長痘痘女性喝點什麼好

⑴ 女人臉上長痘痘吃什麼好

1.含鋅食物

經過研究發現，導致我們經常長痘痘的原因除了是皮膚問題之外，還與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系。專家指出，如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質的話，勢必會導致皮膚抵抗力下降，從而導致臉上成為痘痘重災區。因此對於這部分人群而言，在平時生活中就應該多吃些富含有鈣、鋅等營養物質的食物，這些食物可幫助我們有效的增強皮膚的抵抗力，同時還可以加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合。

生活中富含有鈣、鋅等營養的食物有很多，其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等,其中以牛奶最為豐富，因此患者在平時生活中應該多喝些牛奶。

2.維生素食物

經常臉上長痘痘的人群在平時生活中應該多喝些西紅柿汁，經過研究發現，不管是喝西紅柿汁還是吃西紅柿，都能夠有效的起到治療痘痘以及消除痘印的作用。這是由於在西紅柿中含有厚實的維生素c，它可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而有效的減少黑色素的變成。長期食用還可以讓皮膚白嫩，痘印消退。

大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。

枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

紅酒+金橘。先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鍾，然後用牙簽在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。

注意事項：

另外，要是長痘痘的話，還要清淡飲食，生活之中不要吃的過於油膩過於辛辣，一定要多喝水。要預防痤瘡的產生，人們應該做好清潔和保濕的工作，並注意改善不良的飲食和作息習慣。如果痤瘡已經出現，建議找個老中醫看看，找准痘痘產生的原因，對症治療才能有成效。

⑵ 內分泌失調長痘痘喝什麼茶

1、桂花茶，選擇的材料是乾燥的桂花、蜂蜜、綠茶包，將桂花和綠茶包同時放入在杯子當中，加入適當的熱開水沖泡，等上三分鍾之後讓桂花入味，再加入適當的蜂蜜，桂花茶具有滋陰補腎，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏的功能。

2、玫瑰花茶，選擇的材料是干玫瑰花，紅茶一包，水，蜂蜜適量，將我們選擇的干玫瑰花和紅茶包放入到杯子當中，加入適當的沸水沖泡，等到溫度適合時再加入蜂蜜，攪拌均勻飲用，玫瑰花茶能夠改善內分泌的失調，具有滋潤養顏，美容護膚的功效。

3、梅花茶，准備的材料有梅花，玫瑰花，檸檬草，將准備的材料放入在干凈的玻璃杯當中，加入適當的熱開水，浸泡3到5分鍾飲用，玫瑰花茶能夠活血美膚，使神經能夠放鬆，調節內分泌，消除緊張的情緒。

4、康乃馨花茶，准備康乃馨，花朵適量，選擇3到4朵康乃馨放入杯子中用開水沖泡，康乃馨本身就能夠改善血液的循環，增強身體的新陳代謝，去除煩躁的情緒，具有排毒養顏，調節內分泌的作用。

我們上面為大家介紹的是內分泌失調喝什麼茶最好?我們上面為大家介紹的四種花茶，在平時的生活當中都比較常見，而且特別適合內分泌失調的朋友，即使沒有內分泌失調的朋友，也是可以飲用的，能夠起到養顏排毒，調節內分泌的作用。內分泌失調的影響比較大，大家要做好生活方面的護理。

⑶ 長痘痘喝什麼飲料比較好

喝飲料一般沒事
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

⑷ 長痘痘的人吃什麼好

臉上長痘痘吃什麼食物好
1、維生素
在面對臉上長痘痘吃什麼好的問題時，維生素食物絕對是必不可少的，要想預防臉上長痘痘，在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e。維生素a對肌膚有再生作用，與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還能夠有效的調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
維生素C的作用便是有效地修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化平復暗瘡。
生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
2、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
3、含鋅食物
在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
研究發現，鋅可增加我們人體抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生同時還能促進傷口癒合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。而含鈣的食物也同樣很豐富，大部分海產品中都含有大量的鈣質，還有牛奶等。
去除青春痘的食譜
綠豆海帶湯：綠豆、海帶各15g，甜杏仁9g，赤糖少許。將取玫瑰花7g用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮後，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。此方法適用於痤瘡的預防與治療。
芹菜雪梨汁：新鮮芹菜100g，新鮮雪梨150g，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈後同時放到攪拌機攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。用於痤瘡的輔助治療尤為甚佳。
桃仁山楂粥：粳米60g，桃仁9g，山楂9g，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣後加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續服用3三十日。此祛痘秘方適用於淤痰凝結者所致的痤瘡。
薏苡仁海藻粥：薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。其主要的功效是消炎軟堅，活血化瘀，且非常適用於痤瘡。
芹菜胡蘿卜汁：胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g，洋蔥一個，洗干凈後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。這個祛痘秘方也可輔助防治痤瘡。

⑸ 長痘痘喝什麼茶好

玫瑰花茶。可以使你的容顏變得更加紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。緩解臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀。其外，玫瑰花還有涼血、養顏，所以有改善皮膚乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效。所以，臉上有痘痘，也可以試試。
綠茶。中醫上長痘痘是因為肝火太重和內分沁的原因。綠茶消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處。因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、乾燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
菊花茶，菊花茶對眼睛好。玫瑰茶，美容、養顏的。每天早上起床後泡一杯蜂蜜水喝，可以清腸胃、排毒，這對消痘痘很有用。
苦丁茶。適當的喝點苦丁茶，此茶味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效!當覺得上火或者痘比較嚴重的時候可以喝點!但胃寒的人要少喝點。 菊花茶檸檬茶。可以買新鮮的檸檬，或者白菊都可以的，檸檬，菊花枸杞，適量的冰糖，此款是不錯的選擇方便簡單。

⑹ 女性臉上長痘痘喝什麼茶可以祛毒素

推薦你喝宣風湯，我已經是第二次購買，效果很明顯，為了鞏固效果再喝一個療程，以前試了很多方法，看過很地方效果都不好，這個真的很有效果，痘痘者的福音。

⑺ 女孩長痘痘應該喝什麼茶好

菊花茶，菊花茶對眼睛好。玫瑰茶，美容、養顏的。每天早上起床後泡一杯蜂蜜水喝，可以清腸胃、排毒，這對消痘痘很有用。
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⑻ 長痘痘泡什麼茶喝合適

長痘痘泡一下茶喝比較合適：
1、祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法：將所有葯材加6碗水，文火煮30分鍾。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

2、消腫解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：將葯材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鍾後即可飲用。
功效：清熱解毒，消腫化膿。
適合對象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
注意事項：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

3、月見草茉莉祛痘茶
成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。
沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鍾即可飲用。
方法作用：能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。
特點：注意脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

4、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

5、清火祛痘茶
材料：蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花各3g
功效：清熱去火，抗菌消炎，調節內分泌，排毒祛痘。
做法：每日3次，用開水沖泡後，可輕輕攪動數次，待溫度合適後即可飲用。必要時，也可加量飲用或煎煮。

⑼ 臉上長痘痘，喝什麼花茶好

1、如果你是內分泌失調導致長痘痘的可以配這個花茶功效：調節內分泌，消除疲勞。
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
2.如果你痘印比較多功效：促進新陳代謝。
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
3.如果你長的是火痘痘，那麼可以配這個花草功效：清毒敗火，明目潤腸。
原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。
4.如果你皮膚比較容易過敏長痘痘， 那麼可以配這個花茶。功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
5.如果皮膚比較黑，平時肺熱比較嚴重，可以喝這個花茶功效：富含維他命C，潤喉養顏。
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
6.如何你的精神壓力比較大導致長痘，可以喝這個花茶功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙