植物利用光合作用，把從外界吸收進來的水和二氧化碳等物質轉化成澱粉、纖維素等物質，並把能量儲存起來，也是同化作用。異化作用是在同化作用進行的同時，生物體自身的物質不斷地分解變化，並把儲存的能量釋放出去，供生命活動使用，同時把不需要和不能利用的物質排出體外。

各種生物的新陳代謝。在生長、發育和衰老階段是不同的。幼嬰兒、青少年正在長身體的過程中，需要更多的物質來建造自身的機體，因此新陳代謝旺盛，同化作用佔主導位置。到了老年、晚年，人體機能日趨退化，新陳代謝就逐漸緩慢，同化作用與異化作用的主次關系也隨之轉化。

動物冬眠時，雖然不吃不喝，但是新陳代謝並未停止，只不過變得非常緩慢。

新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程，如果新陳代謝停止了，生命可能就結束了。

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注意事項

1、一定要吃早飯

早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關系最為密切的一餐。多項研究表明，吃早飯者比不吃早飯者更容易減肥。

2、多吃蛋白質

研究表明，攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝水平，會使人體每日多燃燒150-200千卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。

3、補充鐵質

鐵質對於健身十分重要。如果鐵質攝入量不足，肌體就不能將充足的氧氣運送給細胞，從而降低了新陳代謝水平。成年人每日應補充18毫克鐵質。

4、增加吃飯次數

每日吃四五頓小餐要比3頓大餐更能保持旺盛的新陳代謝水平。兩餐之間的時間要盡量保持在2~3小時之內，並且要保證每餐必須有蛋白質食物，因為它是新陳代謝的增強劑。

5、戒掉酒癮

餐前想喝一杯雞尾酒或其他烈性酒嗎？那請你在拿酒杯時要三思。有多項研究表明，餐前飲酒會使人多攝入200千卡熱量。

6、適當喝奶

奶製品必須天天有。2003年1月美國 《營養雜志》刊載的一項研究指出：凡是每日飲（食）用3-4次牛奶、 酸奶及乳酪的女性與不食用奶製品者相比，其脂肪會多減少70%以上。

7、吃點花生醬

你平時愛吃花生醬嗎？為了提高身體的新陳代謝水平以及減少腰圍的尺寸，從今天起就把它作為你的飲食伴侶吧，因為花生醬中含有豐富的鎂元素。

8、可以多吃香蕉

香蕉中含有大量的鉀元素，它通過調節體液平衡以提高肌體的新陳代謝水平。

9、常吃海魚

經常吃魚的人，能降低體內萊普亭。

10、喝點辣湯

研究表明，午飯或晚飯做湯或炒菜時，放一點胡椒粉，會暫時提高肌體靜息狀態的新陳代謝率，其原因是辣椒素會刺激肌體釋放腎上腺素，由此加速新陳代謝水平，從而提高肌體燃燒熱量的能力。

11、常喝綠茶

綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作用。凡是每日飲3次茶的人，其新陳代謝率會提高4%。

G. 青春痘要多久才得好

你好，皮膚的正常代謝周期是28天。中醫祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫學「口服治本、外擦治標、標本兼治」的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝周期為一個療程，用中葯膠囊調節體內，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用中葯祛痘水，中葯祛痘面膜。內外雙管齊下，運用配方祛痘理論徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。中葯祛痘是根據中醫理論，從內部著手，清毒、化濕、調節內分泌，根治青春痘痤瘡。內服外用，辯證為主。具有祛痘功效的中葯有：永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。中醫祛痘代表方劑有：玉玄痤瘡散、清毒湯、武宣湯等。

H. 孩子經常起痘痘，痘痘肌的修復周期是多久

現如今很多的孩子一到了青春期臉上就會起一些痘痘，嚴重的甚至還會發展到一種近乎毀容的狀態。痘痘肌的修復周期其實是沒有一個具體的時間的，因為它需要根據我們每個人新陳代謝的速率快慢來定。最後，就是對護膚品的選擇，我們一定要盡可能的選擇成分簡單一些的護膚品，不要去輕信市面上所售賣的那些祛痘產品，這些產品中大多數都含有激素成分，用多了對我們的皮膚會產生很大的危害。